LANSIA 1: OLAH NAFAS WATER BREATHING - MBSR Ucapan Syukur - Dr. Ir. Jarot Wijanarko M.Pd

LANSIA 1: OLAH NAFAS WATER BREATHING - MBSR Ucapan Syukur
Dr Ir Jarot Wijanarko MPd
Catatan: Sumber ilmu sesi ini, adalah dari pembelajaran saya dalam kelas jaringan Professor dr Jon Kabat - Zin dari Massachusetts Medical Centre yang mengembangkan Metode MBSR ( Mindfulness-Based Stress Reduction). Ini adalah bagian dari Fakultas Kedokteran MIT (Massachusetts Institute Of Technology), salah satu Universitas Terbaik di dunia.
Dari sumber ini saya perdalam dengan pengalaman hidup Pribadi dan pendekatan2 ilmu lain seperti Psikologi, Kesehatan - Metabolisme Tubuh, Neuro Science dll

[@user-zk8nc2us1o]

Trima kasih saya usia 73 th semua snugrahnya .pJarot ..

[@korneliapanggabean7651]

Pak Jarot sy mau mengikuti grup Lansia ini kalau berkenan sy sdh 70 thn , terima kasih

[@inspirasitraveling]

WA ke 0817.4126.365

[@sintasembiring9859]

Terima kasih pak dr Jarot tuhan membrkati bapak

[@anastasiafarida4352]

Tks pak Djarot tuk ilmunya salam sehat selalu Berkah Dalem 🙏🙏

[@suraadnyana4067]

Pak Jarot, mohon saya dibantu kontak yang bisa dihubungi?

[@marietjepalenewen7333]

Saya dari Manado Pak termhksh pak

[@SriRahayu-ij7vc]

Bagus..

[@davidferyanus2144]

Kok aku hanya bisa lima dtik doang pk jarot. Apatriknya ini pak jarot, akuuda lumayan lama ikutin mbsr ini pak, hasilnya sama sampai sekarang.

[@inspirasitraveling]

Latihan

[@JonathanMailoa]

Selamat siang Pa Jarot mohon maaf saya mau bertanya pengalaman Bpk yg pernah menjalani HBa1c 11 apakah Bpk merasa panas pada bagian tubuh kaki, perut, dada & air seni atau ka tidak, karena saya yg HBa1c 8 tapi saya merasa tubuh saya panas dari paha sampai kaki, perut, dada juga air seni trima kasih Pa..

[@inspirasitraveling]

@@JonathanMailoa sy mulai rabun, sering kecing, badan gatal, gigi copot 3, siang ngantuk luar biasa dll dll dll

[@muhammadhusni6768]

Yess❤❤

[@sutantoekoputro450]

Salam Sehat dari Tangerang
Mohon Gabung WA GROUP

[@inspirasitraveling]

wa ke 0817.4126.365

[@rendy6303]

salam sehat pak Jarot, mohon izin diberi link untuk audio MBSR ucapan syukur.

[@johannesmardanus1864]

Dahsyat !!!

[@hannysetdut672]

S pagi pa Jarot saya mau ikut grup lansia bimbingan p Jarot

[@roykerengkung1761]

Kalau mau gabung wa grp

[@inspirasitraveling]

WA 0817.4126.365

[@dharmawanjaya]

Dokter jarot pelatih pernapasan lihat di parabola ketjil. Vidion no 22 lagi main gadi pengejar ingib dipegang tidsk mungkin kan?setelah dikasih makan datang 20 ayam danraja kaosar tiongkok jugs mentjintainya

[@fredricktumembouw1924]

Pak jarot tolong apa boleh saya mau masuk group lansia
Bagaimana caranya

[@inspirasitraveling]

group Lansia sdh penuh, masuk dulu saja ke Group Pola Hidup Sehat. Daftar ke 0817.4126.365

[@valenvanilla4690]

Mohon tanya kawan saya ada benjolan di payudara dan ada di getah bening. Usia lansia. Apa bisa mengikuti ini? Atau ada tambahan olah napas yg mana? Terima Kasih Pak Jarot

[@inspirasitraveling]

bisa. wa ke 0817.4126.365 untuk masuk wa Group dan untuk SUPLEMEN ANTI KANKER

[@lidyakusuma4613]

😇👍🙏🙏🙏💐

[@christinarusmiyati5490]

Pak Djarot mohon tny buang nafasnyavlewat hidung atau mulut terima ksh

[@inspirasitraveling]

kl wim hoff lewat mulut, kalau MBSR MBCT lewat hidung

[@candriwayan2732]

Terimakasi pak jarot salam kenal sy dari. BALI baru satu minggu sy mengikuti olah nafas lewat you tube apa boleh sy msk group pak terimakasi

[@inspirasitraveling]

@@candriwayan2732 wa group dafrar free wa ke 0817.4126.365

[@berthasumbung8899]

Bertha Sumbung

[@VvtKirrrxyy]

selamat malam pak Jarot Saya Albert tinggal di Depok, saya tertarik dengn oleh napasnya pak Jerot bisa ka say masuk groupnya pak Jerot, maksih

[@inspirasitraveling]

silahkan wa ke 0817.4126.365 dan gabung di komunitas cancer

[@inspirasitraveling]

silahkan wa ke 0817.4126.365

[@lalalili3126]

35.20.... Sy hanya bs dihitungan ke 4 pak..

[@lilinoah4195]

Pak Dr Ir Jarot Wijanarko saya minum obat penenang,saya ingin sembuh,hrs bagaimana pak ,tolong saya.trimakasih

[@inspirasitraveling]

ikuti semua modul dai 1 sampai 17

[@inspirasitraveling]

silahkan wa ke 0817.4126.365

[@mamaenlatuwael8193]

Olah hatinya susah pa Jarot tolong caranya pa

[@inspirasitraveling]

ikuti modul demi modul, di yutube semua ada ikuti dari workshop 1 dstnya sampai 17