『初心者必見』　大胸筋を機能的に鍛える‼️ ボリュームとパワーをだす可動域‼️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
  • ボリューム感とそれを機能的に使うのは可動域が
    ポイントなんです！
    腱を健康に常にコントロールがポイントです！
    Instagram
    www.instagram....

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
バーベルを使った筋トレ3種｜腕肩周りを鍛えるトレーニング11:25バーベルを使った筋トレ3種｜腕肩周りを鍛えるトレーニング
バーベルを使った筋トレ3種｜腕肩周りを鍛えるトレーニング前田のまいにちセルフケア ! by GronG
มุมมอง 33K
President Obama Makes Historic Speech to America's Students - English subtitles16:34President Obama Makes Historic Speech to America's Students - English subtitles
President Obama Makes Historic Speech to America's Students - English subtitlesBoston English Centre
มุมมอง 5M
Tony Stark vs Two F-22 Raptor Fighters in the movie IRON MAN (2008)5:00Tony Stark vs Two F-22 Raptor Fighters in the movie IRON MAN (2008)
Tony Stark vs Two F-22 Raptor Fighters in the movie IRON MAN (2008)FIGHTING CINEMA
มุมมอง 15M
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 38:17:21การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 3
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 2 Day 3Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.5M
พีชชี่เข้าพิธีรับสัญชาติอังกฤษแล้ว! ใช้เงินเท่าไหร่? ยากจริงมั้ย? | #สตีเฟ่นโอปป้า37:21พีชชี่เข้าพิธีรับสัญชาติอังกฤษแล้ว! ใช้เงินเท่าไหร่? ยากจริงมั้ย? | #สตีเฟ่นโอปป้า
พีชชี่เข้าพิธีรับสัญชาติอังกฤษแล้ว! ใช้เงินเท่าไหร่? ยากจริงมั้ย? | #สตีเฟ่นโอปป้าPEACHII
มุมมอง 397K
เริ่องราวเช้านี้ นารามาขอโทษ| Nisamanee.Nutt43:00เริ่องราวเช้านี้ นารามาขอโทษ| Nisamanee.Nutt
เริ่องราวเช้านี้ นารามาขอโทษ| Nisamanee.NuttNisamanee.Nutt
มุมมอง 667K
#奥运剧有戏#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常00:17#奥运剧有戏#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
#奥运剧有戏#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常王后余生欢乐多
มุมมอง 3.2M
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!21:31What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
มุมมอง 2.2M
サイドレイズ総集編　　【合戸孝二選手】24:12サイドレイズ総集編　　【合戸孝二選手】
サイドレイズ総集編　　【合戸孝二選手】Kentaiチャンネル
มุมมอง 24K
BENCHPRESS245kg Chest and Triceps Japanese11:03BENCHPRESS245kg Chest and Triceps Japanese
BENCHPRESS245kg Chest and Triceps JapaneseMONSTER JAPAN Masato Ajikawa
มุมมอง 264K
KanekinFitnessデッドリフト大会に参加してきました9:56KanekinFitnessデッドリフト大会に参加してきました
KanekinFitnessデッドリフト大会に参加してきました今古賀翔【トレーニング科学】
มุมมอง 399K
【筋トレ】初心者でもわかりやすいベンチプレスの始め方-胸トレ①-13:57【筋トレ】初心者でもわかりやすいベンチプレスの始め方-胸トレ①-
【筋トレ】初心者でもわかりやすいベンチプレスの始め方-胸トレ①-GENT Fitness
มุมมอง 183K
インクラインベンチとフラットベンチで行える種目の数はどの位違う？【回答動画】16:33インクラインベンチとフラットベンチで行える種目の数はどの位違う？【回答動画】
インクラインベンチとフラットベンチで行える種目の数はどの位違う？【回答動画】SPM KATO
มุมมอง 92K
大胸筋を強く大きくする、肩を怪我しないベンチプレスを徹底解説！【筋トレ】11:35大胸筋を強く大きくする、肩を怪我しないベンチプレスを徹底解説！【筋トレ】
大胸筋を強く大きくする、肩を怪我しないベンチプレスを徹底解説！【筋トレ】今古賀翔【トレーニング科学】
มุมมอง 298K
ベンチプレスで200kg挙げる方法！【筋トレ】15:56ベンチプレスで200kg挙げる方法！【筋トレ】
ベンチプレスで200kg挙げる方法！【筋トレ】今古賀翔【トレーニング科学】
มุมมอง 209K
The First 10 Bjj Submissions You Should Learn11:46The First 10 Bjj Submissions You Should Learn
The First 10 Bjj Submissions You Should LearnJedi Does Jiujitsu
มุมมอง 1.7M
#อั๋นภูวนาท และ #หนุ่มอนุวัต วิเคราะห์เหตุผลที่รัฐบาลไม่แจกเงินสด #รายการแฉ | Shorts Clip 202400:58#อั๋นภูวนาท และ #หนุ่มอนุวัต วิเคราะห์เหตุผลที่รัฐบาลไม่แจกเงินสด #รายการแฉ | Shorts Clip 2024
#อั๋นภูวนาท และ #หนุ่มอนุวัต วิเคราะห์เหตุผลที่รัฐบาลไม่แจกเงินสด #รายการแฉ | Shorts Clip 2024วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 1.8M
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม00:46แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอม
แย่งกันตอบสุดดๆ🤣 #ฉันคือใคร #อะไรก็ไม่รู้ #ทายอนิเมะ #อนิเมะ #anime #nrvariety #Softpomz #ซอฟปอมsoftpomz
มุมมอง 358K
Highlight : การฟอร์ม ครม.อุ๊งอิ๊ง19:59Highlight : การฟอร์ม ครม.อุ๊งอิ๊ง
Highlight : การฟอร์ม ครม.อุ๊งอิ๊งThinkingradio
มุมมอง 113K
ไฮไลท์ไทยลีก : ลำพูน วอริเออร์ พบ หนองบัว พิชญ เอฟซี07:06ไฮไลท์ไทยลีก : ลำพูน วอริเออร์ พบ หนองบัว พิชญ เอฟซี
ไฮไลท์ไทยลีก : ลำพูน วอริเออร์ พบ หนองบัว พิชญ เอฟซีTrueID
มุมมอง 86K
หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอ2:23:27หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอ
หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอShop ละคร
มุมมอง 1M
🔴 LIVE ! ลุ้น! คนงานรายแรก พ้นอุโมงค์รถไฟดินถล่ม | สดสด | 27-08-67 | ข่าวช่อง 81:23:37🔴 LIVE ! ลุ้น! คนงานรายแรก พ้นอุโมงค์รถไฟดินถล่ม | สดสด | 27-08-67 | ข่าวช่อง 8
🔴 LIVE ! ลุ้น! คนงานรายแรก พ้นอุโมงค์รถไฟดินถล่ม | สดสด | 27-08-67 | ข่าวช่อง 8ข่าวช่อง8
มุมมอง 482K
Isst du immer noch Nudeln mit einer Gabel?😁🍝 SPEZIAL-GADGET VON SMART CAT! #meowsome #Essen #ASMR00:19Isst du immer noch Nudeln mit einer Gabel?😁🍝 SPEZIAL-GADGET VON SMART CAT! #meowsome #Essen #ASMR
Isst du immer noch Nudeln mit einer Gabel?😁🍝 SPEZIAL-GADGET VON SMART CAT! #meowsome #Essen #ASMRMeow-some! German
มุมมอง 1.9M
ใบแดงเฉย! ดิอาซการละคร #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #นิวคาสเซิล #เซาแธมป์ตัน01:00ใบแดงเฉย! ดิอาซการละคร #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #นิวคาสเซิล #เซาแธมป์ตัน
ใบแดงเฉย! ดิอาซการละคร #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #นิวคาสเซิล #เซาแธมป์ตันเต็มข้อ
มุมมอง 232K