Estoy diguiendo tu canal , muy interesante , ahora mas por las hemoroides , me volvieron a molestar , mas por el estreñimiento, y los nervios que por la alimentacion en si . Saludos desde el gran buenos Aires ,paso del rey .
@@biodaz983 en frio te conviene ir vestido en capas , esto te va a permitir ir regulando el calor y la transpiración que vayas creando y vas agregando capas o sacando capas según el comportamiento de la climatología, por demás esta decir que también regularas tu ropa según la intensidad del ejercicio a realizar no es lo mismo una caminata poco desafiante, que una con pendientes positivas importantes en las cuales generarás mucho más calor corporal. En el canal existen varios videos que te lo explicarán de manera mucho más completa. Saludos
en los dos momentos te va a beneficiar salir a caminar si sabes que vas a comer una comida rica en azucares intenta hacerlo antes y después de comer. De todas maneras yo no soy una experta en el tema y deberías considerar consultar con un médico que vea tus valores , historial medico etc. saludos
Feliz domingo Lohana!
Muy importante también este tema.
Muchísimas gracias.
Un abrazo.
Un millón de gracias para ti siempre amigo Gian Carlo!
Estoy diguiendo tu canal , muy interesante , ahora mas por las hemoroides , me volvieron a molestar , mas por el estreñimiento, y los nervios que por la alimentacion en si . Saludos desde el gran buenos Aires ,paso del rey .
Espero te recuperes pronto, un saludo
Subir montañas caminando mejora la concentración??
Depende de la dificultad de la subida, si es exigente debes ir concentrado para no cometer errores
Que tan abrigado o desabrigado hay que estar caminando en climas extremos??
depende ¿extremos de frio o de calor?
¿En el frío por ejemplo?
@@biodaz983 en frio te conviene ir vestido en capas , esto te va a permitir ir regulando el calor y la transpiración que vayas creando y vas agregando capas o sacando capas según el comportamiento de la climatología, por demás esta decir que también regularas tu ropa según la intensidad del ejercicio a realizar no es lo mismo una caminata poco desafiante, que una con pendientes positivas importantes en las cuales generarás mucho más calor corporal. En el canal existen varios videos que te lo explicarán de manera mucho más completa. Saludos
señora cuando es mejor salir a caminar ? cuando uno termina de comer para bajar el pico de glisemia? o antes de comer salir a caminar ?
en los dos momentos te va a beneficiar salir a caminar si sabes que vas a comer una comida rica en azucares intenta hacerlo antes y después de comer. De todas maneras yo no soy una experta en el tema y deberías considerar consultar con un médico que vea tus valores , historial medico etc.
saludos