Синдром СПАСАТЕЛЯ, забота о себе и чувство ВИНЫ | Лекция Ирины Масловой
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2024
- 📌Отправить свою историю
clck.ru/3AxcNW
💥Дистанционный тренинг Метод Генезис - уникальная система доказательных практик для вашего здорового психологического состояния и наполненной жизни в любых обстоятельствах и кризисах:
method.irinamaslova.com?
🌺 Запишитесь на диагностическую встречу к психологам «Гравитации»:
g-psychology.ru/record?...
________________________
Это официальный канал психолога Ирины Масловой, автора собственного метода быстрой проработки психотравм «Генезис», основателя Центра психологического консультирования «Гравитация», успешного писателя и спикера.
Детские психотравмы, феномены жертвы, тирана и спасателя, «плохие» и «хорошие» чувства, освобождение от негативных жизненных сценариев, психология отношений и денежного роста, тревожность, созависимость, здоровый внутренний ребенок и взрослый.
Эти и другие темы - еженедельно на канале в нескучном формате экспресс-лекций, интервью, подкастов и психологических разборов.
Телеграм-канал «Ламповый эфир»
t.me/+4IlV_x9F0GkzMGUy
Дзен
dzen.ru/id/63ff25f4697c0734e9...
Instagram
/ iamaslova
ВКонтакте
gpsychology
Случайно и очень вовремя мне попалось это видео. Буквально вчера задалась вопросом, почему я продолжаю помогать и поддерживать бывшего мужа после 11 лет абьюзивных отношений из которых еле-еле выбралась. После того, как он морально растоптал меня, он приходит ко мне с рассказами о своей депрессии и «суицидальных» мыслях, а я выслушиваю и абсолютно искренне пытаюсь помочь. Долго думала, какое моё чувство за этим стоит. И посмотрев это видео поняла, что это чувство вины, потому что уже 13 лет я чувствую вину за смерть папы, который долго находился в депрессии, а потом покончил с собой, а я ничего не сделала, чтобы помочь ему. Хотя на тот момент я была ещё ребенком и головой понимаю, что моей вины тут нет.
К чему я это всё)) Ирина, спасибо большое за видео, оно мне дало очень важное осознание, с которым буду работать🩵
P.s. Теперь я ваш подписчик😉
Ирина, спасибо за ваш вклад в наше общество. Я считаю, особенно сейчас, когда всё так быстро меняется, стало архиважным выстроить свой прочный психологический фундамент.
Нравится ваша подача👍
Шок.Восторг.Как чётко Вы описали мою жизнь!
Спасибо огромное !!!!
Я выхожу из этого,как же это жизнь разрушило ,когда ты не принадлежишь себе
Это про меня. Действительно не умела о себе заботиться и когда наступил кризис не была сформирована опора. Сейчас учусь заботиться о себе.
Послушав это видео, заказала в Читай-городе Вашу книгу. Хочу понять больше про себя. Постоянно попадаю в спасательство.
Как Вы правы.
Уже в котором видео Ирины узнаю себя
Спасибо большое, очень полезно! Не нудно, лаконично и в целом классно!
Тема прямо в точку..Сама сейчас переживаю дикий стресс и сильную тревогу из-за того, что молодой человек не сдаст сессию в мед университете. Учимся в одной группе. И мне все кажется, что я вот должна приехать, каждую тему разобрать с ним, чтобы он точно сдал. При этом глубоко внутри мне больно от мысли, что я должна тратить свой ресурс, которого итак немного на 3 курсе меда, чтобы вытянуть другого, даже любимого человека. Но у меня четкое убеждение, что без меня он точно не справится, сопьется, будет несчастным...Это ведь про то?
абсолютно
Вчера нашла ваш канал и тоже шок как все отзывается 😮
Благодарю! Это про меня. Знаю, что ноги растут от родителей, когда папа не принимал такую, как есть. А мама была безвольной жертвой
Спасибо, узнаю ситуацию в своей семье
Спасибо за познавательное видео. Я больше жертва чем спасатель. Но я работаю над собой, а вы мне в это помогаете.
Благодарю, Ирина! У меня много спасателя, и действительно ждала отдачу, а потом заваливалась либо в тирана, либо в жертву. Сейчас учусь для себя, всё справляются сами, тяжело только внутренне работать с чувствами, что я эгоистка, когда для себя.
Благодарю! На прошлых видео узнала себя в этой роли. После этого постоянно это в себе отслеживаю. Очень сложно разрешить себе заботу о себе, это правда. Выключаю эмоции и просто делаю иногда по принципу: «так надо», люди умные сказали)
спасибо, классно, себя узнал
Ирина, благодарю Вас за лекции и Ваши видео! Очень ценно всё, что Вы рассказываете так понятно, четко ❤
Спасибо, отличная лекция!
Да, это и про меня.Позаботиться о себе тяжеловато , но получается.Убираться не люблю, готовить по настроению.Могу и не готовить, но голодом не сижу
Ира, каждое слово в точку! Мне очень тяжело позаботится о себе. Сейчас делаю, но прям с трудом. Прям заставляю себя.
А родные причём почти все они ведь не понимают что так можно и что это нормально о себе позаботиться. И тут у меня возникает дискомфорт. С мамой говорю, а она не понимает, что можно просто лежать, просто гулять. И тут думаешь то ли я обнаглела в корень то ли что..
А я не могу понять где еще посмотреть видео на эту тему? Вы можете дать ссылки?
Расскажите, пожалуйста, как бороться с чувством вины молодой маме( как избавится от мыслей, что я плохая мать 😢
принять мысль: а какая мать может быть хорошей для вашего ребенка- чужая тетя? вот прям подставьте любую другую женщину на место матери вашего сына/ дочки. у вас просто нет вариантов, родная мама- это самая лучшая мама
Ахха, история обо мне. А как разделить Спасателя и человека, который взял на себя ответственность быть главой семьи? Где эта тонкая грань? Спасибо большое, Ирина, за ваши видео, они очень всегда хороши 👍
заголовок потерялс(
Совсем не обязательно, что «спасатель» ждёт похвалу или одобрение.
Иногда это просто оттого, что не можешь поступить по-другому. Не знаешь и не умеешь по-другому.