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스무디마시면 뭐가 좋아..?? 만드는 비법좀공유♡
다이어트 하면서 야채나 과일을 따로 잘 섭취하지 못하는데 식이섬유랑 미네랄을 충분히 섭취하기 위해서 스무디로 먹고 있어~ ㅎㅎ 방법은 특별한 건 없고 집에 있는 과일(바나나, 사과, 귤, 포도, 키위, 딸기 등 택 1-2개) 넣고, 채소(상추, 비트, 당근, 양배추, 샐러리, 캐일 등) 넣어서 물 조금넣어서 갈아줘용 ㅎㅎ 대체로 비율은 과일 2: 채소1 정도?
앤지 왔다가요…영상 보니 나도 배고프다🥲
앤지😍 고마웡~~~ 댓글 응원 증말 소중하다!! 오늘 저녁은 뭐 잡수셔~~?
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