GOLD COAST MARATHON 2023 PART 1

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 9

  • @nurcholistrijaya1894
    @nurcholistrijaya1894 ปีที่แล้ว

    Ya gitu bisa di download..salam kaum WiFi,.sby hadir

  • @thoriqq
    @thoriqq ปีที่แล้ว +1

    Malah jadi salfok ama yg lagi suap suapan 02:00 wkwk. Btw hri minggu bsk jg pengen nyoba ikut event lari 10k buat pertama kalinya, minta doa nya kak mel, bisa tembus dibawah satu jam

  • @mariamfritkatoliwongi191
    @mariamfritkatoliwongi191 ปีที่แล้ว

    Love..love..love for ur loved ones

  • @msubandii
    @msubandii ปีที่แล้ว

    Famz goals bgt. Sekeluarga hobi lari. Bakal seru kalo race sekeluarga 😍

  • @jianseptian191
    @jianseptian191 ปีที่แล้ว

    ga sabaarr part 2 nyaa huhuu

  • @Lila-sh6cw
    @Lila-sh6cw 8 หลายเดือนก่อน

    Hi Mel. Where did you stay for the marathon?

  • @Okokok8484
    @Okokok8484 ปีที่แล้ว

    KAK MEL MOHON DI BAHAS KAK,,SAYA PERNAH BACA DISUATU ARTIKEL,APA EMANG BNER KEBANYAKAN LARI BISA BUAT MUKA KELIHATAN TUA YA??..SOALE SAYA EMG BEBERAPA BULAN INI EMANG LAGI RAJIN LARI DENGAN 5x SEMINGGU SAYA VARIASIKAN ADA EASY RUN,INTERVAL DAN TEMPO SERTA 1 HARI STRENGTH TRAINING SQUAT,DEADLIFT DLL,YANG JADI PERMASALAHAN SAYA KOK MERASA ELASTISITAS KULIT SAYA MENGENDUR YA TERUTAMA DIWAJAH DAN LEHER,PADAHAL SEBELUM INTENS LARI SAYA SEBELUMNYA INTENS GYM KADANG 4-5X SEMINGGU KADANG DI SELIPIN LARI 1-2X ,TAPI TIDAK PERNAH MENGALAMI SEPERTI INI..MOHON DIBAHAS KAK MEL DENGAN ILMIAH SAYA BENERAN RESAH DAN PENASARAN,APAKAH MEMANG LARI PENYEBABNYA..KATANYA LARI BISA MENGHABISI KOLAGEN KULIT KITA KARENA MENGHASILKAN GLYCATION..DAN TEMEN-TEMEN JUGA BILANG AKHir2 ini stelah intens lari SAYA KELIHATAN TUA,,PLISS SOLUSINYA KAK MEL..🙏🙏🙏🥹

  • @awangdeep
    @awangdeep ปีที่แล้ว

    Hadir mbak 😀

  • @syahidaku3276
    @syahidaku3276 ปีที่แล้ว

    Wah ketipu profil,tak kira belum nikah 😂😂😂😂