10 GEZONDE GEWOONTES VAN MINDER DAN 3 MIN! *verbeter je leven binnen 3 minuten per dag!*
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- In deze nieuwe video laat ik jullie 10 kleine gewoontes zien, die allemaal minder dan 3 minuten duren(!!!) waarmee jij je leven kan verbeteren in 2022! Je lifestyle verbeteren gaat in kleine stappen en leveren grote resultaten op, dus begin meteen en comment hier beneden welke jij gaat toepassen!!
Shop nu bij mijn Stationery Small Business: www.jisthelabel.nl/
Bedankt voor het kijken en vergeet niet de kwaliteit op 1080hd te zetten!
love you xx
Video Chapters:
00:00 intro
01:36 1. stel app-limits in
02:40 2. heb altijd een waterfles bij je
03:36 3. take the stairs
04:09 4. zet je wekker niet naast je bed
04:55 5. werk aan je mentale gezondheid met déze truc
05:55 6. stuur 1 lief appje per week
06:58 7. zet een timer om op te ruimen
07:47 8. heb altijd iets lekkers mee
08:46 9. lees 1 pagina per dag
09:36 10. zeg dag tegen plastic!
10:59 outro
Contact:
Instagram: jiska
Alleen zakelijk: jiskastuijzakelijk@gmail.com
Als je iets wilt vragen, zeggen, whatever, kun je het beste me een Insta DM sturen.
Welke camera gebruik je? partner.bol.com/click/click?p...
Waarmee edit je je video’s? IMovie
Hoe oud ben je? Ik ben 18! - ภาพยนตร์และแอนิเมชัน
![USAB Showcase: Australia vs USA [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/keiEr_MOaSQ/mqdefault.jpg)
Welke kleine gewoonte is écht iets voor jou?😊⭐⏰
meer water drinken hahah
Aaaaa zulke goeie tips! Heb ze gelijk opgeschreven!❤️
aawh wat fijn om te horen! Heeel veel succes in 2022!
Ik was serieus opzoek naar z'on video.
Ik wil je echt heel erg bedanken voor je de video's die je maakt. Ik heb het afgelopen jaar zoveel bijgeleerd van je.
Heel veel tips gebruik dagelijks zelf ook! Je video's helpen echt heel erg.
Ik wens je een fijne jaarwisseling en een fijne 2022 want dat verdien je!
Awh wat een lief berichtje🥰🥰 en zo fijn om te horen dat je er echt wat aan hebt gehad! Jij ook een heeeel fijn jaar gewenst!!🎉🎉
@@jiskastuij 🥰🥰
Ik heb nog een goede gewoonten die niet in deze video zit maar ik zelf wel heel fijn vind en dat is dat ik mijn telefoon pas pak een half uur nadat ik wakker ben geworden en dat ik mn telefoon niet meer gebruik een half uur voordat ik ga slapen, zo slaap ik zelf veel rustiger en merk ik dat ik niet altijd prikkels nodig heb.❤️
Ah dat is inderdaad een hele goede!! Die had mooi in deze video gepast haha, volgend jaar hihi! Super goed van je en ik denk inderdaad dat veel mensen daar iets aan hebben!
goeie tips ga ze zeker meenemen voor in 2022
Yessss top! Super fijn dat je er wat aan hebt!
Hey hey, super fijne video! Wel een dingetje ik heb dit jaar heel veel geleerd op mijn opleiding over plastic plastic zelf is helemaal niet zo slecht zorg alleen dat je het altijd weggooit in de plasticbak zo zorgen we er voor dat er zo goed als geen nieuw plastic geproduceerd hoeft te worden en dat het niet in de natuur beland❤️
Hee Jis! Ik keek laatst een video van je en dacht; de manier waarop Kamri Noel haar study planning maakt is echt wat voor jou! Dus bij deze! (: De video heet “how to stay organized”
Wat leuk! Bedankt voor de tip, ik zal er binnenkort zeker eens even naar kijken!!
aaa goeie tips! Ik ga een lijstje maken met voornemens :))
Yesssss succes!!
Het doel dat ik ga proberen waar te maken gaat niemand echt merken sins dat ik van de lagere school ben gekomen(ik zit nu 2de middelbaar) leef ik op automatische piloot ik voel me suf en ben snel overprikkeld ik heb het gevoel alsof ik niet meer leef, ben niet meer zelfverzekerd, en denk terug aan oude depressies. Kortom mijn doel is om terug te leren LEVEN.(dat deed deugd om dit te typen😅) ik ga zeker tijdlimieten instellen voor apps en probeer dit jaar zo positief mogelijk te starten😀
Wat goed van je dat je zo gemotiveerd bent om het in 2022 weer helemaal opnieuw goed aan te pakken! Heel veel respect voor jou en ik wens je heel veel succes met alles!!! Keep going!
ik heb nog een tip bij tip 8 (wat ik meestal doe), ik neem meestal 3/4 dagen in de week niet eens geld mee naar school, zo kan ik dus ook niks kopen! en ja, de dagen dat ik het wel mee heb, dan koop ik meestal ook wel wat, maaar de dagen dat ik geen geld mee heb besef ik wel dat ik het helemaal niet nodig heb :))
Wow dat is inderdaad slim!!😊😊 wat fijn dat dat werkt inderdaad💪🏼💪🏼
🥰🥰🥰🥰
Tip voor de herbruikbare watjes! Bij onze action verkopen ze ze volgensmij voor €3,- 10 watjes in een netje! Die zijn echt super chill
Ja! Die heb ik inderdaad!!😊❤️ Goeie!
1stee!!❤️❤️
Woeehoeeee!
hoi hoi, wat een leer rijke video. klopt als een bus. Met kleine gewoontes kun je heel ver schoppen. Als jij jezelf kleine goede gewoontes aanleert kun je in de toekomst de grote goede gewoontes ook aan. Ik heb zelf het boek de elementaire gewoontes gelezen waar ik ontzettend veel heb kunnen uit halen. ik ben daarnaast ook zo een kanaal begonnen waar ik inspirerende video's opneem.
Firsttt!! ❤️❤️
Yesss!!
4:40 klinkt als ik goed idee maar ik heb een wekker die gebruik maakt van kleine licht stootjes
ivm doofheid haah
Super goeie en leuke video!! hoe heet het sound effect op 1:53?
Haha geeen idee😅 maar als je op click sound effect zoekt, of op swing sound effect dan komt er vast wel iets op!!
Hoii, ik had een vision board gemaakt op een schildersdoek, maar de plaatjes vallen er steeds af. Waar heb jij je vision board laten afdrukken? Liefs, xx
Ah ik snap het, vervelend! Ik heb hem eerst gemaakt op Canva en daarna als poster bij een drukkerij laten drukken. Als je opzoekt, poster laten drukken, komen er vast wel wat opties voor jou!
@@jiskastuij op wat voor materiaal heb je het laten drukken? Aluminium?
Misschien kan je er met ModgePod overheen. Das een dikke witachtige lijm die doorschijnend opdroogt en dat is speciaal voor schildersdoek gemaakt om het beter te laten hechten dacht ik.
@@francineqz dankjewell!!!
Mijn doelen: 2u per dag naar buiten bc.. mijn ogen😩 en meer bijbel lezen.. geef me ff die applaus jongens
yesss applaus krijg je van mij haha!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gewoonte 1 probeer is dus al een tijde, maar ik klik het toch altijd weg.. heb je hier misschien een tip voor?
Hmm lastig. Dit is een kwestie van discipline, zorg dat je gedurende de dag dan minder op de apps zit en er bewust mee bezig te zijn, dan zul je zien dat je je applimiet misschien niet eens bereikt!! dus niet, ik mag zoveel mogelijk tot het applimiet, maar gewoon de hele tijd ermee bezig zijn
Daarom wil ik super graag air_up
154 sec en 2de liker
haha yess!! Suuuper snel