Diepe helende yoga nidra slaapmeditatie voor totale ontspanning | Ontspannen en opladen

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 124

  • @jonibol3413
    @jonibol3413 8 หลายเดือนก่อน +4

    Hoi Loes, fijn hoor deze nieuwe video! Doet me goed om jouw stem weer te horen. Ik heb deze al zeker 5 avonden op rij beluisterd en val iedere keer weer fijn in slaap. Fijne nacht gewenst ! ❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  7 หลายเดือนก่อน +2

      Dankjewel lieve Joni voor je berichtje. Morgen komt er een nieuwe met affirmaties. De aflevering daarna wordt er een met een uitgebreide visualisatie. Ik wens je een mooie dag ☀️ en vanavond natuurlijk weer een goede nacht. 💤Groetjes, Loes

    • @jonibol3413
      @jonibol3413 7 หลายเดือนก่อน

      @@Slaaptijd dank je wel Loes voor jouw reactie en heerlijk om te weten welke meditaties eraan zitten te komen. Ik verheug me er nu al op en ik hoop dat het jou ook weer nieuwe energie mag brengen 🤍

  • @jannekeschep5826
    @jannekeschep5826 8 หลายเดือนก่อน +5

    Wat goed Loes, een nieuwe video, ga hem gelijk beluisteren. Dank je wel'. Ik hoop dat je nog steeds wat vooruit gaat wat betreft je gezondheid. Veel liefs van mij

  • @AndrevanWerkhoven
    @AndrevanWerkhoven 8 หลายเดือนก่อน +2

    he loes goed weer wat van je te zien, gaat nog steeds goed hoor bijna 2 jaar lifechanging bedankt nogmaals we zien elkaar

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +1

      Hoi Andre! Ik klim langzaam op. Stapje voor stapje! ✨

  • @AnnekeTurkstra
    @AnnekeTurkstra 6 หลายเดือนก่อน +1

    Wat heerlijk wéér deze video....luister héél graag naar je stem.. ontspannen..
    Dankjewel 🍀🦋

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  5 หลายเดือนก่อน +1

      Dag Anneke, dankjewel voor je lieve woorden. Ik ben blij dat mijn meditaties je helpen te ontspannen. ✨

  • @ah5417
    @ah5417 8 หลายเดือนก่อน +3

    Wat fijn dit dank je wel ❤❤❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +3

      Graag gedaan 🌸🌸🌸 ik hoop dat je lekker hebt geslapen.

    • @ah5417
      @ah5417 8 หลายเดือนก่อน +1

      Absoluut 😊❤

  • @yvon5815
    @yvon5815 8 หลายเดือนก่อน +2

    Geweldig weer gesproken slaap meditatie dank je wel wordt fijn slapen

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +2

      Dag Yvon, ik hoop dat je een goede nacht hebt gehad. ✨

    • @yvon5815
      @yvon5815 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@Slaaptijd als een blok geslapen, geweldige meditatie, dank je wel 😊

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +2

      @@yvon5815 Yessss! Dat is fijn!

  • @franksnijders63
    @franksnijders63 8 หลายเดือนก่อน +3

    Fijn je weer te horen Loes😊 Hoop dat het inmiddels weer wat beter met je gaat. Ga deze meditatie vanavond uitproberen.

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +2

      Dag Frank, het gaat steeds een stukje beter. Hoe heb je de nieuwe meditatie ervaren? Groetjes, Loes

    • @franksnijders63
      @franksnijders63 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@Slaaptijd Perfect Loes, zoals al je meditaties. Fantastisch dat je in staat bent geweest om weer een meditatie te uploaden. Als je zo uit je hoofd weet in welke meditatie je de methode van Jacobson verwerkt hebt zou ik daar erg blij mee zijn. Ik dacht dat jij er één of meerdere had🤗 Groetjes,

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +3

      Dag Frank, dankjewel voor je berichtje. Fijn dat je deze nieuwe fijn vindt. Ik heb een meditatie die geheel gewijd is aan Jacobsons Progressive Muscle Relaxation, dat is th-cam.com/video/OcpRvRO0QeY/w-d-xo.html. In deze zit aan het begin een stukje th-cam.com/video/c1-QrXgLW50/w-d-xo.html th-cam.com/video/Q8LmANdpPN4/w-d-xo.html. Ik weet zo gauw niet of er nog andere zijn die dit ook hebben. Als ik er nog eentje tegenkom, laat ik het je weten! Groetjes, Loes

    • @franksnijders63
      @franksnijders63 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@Slaaptijd Bedankt Loes!

  • @DJWfromA
    @DJWfromA 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hi Loes, wat heerlijk. Ik ga nu meteen naar m'n slaaptijd met jou! Ik laat het je weten hoe deze gaat vallen ❤

    • @DJWfromA
      @DJWfromA 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ik viel redelijk snel een lekkere diepe slaap met je vertrouwde stem..Dank Loes 💛

    • @DJWfromA
      @DJWfromA 8 หลายเดือนก่อน +1

      Donatie verstuurd 🫶🏻

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +1

      Dankjewel DJ! Ik ben blij dat je diep hebt geslapen. En dank voor je donatie! ❤️

  • @melissasamulski
    @melissasamulski 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wat fijn een nieuwe video ik ga hem nu luisteren hopelijk val ik snel in slaap 😊😊
    En wat heb je zoon fijne stem om na te luisteren heerlijk
    Heb een slaapstoornis maar toch elke nacht weer een video van jou beluisteren en heerlijk in slaap vallen heerlijk 😴😴

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +2

      Dag Melissa, dankjewel voor je berichtje en voor dat je zo vaak luistert. Ik hoop dat je kon ontspannen en uitrusten met deze nieuwe meditatie. Laat je me weten hoe het is gegaan? ✨

    • @melissasamulski
      @melissasamulski 8 หลายเดือนก่อน +2

      @@Slaaptijdgraaggedaan ☺️
      Ik heb heerlijk en uitgerust geslapen door deze meditatie 😴🙏 ik kan niet meer zonder jou video’s heel fijn
      Vanavond weer hoor kijk er nu al naar uit 🙏☺️ en ja klopt ik luister elke nacht ik kan niet meer zonder 🙏☺️

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน

      Hoe moet je bewerken

  • @leonieroerade5073
    @leonieroerade5073 8 หลายเดือนก่อน +3

    Ik ga weer luisteren❤

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +2

      Hoi Leonie, ik hoop dat je vannacht kon ontspannen en uitrusten. ✨

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +5

    Kun je na deze weer een hypnose sessie gaan doen want die vindt ik het fijns deze is ook goed 👍🏼 maar ik vindt binnen een paar minuten in slaap wel iets beter 🤏dus kun je meer van die maken of een van mijn suggesties van binnen een paar minuten in slaap 💤 .
    Met veel liefs
    CLOË

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +3

      Hoi Cloë, dankjewel voor je berichtjes. Na de volgende (dat wordt er weer eentje met affirmaties) komt er weer een meditatie met hypnose-elementen. Ik ben ermee bezig! Groetjes, Loes

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน

      Cool 🆒

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ja hypnose werkt voor mij ook beste

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน

      (‘{:

  • @XRRS24
    @XRRS24 8 หลายเดือนก่อน +2

    Goed je weer te zien Loes, en leuke nieuwe foto! Hopelijk ben je nog steeds aan de beterende hand! Ik ga 'm meteen luisteren nu 😉

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +3

      Dag MrHPE, dankjewel voor je berichtje. Ik ben voortdurend aan de beterende hand, het gaat alleen met superkleine stapjes. Naar mijn smaak vééél te langzaam. Ik ben blij dat ik er weer een kon uploaden. Laat je me weten hoe je deze hebt ervaren? Groetjes, Loes ✨

  • @ellydepelly
    @ellydepelly 8 หลายเดือนก่อน +3

    Fijn een nieuwe. Voor mij is de muziek net wat te heftig helaas . Vind zonde bij deze fijne meditatie en je stem deze zware muziek maar smaken verschillen

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +3

      Dag Elly, dankjewel voor je berichtje. Zou je een versie zonder muziek wel voor je werken denk je? En kun je uitleggen wat je er zwaar aan vindt? Staat de muziek voor jou te hard of roepen de klanken of de "melodie" een bepaald gevoel bij jou op? Groetjes, Loes

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ja wel wat Te luid dan liever zachter of zonder en ben heel snel overprikkeld maar ook vind ik zware muziek dat roept op bij mij . Beetje duister ofzo

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +4

      @@ellydepelly Dag Elly, dankjewel voor je uitleg. Ik ga kijken of ik binnenkort een versie zonder muziek kan uploaden zodat je deze meditatie toch kunt gebruiken. 🌸 Liefs, Loes

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 หลายเดือนก่อน +2

      Fantastisch ! Of licht zeegeruis maar zobder lijkt me ook fijnn

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 หลายเดือนก่อน

      @@Slaaptijd heeeel graag!!

  • @jessisfantastisch
    @jessisfantastisch 8 หลายเดือนก่อน +3

    Hey Loes.
    Wat fijn een nieuwe video.
    Ik heb hem vannacht geluisterd en ik kon me ontspannen en ben halverwege in slaap gevalllen.
    Dank je wel

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +2

      Hi Jessica, wat leuk om weer van je te horen! Ik ben blij dat je in slaap kon vallen. ❤️

  • @RoLu635
    @RoLu635 7 หลายเดือนก่อน +2

    Hoe is dit al een maand geleden!! Tijd gaat echt snel

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  7 หลายเดือนก่อน +2

      Ja heel snel! Nog even en je hebt zomervakantie! ☀️

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 6 หลายเดือนก่อน

      Ĵą ŋøĝ ⁷/¹

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ik heb vaak van die enge gedachte over clownen en zo kunt u die ook een keer maken

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +1

      Of ben ik gewoon die gekke die angste aan alles heeft💩

  • @janvanteeffelen
    @janvanteeffelen 8 หลายเดือนก่อน +2

    Heerlijk 😊

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +1

      Hoi Jan, dankjewel voor je berichtje. Hoe heb je de nieuwe meditatie ervaren? ✨

    • @janvanteeffelen
      @janvanteeffelen 8 หลายเดือนก่อน

      @@Slaaptijd heerlijk. Ik heb Tinnitus en je meditaties zorgen ervoor dat de piep wordt gemaskeerd. Ze mogen wel iets korter (rond 40min. is het beste)

  • @RoLu635
    @RoLu635 8 หลายเดือนก่อน +3

    Yes nieuwe video

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +3

      Hoe heb je geslapen vannacht? ✨

  • @NicoledeJong-g2t
    @NicoledeJong-g2t 8 หลายเดือนก่อน +3

    Bijna 100 likes

  • @nancykersten5876
    @nancykersten5876 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super fijne video weer.. alleen balen dat mijn concentratie door covid is aangetast dus raak telkens afgeleid..

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +2

      Dag Nancy, dankjewel voor je berichtje. Een verminderd concentratievermogen, daar kan ik over meepraten. Tijdens een geleide meditatie kun je de woorden gebruiken om telkens weer naar terug te keren als je merkt dat je afgeleid bent, en vanaf daar de meditatie weer gaan volgen. Dit werkt voor mij goed, hopelijk voor jou ook. 🙏

  • @karinzuidervaaart9722
    @karinzuidervaaart9722 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤dank

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +1

      Heel graag gedaan. Dankjewel voor het luisteren Karin. 🙏

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +2

    😮‍💨Ik heb een suggestie: yoga nidra spoel je spanning weg🫣😮‍💨

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน +3

      Leuk! Ik ga er ook weer eentje maken met regengeluiden erbij. Denk je dat je dat leuk vindt?

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ja ! Ik kan altijd heel goed slapen als het regent💤

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 หลายเดือนก่อน +1

      Of waterval of kabbelend beekje

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ja ook prima met vogel geluiden is ook fijn

    • @ellydepelly
      @ellydepelly 8 หลายเดือนก่อน

      @@Slaaptijd lijkt me fijn als verder geen geluiden bij

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 7 หลายเดือนก่อน +2

    Hey Lies heeft u al een playbuten van TH-cam je? Met vriendelijke groet van de club van rijkste kinderen van aarde 🎩💶💶💶💶💶💶💰💰💰🪙🪙🪙

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  7 หลายเดือนก่อน +1

      Hoi Cloë, nee, die krijg ik als ik 100.000 abonnees heb. Ik zou het super leuk vinden om er ooit een te krijgen want dat zou betekenen dat heel veel mensen iets aan mijn meditaties hebben en dat is het allerbelangrijkste. Groetjes terug aan de club! 🌸

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 7 หลายเดือนก่อน +1

      Wij van de club hopen het ook ❤❤❤cloë en de rest van de club 👍🏻

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 7 หลายเดือนก่อน

      Sorry het is loes

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +2

    Laten we de 200 likes halen👍🏻

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +3

    Nu al 122

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 5 หลายเดือนก่อน +2

    Chat is dood…

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  5 หลายเดือนก่อน +1

      Nee hoor. Alleen maar een tijdje langzaaaaaaaaaaam

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 4 หลายเดือนก่อน +1

      Ja dat zeker

  • @NicoledeJong-g2t
    @NicoledeJong-g2t 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ĥallo

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  5 หลายเดือนก่อน +1

      Hoi Nicole, hoe is het met jou? Ik was een paar weken offline... Nu ben ik er weer! ☀️

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hey Loes mag ik je nummer🤫

    • @Slaaptijd
      @Slaaptijd  8 หลายเดือนก่อน

      Hoi Cloë, ehm nee... Maar we kunnen toch gewoon hier met elkaar praten, in de comments. Heb je vannacht een beetje kunnen slapen? ✨ Groetjes, Loes

    • @NicoledeJong-g2t
      @NicoledeJong-g2t 8 หลายเดือนก่อน +2

      Dat is waar meid😉

    • @i.boesveld2569
      @i.boesveld2569 8 หลายเดือนก่อน +3

      Vroeger had je wel een mailadres. Bestaat dat nog? Soms vind ik iets te persoonlijk om hier te posten

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ja dat 😭

    • @organiserensport7178
      @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +1

      En ik heb goed kunnen slapen jij ook?

  • @organiserensport7178
    @organiserensport7178 8 หลายเดือนก่อน +1

    1:00:00