Przejechałem , Portugalię i Hiszpanię i chyba największym wyzwaniem były psy goniące do nogi na wioskach te małe to luz ale wielkości cielaka to już zabawnie nie jest następnym razem muszę wziąć jakiś gaz pieprzowy . A co do jazdy w upały , potówki z długim rękawem cięki komin pod kask , długie skarpety aż do kolan okulary krem na twarz + woda .
Hej, dużą robotę robi wilgotność, tutaj pod Madrytem mam niską (~40-50%), podobna temperatura w wysokiej wilgotności zabija bardziej. Więc na te dwie rzeczy bym patrzył (temp + wilgotność)
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 26 วันนี้!! “คริสเตียน vs อาลิเบก”](http://i.ytimg.com/vi/UlIiZ3t8nHQ/mqdefault.jpg)
Przejechałem , Portugalię i Hiszpanię i chyba największym wyzwaniem były psy goniące do nogi na wioskach te małe to luz ale wielkości cielaka to już zabawnie nie jest następnym razem muszę wziąć jakiś gaz pieprzowy . A co do jazdy w upały , potówki z długim rękawem cięki komin pod kask , długie skarpety aż do kolan okulary krem na twarz + woda .
mega pomocne! dzięki. właśnie wybieram się na rower pod Alicante i bałem się upałów
Oksy z ali mają normalne filtry uv. Kupione, sprawdzone u optyka, jeżdżone. Zapłacone 14$.
Jeżdżę w wysokich temperaturach w Polsce, ale wybieram las i okolice jezior, wtedy jest cień i woda trochę chłodzi.😊
Herdzik po 21 na rower albo z rana atakuj bo padniesz gdzieś w polu i zanim Cię znajdą to wyschniesz na wiór :D
Będę rano próbował, ale nie obiecuje że wytrwam :)
Zwytrzymaj Indurain😜❤️
Dla mnie w upałach zbawienne jest regularne picie i wzbogacenie wody o właściwości izotoniczne.
Cześć, czym nagrywasz vlogi i jazdę?
Hej! DJI Action 4, na moim kanale masz film o tym th-cam.com/video/6V3a2Zt282s/w-d-xo.html zapraszam :)
Cześć, ciekawi mnie jak fizycznie upał odczuwa się w Polsce a w Hiszpanii gdzie gorzej, że względu na inny klimat jak sądzisz?
Hej, dużą robotę robi wilgotność, tutaj pod Madrytem mam niską (~40-50%), podobna temperatura w wysokiej wilgotności zabija bardziej. Więc na te dwie rzeczy bym patrzył (temp + wilgotność)
bialy kask, biala albo jakas jasna koszulka i duze ilosci plynow ...biale buty i skarpetki tez pomoga ...