'ปาล์ม วิชิตา' 8 ปี ไม่กินน้ำเปล่า เจอมรสุมโรครุมเร้า | ล้วงเรื่องเล่า Part 1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.พ. 2023
- กดติดตามช่อง 2020 ENTERTAINMENT เพื่อรับชมรายการใหม่ๆได้ที่
th-cam.com/users/twentytw...
พบกับรายการ ตีสิบเดย์ ได้ทาง ช่อง 33 ทุกวันเสาร์ ตั้งแต่เวลา 15.00 น.
รายการ ตีสิบเดย์ ออกอากาศในช่อง TH-cam ทุกวันเสาร์ เวลา 17.00 น.
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมของรายการได้ที่
เว็บไซต์: www.2020.co.th/
เฟสบุ๊ค: / attendayshow
instagram: / 2020entertainment
#ตีสิบเดย์ #ปาล์มวิชิตา #โรค - บันเทิง
![🔴 [TRỰC TIẾP] Tứ Xuyên (Trung Quốc) VS U20 Thái Lan | Cúp VTV9 - Bình Điền 2024 | JET STUDIO](http://i.ytimg.com/vi/bguJ41PcW0c/mqdefault.jpg)
ที่ทำงาน ทุกเช้าจะมีการ หาออเดอร์น้ำหวาน และกาแฟ น้อยมากที่ดิฉันจะสั่ง เดือนนึงจะกินแค่ประมาณ ไม่เกิน 2 แก้ว เพราะดิฉัน เคยเป็นลูก จ้างขายเครื่องดื่ม แก้วนึงใส่น้ำตาล น้ำเชื่อม ครีมเทียม นมข้นจืด นมข้นหวาน ผงเหมือนนมที่ทำให้ออกรสชาติมัน สารแต่งกลิ่น น้ำหวานรสผลไม้ ผงเผือก ผงแคนตาลูป ไม่เคยคิดจะกินเลยค่ะ ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุด
ใช่คะ เคยขายน้ำเองก็คือไม่กินเลย บวกกับพอรู้ว่าส่วนผสมในน้ำพวกนี้
ไม่มีอะไรมีประโยชน์เลย เลยไม่ค่อยกิน
สารอาหารสำหรับวัยรุ่นที่เครื่องในยังดีอยู่
ขอยืนยันน้ำเปล่าดีที่สุด ตอนนี้กินเปล่าวันละ2ลิตร เป็นเวลา เกือบ 6 เดือนแล้วค่ะ สุขภาพดี ผิวใสขึ้น เห็นผลจริงๆๆ
เว้นวรรคได้…. บางคำมันควรพิมพ์ติดกันดันไปเว้นวรรคความหมายมันก็ขาดสิครับอ่านมันก็เข้าใจแหละแต่โคตรหงุดหงิดเลย
กฎ@@thatchas1510ไทรแกจะ.ดำ
กฎในออกมาในใจทำในมีออกมามีฎฟมีหออบรม
ขอขอบคุณที่ช่วยถ่ายทอดประสบการณ์ อันมีคุณค่ามากที่สุด ให้คนอื่นๆได้รับทราบ จะได้ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เพื่อไม่ให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งมันรุนแรงมากที่สุดของชีวิต ถือว่าคุณปาล์มได้เป็น วิทยาจารย์ ให้กับเพื่อนร่วมโลก อย่างมากที่สุดค่ะ
เห็นด้วยกับคุณ 100% ชื่นชมที่คนไข้กล้าหาญ
เมื่อไม่นานมานี้ ผมชอบกินโค้กกระป๋องละสิบบาทในเกือบทุกวันพร้อมอาหาร ตอนนี้ต้องเลิกกินน้ำอัดลมป๋องตลอดชีวิต กินได้แต่น้ำอัดลมผสมน้ำแข็งใส่แก้ว เพราะพบว่า น้ำอัดลมป๋องได้ทำลายฟันกรามด้านขวาบนที่เหลืออยู่แค่ไม่กี่ซี่ให้เสียวและปวดฟัน จนแม้แต่กินน้ำเย็นนิดหน่อยก็ยังไม่ค่อยจะได้ ต้องรักษาด้วยวิธีของผม ต้องปวดระบม ต้องอมน้ำเกลืออยู่หลายวัน มันจึงค่อย ๆ หายจากการเสียวปวดฟันเมื่อได้กินน้ำเย็นกันได้ในที่สุด
เราชอบเจ็บหัวใจ ตั้งแต่เด็ก เจ็บบ่อยมาก จนโต ก็คิดว่าเป็นโรคหัวใจ แต่พอโตมาเริ่มชอบอ่านว่ากินอะไรจะสวยผิวสวยต้านอนุมูลอิสระอะไรเงี่ย เขาบอกให้กินน้ำเยอะๆเพราะจะทำให้เซลล์ชุ่มชื่นแข็งแรงช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและบำรุงผิว เลยกินน้ำวันละ8-10แก้ว พอเริ่มกิน การเจ็บหัวใจหายไปเลย เลยมานึก อ่อ ตอนเด็กๆลืมกินน้ำ จะกินแค่ กินข้าวเสร็จ กินขนมเสร็จ หรือคอแห้งจริงๆเท่านั้น น้ำนี้สำคัญจริงๆ
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ เจ็บจี๊ดๆ จุกๆ 😂 กินน้ำน้อย ปัจจุบันไม่มีอาการนั้นแล้ว
คุณปาล์มพูดจาฉะฉาน ไม่ยืดเยื้อได้ใจความสำคัญ ได้ความรู้กระชับในเวลาอันจำกัด
เคสนี้มีประโยชน์มากที่แบ่งปัน
เราเป็นคนนึงที่กลัวเรื่องโรคแอบแฝงจากการกิน การมีวินัยเรื่องอาหารทำให้เราปกติสุข
เพียงอาหารไม่อร่อยรสขาติไม่ตามใจปาก ก็ไม่ต้องป่วยติดเตียง
คิดว่าคุ้มหรือไม่คุ้มกับการเสีียอกเสียใจเมื่อสาย คุณหมอท่านเก่งมาก
ขอขอบคุณ รายการนี้ มีประโยชน์มากๆๆ บางทีหมอก็ไม่รู้ สาเหตุและพฤติกรรมของคนไข้ ให้การรักษาเหมือนลองขายยาให้เราลองกินยาไป..
ดูไว้เป็นอุทาหรณ์.. อย่าตามใจปากจนเกินไป กินอะไรก็จะได้อย่างนั้น ร่างกายของเราก็ต้องถนอมรักษา..
อาการคล้ายกันเลย แต่ของผมไม่หนักเท่าคุณปาล์ม ตรวจคลื่นหัวใจ ตรวจความดัน บลาๆ ทุกอย่างปกติ ก็รู้สึกเหมือนจะเป็นลม แต่พอลองนึกดูชอบกินน้ำหวาน ชอบกินของมันของทอด น่ากลัวจัง พอลองเปลี่ยนพฤติกรรมกินน้ำเปล่าๆเยอะๆก็รู้สึกร่างกายดีขึ้น
เมื่อก่อนเราก็อาการเป็นแบบนี้เลยจอดับเหมือนมีคนปิดไฟ
ตามองอะไรไม่เห็นตัวชาใจสั่นลิ้นแข็งเกือบตาย ตั้งแต่นั้นมาเปลี่ยนวิถีการกินของตัวเองใหม่หมด ตื่นนอนขึ้นมาก่อนแปรงฟันเราจะดื่มน้ำเปล่าอุณภูมิปกติหรือน้ำอุ่นใส่มะนาวเพื่อช่วยล้างไขมันในลำไส้เพิ่มความเป็นด่างให้ร่างกายลดการเสี่ยงมะเร็งได้ด้วย และระหว่างวันก็ดื่มน้ำเปล่าให้ได้8แก้ว ไม่ดื่มน้ำอัดลมและน้ำหวานทุกชนิดดูแลตัวเองเพื่อตัวเองจะได้ไม่ต้องลำบากครอบครัว
เป็นประโยชน์กับคนมาก ขอบคุณที่มาเล่าเรื่องเผยแพร่
ขอบคุณที่ท่ายทอดประสบการณ์ พฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เพราะนี่คือ พฤติกรรม การบริโภคที่ตามใจปากจนเกิน เช่น ความหวาน ที่รัปประทานอยู่เป็นประจำจนเกินความต้องการของร่างกายและเป็นโทษแทน เพราะการบริโภคนำ้ตาลเยอะเกินไป ทำให้เกิดโรคความดัน และเบาหวาน เลือดข้นเกินไป จนมีผลกระทบต่อสมองเพราะเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ดีแค่ใหนแล้วครับที่เส้นเลือดในสมองไม่แตก การทำงานของระบบในร่างกายจึงผิดเพืี้ยนเพราะความดันก็ผิดปกติ
ความรู้พื้นฐาน.ก็น่าจะรู้นะว่า น้ำเปล่ามีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย ถึงจะกินน้ำหวานก็ต้องกินน้ำเปล่าบ้างไม่ชอบก็ต้องกิน
ได้ความรู้เยอะมาก ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์นะครับ แข็งแรงขึ้นเร็วๆนะ
ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ มีประโยชน์มากค่า
ขอบคุณที่ถ่ายทอดเป็นวิทยาทานค่ะ
ขอบคุณประสบการณ์เสี่ยงๆครับ
ขอบคุณมากนะครับ
น่าสนใจ และมีสาระมากครับ ขอบคุณครับ
เคยเป็นเหมือนกันเลย จอตาดับ ประมาณสัก 1 นาที ตกใจมาก มาช็อคเพราะเส้นเลือดหัวใจตีบเกือบตายเช่นกัน นอนในไปซียูเป็นอาทิตย์เลยค่ะ
ขอบคุณที่ออกมาให้ข้อมูลครับ
... น้ำเปล่าจัดว่าเป็นโอสถชนิดหนึ่ง แต่ไม่ค่อยบริโภคเพราะไม่มีราคาค่างวดเท่าไหร่ จะต้องน้ำแร่ น้ำวิตามินA-Z ชาหลากสีอ่อนแก่ ... อาหารก็กินกันไม่ครบ ต้องใช้ตัวช่วยที่เป็นเม็ดกันมาก .........
ปัจจุบันการใช้ชีวิตเปลี่ยนไป เครื่องดื่มต่างๆมีมากมายทำให้คนเราลืมสิ่งดีๆใกล้ๆตัวน้ำเปล่าดีที่สุดค่ะรักตัวเองดูแลตัวเองให้ดีมีสติก่อนใส่ปากนะคะ
อ่านไม่ออก ขอบคุณคุณวิทวัสที่อ่านให่ฟัง
กินขนาดนั้นโรคก็ถามหาสิครับแบบนี้
เราก็เป็นคนกินน้ำเปล่าน้อย จะกินน้ำเปล่าแค่ตอนกินข้าว กินขนมเสร็จหรือกินอะไรเข้าไปจะกินน้ำเปล่าตาม แต่ไม่เคยกินแบบเป็นจริงเป็นจัง จนมาเห็นข่าวคนนี้แหละ เมื่อปีที่แล้ว เราเลยหันมากินน้ำเปล่ามากขึ้น นึกขึ้นได้ก็หยิบกินแต่ก็ยังน้อยอยู่วันนึงไม่ถึงลิตร😂
กินน้ำน้อยถ่ายยากไหมคะ😮
@@oohnote1959 ถ่ายยากแล้วจะกลายเป็นโรคบวม ความดันโลหิตสูง แล้วหมอจะให้กินยาขับปัสสาวะ แล้วขะกลายเป็นโรคเบาหวาน...
@@oohnote1959 บางทีกินน้ำมาก ทำให้ปัสสาวะบ่อย..ไม่สดวกในการใช้ชีวิต
@@sureep693 ใช่ค่ะ ขนาดเรากินน้ำเยอะ บางทียังถ่ายยากเลย เลยสงสัยว่าคนที่กินน้ำน้อยระบบขับถ่ายขาจะเป็นแบบไหน มันรวนไหม คงทรมานน่าดู ริดซี่ต้องมาแน่ๆ หลังจากที่เป็นทุกโรคตามที่คุณกล่าวมา รึไม่มันก็แซงหน้ามาเป็นโรคที่1
เลิกกินตั้งนานแล้วเก่งกะเรื่องหวานอันตราย
โอ้? รายการนี้ผ่านมาตั้งนานหลายวันเลยครับผม เป็นโชคดีของผมที่มาเลื่อนเจอ ขอขอบคุณผู้ร่วมรายการนี้ที่ให้ความรู้ ต่อไปนี้ต้องเลิกพฤติกรรมของตนเอง ในการเสพติดในของที่มีรสหวานลง ขอขอบคุณทุกท่านในรายการนี้ครับไม่
กินเป๊ปซี่ต่างน้ำเหมือนกัน กินทั้งวัน ตอนอายุน้อยๆกินไม่เป็นอะไรเลย พึ่งจะมาออกอาการรตอนอายุ40 ทุกวันนี้เป็นโรคกระเพาะง่ายมากๆ กินเผ็ดนิดหน่อยก็จุกท้องนอนไม่ได้เลย หลับเดี๋ยวก็ตื่นตลอด
ขอบคุณมากที่ให้ความรู้
เหมือนกันเลยค่ะ แรกๆ ไม่มีอาการ หลังๆ เริ่มป่วย กินน้ำบ้าง แต่น้อยมาก จนเริ่มป่วย ร้อนใน ท้องผูก เป็นสิว ปวดหัวไม่มีสาเหตุ รักษายังไงก็ไม่หาย จนสังเกตว่าตัวเองไม่กินน้ำเปล่าหรือเปล่า พอกลับมากินน้ำเปล่าเยอะขึ้น อาการทุกอย่างดีขึ้นแบบไม่ต้องกินยาเลยค่ะ
กินน้ำเปล่าบ้างนะคะ อย่าคิดว่าไม่สำคัญ
ขอบคุณสำหรับการมาแชร์แระสบการณ์ แต่ต้องดูแลเรื่องอาหารและการกินควบคู่กับการรักษาทางการแพทย์ อย่าประมาทนะคะ แต่ก็ขอให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ จนหายดีนะคะ
สุขภาพสำคัญที่สุด ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
กินนำ้เปล่าชื่นใจมาก
ผิดกับเราชอบดื่มน้ำป่าวมาก
ลูกน้องเราตื่นมาก็แต่เป็บซี่ กินทั้งวัน สุดท้ายช็อคตายเพราะน้ำตาลขึ้นสูงมาก หมอผ่าศพดูบอกเครื่องในไม่มีอะไรเหลือแล้ว
น้ำเปล่าสำคัญมาก
ขอบคุณที่มาแชร์ครับ เพราะผมเดาว่ามีคนติดหวาน ห้ามใจไม่อยู่แบบนี้อีกเยอะ
ดีนะที่เจอหมอเก่ง
เราติดน้ำหวาน ช่วงนึงกินชาไข่มุกทุกวัน 4 แก้ว น้ำดำซ่าวันละ 1.25-1.5 ลิตร เฉลี่ย 10 วัน 7 ขวด แบบน้ำตาลปกติ รวมถึงชากาแฟทั้งซื้อและชงเอง กาแฟสดนมข้นหวานซื้อเป็นแพคมาชงเลย ผลคือ 2 เดือนกว่าเริ่มมีก้อนหนองขึ้นที่รักแร้ นั่งก็ช้ำเร็วกดทับเป็นหนอง สรุปมันคือเบาหวานจ้ะ ตอนหลังจะกินได้แค่น้ำอัดลมแบบน้ำตาลเทียม zero cal มากสุดอาทิตย์ละขวด
รู้เลยน้ำตาลสูง กินผักน้อย วิตามินต่าง ๆ น้อย เอาจริง ๆ ทุกคนควรทานผัก ผลไม้ เกลือแร่ วิตามินให้ครบ ไม่ใช่ได้แค่แป้ง โปรตีน ไขมัน เรากินผักสลัดเดือนนึงตก 5 กิโลได้มั้งตอนน้ำตาลมันพุ่ง เป็นหนอง แผลกดทับ ช้ำ อาการทั้งหมดมันเกิดจากน้ำตาลในเลือดสูง เลือดข้นหนืด เอาจริง ๆ เสี่ยงเป็นมะเร็งสูงมาก เพราะมะเร็งมันชอบน้ำตาล ผิวหนัง หน้าแก่ หน้าเหี่ยว หน้าแห้ง เป็นริ้วรอยง่ายอีก ไล่กันเป็นปีกว่าจะปกติ
น่ากลัวมากครับ ผมก็เคยติดน้ำอัดลมหนักมากครับ ทำให้เป็นเบาหวาน น้ำตาลในเลือดเคยขึ้นสูงถึง 402 ทุกวันนี้กินน้อยลงมาก แต่ยังเลิกขาดเลยไม่ได้พยายามอยู่ครับ
พูดฉะฉานไม่ยืดเยื้อ ฟังเพลินมาก
ทำได้อย่างไรไม่ดื่มน้ำเปล่า8ปี
- ภัยเงียบ นะคือ คนหน้าไหว้หลังหลอกครับ….อันตรายกว่าโรคร้ายเยอะ ๆ
- ดูแลสุขภาพ… ทำแต่พอดี…
อาจารย์ "บ๊ะ" ที่วัดโพธิ์ลังกา อินทร์บุรีย์ สิงห์บุรีย์ โชคดีครับ
นี่เป็นคนติดหวานเหมือนกันแต่ไม่มาก พยายามคุมไม่ให้กินน้ำตาลเกิน24กรัมต่อวัน แต่ถึงอย่างนั้นร่างกายเราแสดงอาการไวกว่าคนที่กินน้ำตาลสูงทุกวัน เราจะรู้สึกเพลียและปวดหัวง่าย
ใครอยากเลิกเสพติดน้ำตาล เราแนะนำให้จำกัดปริมาณต่อวันไม่ให้เกิน24กรัม ดูจากโภชนาการที่กล่องหรือซองขนม
ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ และเมื่อเราไม่กินของหวานสัก1-2วันก็จะไม่รู้สึกโหย
ตอนนี้เรายังกินพวกขนมน้ำหวานอยู่บ้างแต่ไม่บ่อยเป็นครั้งคราวนานๆ ที ตอนที่กินก็กินนิดเดียว แบ่งกินหลายๆ วัน
เช้าผมไม่เกิน 8 เที่ยง ไม่เกิน 10 ผมออกกำลังกายทุกวันนะ วันไหนไม่ออก เช้าไม่เกิน 5 เที่ยงไม่เกิน 6
ได้ฟังเล่าแล้วเราก็กลัวตามไปด้วยเลยกับอาการที่เกิดขึ้น ต้องระวังน้ำตาล ไขมันกันมากหน่อยแล้วหล่ะ น่ากลัวกว่าที่คิด ขอบคุณที่เล่าประสบการณ์ครับ
จริง
ช่วงนึงกินชานมไข่มุกทุกมื้อวันละ 3-6 แก้วได้ ค่า TG สูงเหมือนกัน
จำง่ายๆ ของอร่อยมักอันตราย อยากอายุยืนยาวกินอาหารที่คนทั่วไปไม่ชอบ
ผมกินเครื่องดื่มชูกำลัง5ขวดทุกวัน ทุกวันนี่น้ำตาลขึ้น300 เป็นเบาหวานเรียบร้อยครับ
คุณปาร์ดคโชดดีครับ ที่กลับมาได้ รพ.เอาใจใส่ดีมากๆครับ ผมก็เปบผู่ป่วยสโตสครับ แต่ไม่มีโอกาสได้กายภาพ บำบัดแบบทันท่วงทที่ ผ่าาเปิดกระโหลก 3ปียังเดินบ่แข็งแรงเลยครับ แขนนี้ยังอ่อนแรงครับ
เราก็เป็นสโตสเหมือนคุณออกกำลังแขนเรื่อยๆๆคะ
ตอนเด็กหนังสือก็เคยเรียนว่าให้ทานน้ำ อย่างน้อยวันละ6_8แก้ว รู้แต่ไม่ทำตามก็ไม่รู้จะพูดว่ายังไง
ไม่เกี่ยวกับดื่มน้ำน้อย แต่กินน้ำตาลมากต่างหาก
นึกว่าหนูเล็ก
อดอาหารครับ หรือกินน้อยมื้อ นํ้าเปล่านี่ ต้องกินเลย
ลดการกินแป้ง เพื่อให้ร่างกาย นำของเก่าออกมาใช้งาน (เปลี่ยนใขมัน มาเป็นพลังงาน)
มนุษย์เราชอบการปรุงแต่ง อะไรที่ไม่ปรุงแต่งไม่ชอบ
โห กินแบบไม่ศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับผลเสีย
น้ำเปล่าดีที่สุดในโลกสำคัญที่สุดในชีวิต เรื่องนี้เด็กประถมก็รู้ แต่ผู้ใหญ่ที่ไม่กินเนี่ย ชัดเจนอยู่แล้ว ชีวิตตัวเองยังไม่รักเลย สงสารครอบครัว โชคดีมากที่รอด แล้วยิ่งเป็นผู้หญิงต้องรักสวยรักงาม พลาดได้ไงน้ำเปล่า ความรู้นั้นสำคัญจริงๆ
กินข้าวขาว กินแป้ง ก็กินน้ำตาลแล้ว อย่าลืม แล้วนี้ดืมแต่น้ำอัดลมที่มีน้ำตาลมากเกิน ทั้งๆ สื่อยุคนี้ก็มีดาษดื่น จะสมน้ำหน้าก็สมควรละ คนโบราณถึงบอก ไม่เห็นโลงศพไม่หลั่งน้ำตา
บางคน ทำกับข้าวก็ใส่น้ำตาล เติมน้ำตาลทุกอย่าง อย่างนี้มันจะเหลือหรือ โรคภัยไข้เจ็บ แล้วอาหารยุคสมัยใหม่นี้ ทั้งน้ำตาล เกลือ เพียบ
เรากินทั้งวันพอไม่กินมันจะคอแห้ง แต่ก็ต้องยอมเรื่องเข้าห้องน้ำเข้าบ่อยเหมือนกัน
คนรอบตัว ไม่มีใครเตือนก่อนเลยหรือครับ งง มีแม่มีสามีอยู่ข้างตัว ไม่ได้ใช้ชีวิตคนเดียว
ลำพัง น้ำตาลจาก แป้งที่ต้องกินทุกวัน เช่น ข้าวขาว 3 มื้อ ก็แทบจะกินน้ำตาลเพิ่มไม่ได้แล้วครับ
เสริมอีกเรื่อง ที่ต้องรู้ให้เท่าทัน คือ ถ้าเรากินหวานบ่อยๆ ร่างกายจะเสพติดความหวาน ทำให้ต้องกินเรื่อยๆ ควรตัดออกจากชิวิตไปเลย พอร่างกายชินแล้ว จะไม่อยากกินของหวานไปตลอดชีวิต ไม่รู้สึกว่ามันอร่อยอีกเลย
เมืองที่ผมอยู่ทุกวันนี้เขาเก็บภาษีนำ้ตาลในเครื่องดื่มทุกชนิด คิดดู นำ้ตาลอันตรายมากถ้าไม่รู้จักบริโภค
น้ำตาลน่ากลัวมากๆ
เบาหวาน ไขมัน ความดัน เราเจอหมด เพราะกาแฟหวาน
เพื่อนผม ชอบดื่มน้ำอัดลมเป็นลิตรแต่เด็ก เพิ่งจะมาหัวใจล้มเหลวตอนอายุ37-38 ทั้งที่กำลังได้งานดีๆ
ผมกินแต่น้ำเปล่า ชาจืด แต่กาแฟผมชอบใส่นมข้นนิดหน่อย ไม่ได้ติดอาหารหวาน น้ำอัดลมไม่กินเป็นตั้งแต่เด็กๆแล้ว รู้สึกโชคดีที่ตัวเราไม่ชอบน้ำอัดลม
แก้วชาในมือสั่น
กลัว ต่อไปจะลดของหวานแล้ว 😭😭
อย่าใช้คคำว่าลดเลยครับ..เลิดได้ดีสุด
ตรงกันข้ามกับผมเลย ผมกินแต่น้ำเปล่า ไม่กินน้ำอัดลมเลย น้ำผลไม้ก็ไม่กิน
ขอบคุณน้องมากเลยครับ พี่ก็จิดหวาแต่เช้าๆพี่พยายามดื่มกาแฟดำ ตอนนี้พยายามดื่มน้ำเปล่ามากๆแล้ว
เคยทำอาทิตย์เดียวก็แอดมิทละฮะ
ดีนะผมกินน้ำเปล่ามาสักพักละ
กินแต่น้ำแบบนี้ โดยไม่กินน้ำเปล่าเลย ไม่แปลกใจเลยครับ ยังไงก็สู้ๆครับ
กินแต่นำ้หวานไม่เจ็บคอ
ต้องไปเรียนกับอ.ลอย อคาเดมี่,หมอทอปครับ
ขอหมอท๊อป.ละกัน... ถ้าแบบฮาร์ตคอ..อ.ลอยเลยครับ.เด็ดขาด.555
น้ำวิตามินขวดละ 20 ช่วยได้ไม่มีเบื่อครับ
เรากินมา20ปี ตั้งแต่ท้องลูกคนโต จนตอนนี้ ยังเลิกไม่ได้ โชคดีนะที่น้องรู้เร็ว เรานี่40ยังไม่ออกอาการ จะรักษาทันแบบน้องเค้าไหม
ไห้พากันกินน้ำกระชายขาวบ้างจะแก้ไทรอยด์2-3ครั้งต่ออาทิตย์
หวานเป็นลม ขมเป็นยา
You are what you eat
ท่องไว้
กินแต่น้ำเปล่า.. แต่ลำใส้ไม่ดูดซึมน้ำ.. ปัสสาวะทั้งวัน.. คนเราเนอะไม่เหมือนกัน
ควรล้างระบบดูดซึมด้วย นมสด โยเกิต นํ้าผึ้ง มะนาว ผสมให้เข้ากันดืมทุกวัน นมจืด250 โยเกิตธรรมชาติ1ป๋อง นํ้ามะนาวสดตามชอบ นํ้าผึ้ง1ช้อนโต๊ะหรือตามชอบคนให้เข้ากันทิ้งไว้สัก5นาทีเป็นอย่างน้อยยิ่งกินยิ่งดี แล้วแต่เงินในกระเป๋าเรานะ
ฉี่มันไม่ได้เกี๋ยวกับลำไส้นะคะเพราะ ฉี่มันเกิดจากไตที่กรองของเสียจากเลือด
ปกติร่างกายก็ไม่ดูดซึมน้ำเยอะอยู่แล้วหรือเปล่า แต่ช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้ปกติ กินน้ำเยอะ เลือดไม่ข้น หลั่ง adh น้อยก็ reabsorb น้ำน้อย เข้าห้องน้ำบ่อยกันทุกคน
ผมไม่ดื่มน้ำอัดลมมาประมาณ 20 กว่าปีได้ ไม่ได้หมายถึงไม่แตะเลยนะครับนานๆแตะทีแบบเดือนนึงอาจจะมีซักขวด ขนมหวานก็ไม่ค่อยชอบทาน พวกชานมทั้งหลายผมก็ไม่ดื่ม ไม่รู้ว่าทำไมอยู่ดีๆผมถึงเลิกดื่มน้ำอัดลมทั้งๆที่ผมก็ดื่มมันมาตั้งแต่เด็กจนเรียนจบทำงานแล้วอยู่ๆก็ไม่ดื่มไปเอง
ถือเป็นวิทยาทานที่ดีมากครับถือว่าพื้นฐานคุณเป็นคนที่เเข็งเเรงด้วยครับสามารถยืนระยะมาได้ยาวมากจากการไม่ดื่มน้ำเปล่าเลย คนรู้จักคือเป็นหนักตั้งแต่1-2ปีแรกเลยอายุน้อยด้วย
เหมือนลูกสาวนายเลยไม่เคยกินน้ำเปล่าเลยกินแต่พวกน้ำชาเหมือนน้ำโออิชิแต่เป็นแก้วๆๆแต่ไม่เคยกินน้ำเปล่าเลยสักแก้วเขาว่ากินน้ำเปล่าแล้วอ้วกแปลกมากๆๆๆ
ผมเป็นเหมือนกันเลย เพราะไม่ค่อยกินน้ำ ต่อไปต้องเปลี่ยนตัวเองแล้วล่ะ
นั่นแหละการไม่กินน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อร่างกาย ทำให้เป็นโรคในร่างกายเยอะ
ไม่เกี่ยวกับการขาดน้ำ เรื่องของเรื่องคือกินน้ำตาลเยอะต่างหาก ไอ้น้ำสีพวกนี้มันก็คือน้ำมันไม่ขาดหรอกน้ำอ่ะ จะน้ำเปล่าหรือน้ำหวานมันคือน้ำ แต่ของแถมของน้ำหวานคือน้ำตาลที่สูง มันถูกเปลี่ยนเป็นไขมันไปอุดตันเส้นเลือด
เรากินน้ำเปล่าวันละ 2 ลิตร ตื่นเช้ากิน 1 แก้วใหญ่ ทั้งวันจะกินน้ำไม่หิวก็กิน เคยเจอเพื่อนร่วมงานที่ไม่กินน้ำเปล่า กินโค๊กแทนน้ำ ร่างกายจะผอมมากแล้วป่วยบ่อย
จริงๆ สุขศึกษาพื้นฐานเราก็ร่ำเรียนกันทำไมไม่ใส่ใจสุขภาพตัวเอง ทำตามปากตามใจตัวเป็นเหตุให้ตัวเองป่วย แล้วไปพึ่งยาพึ่งหมอ ถ้าคนไทยตื่นตัวในเรื่องการดูแลสุขภาพที่ดีมันจะดีมาก ขอบคุณที่คุณมาแบ่งปันเรื่องราวเพื่อคนที่มีนิสัยแบบคุณจะได้ตื่นตัว
สามัญสำนึกของคนปกตินี่คือยังไงก็ต้องกินน้ำเปล่านะ แรร์เคสสุดๆ ดีที่ไม่ขิต ขอบคุณที่มาแชร์ให้คนตระหนักถึงการกินน้ำตาลเยอะๆไม่ดีนะ กินคาร์บเยอะก็ไม่ดี ไม่ต่างกับกินน้ำตาล
งง มากค่ะอยู่ได้งัยไม่ชอบดื่มน้ำขอบคุณทีออกมาให้ความรุ้ค่ะ
พอดีๆหาให้เจอ
ขอเตือนกินน้ำมากๆนะคะร่างกายขาดน้ำไม่ได้ผิวพรรณดีด้วย
จริงค่ะผิวชุ่มชื่นลูบๆดูจะลื่่นๆผิวไม่แห้งด้วยค่ะแต่งหน้าติดดีมากค่ะ
ถ้า แบบนี้จะโทษ คนที่ผลิตน้ำหวานทั้งหมด เลยนะ ที่ สร้างน้ำหวานมาให้เรากินเยอะเกินไป จนเขารวยล้นฟ้า แต่ตัวเองอาจกินแต่น้ำเปล่าก็ได้
ระวังโดนฟ้องนะ ไปโทษเขา
@@ronny101 จริงๆ ถ้าฟ้อง แปลว่า เขายอมรับสินะ
กินน้ำเปล่า (สะอาด) ให้ได้ทุกวันไม่ต่ำกว่า 2 ลิตรนะครับ จะดีต่อสุขภาพ น้ำอัดลม เลือกแบบไม่มีน้ำตาล พยายามเลี่ยงอาหารที่มาจากการแปรรูปด้วยน้ำตาลทุกชนิด พวกขนมต่างๆ ที่แปรรูป พวกนี้ไม่ดีต่อสุขภาพกินได้บ้าง แต่อย่าเสพติดหรือกินบ่อย หมั่นตรวจเลือดและปัสสาวะเป็นระยะ จะช่วยทำให้เรารู้ว่าสุขภาพร่างกายเราเป็นอย่างไร
สารที่ทดแทนความหวานอ่ะครับ.ร้ายพอๆกับน้ำตาลนั่นแหระ.จุลลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้.ตายเรียบครับ
@@thultakang191 ขอแหล่งอ้างอิงที่น่าเชื่อถือหน่อยครับ
@@necrogirl666 อ่านเจอมา อยากแบ่งปันคะ
เอาจริงๆเรื่องการกินหลายๆอย่าง แต่ละคนจะต้องกินไม่เท่ากันครับ แม้กระทั่งน้ำเปล่า คนตัวเล็กหนัก 40 กับคนตัวใหญ่หนัก 90 ร่างกายต้องการน้ำต่างกันมากนะ ดังนั้นสมัยนี้เราจะไม่ยึดข้อมูลที่ให้ทุกคนกินเหมือนกันหมดไม่ได้แล้วครับ น้ำเปล่าก็เอาน้ำหนัก X 2.2 x 15 จะได้ปริมาณที่ “ควร” ดื่มต่อวันเป็น มิลลิลิตร
ถ้าเป็นกับผู้สูงอายุคงไม่ได้กับมาเพราะร่างยังสาวยังแข็งแรง
เรากินน้ำหวานเรายังต้องกินน้ำเปล่าตามเลย เราจะไม่ค่อยกินน้ำหวานบ่อย กินมากก็ไม่ดี
ส่วนตัว น้ำหวานน้ำอัดลมกินปีละครั้งสองครั้ง น้ำเปล่ากินน้ำอุณภูมิห้อง ไม่กินน้ำเย็น กินแบบนี้มาเป็นสิบกว่าปีแล้ว
แค่คิด ก็ผิดแล้ว กบ อยู่ในอ่างทองคำ
อาการเริ่มต้นของโรคเส้นเลือดสมองตีบ เหมือนพ่อเลย แทบจะดูและสังเกตุไม่ออก
ดีที่เราชอบกินน้ำแข็งมากๆ เหมือนได้กินน้ำเปล่าไปด้วย แต่ทุกวันนี้อายุเริ่มมากก็ลดพวกน้ำหวานเยอะเลย นานๆ กินที ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ดีที่สุด
เราก็ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า และไม่ชอบดื่มน้ำอะไรเลย แต่ถ้าเลือกได้ก็ชอบน้ำรสหวานเหมือนกัน
Your day is numbers, just wait and see !
น้ำสะอาดจำเป็นต่อร่างกายเราไม่ดื่มน้ำอัดลมเลย
อยากรู้ว่าใครเป็นคนใส่ซาวด์ เรื่องกำลังเครียดๆ5555
น่ากลัว ผมจะเลิกกินน้ำตาล
😨😨😨😨😨😨