من مدتی عست که پنج صبح بیدار میشم و تا شش و نیم روی یک آموزشی که قراره من رو به کارآفرین شدن برسونه کار میکنم. دلیل پنج صبح بیدار شدن هم بچه ها بودن. چون تنها ساعتی بود که حتما خوابن و من میتونستم با تمرکز تمام به کار خودم برسم. نازنین جان ممنونم از ویدئو عالی.
خیلی عالی بود. من به شخصه وقتی با دیسیپلین در زندگی‌و کارم پیش میرم ادم بهتری هستم و اینو با تمام وجودم حس میکنم و اون حس رضایتمندی از خودم باعث سرعت بخشیدن به کارم میشه و حال خوبم.صرف این که بعضی اوقات هم خوب شرایط واقعا مدیریتش از دسترس ما خارج میشه مسائلی‌مثل بیماری ،سوگ و ...
سلام بسیار عالی بود من دو سالی هست ۵ صبحی شدم با خوندن ااین کتاب واقعا تاثیر زیادی رو زندگیم داشته شخصیت بهتر و خوش اخلاق تر و کلا زندگی بهتری رو بعد این که ۵ صبحی شدم تجربه کردم از ویدئو شما بسیار سپاس من رو وا داشت که همینطور پر قدرت ادامه بدم
به نظرم بهترین قسمت این پادکست اونجایی بود که به سواد و فرهنگ ،در رابطه با تغذیه و مراقبت از بدن صحبت کردی تا حالا اینجوری به این موضوع نگاه نکرده بودم
نیاز دونستم که بگم بسیار صحبت هاتون برای من تاثیر گذار بود و اگر ثانیه هایی در زندگی وجود داشته باشن که از صمیم قلب نیاز باشه تا از صحبت کسی تاثیر مثبتی بگیری این یکی از همون ها بود ❤
ممنونم که منو با این کتاب آشنا کردین، من از طریق پادکست طبقه 16 با شما آشنا شدم و این اتفاق خوبیه برای من، فقط یه نکته که باید بگم اینکه بنظر صدا بالانس کافی نداره و حجکم صدا یکدفعه بالا میره
ممنون نازنین جان از وقتی که میذازی و ویدیوهای با کیفیتی که تهیه میکنی. من این کتاب رو دو سال پیش خوندم و فکر میکنم که 3-4 ماهی هم طبق پیشنهادات کتاب جلو رفتم اما در نهایت نتونستم این روال رو به عادت تبدیل کنم. میخواستم تجربه ام رو به اشتراک بزارم. ماه اول واقعا برام سخت بود ساعت 5 بیدار شدن، اما کم کم دیگه به سختی اول نبود. اما چند تا مشکل داشتم. نمیتونستم اون ساعت صبح ورزش کنم، بدنم اصلا آماده نبود. ذهنم هم همینطور آماده برنامه ریزی یا نوشتن نبود. میتونم بگم فقط مراقبه میتونستم بکنم و اون هم بعضا اواسطش خوابم میبرد و چند صفحه ای هم میتونستم کتاب بخونم. فقط این حس که تونستم یک روال رو پیش ببرم برام جذاب بود و از طرفی دو ساعت بیدار شدن صبح باعث میشد که وقتی میرفتم سرکار ذهنم کاملا آماده و بیدار بود. اما خوب گاهی روزها به خاطر صبح بیدار شدن نزدیک ظهر به شدت خوابم میگرفت. بعد از یه مدت احساس کردم این چرخه با این ساختار بهم کمک نمیکنه چون مثلا خیلی وقتها شبها ساعت 8-9 ذهنم به شدت فعال میشد ومیتونستم برنامه ریزی کنم و بنویسم و ساعت 10 اصلا تمایلی نداشتم که بخوابم. بعد دنبال این بودم که ببینم چه زمانهایی بدنم برای ورزش آماده تره. یه جورایی بهترین زمانها برای کارهای مختلف رو پیدا کردم. مهمترین حسنی که پیگیری این روال برای من داشت این بود که کمک کرد خودم رو بهتر بشناسم و بتونم با توجه به فیزیک خودم برنامه ریزی کنم. اما این برام یه سوال باقی موند که آیا ما در بند عادتهایی که سالها توی فیزیکمون هست گرفتار شدیم و نمیتونیم تغییرش بدیم یا اینکه ژنتیک کمک میکنه به شکل گیری عادتهای جدید؟ مثلا اینکه کسایی صبحها فعالترن و بعضی ها شبها، احتمالا برای افرادی که صبحها فعالترن ایجاد این چرخه خیلی راحتتر باشه.
چقدر مطالب تون جالب بود من گفته های شما رو تجربه کردم و انرژی و توان مضاعفی درونمون ایجاد میکنه و نکته جالبش این هست خیلی راحت تر میتونیم مشکلات در محیط کار مدیریت کنیم.. به معنا واقعی «تجربه حال خوب» هست علاوه بر این که در مسیر رشد مون در حال حرکتیم.
عالی و بینظیر هست که وقت، تجربیات و آموخته هاتونو با دیگران به اشتراک میزارید و در جهت فرهنگ سازی درست قدم برمیدارید، همین که امروزمون بهتر از دیروزمون باشه بهترین اتفاق ممکن خواهد
بسیار خوب و عالی ، من صبح ها معمولا ۵ بیدار میشم مشکل اصلی اینه که شب هم که خوابم تا صبح ذهن من درگیر مشکلات و چالش های کارم است دایم سعی میکنم ماین ست خودم را با باورهای مثبت و گوش کردن به پادکست های افراد موفق و یا کتاب های صوتی تقویت کنم ، صبح ها اول وقت مدیتشن دارم برای شروع روز . موفقیت در سرزمینی که آنتروپی بالایی داره و هر روز بایستی منتظر اتفاقات غیر منتظره باشی که تمام تلاش و دسترآورد آدم را از بین میبره سخت است ، محیط اجتماعی و اقتصادی ما بر روی تردمیلی است که کنترل سرعت آن هم دست ما نیست با این وجود امید داریم و تلاش می‌کنیم آرزوی برکت و موفقیت برای همه دارم 🌹🌹
بعد از مدت ها یک ویدیوی بالای ۳۰ دقیقه رو بدون لحظه ای پاز دادن تا اخر نگاه کردم و نوت برداری کردم. واقعا لذت بردم خیلی ممنون ازتون. امیدوارم ویدیوهای بیشتری برامون به اشتراک بذارید. موفق و سلامت باشید.
من کمتر از یک هفته هست که با شما اشنا شدم ولی با همین صحبت ها و ویدیو هاتون تاثیر به سزایی در طرز فکر و زندگی من گذاشتید 🙏🏼خواستم از همینجا ازتون تشکر بکنم ❤امیدوارم هرجا که هستین موفق و سلامت باشید و راهتون همیشه سبز باشه ❤️امیدوارم این مسیر ادامه پیدا کنه و بتونم بیشتر ازتون یاد بگیرم
سلام ، ممنونم از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما میزارین با زبان ساده ، یه درخواستی داشتم در مورد تغذیه بیشتر توضیح بدین چون منابع زیاده آدم نمیتونه تشخیص بده کی درست میگه ، ممنونم
نازنین جانم بینظیر بود عزیزم هم ویدیوتون هم دیزاین ویدیوتون هم صحبت های خوبتون و صدا ... و اینکه من چقدر از شما آموختم .....همیشه بیادتون هستم و منم شروع میکنم به باشگاه پنج صبحی ها ...خیلی زیاد دوستتون دارم که برای آدمها ارزش قایلیدو از آموخته هاتون بهمون بگید تا ما هم رشد کنیم♥️🌿🧡
نازنین عزیزم من خیلی سال هست که شما رو میشناسم و خیلی جالبه که نمیدونستم کانال یوتوبی داری و کلا توی فضای اجتماعی انقد فعال هستی به تازگی شما رو پیدا کردم اول خواستم تشکر کنم بابت محتوایی که تولید میکنی به شخصه به خود من ارزش افزوده اضافه میکنه من تقریبا از نوجونیم سعی کردم این سبک زندگی که داری در این ویدیو راجبش صحبت میکنی رو داشته باشم تقریبا بیشتر از ده ساله که دارم روی خودم کار میکنم اما چیزی که این روزها منو خیلی اذیت میکنه اطرافیانم هستند وقتی شما این سبک زندگی رو داری ولی اطرافیانت اینجوری نیستند به طور مثال وقتی برای تو لباس تنت برات مهم نیست مهم نیست به این مفهوم نیست که نامرتبه ولی فرضا برند خاصی نیست با حمل و نقل عمومی تردد میکنی اما خب مثلا در محلی که کار میکنی بقیه ادم ها اینجوری نیستند و کل زندگیشون در خرید اقلام و وسایل برند و بزرگترین حسرت های زندگیشون ناتوانی در خرید اون هاست واقعا اذیت میشی ممنون میشم اگر ویدیویی در ارتباط با این موضوع و تجربه خودت در رفتار درست با این گونه ادم ها به طوری که نه خودت از نظر روحی اسیب ببینی نه اون ادم ها رو مورد اسیب قرار بدی بسازی
بسیار عالی بود خانم دانشور...یه دنیا ممنون که وقت می‌ذارید و تجربیاتتون و این مطالب مفید رو در اختیارمون قرار بدید...امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید❤❤
تشکر بسیار آموزنده بود. در عین حال متاسفانه تا زمانی که به اون مرحله نرسیدی مشکل میتونی با هر لباسی دلت خواست در جامعه ظاهر شی. بیل گیت تو دفترش با گرمکن هم دیده شده. حالا قیمت گرمکنش بماند، ایشون بیل گیت هستند😊
just wow! Your presentation was absolutely incredible. I couldn't believe how quickly those 51 minutes flew by; your speaking techniques are truly something else. The velocity of your delivery had me hanging on every word, and I was captivated every second. Thank you for shedding light on something so valuable in my life, something I've been grappling with for years. The Books's insights are a game-changer, and I'm genuinely excited to implement the 90+90+1 and 60+10 techniques you shared. The emphasis on MIND-SET, HEART-SET, SOLE-SET, and HEALT-HSET is something that i am going to invest after your video. just one thing , please remove the sound that comes in ( 00;05) and repeated several times during a video , really shocks when you listening it with headphones .. .
من همه این چیزارو گفتین انجام میدم مثلا پنج روز هفترو پنجونیم تا هفت میرم پیاده روی بعضی مواقع برمیگرم یه ربع یوگا انجام میدم تقریبا سه ماهه دارم شبا مدیتشن میکنم هفته ای دوبار کلاس آنلاین زبان دارم و اینکه شبا شام نمیخورم شیرینی شاید یبار در ماه میخورم و از ساعت شش ببعد کلا هیچی نمیخورم مطالعات دیگه هم طول روز دارم، هشت ماهه اینستام رو پاک کردم ولی احساس میکنم هنوز از نقطعه امن خودم یا همون کانفورت زوون نتوستم بیام بیرون و فکر میکنم کارام تو چارچوب نیست این وسط یه قسمتی از کارام فکر کنم درست با حرفای نویسنده پیش نمیره راستی روی روانم هم خیلی کار میکنم در حال خاضر دارم کتاب خود درمانی یا همون سلف تراپی رو دارم رو خودم انجام میدم لطفا راهنماییم کنین مطالبتون فوق العاده بود و خیلی عالی بیان میکنین که به دل میشینه البته فکر کنم آدما باید تو قسمت دریافت هم باشن من خودم تشنه این صحبتها هستم موفق باشین🙏🌹
جدا دیگه این ویدیو زیادی کامل و جامع بود 🙏🏻 من بسیار سوال میپرسم 😂، اما هر چی سوال داشتم تو چند دقیقه بعد تو خود ویدیو جواب داده میشد واقعا ممنون و خسته نباشید 🌹
من با یه چالش روبه رو هستم در خصوص استفاده از موبایل....بسیار راحت تر هستم که موبایل رو کنار بزارم ولی میخوام بیزنس نوپا خودم رو پیش ببرم و برای تبلیغ نیاز به موبایل و اینترنت و...دارم واین درگیری منو فلج کرده....ای کاش درمورد هندل کردن این موضوع هم صحبت کنید
خیلی ممنون خانوم دانشور از کار بسیار عالی که شروع کردین. براتون آرزوی موفقیت میکنم. من چطوری میتونم مطالب شما رو روی اپ‌های پادکست داشته باشم؟ خیلی عالی میشه که اطلاعاتش رو توی بخش «درباره» کانال به اشتراک بزارید
سلام پیشنهاد: لطفا کمتر در حاشیه حرف بزنید. تایم بیشتر ویدیو به حرف های جنرال میره و پوینت ها دیر منتقل میشه. مثلا یک موضوع رو زیاد شرح ندین باعث سر رفتن حوصله میشه. تایم ویدیوهاتون هم یخورده بالاست. کانالتون رو دوست دارم و میشه خیلی بهتر بشه
خانم دانشور عزیز ، خسته نباشید . به نظرم مدت زمان ویدیو زیاد بود و میشه یه خلاصه ای هم در ویدیو به صورت گرافیکی اضافه بشه و خلاصه یکم ادویه برای جذابیت بیشتر ویدیو 💚
من مدتی عست که پنج صبح بیدار میشم و تا شش و نیم روی یک آموزشی که قراره من رو به کارآفرین شدن برسونه کار میکنم. دلیل پنج صبح بیدار شدن هم بچه ها بودن. چون تنها ساعتی بود که حتما خوابن و من میتونستم با تمرکز تمام به کار خودم برسم.
نازنین جان ممنونم از ویدئو عالی.
بسیار جالب بود من یکسال پنج صبحی هستم و روتین درست دارم تو زندگیم موفق تر از الانم نبودم برید دنبالش که الانم اگر روتین ندارید دیر شده ❤
الان چیکار میکنی چی شدی ؟
خیلی عالی بود.
من به شخصه وقتی با دیسیپلین در زندگی‌و کارم پیش میرم ادم بهتری هستم و اینو با تمام وجودم حس میکنم و اون حس رضایتمندی از خودم باعث سرعت بخشیدن به کارم میشه و حال خوبم.صرف این که بعضی اوقات هم خوب شرایط واقعا مدیریتش از دسترس ما خارج میشه مسائلی‌مثل بیماری ،سوگ و ...
سلام بسیار عالی بود
من دو سالی هست ۵ صبحی شدم با خوندن ااین کتاب
واقعا تاثیر زیادی رو زندگیم داشته شخصیت بهتر و خوش اخلاق تر و کلا زندگی بهتری رو بعد این که ۵ صبحی شدم تجربه کردم از ویدئو شما بسیار سپاس من رو وا داشت که همینطور پر قدرت ادامه بدم
چقدر یوتویب به محتوا افرادی مثل شما نیاز داره
به نظرم بهترین قسمت این پادکست اونجایی بود که به سواد و فرهنگ ،در رابطه با تغذیه و مراقبت از بدن صحبت کردی
تا حالا اینجوری به این موضوع نگاه نکرده بودم
سپاسگزارم
پر باشی از خیر و برکت و سلامتی و ثروت و عشق وارامش🙏
نیاز دونستم که بگم بسیار صحبت هاتون برای من تاثیر گذار بود و اگر ثانیه هایی در زندگی وجود داشته باشن که از صمیم قلب نیاز باشه تا از صحبت کسی تاثیر مثبتی بگیری این یکی از همون ها بود ❤
ممنونم که منو با این کتاب آشنا کردین، من از طریق پادکست طبقه 16 با شما آشنا شدم و این اتفاق خوبیه برای من، فقط یه نکته که باید بگم اینکه بنظر صدا بالانس کافی نداره و حجکم صدا یکدفعه بالا میره
Thank you
thanks for sharing this. It was really helpful.
ممنون نازنین جان از وقتی که میذازی و ویدیوهای با کیفیتی که تهیه میکنی. من این کتاب رو دو سال پیش خوندم و فکر میکنم که 3-4 ماهی هم طبق پیشنهادات کتاب جلو رفتم اما در نهایت نتونستم این روال رو به عادت تبدیل کنم. میخواستم تجربه ام رو به اشتراک بزارم.
ماه اول واقعا برام سخت بود ساعت 5 بیدار شدن، اما کم کم دیگه به سختی اول نبود. اما چند تا مشکل داشتم. نمیتونستم اون ساعت صبح ورزش کنم، بدنم اصلا آماده نبود. ذهنم هم همینطور آماده برنامه ریزی یا نوشتن نبود. میتونم بگم فقط مراقبه میتونستم بکنم و اون هم بعضا اواسطش خوابم میبرد و چند صفحه ای هم میتونستم کتاب بخونم. فقط این حس که تونستم یک روال رو پیش ببرم برام جذاب بود و از طرفی دو ساعت بیدار شدن صبح باعث میشد که وقتی میرفتم سرکار ذهنم کاملا آماده و بیدار بود. اما خوب گاهی روزها به خاطر صبح بیدار شدن نزدیک ظهر به شدت خوابم میگرفت.
بعد از یه مدت احساس کردم این چرخه با این ساختار بهم کمک نمیکنه چون مثلا خیلی وقتها شبها ساعت 8-9 ذهنم به شدت فعال میشد ومیتونستم برنامه ریزی کنم و بنویسم و ساعت 10 اصلا تمایلی نداشتم که بخوابم. بعد دنبال این بودم که ببینم چه زمانهایی بدنم برای ورزش آماده تره. یه جورایی بهترین زمانها برای کارهای مختلف رو پیدا کردم.
مهمترین حسنی که پیگیری این روال برای من داشت این بود که کمک کرد خودم رو بهتر بشناسم و بتونم با توجه به فیزیک خودم برنامه ریزی کنم.
اما این برام یه سوال باقی موند که آیا ما در بند عادتهایی که سالها توی فیزیکمون هست گرفتار شدیم و نمیتونیم تغییرش بدیم یا اینکه ژنتیک کمک میکنه به شکل گیری عادتهای جدید؟ مثلا اینکه کسایی صبحها فعالترن و بعضی ها شبها، احتمالا برای افرادی که صبحها فعالترن ایجاد این چرخه خیلی راحتتر باشه.
مرسی از به اشتراک گذاری تجربه👍💛
چقدر مطالب تون جالب بود
من گفته های شما رو تجربه کردم
و انرژی و توان مضاعفی درونمون ایجاد میکنه
و نکته جالبش این هست خیلی راحت تر میتونیم مشکلات در محیط کار مدیریت کنیم..
به معنا واقعی «تجربه حال خوب» هست علاوه بر این که در مسیر رشد مون در حال حرکتیم.
خیلی ممنون اصلا نفهمیدم چطوری این ۵۱ دقیقه صحبت شما تموم شد
پادکست امروز خیلی مفید و حرفه ای بود
موفق باشید خانم مهندس دانشور ❤❤❤
خیلی عالی بود خانم دانشور عزیز
mamnoon az mohtavaye khafanetoon
Robin Sharma is a genius
تشکر، حتما ادامه بدین این مسیر رو 🔥🔥
خیلی خوب توضیح دادید من ورژن های مختلفی از توضیح این کتابو شنیده بودم ولی برای شما خیلی کاربردی تر بود
ویدیوی بسیار مفیدی برام بود 👍👍ممنون از تلاش و زمانی که گذاشتید.
ممنون از وقتی که گذاشتید
بسیار زیبا و آموزنده 👏
ویدئو عالی و آموزنده‌ای بود.
ممنون ازتون
Sharing is caring
دمتون گرم
عالي بود👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻
ممنون از شما🙏🏻🙏🏻
ممنون که مطالب ارزشمندتون رو با ما به اشتراک میزارید
💛
خیلی مفیدن ویدیوهاتو، ممنون از شما، خیلی شخصیت دوست داشتنی و هستین برم❤
عالی و بینظیر هست که وقت، تجربیات و آموخته هاتونو با دیگران به اشتراک میزارید و در جهت فرهنگ سازی درست قدم برمیدارید، همین که امروزمون بهتر از دیروزمون باشه بهترین اتفاق ممکن خواهد
ممنون نازنین جان عالی بود ۵۰ دقیقه رو با اشتیاق ادامه میکردم
عالی بود❤👌🏻
چقدررررر نکته تغذیه جالب و درست بود و متاسفانه یکی از مشکلات اصلی من
بسیار خوب و عالی ، من صبح ها معمولا ۵ بیدار میشم مشکل اصلی اینه که شب هم که خوابم تا صبح ذهن من درگیر مشکلات و چالش های کارم است دایم سعی میکنم ماین ست خودم را با باورهای مثبت و گوش کردن به پادکست های افراد موفق و یا کتاب های صوتی تقویت کنم ، صبح ها اول وقت مدیتشن دارم برای شروع روز . موفقیت در سرزمینی که آنتروپی بالایی داره و هر روز بایستی منتظر اتفاقات غیر منتظره باشی که تمام تلاش و دسترآورد آدم را از بین میبره سخت است ، محیط اجتماعی و اقتصادی ما بر روی تردمیلی است که کنترل سرعت آن هم دست ما نیست با این وجود امید داریم و تلاش می‌کنیم آرزوی برکت و موفقیت برای همه دارم 🌹🌹
کیف کردم و کلی نوت برداشتم❤🙏🏻
چقدررررر خوب و مفید بوددد❤ممنونم
خیلی ممنونم خانم دانشور عزیز خیلی خوب بود😍😍😍
نکته ی تغذیه جالب بود
یکی از مشکلات منه
بعد از مدت ها یک ویدیوی بالای ۳۰ دقیقه رو بدون لحظه ای پاز دادن تا اخر نگاه کردم و نوت برداری کردم. واقعا لذت بردم خیلی ممنون ازتون. امیدوارم ویدیوهای بیشتری برامون به اشتراک بذارید. موفق و سلامت باشید.
من کمتر از یک هفته هست که با شما اشنا شدم ولی با همین صحبت ها و ویدیو هاتون تاثیر به سزایی در طرز فکر و زندگی من گذاشتید 🙏🏼خواستم از همینجا ازتون تشکر بکنم ❤امیدوارم هرجا که هستین موفق و سلامت باشید و راهتون همیشه سبز باشه ❤️امیدوارم این مسیر ادامه پیدا کنه و بتونم بیشتر ازتون یاد بگیرم
عالی عالی
فوق العاده بود نازنین جان ، فوق العاده ... ممنون از توضیحات کامل و حرف های مفیدت
عالی بود...
خیلی خیلی ممنونم 🙏
ممنونم برای تهیه ی این محتوای عالی❤
مرسی نازنین عزیز برای ارائه مطالب بسیار ارزشمندی که منتقل می کنید.
قدر دان تون هستم.
❤❤❤❤
خیلی مطالب مفیدی بود مثل همیشه
سلام ، ممنونم از اطلاعات مفیدی که در اختیار ما میزارین با زبان ساده ، یه درخواستی داشتم در مورد تغذیه بیشتر توضیح بدین
چون منابع زیاده آدم نمیتونه تشخیص بده کی درست میگه ، ممنونم
خیلی عالی بود ♥️😍
ممنون از به اشتراک گذاشتن مطالب مفید و تجربیات خودتون🧡
کتاب بی نظیره خانم دانشور،شخصیت استون رایلی و کار آفرین وهنرمند
ممنونم ازتون بابت این حرفهای زیبا و مهم که شما خیلی صمیمی گفتینش ❤❤❤
عالی بود🫶🏻
خیلی خیلی متشکرم خانم دانشور ❤️ بسیار مفید و آموزنده بود و یاد گرفتم
عالی بود
بسی لذت بردیم ممنون
من خیلی شمارو دوست داذم❤❤❤❤
کلی از اینکه به لیست پادکست مهمام اضافه کردمت خوشحالم💫❤️
عالی مثل همیشه 👌
بسیار عالی بود، من از اول تا آخر صحبتهاتون گوش کردم و لذت بردم.
ممنون از شما
خیلی گیرا بود. مشتاق شدم بخونمش 👍
نازنین جانم بینظیر بود عزیزم هم ویدیوتون هم دیزاین ویدیوتون هم صحبت های خوبتون و صدا ... و اینکه من چقدر از شما آموختم .....همیشه بیادتون هستم و منم شروع میکنم به باشگاه پنج صبحی ها ...خیلی زیاد دوستتون دارم که برای آدمها ارزش قایلیدو از آموخته هاتون بهمون بگید تا ما هم رشد کنیم♥️🌿🧡
پیرشی دختر .🙏
خیلی خوب و مفید بود
خوبه
بسیار عالی بود، ممنون که با ما به اشتراک میزارین🙏🍀
ممنون از وقتی که می ذارید ....ویدیوهاتونهمیشه بی نظیره❤
عالی. ممنونم :)
عالی بودین❤
نازنین عزیزم من خیلی سال هست که شما رو میشناسم و خیلی جالبه که نمیدونستم کانال یوتوبی داری و کلا توی فضای اجتماعی انقد فعال هستی به تازگی شما رو پیدا کردم اول خواستم تشکر کنم بابت محتوایی که تولید میکنی به شخصه به خود من ارزش افزوده اضافه میکنه من تقریبا از نوجونیم سعی کردم این سبک زندگی که داری در این ویدیو راجبش صحبت میکنی رو داشته باشم تقریبا بیشتر از ده ساله که دارم روی خودم کار میکنم اما چیزی که این روزها منو خیلی اذیت میکنه اطرافیانم هستند وقتی شما این سبک زندگی رو داری ولی اطرافیانت اینجوری نیستند به طور مثال وقتی برای تو لباس تنت برات مهم نیست مهم نیست به این مفهوم نیست که نامرتبه ولی فرضا برند خاصی نیست با حمل و نقل عمومی تردد میکنی اما خب مثلا در محلی که کار میکنی بقیه ادم ها اینجوری نیستند و کل زندگیشون در خرید اقلام و وسایل برند و بزرگترین حسرت های زندگیشون ناتوانی در خرید اون هاست واقعا اذیت میشی ممنون میشم اگر ویدیویی در ارتباط با این موضوع و تجربه خودت در رفتار درست با این گونه ادم ها به طوری که نه خودت از نظر روحی اسیب ببینی نه اون ادم ها رو مورد اسیب قرار بدی بسازی
Good luck 👍❤
چقدرررر 9:19 خوب بود این بحث حسرت
What a great content.
عالی بود ممنون میشم اگر راجع به اون ایجاد عادت در ۶۶ روز هم ویدیو یا کتابی میشناسید معرفی کنید ❤
دیدن ویدیوهای شما واقعا بهم انگیزه و امید میده، موضوعات خوبی رو انتخاب میکنید و باعث میشه توی مسیر تغییر خودم پایدار بمونم.
ممنونم بابت تايمي كه مي داريد به رشد زنان كشور كمك كنيد
بسیار عالی بود خانم دانشور...یه دنیا ممنون که وقت می‌ذارید و تجربیاتتون و این مطالب مفید رو در اختیارمون قرار بدید...امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید❤❤
خوشحالم💛
خیلی مفید بود ممنونم 🙏
کلمه به کلمه این ویدئو تجربه کردم درک کردم و خودم رو دارم اصلاح میکنم و فکر میکنم در مسیر درستی ام
خیلی عالی 👌
نور تصویر زیاده
ممنون❤
مرسی نازنین عزیز برای محتواهای ارزشمندی که ارائه میدید. ❤
نازنین عالی🎉
چه کامل و مفید مرسی ازتون ❤
تشکر بسیار آموزنده بود. در عین حال متاسفانه تا زمانی که به اون مرحله نرسیدی مشکل میتونی با هر لباسی دلت خواست در جامعه ظاهر شی. بیل گیت تو دفترش با گرمکن هم دیده شده. حالا قیمت گرمکنش بماند، ایشون بیل گیت هستند😊
just wow! Your presentation was absolutely incredible. I couldn't believe how quickly those 51 minutes flew by; your speaking techniques are truly something else. The velocity of your delivery had me hanging on every word, and I was captivated every second.
Thank you for shedding light on something so valuable in my life, something I've been grappling with for years. The Books's insights are a game-changer, and I'm genuinely excited to implement the 90+90+1 and 60+10 techniques you shared. The emphasis on MIND-SET, HEART-SET, SOLE-SET, and HEALT-HSET is something that i am going to invest after your video.
just one thing , please remove the sound that comes in ( 00;05) and repeated several times during a video , really shocks when you listening it with headphones .. .
عالی بود
ممنون از شما❤
💛
من همه این چیزارو گفتین انجام میدم مثلا پنج روز هفترو پنجونیم تا هفت میرم پیاده روی بعضی مواقع برمیگرم یه ربع یوگا انجام میدم تقریبا سه ماهه دارم شبا مدیتشن میکنم هفته ای دوبار کلاس آنلاین زبان دارم و اینکه شبا شام نمیخورم شیرینی شاید یبار در ماه میخورم و از ساعت شش ببعد کلا هیچی نمیخورم مطالعات دیگه هم طول روز دارم، هشت ماهه اینستام رو پاک کردم ولی احساس میکنم هنوز از نقطعه امن خودم یا همون کانفورت زوون نتوستم بیام بیرون و فکر میکنم کارام تو چارچوب نیست این وسط یه قسمتی از کارام فکر کنم درست با حرفای نویسنده پیش نمیره راستی روی روانم هم خیلی کار میکنم در حال خاضر دارم کتاب خود درمانی یا همون سلف تراپی رو دارم رو خودم انجام میدم لطفا راهنماییم کنین مطالبتون فوق العاده بود و خیلی عالی بیان میکنین که به دل میشینه البته فکر کنم آدما باید تو قسمت دریافت هم باشن من خودم تشنه این صحبتها هستم موفق باشین🙏🌹
مرسی که هستی❤
ممنونم. اگرممکن است آن متن یادداشت هایتان از این کتاب را هم منتشر کنید. که آن هم می تواند کمک کند به مرور دوباره مطالب.
جدا دیگه این ویدیو زیادی کامل و جامع بود 🙏🏻
من بسیار سوال میپرسم 😂، اما هر چی سوال داشتم تو چند دقیقه بعد تو خود ویدیو جواب داده میشد واقعا ممنون و خسته نباشید 🌹
چهقدرر شبیه هستیم
من تازه پیداتون کردم❤
من با یه چالش روبه رو هستم در خصوص استفاده از موبایل....بسیار راحت تر هستم که موبایل رو کنار بزارم ولی میخوام بیزنس نوپا خودم رو پیش ببرم و برای تبلیغ نیاز به موبایل و اینترنت و...دارم واین درگیری منو فلج کرده....ای کاش درمورد هندل کردن این موضوع هم صحبت کنید
3:18 هر چند غیر از این نیست ما با این حال با مدرسه و سیستم آموزشیمون درگیر بودیم، ما از کودکی درگیر این مدل سحرخیزی زوری بودیم
نازنین جان این صدای کلیک روی ویدیو هات یکم زیاده
thanks a lot🙌🙌❤❤
You're welcome 😊
Perfect 👍
بسیاااار مفید بود ممنون
کتاب درمورد اینکه ممکنه ساعت بیداری بعضی ادم‌ها متفاوت باشه، اشاره‌ای نکرده؟
نه اما اهمیت زمان لازم برای خواب مناسب زیاده
مرسی خیلی عالی بود. فکر کنم با آیفون ضبط کردین و کانال رنگش رو باید به 709 تغییر بدین در پریمیر. / افکت صوتی هم یکم استرس آوره.
بله 😃
خیلی ممنون خانوم دانشور از کار بسیار عالی که شروع کردین. براتون آرزوی موفقیت میکنم.
من چطوری میتونم مطالب شما رو روی اپ‌های پادکست داشته باشم؟ خیلی عالی میشه که اطلاعاتش رو توی بخش «درباره» کانال به اشتراک بزارید
حتما به اسم کانال سرچ کنید هست
سلام
پیشنهاد: لطفا کمتر در حاشیه حرف بزنید. تایم بیشتر ویدیو به حرف های جنرال میره و پوینت ها دیر منتقل میشه. مثلا یک موضوع رو زیاد شرح ندین باعث سر رفتن حوصله میشه. تایم ویدیوهاتون هم یخورده بالاست.
کانالتون رو دوست دارم و میشه خیلی بهتر بشه
خانم دانشور عزیز ، خسته نباشید . به نظرم مدت زمان ویدیو زیاد بود و میشه یه خلاصه ای هم در ویدیو به صورت گرافیکی اضافه بشه و خلاصه یکم ادویه برای جذابیت بیشتر ویدیو 💚
البته یک سری مطالعات جدید می گه ژنتیک ادم ها متفاوته و سحرخیزی برای همه جواب نمی ده، ذهن و بدن ادم ها در ساعات مختلف می تونه منفاوت باشه.