Sehr symphatischer Typ der Sascha, nicht so aufgesetzt und überdreht wie fast alle Fitnessyoutuber mit ihrem Gezische, Geschreie, und das Wichtigtuer Englischgequatsche.
Ich flipp aus, dass ich ins Ausland fahre, wegen Arbeit. Ich hätte die Vorbereitung sehr gerne mitgemacht. Von Markus Rühl persönlich vorbereitet zu werden ist aus meiner Sicht eine sehr große Ehre. Vielleicht gibt es das nächstes Jahr nochmal, würde mich extrem freuen.
Danke für das Video!! Mal zu den T-Shirts: ich weiß, es ist eine Geschmacksfrage, aber das Military-Design ist nicht so mein Ding. Ich war als Wehrdienstleistender bei der Bundeswehr und das hat mir, auch modetechnisch, gereicht. Weiß-rot und weiß-blau finde ich besonders schön. Wenn ihr die mal wieder auflegen lasst, würde es mich sehr freuen bzw. würde ich direkt bestellen.
Danke, dass Markus den Gesichtsausdruck erwähnt ;-) Ich wollte es nicht schreiben, weil es möglicherweise als Beleidigung empfunden hätte werden können, aber die Fotos auf der Meisterschaftsseite sind gesichtsmäßig leider nicht sehr geglückt, grins. Aber das muss man halt mit der Zeit lernen und beim nächsten Mal besser machen. Form war wirklich sehr gut.
Sehr ruhige und angenehme Art der gute Sascha . Habe ungefähr den gleichen Körper :) auf 1,78m Habe auch sehr stark ausgeprägte Beine und Oberkörper hängt Etwas nach .... nach 2 1/2 Jahren Training sehr zufriedenstellend aber auf Zukunft gesehen muss da noch einiges gehen
Super leistung sascha kanns doch schon stolz auf dich sein nicht jeder bring beim ersten wettkampf so eine leistung! Und markus ich bin jetzt sein 8 jahren bei Pit Trenz im Team und habe diese Geschichte mit dem nackig posen auch schon öfters gehört ist aber immer wieder witzig... 😂
Also Beine sind wirklich gut und diese Doppel-Bizeps-Rückenansicht. Da ist der Rücken schön strukturiert. Brust würde ich tatsächlich auch etwas mehr Fokus drauf legen. Vielleicht war da auch das Licht nicht sehr günstig. Glückwunsch jedenfalls!
Sehr sympathisch, dass er zwar den Sport sehr ernst nimmt, sich selbst aber nicht zu sehr. ;-) Ist mir tausend mal lieber, als diese selbstverliebten "Fitness-Hipster".
2:32 Sasha sagt, Classic ist Körpergröße -100 + 4kilo. Ist es nicht so, dass sich die Tolleranz ändert? Wenn man größer ist, darf man ein bisschen mehr als 4 Kilo wiegen, wenn man kleiner ist, weniger oder? Oder liege ich falsch?
Ist das der gleiche Typ der immer mit ihm trainiert und so ruhig ist ? Wirkt hier vom Aussehen her komplett anders ( Durch die Diät extrem dünn im Gesicht ) und auch viel sympatischer :D
Wie sah denn sein Training in der Zelt aus ? Was für ein Split hat er gemacht ? Könntet ihr darüber noch ein Video machen ? Thema bis zum muskelversagen usw
Ich habe jahrelang so natürliche Mittel wie Ingwer unterschätzt und immer gleich Halswehtabletten etc genommen. Jedes Mal wenn ich verkühlt bin trinke ich Ingwertee und bin in ca. 2 Tagen wieder gesund. Jetz gerade wieder einen Schnupfen überwunden. Kleiner Tipp: 1/3 Ingwerknolle ganz klein schneiden in die Tasse rein, dann halbe Zitrone reinpressen und eine halbe Packung Zucker (Säckchen) und einen Teebeutel nach Wahl rein, ich nehme Früchtetee. Schmeckt sogar ; )
George W. Bush du bist wirklich ein Volltrottel, vermutlich keine Ausbildung und nix sonst wüsstest du das Ingwer Ätherische Öle enthält und Antibakteriel wirkt. In dem Sinme viel Spaß mit Harz 4
Hallo Ihr Beiden und großes Lob an Sachsa für die Leistung. Ich wäre interessiert an einer Vorbereitung aber nicht für den Herbst sondern für das kommende Frühjahr. Gibt es eine Möglichkeit Euch da zu kontaktieren? Gerne komme ich auch bei Euch vorbei und stelle mich vor. Vielen Dank schonmal und eine schöne Zeit. Lg Alex
Sascha, du hast echt schöne Beine! Ich denke insgesamt ein bisschen mehr Fleisch und dann kannst du wirklich gute Platzierungen machen :) Würde mich über mehr solche Videos freuen!
Also in den Beinen schlägt der Sascha auf jeden Fall alle, die Frage die ich aber hab bei der Klasse ist jetzt, einer der 5cm mehr hat darf ja dann 5 Kilo Muskeln mehr haben um die Klasse aus zu füllen, da sieht man dann doch schon deutlich massiver und muskulöser aus oder ?
Filip Stojanovic ja ich denke auch wir reden hier ja nicht nur über den Namen sondern über Dubios Wachstumsschübe und unerklärliche Testowerte! Ein Fall für den Onkel!
Niklass l Also ich vermute Natural. Wenn überhaupt nur Testosteron. Wenn er wirklich „richtig“ Stofft, wäre das Ergebnis traurig und das würde einem mit Markus nicht passieren 😃.
Niemals. Auf keinen Fall natürlich. Aber ein schönes Beispiel wie schnell man mit der richtigen (gemäßigten) Kur Muskeln aufbaut. Für mich wärs trotzdem nichts, auch wenn ich während meiner 20 Jahre Training hin und wieder darüber nachgedacht hab.
Meiner Erfahrung nach sind - pauschalisiert - Körpergröße minus 100 in kg bei einem kfa von 10% natürlich drin. Mit guten Genen und gutem Körperbau. Die Natur hat einfach ein Limit für die Maschine Mensch vorgesehen, damit das Gleichgewicht erhalten bleibt. Ich hätte viel zu viel Schiss vor Tumoren, Leberzysten etc. Gut essen, lang schlafen, wenig Stress. Und Erholung, die man als natürlicher Athlet braucht.
Saschas Körper ist Natural 100% zu erreichen. Leute die glauben, dass man das nicht natural erreichen kann haben sie nicht mehr alle und sind nur traurig darüber, wie wenig sie selber bisher erreicht haben.
gefällt mir ... der saschavis noch so normal das man sagen kann das kann man auch erreichen .... und du Markus schlaf mal ein Büschen siehst müde aus .... das Kind tut dir gut wa ;P hab selbst 2 kids immer durchhalten
klar ist auch natürlich in meinen Bereich klettern bouldern Ausdauersport vielleicht klappt es ja wäre richtig geil danke für die Möglichkeit erstmal macht weiter so ich versuche dass ich damit mache
4 Platz ist doch schon ordentlich. Gratulation! Mal gucken wie viele Bewerbungen mit ordentlicher Kuchenwampe reinkommen. Dann bekommt der arme M. Ruehl wahrscheinlich einen Herzkasper. 😜🎂😉
Hoffe ihr wiederholt es nächstes Jahr nochmal. Hab jetzt in den letzten 2 Wochen 3 wks gehabt und würde zwar schon gerne im Herbst nochmal starten aber ich trau es meinem Körper nicht zu von einer Diät sofort in die nächste zu gehen außerdem fängt für mich ab Juli die Grundausbildung von der Bundeswehr an 😐
Markus Rühl Finde die Form sehr ausreichend. 79/80kg gut definiert mehr braucht der Mensch nicht. Mag diese 100kg+ Typen nicht. Denke ein 80kg Typ hält seinen Körper länger und besser als ein 100kg Typ
Jona Michaely Stimmt auch wiederum. Sascha redet zwar geschlaucht aber hat einen guten Body. Zwar ist er , wie Markus erwähnt hat , unten rum Sau stark aber etwas mehr Masse oben würde ihn nicht schaden. Trotz allem toll aufgebaut weil ich befürchte das Sascha mal dick war und wirklich nicht viel davon sieht!
Stark, wie Markus ihn aufbaut...zuerst das Selbstbewustsein dann das Training und die Disziplin. Toller Mensch !!!
Super sympathisch der Sascha! Gerne mehr
Sehr symphatischer Typ der Sascha, nicht so aufgesetzt und überdreht wie fast alle Fitnessyoutuber mit ihrem Gezische, Geschreie, und das Wichtigtuer Englischgequatsche.
Glückwunsch und Respekt Sascha
bist ein sehr angenehmer Mensch
Gesichtsausdruck is echt genial;-)) Respekt aber das du es so gut durchgezogen hast!👍👍
Riesen Ding von euch einen Athleten zu unterstützen und die entsprechende Zeit dafür aufzubringen. Respekt :)
Der strahlt richtig Ruhe aus
Sehr sympathisch ihr zwei obwohl ich nichts mit Bodybuilding zu tun habe schau ich die Videos👍🤘
kevin kolera bist du ein warmer?
Lieber Markus lieber Sascha, vielen Dank für das sehr informative Video! Auf dem Punkt 👌🏼
Die besten Beine auf der Bühne! Dicken Respekt an euch zwei!
Matti SC nö eigentlich nicht
Hey Mega super Video
Mach weiter so !!!
Bitte mehr von solchen Videos, in denen es tief in die Materie geht :)
Ich flipp aus, dass ich ins Ausland fahre, wegen Arbeit. Ich hätte die Vorbereitung sehr gerne mitgemacht. Von Markus Rühl persönlich vorbereitet zu werden ist aus meiner Sicht eine sehr große Ehre.
Vielleicht gibt es das nächstes Jahr nochmal, würde mich extrem freuen.
Hmm weils beim Vorbereiten auch soviel ums Training geht, Schweigepflicht für Inkompetenz.
Spaß muss sein ;)
Richtig geiles Video, Respekt echt gute Form deine Beine sind der Hammer!!
Klasse Video, vielen Dank dafür :-) Sascha ist ein sehr sympatischer Typ und de Maggus sowieso, bitte mehr von diesen Videos :-)
Immer am ball bleiben Sascha, erfolg wird kommen!
Die Beine sind ja mal echt brutal im gegensatz zu seinen Mitstreitern :0
Respekt. In Gudensberg hätte ich net gedacht das Du so ne Form bringst. Leider kann man nur einen Daumen hoch geben. Starker Einblick.
Ganz großer Respekt. Unbedingt weiter machen!!! Beste Grüße
Sehr schön. Richtig gute Form !!!
Die Beine Wahnsinn. Da hat er alle in die Tasche gesteckt.
ich mag sascha :D sollte öfters in den videos sein :) da hast du dir einen guten an die seite geholt markus :)
christoph F 👌🏼😊
Sascha hat richtig gute Beine!
Jetzt noch Oberkörper aufholen, dann wird das auch mit der Deutschen!
Wie krass der Unterschied in seinem Gesicht ist, zwischen Wettkampf und der Analyse mit Markus ! 🤤 Respekt Sasha ! 😀
Was is eigentlich aus dem Typen neben markus geworden?
Das würde mich auch interessieren, man hört garnix mehr und finden tut man auch nicht
@@Klatschperle Sind die nicht mehr befreundet
@@XY-lb6zc idk
Was ist vorgefallen?
Stramme Aktion von Allstars und Markus
Sascha schwer in Ordnung.! 👍💪Weiter so!
super geniales Video! gerne mehr! super wie immer! freue mich auch auf weitere seminare :)!
Sehr gute Form, vor allem Top Beine!
Von den 6 Leuten auf der Bühne die besten Beine aber den schlechtesten Oberkörper (besonders die Brust). Richtiger Anti-Diskopumper :D
Wie bei Dir ? Dummschwätzer...
@@christianvomberge4022 warum so aggressiv? Mir kam der Kommentar eher positiv gemeint rüber.
Just Daniel Entschuldigung. 🙁
Fände es cool wenn man ein Bild von bevor der Wettkampfvorbereitung noch zeigen würde
Danke für diesen geilen Einblick! :)
Klasse Form Sascha!
Ja! dem kann ich mich nur anschließen, mach wieter so!
Danke für das Video!! Mal zu den T-Shirts: ich weiß, es ist eine Geschmacksfrage, aber das Military-Design ist nicht so mein Ding. Ich war als Wehrdienstleistender bei der Bundeswehr und das hat mir, auch modetechnisch, gereicht. Weiß-rot und weiß-blau finde ich besonders schön. Wenn ihr die mal wieder auflegen lasst, würde es mich sehr freuen bzw. würde ich direkt bestellen.
Danke, dass Markus den Gesichtsausdruck erwähnt ;-) Ich wollte es nicht schreiben, weil es möglicherweise als Beleidigung empfunden hätte werden können, aber die Fotos auf der Meisterschaftsseite sind gesichtsmäßig leider nicht sehr geglückt, grins. Aber das muss man halt mit der Zeit lernen und beim nächsten Mal besser machen. Form war wirklich sehr gut.
Klasse Video !!! Toller Einblick. Schön mal so eine Ablauf zu sehen :-) ... Dünnschissgesicht, genial ,hehe :-)
Sehr ruhige und angenehme Art der gute Sascha .
Habe ungefähr den gleichen Körper :) auf 1,78m
Habe auch sehr stark ausgeprägte Beine und Oberkörper hängt
Etwas nach .... nach 2 1/2 Jahren Training sehr zufriedenstellend aber auf Zukunft gesehen muss da noch einiges gehen
Man braucht 10 jahre bis man das maximum erreicht hat,natural
Der Sascha ist super nett und weiß wie man sich benimmt, trotzdem kommt er mir vor wie ne Schlaftablette!
Николай Климов ne mein lieber 5 Jahre langen auch aus.Du musst aber für den Sport Leben.
Super leistung sascha kanns doch schon stolz auf dich sein nicht jeder bring beim ersten wettkampf so eine leistung!
Und markus ich bin jetzt sein 8 jahren bei Pit Trenz im Team und habe diese Geschichte mit dem nackig posen auch schon öfters gehört ist aber immer wieder witzig... 😂
Sascha ist echt ein cooler Typ, gerne mehr ^^
25.11 und morgen wird standesgemäß Beine trainiert.
Super Typ!
Mehr mit Sascha 👍🏼👍🏼👍🏼
was macht Sascha heute? Gibts da bald mal wieder ein update?
Er hat das ehemalige Studio von Rühl in Kelsterbach übernommen und ist dort Trainer.
Wettkampf Bodybuilding macht er aber nicht mehr.
@Der Filou Ich denks mal, weil der Markus Rühl ja der Vater von Sascha ist
@Der Filou ah ja, das ist aber bekannt. Wird in einem Video auch erwähnt
@@SubwaySam10 bullshit.
@@SubwaySam10 bullshit des net sei sohn
Also Beine sind wirklich gut und diese Doppel-Bizeps-Rückenansicht.
Da ist der Rücken schön strukturiert.
Brust würde ich tatsächlich auch etwas mehr Fokus drauf legen.
Vielleicht war da auch das Licht nicht sehr günstig.
Glückwunsch jedenfalls!
Sehr sympathisch, dass er zwar den Sport sehr ernst nimmt, sich selbst aber nicht zu sehr. ;-) Ist mir tausend mal lieber, als diese selbstverliebten "Fitness-Hipster".
Aufbauphase 20x Thunfischshake pro Tag
Diät 10x Thunfischshake pro Tag
-Rühl.
Mit sonnenblumenöl ?
Николай Климов natürlich bratan
brutale Form Sascha. mach weiter so
2:32 Sasha sagt, Classic ist Körpergröße -100 + 4kilo.
Ist es nicht so, dass sich die Tolleranz ändert?
Wenn man größer ist, darf man ein bisschen mehr als 4 Kilo wiegen, wenn man kleiner ist, weniger oder?
Oder liege ich falsch?
xtjxisno1 ist richtig, kannst dir die Tabelle auf der dbfv Seite anschauen :)
Sascha Respekt vor deiner Leistung.....
respeckt für die leistung super gemacht das geht an euch beide
Ist das der gleiche Typ der immer mit ihm trainiert und so ruhig ist ?
Wirkt hier vom Aussehen her komplett anders ( Durch die Diät extrem dünn im Gesicht ) und auch viel sympatischer :D
Wie sah denn sein Training in der Zelt aus ? Was für ein Split hat er gemacht ? Könntet ihr darüber noch ein Video machen ? Thema bis zum muskelversagen usw
super Form....ICH WILL MIT MACHEN IM HERBST!!!!!
Der Sascha.....der Spaßbefreite Klugscheisser.....sympathisch is auch was anderes
Ich habe jahrelang so natürliche Mittel wie Ingwer unterschätzt und immer gleich Halswehtabletten etc genommen. Jedes Mal wenn ich verkühlt bin trinke ich Ingwertee und bin in ca. 2 Tagen wieder gesund. Jetz gerade wieder einen Schnupfen überwunden.
Kleiner Tipp: 1/3 Ingwerknolle ganz klein schneiden in die Tasse rein, dann halbe Zitrone reinpressen und eine halbe Packung Zucker (Säckchen) und einen Teebeutel nach Wahl rein, ich nehme Früchtetee. Schmeckt sogar ; )
den ingwer dann mittrinken oder nur in der tasse lassen? ich hasse einfach den reudigen ingwer geschmack.
in der tasse lassen, gegen den geschmack wie gesagt teebeutel und zitronensaft plus zucker
TechReview das hat nix mit dem ingwer zu tun du holzkopf
das ist das warme wasser
George W. Bush du bist wirklich ein Volltrottel, vermutlich keine Ausbildung und nix sonst wüsstest du das Ingwer Ätherische Öle enthält und Antibakteriel wirkt.
In dem Sinme viel Spaß mit Harz 4
Fresse ihr beiden ich schlafe
Hallo Ihr Beiden und großes Lob an Sachsa für die Leistung. Ich wäre interessiert an einer Vorbereitung aber nicht für den Herbst sondern für das kommende Frühjahr. Gibt es eine Möglichkeit Euch da zu kontaktieren? Gerne komme ich auch bei Euch vorbei und stelle mich vor. Vielen Dank schonmal und eine schöne Zeit. Lg Alex
haha bestes bild ;D
Gratulation !!!!!!!
Wie machst du das mit dem Cadio?
Sascha is super sympathisch!
Sascha war früher immer etwas runder mit einem rundem Gesicht. War das die Massephase oder entspricht das seinem Naturell als er Anfing?
der meister und der Schüler:D
Ich nehme mal an das Coaching und die Vorbereitung findet dann im Raum Hessen statt?!
DerSichDen WolfTanzt frage ich mich auch!
wie kommst du darauf?
ich komme auch aus hessen, das wäre jedenfalls nice, wenn es hier wäre
Hoffentlich nicht nur Hessen, das wäre schade :(
Infor Matiker Weil Markus Hesse ist
Bewerbung geschickt !! hoffe es war nicht zu spät !💪
Finde auch, dass Du Sascha echt einen schönen Körper mit einer guten Linie hast! Glückwunsch dazu!!
cooles Video !!
Weiter lachen 😀
nehmt hr vor dem wettkampf noch Pumsuplements? wäre mal interessant zu wissen
Ich würde mich auch beteiligen für den Herbst!!!!
Sascha welchen Split machst du aktuell und wie sieht er aus? Dicken Gruß
Andre Sch Bananensplit
Sascha, du hast echt schöne Beine! Ich denke insgesamt ein bisschen mehr Fleisch und dann kannst du wirklich gute Platzierungen machen :) Würde mich über mehr solche Videos freuen!
super Video !
Super weiter so
Also in den Beinen schlägt der Sascha auf jeden Fall alle, die Frage die ich aber hab bei der Klasse ist jetzt, einer der 5cm mehr hat darf ja dann 5 Kilo Muskeln mehr haben um die Klasse aus zu füllen, da sieht man dann doch schon deutlich massiver und muskulöser aus oder ?
ERH Größe ist beim Bodybuilding eigentlich ein Nachteil. Vielleicht wollen sie das durch genau das was du ansprichst kompensieren
Glaub Ab ner gewissen Größe gibt's dann mehr Kilos die man haben darf
Die Alnatura Maiswaffeln kosten 65 Cent ;) und schmecken echt um einiges besser 😀
sascha ne frage die körpergröße mit oder ohne schuhe gemessen ? schwankt bei den ein oder anderen athleten :D
Filip Stojanovic spielst du etwas auf Haniel bzw Maniel gleidner an?
Lifted Ps3 denk so heißt er maniel waniel gleidtner so um den dreh rum vergiss seinen namen oft
Filip Stojanovic ja ich denke auch wir reden hier ja nicht nur über den Namen sondern über Dubios Wachstumsschübe und unerklärliche Testowerte! Ein Fall für den Onkel!
Klasse Video 😘
ist Sacha natural unterwegs ? weiß dass jemand oder hat er scih mal geäußert?
grüße
Niklass l Also ich vermute Natural. Wenn überhaupt nur Testosteron. Wenn er wirklich „richtig“ Stofft, wäre das Ergebnis traurig und das würde einem mit Markus nicht passieren 😃.
Niemals. Auf keinen Fall natürlich. Aber ein schönes Beispiel wie schnell man mit der richtigen (gemäßigten) Kur Muskeln aufbaut. Für mich wärs trotzdem nichts, auch wenn ich während meiner 20 Jahre Training hin und wieder darüber nachgedacht hab.
Meiner Erfahrung nach sind - pauschalisiert - Körpergröße minus 100 in kg bei einem kfa von 10% natürlich drin. Mit guten Genen und gutem Körperbau. Die Natur hat einfach ein Limit für die Maschine Mensch vorgesehen, damit das Gleichgewicht erhalten bleibt. Ich hätte viel zu viel Schiss vor Tumoren, Leberzysten etc. Gut essen, lang schlafen, wenig Stress. Und Erholung, die man als natürlicher Athlet braucht.
Saschas Körper ist Natural 100% zu erreichen. Leute die glauben, dass man das nicht natural erreichen kann haben sie nicht mehr alle und sind nur traurig darüber, wie wenig sie selber bisher erreicht haben.
Sarms oder testo sind nicht natural.
17:28 Matthias Botthof der da spricht? :D
Ingwer ist auch gut für die Potenz😁
Geiles Video! Aber nimmt der Junge wirklich nur BCAA? Ich meine z.B. Beta-Alanine + Kreatin ballern doch nur noch!
warum nicht wenn ihm das genügt
Aber er macht Wettkampf und warum sollte man da Potenzial verschenken bzw. sein Ziel erschweren?
gefällt mir ... der saschavis noch so normal das man sagen kann das kann man auch erreichen .... und du Markus schlaf mal ein Büschen siehst müde aus .... das Kind tut dir gut wa ;P hab selbst 2 kids immer durchhalten
Würde gerne mal sehen was aus dem Smartgains noch rauszuholen wäre wenn Markus ihn vorbereiten würde.
Würde wahrscheinlich in der Vorrunde rausfliegen wa?
klar ist auch natürlich in meinen Bereich klettern bouldern Ausdauersport vielleicht klappt es ja wäre richtig geil danke für die Möglichkeit erstmal macht weiter so ich versuche dass ich damit mache
4 Platz ist doch schon ordentlich. Gratulation! Mal gucken wie viele Bewerbungen mit ordentlicher Kuchenwampe reinkommen. Dann bekommt der arme M. Ruehl wahrscheinlich einen Herzkasper. 😜🎂😉
Netter Kerl 💪🏽
Tolle form sascha weiter so
Hoffe ihr wiederholt es nächstes Jahr nochmal. Hab jetzt in den letzten 2 Wochen 3 wks gehabt und würde zwar schon gerne im Herbst nochmal starten aber ich trau es meinem Körper nicht zu von einer Diät sofort in die nächste zu gehen außerdem fängt für mich ab Juli die Grundausbildung von der Bundeswehr an 😐
DerRaphiii haha grundwehrdienst wird die nächste crash diät 😂
DerRaphiii viel spaß als kanonenfutter :)
XD3d1c4t3d warum?
Yhs Sss Offizierslaufbahn Bruder
Man hat immer das Gefühl dass er gleich losheult
Is de Sascha Natural?
Alec Monopoly hahaha
Isch fragsch ja nur, weil de Bauchmuskelplatten so groooß sind und die Beine sind natural auch nischt so leicht zu erreische
hier hier ich. der Typ aus Greifswald. ich bin für alle Schandtaten bereit. Beste grüße
Doch recht gute Leistung!
Wie alt ist Sascha ?
Angelo Em 22
24
Markus was kommt alles in den Thunfisch-Protein- Shake? Gibt es auch eine vegane Version?
MrBacktonature Vegane Version....so ein Müll, Leute....
Sebastian Heilmann du nimmst auch alles bissel zu ernst
Kannst dir auch Hülsenfrüchte mixen, schmecken halt nicht so gut
Also kann man da auch mitmachen und genommen werden, wenn man erst 1 Jahr trainiert?
Cello Master Trainier erstma 3 Jahre ordentlich und bau auf und dann überleg weiter!
Cello Master Natürlich, ist ja scheiß egal ob du 40 Jahre trainierst oder nicht.Kommt nur drauf an das du am Wettkampf Tag gut aussiehst😂.
Musst nichtmal trainieren
super Form
Markus Rühl
Finde die Form sehr ausreichend.
79/80kg gut definiert mehr braucht der Mensch nicht.
Mag diese 100kg+ Typen nicht.
Denke ein 80kg Typ hält seinen Körper länger und besser als ein 100kg Typ
Jean Popin kommt auf die Körpergröße drauf an
Jona Michaely
Stimmt auch wiederum.
Sascha redet zwar geschlaucht aber hat einen guten Body.
Zwar ist er , wie Markus erwähnt hat , unten rum Sau stark aber etwas mehr Masse oben würde ihn nicht schaden.
Trotz allem toll aufgebaut weil ich befürchte das Sascha mal dick war und wirklich nicht viel davon sieht!
hab 100kg und bin ein Lauch
Die mais amaranth waffeln sind einfach mega lecker !
Wie papa und Sohn
Wo und was studiert Sascha?
Wow ich finde Sascha war wirklich top in Form
sympathischer typ
Was hälst du davon das Marko Panic 2ter geworden ist? er war schließlich bei dir in der vorbereitung
ach ja, der gute ungesüßte Kaffee an der h_da ;) :D