โรคซึมเศร้า ภายใต้รอยยิ้มสดใส ของ ‘แพรวา ณิชาภัทร’ | SoundsGood SS.2 EP.6 | ThairathPodcast

“Sounds Good!” - เพราะเสียงข้างใน ต้องใช้หัวใจฟัง -
รายการที่จะชวนแขกรับเชิญมาพูดคุยถึงเรื่องราว ประสบการณ์ชีวิตต่างๆ ที่ได้พบเจอ และเผยให้เห็นแง่มุมของ ‘สุขภาพจิต’ ที่อยู่รอบตัวเราในชีวิตประจำวัน
EP.6 พบกับ ‘แพรวา ณิชาภัทร’ นักร้องและนักแสดงสาวที่ใครๆ มักจะจดจำรอยยิ้มและน้ำเสียงสดใสของเธอได้ แต่ในช่วงชีวิตหนึ่ง แพรวาเผยว่าเธอเคยต้องเผชิญกับโจทย์สุดหินในชีวิต และตามมาด้วย ‘โรคซึมเศร้า’ ที่เปลี่ยนโลกสดใสของเธอให้หมองลง
มารับฟังความรู้สึกและเรื่องราวของ ‘แพรวา’ ว่าเธอก้าวผ่านเส้นทางเหล่านั้นมาได้อย่างไร ไปพร้อมๆ กับ Sounds Host ‘มิ้น-รภัทร’
#แอดคัดมาให้
00:00 เริ่มคลิป
02:20 จุดเริ่มต้นที่โรคซึมเศร้ามาเยือน
10:56 ปรับความคิดและเดินหน้าจัดการกับปัญหา
19:27 รับการรักษากับจิตแพทย์
23:17 ทำไมบางคำปลอบใจถึงส่งผลให้รู้สึกแย่ลง
28:43 การซัพพอร์ตของคนรอบข้าง
31:53 ‘ทริกเกอร์’ จากความเห็นในโซเชียลมีเดีย
38:42 สิ่งที่แพรวาได้เรียนรู้จากโรคซึมเศร้า
รับฟัง Podcast รายการอื่นๆ ของ Thairath Plus ได้ทาง
Website : plus.thairath.co.th/podcast
Podbean : thairath.podbean.com/
Spotify : spoti.fi/2ZKwCms
Google Podcast และ Apple Podcast เสิร์ชคำว่า Thairath
#โรคซึมเศร้า #อาการโรคซึมเศร้า
#แพรวาณิชาภัทร
#PhyathaiHospital #PaoloHospital
#SoundsGood #SoundsGoodPodcast
#ThairathPodcast #ThairathPlus
กดติดตาม & กดกระดิ่ง : bit.ly/Subscribe_Thairath
ติดตามข่าวสำคัญไปกับเรา
Website : www.thairath.co.th
Website : www.thairath.co.th/tv
Facebook : / thairath
Facebook : / thairathtv
Twitter : / thairath_news
Twitter : / thairath_tv
Instagram : / thairath
Instagram : / thairathtv
Line : line.me/ti/p/@Thairath
TH-cam : / thairathonline
ติดต่อโฆษณา
โทร. 02-126-1644
โทร. 02-127-1111 ต่อ 2144

[@milansuu]

เธอคือผู้หญิงแกร่งคนนึงที่เรานับถือนะ บ้านล้มละลายตั้งแต่อายุน้อยๆ กำลังโด่งดังมีชื่อเสียง เสียหลักครั้งยิ่งใหญ่มาก อยู่ๆกลายมาเป็นผู้นำครอบครัว เป็นนี่คือมืดแปดด้าน เหมือนที่น้องเคยบอกว่าอยากฆ่าตัวตายไปเลย แต่สุดท้ายก็ผ่านมาได้ด้วยตัวเองและคนรอบข้างที่ดี ❤ เธอแกร่งมากจริงๆนะกว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ รักและจะซัพพอร์ตตลอดไปนะคะ

[@forgotmenot5676]

จริงๆ ชอบน้องแพรวาตั้งแต่ซีรีส์ฮอร์โมน เห็นน้องพัฒนาตัวเองเรื่อยๆนะ ตอนนี้น้อง strong มากเลย

[@sailorblueg]

เราต้องแข็งแกร่งเหมือนแม่ปุ้ยน้อง บางคนคือด่าเอาสนุก หลายคนชอบไปพูดว่าเป็นดาราต้องรับให้คนมาด่ามาว่าได้ ซึ่งไม่จริงเลย ดาราเกาหลีหลายคนที่ต้องจบชีวิตลงเพราะอีพวกคอมเม้นท์ส้น...ทั้งนั้น คนพวกนั้นมันไม่สำนึกหรอก แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นฟ้องมันกลับหรือสุ้มันบ้าง ก็คือกระเช้าสวยทุกราย สู้ๆยัยหนู เพราะเราไม่ใช่สนามอารมณ์ของใครทั้งนั้น 👌👍👍👍

[@paeyetorn]

ชอบแนวคิดหลายอย่างของน้องเรื่องการปรับมายเซ็ทดีมาก คือน้องพยายามปรับเรื่องราวเลวร้ายทุกอย่างที่เกิดขึ้น ถือว่าทำได้ดีเลยค่ะ

[@haatembenarfa3564]

คำพูดจากคนอื่นที่บอกให้สู้ๆนะ มันก็เป็นคำพูดของคนที่ห่วงใย เป็นกำลังใจ เป็นคำปลอบโยนที่คิดว่าดีที่สุดแล้ว ที่เราจะมอบให้คนที่ผิดหวังเสียใจได้ อย่ามองแบบนั้นเลย เพราะสุดท้ายคุณก็ต้องสู้กับตัวเองอยู่ดี ฝากไว้ให้คิด

[@user-cz8jf9hl6i]

สำหรับโรคนี้ คำว่า สุ้ ๆ ไม่ได้ช่วยอะไรเลยครับ จากคนที่อยู่ใกล้ชิดคนเป็นโรคนี้ และผมไม่ชอบคำว่า สู้ ๆ เหมือนกัน ฝากให้คิดอีกด้านหนึ่งครับ

[@peaceranger88]

ผมเองก็ไม่ชอบความว่าสู้ๆ บางวันหรือบางสถานการณ์มันสู้ไม่ไหวจริงๆ พยายามแล้ว คนที่บอกสู้ๆ แค่พูดแล้วก็ไปไม่มาเห็นอกเห็นใจอยู่ด้วยเลย ผมชอบคำว่า เป็นกำลังใจให้นะ อยู่ตรงนี้เสมอนะ กอดๆ มากกว่า

[@linkschamalai]

รักเสมอน้าเจ้าลูกหมู ติดตามมาตั้งกะเด็กน้อย 🤍

[@evethinnyloop4509]

เธอมันแกร่งและกตัญญูมาก❤

[@peaceranger88]

ชื่นชมน้องแพรวาครับ ได้ความรู้ดีมากๆเลย ❤

[@sj-db3vf]

ที่อ่านเม้นคือ มีคนไม่เข้าใจ และไม่พยายามเข้าใจว่ามีโรคนี้อยู่ ว่ามันคืออาการป่วย มีคนที่ป่วยเยอะ เป็นอาการของโรค ไม่งั้นคงไม่มีโพลออกมาได้หรอกว่าคำไหนควรพูดคำไหนไม่ควรพูด ง่ายๆนะ ถ้าไม่เข้าใจ ไม่พยายามเข้าใจ ไม่เห็นใจเก็บคำพูดแย่ๆ ที่จะทำให้คนอื่นดิ่งเข้าไป บอกว่าคนป่วยToxicเค้าป่วยคะ แต่คุณอะแหละToxic คือไม่ป่วย แต่ซ้ำคนอื่น เก็บคำพูดที่ประชดคนซึมเศร้าไปใช้กับตัวเองนะ จะไม่เข้าใจจนกว่าจะเป็นเองหรือคนในครอบครัวเป็น

[@kwanwonwon]

แวะมาส่งกำลังใจให้คร้าบบ❤❤❤

[@kwanyamapee]

มาให้กำลังใจนะคะ❤

[@kwanyamapee]

❤❤❤❤

[@kenikawatcharanarumol1218]

พิธีกรเสียงเพราะค่ะ น่าฟัง

[@pawan6066]

ส่งกำลังใจน้าาาปิ้วๆๆๆ❤

[@nichala8940]

โรคซึมเศร้า น่ากลัวที่จุดจบ คือ การคิดสั้น...เพราะเวลาอยู่คนเดียวมีสืทธิ์ฆ่าตัวตายได้ตลอดเวลา..

[@jaiknow5099]

โรคชึมเศร้า เป็นเพราะ ปัญหาครอบครัวคนรอบข้าง มีส่วนมากเราก็เป็นนะ

[@jaaishappy]

เวลามีคนมาบอกให้สู้ๆหรือไม่เป็นไรนะตอนที่เรากำลังดาวน์อยู่เราก็รู้สึกแย่นะ แต่เราเข้าใจว่าเค้าเจตนาดี อย่างน้อยก็ดีกว่าคนมาด่าเราอ่ะ และคนส่วนมากไม่รู้ว่ามันไม่ควรพูด แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไปต่อว่าเค้าในใจแบบที่แพรวาทำอ่ะ แล้วคือพูดเหมือนคนที่เค้าตั้งใจที่จะปลอบเรานี่แย่มาก มองลบเกินไป พูดอย่างนี้คนเค้าจะเหมารวมเอานะคะว่าคนป่วยซึมเศร้าคิดกันอย่างนี้ทุกคน

[@user-rr1jv1ky6w]

คนที่บอก สู้ๆ หรือพูดไปส่งๆเหมือนกำปั้นทุบดินอ่ะ ยังไม่ได้ "ฟัง" จริงๆเลยว่าเขาต้องการอะไร รู้สึกอะไร

[@user-ze7xu4mw8r]

ไปดูคนที่ลำบากกว่าเรา แล้วย้อนมาดูตัวเองว่าเรายังโชคดีกว่าเขานะ อาจจะช่วยให้มีพลังบวกมากขึ้น

[@user-dk8fb4xd7o]

สู้ๆนะ

[@thanes083]

❤👏🏼👏🏼👏🏼

[@user-vc4pm2io3o]

พี่ก็เป็นคะ.ไม่มีตังหาหมอ
แฟนก็ทิ้งตอนนี้เศร้ามาก.เปนหนักกว่าน้อง

[@jaiknow5099]

สู้ๆค่ะ ทางนี้ก็เป็น เอาใจช่วยสู้นะ

[@user-cz8jf9hl6i]

คนไม่ได้อยู่ใกล้ชิดหรืออยู่กับคนป่วยโรค จะไม่มีทางรู้เลยว่าคำว่า สู้ ๆ ไม่ได้ช่วยอะไร รวมถึงผมเองก็ไมได้ป้วยก็ไม่ชอบคำนี้นะ
สิ่งที่ทำได้คือรับฟัง กอด หรือแค่ส่งสติกเกอร์ว่ารับรู้รับฟังสิ่งที่เขาเป็นก็พอ เพราะโรคนี้จะคิดไม่เหมือนคนอื่น

[@user-zx9iu1wf3p]

ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้หนูมาตลอดนะคะ

[@birthday.cakeki]

เราเองนะคะ

[@birthday.cakeki]

ที่เป็นคนตอบโพสนี้ด้วยน่ะค่ะ นั่นอีเมลมหาลัยเลยค่ะ

[@aor6676]

เราไม่ได้เป็นซึมเศร้า แต่เวลาเราแย่ เราdown คำว่า “สู้ๆๆ” เราก็ไม่ได้อยากได้ยินนะ เพราะมันเหมือนคำพูดที่เป็น pattern ที่ต้องพูดมากกว่ามากจากใจ
ปลา.นึกว่าคำปลอบใจเหล่านี้ ที่ทำให้แพรวาแย่ เราจะรู้สึกคนเดียวเสียอีก 😅

[@birthday.cakeki]

(?)

[@paool617]

ถ้าพูดสู้ๆไม่ได้ แล้วจะให้พูดอะไร หลับให้สบายนะ..เหนื่อยมามากแล้ว แบบนี้ได้มั้ยอ่ะ

[@user-rr1jv1ky6w]

เขาต้องการให้ฟังเขาครับแล้วค่อยพูด ถ้าพูดส่งๆ ไปไม่พูดจะดีกว่า

[@paool617]

@@user-rr1jv1ky6w แล้วสู้ได้ไงว่าคนบอกว่าสู้ๆเค้าพูดส่งๆ

[@jdkmdmjjjdjjdjd6723]

โรคนี่เรื่องมากจริง คิดว่าเขาจะสนใจนักหรอ ถึงจุดจุดนึงคนเราก้มีความอดทน จะซึมเศร้าจะอะไรก้ชั่งถ้าคนให้กำลังใจแล้ว พูดกับเชาแบบนี้ก้ไปอยู่คนเดียวในห้อง นอนตุาุยุให้นอนกินเหอะ