چۆن کێشت ئاوا زیادی کرد ؟ چۆن خۆم بەهێز بکەم ؟ وەڵامی پرسیارەکانتان

[@friadfarhad1234]

هەربژیت

[@pashaguitars767]

Dast xosh

[@x.ma3az.x475]

Xot w kak akam ish xoshawisty xallkn
Har bmenn bram ❤

[@romyoronahy1276]

ده ست خوش ماموستا

[@sardarmohammedabdalla8566]

dastakant xosh be mandw nabe .
agar bmawe ba onilne course wargrm lat chon paiwandet pewa bkam?

[@RozaSoran]

سلاومن كيشم هه شتاوجواركيلؤيه بآلام باشه به س وركم زوره سه رمه عيده م كه وره يه جي بكه م باشه

[@yada_fishy]

dasxosh kak rawa bo video y dahatu agar basy patpaten bkay wa basi patpatenakay xosht bkay ka drust krdwa dasxosh

[@awderbeatz5127]

❤️❤️❤️

[@hawrazsalih3127]

dast xosh bet, hiwadarm ba gshty basy cha xwardnawa bkait , swd w zyanakany, wa ba taibatish dway nanxwardn ka bixoitawa

[@rajab._.0224]

هەر ساغ و سەلامەت بی مامۆستا❤

[@halofitness7770]

Agar bkre xwardni rozhike tawawman bo dyarekay bo yarezanek ka beyawe keshi sarxat
Ba chawri mabstm of season

[@zrianomed4355]

Har sax w salamat bit mamosta ba ark nabe prsyare aw samwnai ka la video kni tra drwstman krd hich keshayak bo lash drwst naka agar ba bardawami bakary beny ? Spas

[@kozhyarali-lg9sr]

Mamosta atwani basi courseman bo bkai Kam grupi maswlkakan bayakawa bkain

[@big0926]

bzhiit captain

[@zanasaleh4381]

دەس خۆش کاک رەوا هەر بژی تکیایە بەردەوام بە ❤️❤️❤️

[@esmael394]

بژی❤

[@khoshnawnajmaldin697]

ماموستا چیت کرد بو اپلیکه یشنه که وتت دروستی اکه م

[@cooora235]

دەست خۆش ،وا مانگی ڕەمەزان هاتەوە بۆ قەڵەوەکان ڕێنمایت چیە بۆ ئەوەی کەمێک کێشیان دابەزێنن.سوپاس

[@dahen4804]

Bzhit❤

[@hardomahdi9430]

مامۆستا ئایا چۆن بتوانین لە مانگی رەمەزان کێشمان کەمم بکەین؟
سوپاس بۆتۆ

[@balen9840]

باشترین پڕۆگرام چی لە ڕووی یاری کردن چی لە ڕووی خواردنەوە بۆ کەسێک بیەوێت تەنشیفێکی مامناوەند بکات لە ڕەمەزاندا ؟

[@negarsharifi9852]

تخوا ماموستا او فریاکه وتن سه ره تاییه بکه به فیدویک

[@Muhamad_MG]

هۆكاری دروستبوونی حاڵەتی
(Rib flare)
وەچۆن ئەتوانین چارەسەری بكەین ؟❤️

[@esmael394]

ئەگەر بکرایە باسێک بکەی لە چۆنێتی وەرزش کردن(یاری ئاسن بەتایبەت) لە مانگی ڕەمەزانا
زۆر سوپاس

[@nightow6753]

زانیاری لەسەر درۆپ سێت زۆر سووپاس

[@halofitness7770]

La yareka 3 yan 4 seta la sar 1 be pshw tkrarakan kam akaytwa bo mnwna 15 12 10 8 6

[@nightow6753]

Kak halo zanyarem haya ashzanm drop set chya balam amawe bo bzanm drop setesh haya swka zaxmakane chyna

[@halofitness7770]

@@nightow6753 atawe swdakani bzani؟

[@hawzhinezzat7462]

بە ئەرک نەبێ باسی جیهازی ڕاکردن بکە؟

[@albertwesker6382]

باسێکی disk prolapse بکەی چار چییە یەکێ لە دەرەوەی قاعە تووش بوبێت دوای چەنێک و چۆن بگەڕێتەوە بۆ تەمرین کردن؟

[@muhammadhaseb9318]

حەزت لێیە بە چی ناوت بهێنین

[@shahabfatah6510]

تكايه مامؤستا ره وا باسى كؤرسمان بؤ بكه كوام ماسولكانه به يه كه وه راهيناى بئ بكه ين باشه يان ئه توانين له سه ر يه ك كؤرس به رده وام بين

[@hiMinsksan]

لةش ساغ بيت تةمةن دريزبيت انشاءالله بةايماني باش وتةندروستي باش بةساقةت بم

[@RahelAnwar-nw4lz]

مامۆستا خواری ئەژنۆ بە ڕووی دەرەوە قاچ وەک قەوس دەرئەکەوێ بە وەرزش چارەسەر ئەکرێ

[@Abu_Hallo]

ماموستا ئایا دروستە بەبی جەمی خوراکی تەندروست هەر بەردەوام بم لە یاری ؟ بۆ کەسیک کە تەنها ئامانجی تەندرەستی بیت نەک دروستکردنی ماسولکە؟!

[@RawaAli]

Walami Commentakat drayawa

[@ibrahemuzm667]

دەست خۆشیت لێ دەکەم نمونەت زیاد بی .پرسیار من چەوری سەر مەمکم زۆرە لە چاو بەشەکانی لەشم .ئامۆژگاریت چیە چی تەمرینەک باشە.زۆر سوپاس.

[@IbrahimSalim-m2k]

ده ست خوش ماموستا