Saludable guiso de zapallo italiano: sin fritura y muy sabroso
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.พ. 2017
- Guiso tipo vegetariano o vegano, ya que, no contiene carne, ni huevo; la misma receta igual puede incluir dichos ingredientes u otros mas, según las variaciones que surjan de nuestra creatividad. Vegetales cocidos y condimentados, comida liviana, nutritiva, fácil y rápida de preparar. Deliciosa!!!
- แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Lo ise y quedó muy rico.grasias l
A seguiré para ver otro platos.
Me encantó gracias Andrea!!! Sin fritura genial
Lo voy a preparar hoy . Gracias
Excelente!
Muy buenos consejos, un altisimo valor a la cocina. Muchas gracias
Me encanta que no uses frituras. Yo comencé a cocinar así y queda incluso más sabroso. Gracias
Andrea, justo lo que buscaba, perdón....me refería al guiso...menú que voy a preparar hoy...desde mi querido Valparaíso, Chile...me suscribí para seguirte.
osea, seguir tus recetas...pero debo decirte con todo respeto, que eres muy regia....
Muy agradable lo prepare lo acompañe con un pedazo de higado encebollado.
Gracias Giyo, qué bien! Puedes combinarlo a tu gusto 👍🏻😉. Saludos ✌🏻
EXCELENTE RECETA!!! Muchísmas gracias!
Probaré hoy mismo tu receta, me gusta cocinar sin frituras también, pongo el aceite al final y aderezo sin sofreír, me gusta que coincidimos en ese estilo saludable de cocinar. Espero más recetas veganas, tienes nueva suscriptora.
Buenísimo, gracias por compartir tu receta ;)
Me encanta cuando todo se ve ordenado y limpio. Gracias 😊
Linda, gracias a ti 😉✌🏻
amarrate el pelo y luego cosina ok
rosa diaz martinez si ves el video completo, te darás cuenta que me pongo delantal, me amarro el cabello y obvio me lavo las manos antes de empezar a “cocinar”. Es en la presentación y en el cierre que salgo con el cabello suelto y que lástima tu comentario sin saber bien y la forma en que lo manifiestas.
QUE BUENA RECETA , TE VEZ MUY SIMPATICA Y ME ENCANTO DESDE EL COMIENZO ,
☺️👍🏻🤗😘✌🏻
Preparé tu receta, le puse arverjitas en vez de avena, tampoco le puse maicena y lo acompané con pasta en salsa blanca me salió riquisisíma. Ligero y fresco para el paladar. Gracias por compartir.
Pilar Tello Rosas muchas gracias, excelentes modificaciones, de eso se trata 😉. Saludos 😘✌🏻
Me encanta tu sana cocina, aparte de sana es muy sabrosa.
Super clara !!!! Me encantó
Michelle Bahamondes muchas gracias 👍🏻😉✌🏻
La idea de cocinar sin freír con aceite, si no echarlo al final para darle sabor, es muy buena, felicitaciones.
Gracias Carlos ☺️, saludos ✌🏻
Te quedó muy rico!!!
Gracias Jessica, me alegra te guste y espero te animes a hacerlo, seguro te queda rico también 😉
Buenísima receta me encantó
sylvia llera muchas gracias, saludos 😘✌🏻
Gracias amiga bendiciones
Q bella q es la cocinera 😁😗😙😚
Je ☺️, gracias ✌🏻
@@lacocinadeandrea8475 x nada bella dama saludos desde el URUGUAY!! 😉😙😚
Pero puede ser con papas doradas en la freidora eléctrica, no se les pone aceite y quedan deliciosas 😋😋 9:29
porfavor aga mas recetas vegetarianas la saludo desde peru besos y abrasos :)
casandra luna perez bu
Se ve la camarografa en la tetera 😅 buena receta la pondré en práctica graciass
Sino tengo maicena le puedo poner chuño?
Yo tb suelo cocinar sin aceite y no se siente la diferencia con un aderezo con aceite
excelente :)
Muchas gracias! :)
Muy rica receta
asi me gusto como lo iso esa comida
Buena receta 😋 pero faltaron las cantidades 🤩
Muy buena receta. Me faltó la cantidad que usaste de cada componente del guiso. solo eso
tavi494 hola, gracias. Las verdad es que todo es “al ojo” o “al gusto”, según la olla que vas a ocupar y la cantidad de guiso que tú quieras obtener. En mi caso lo hice en una olla mediana, la cantidad de verduritas debe ser media taza aproximadamente y los cubitos grandes de zapallos italianos casi llenan la olla, va a depender del tamaño que uses 😉. Gracias por tu comentario y consulta, te quedará delicioso. Saludos ✌🏻✨
Como se le puede echar la zanahoria
Maria Esperanza la puedes poner picada en cubitos o rallada en tiritas. Yo lo hice con zanahoria en cubitos. Saludos✨, gracias por consultar 👍🏻😉
Uffff....
Le faltó ajito !!!
Excelente!!!