❌ترک سیگار در ۷ روز؟ رازهایی که بهت نگفتن!❌

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 134

  • @mohammadbaghererfani4473
    @mohammadbaghererfani4473 2 วันที่ผ่านมา +4

    سلام دکتر راجع به تغذیه افراد معتاد به مواد مختلف یه ویدیو بسازید و از مکمل‌های دارویی برای کم شدن عوارض اعتیاد بگید

  • @sinahosseiny
    @sinahosseiny วันที่ผ่านมา +1

    از ترک خودتون، آخرین مصرف و اولین روز شروع ترک،روز دوم،روز سوم و....تا آخرین روز برنامه بساز سنا جان.🫡❤️
    لطفا🙏🏻

  • @SagharD-kc5in
    @SagharD-kc5in 2 วันที่ผ่านมา

    سلام شبتون بخیر جناب دکتر عزیز
    شما بینظیرترین پزشکی هستید که اینطور خالصانه علمتون در اختیار ما میزارید ،سپاسگذارم🎉🎉

  • @sayedkamalihassan
    @sayedkamalihassan วันที่ผ่านมา +3

    آقای دکتر وتیمه خوبش از دیشب تا الان که بیست دقیقه به 11 صبح میباشد فقط 3سطر تونستم براتون بنویسم.واقعا جرآت ومردونگی میخادکسی بتونه توی یوتیوب مشکلشو به یک دکتر و فالووراش بگه.

  • @mohammad-nt6jk
    @mohammad-nt6jk วันที่ผ่านมา +1

    سلام و عرض ادب. لطفا در مورد جایگزین کردن ویپ برای ترک سیگار هم صحبت کنید

  • @Kosmos-o5u
    @Kosmos-o5u 2 วันที่ผ่านมา +1

    درباره پاد در نوجوانی هم دکتر جان حتما ویدیو بساز

  • @rj-bi3lh
    @rj-bi3lh 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    سلام خسته نباشی دکتر . ❤
    من همونم که نئشه جاتو دوسال و نیم پیش با گل ترک کردم .
    سیگارم یک سالو سه ماه پیش با کمک قهوه ترک کردم .
    میخوام بگم بخوای ترک کنی ترک میکنی ❤
    امیدوارم همه بدون وابستگی باشن🌟

  • @NaderSafi-uj5bu
    @NaderSafi-uj5bu 2 วันที่ผ่านมา

    سلام . دکتر اگه آگاهی داری در مورد بیماری سی او پی دی ریه یه کلیپ بزار ❤❤❤

  • @rezaparvaneh369
    @rezaparvaneh369 วันที่ผ่านมา

    لطفا یک ویدیو جدید با راه حل جدید راجب ترک متادون بساز قبلیارو دیدم ولش یک روش جدید بگو. و نظرت راجت ترک متادون با شربت اپیوم (شربت تریاک)چیه؟

  • @SaeidMehrgan
    @SaeidMehrgan วันที่ผ่านมา

    درباره ویپ و پاد لطفاً توضیح بدید ، سالت های نیکوتین دار مخصوصا ، با تشکر از شما

  • @hesmatkerchi9414
    @hesmatkerchi9414 2 วันที่ผ่านมา

    درود و مهر بر شما.
    مهربان ، پس از سپاس بابت برنامه و همدردی با امثال من.
    نیاز به تماس جهت‌ مشاوره و کمک شما
    دارم. اینستا هم ندارم. لطفا راه تماس با خودتون رو بفرمایید

  • @sinamoaveni4919
    @sinamoaveni4919 2 วันที่ผ่านมา

    دمت گرم دکتر.. Dankeschön

  • @Survivor_0z1
    @Survivor_0z1 2 วันที่ผ่านมา

    حرف نداری دکتر جون هر روز منتظر ویدیو هاتم❤

  • @BerKooT.Xii.060
    @BerKooT.Xii.060 2 วันที่ผ่านมา

    دوستت داریم دکتر،خدا حفظت کنه موفق باشی❤🙏🏻

  • @BerKooT.Xii.060
    @BerKooT.Xii.060 2 วันที่ผ่านมา

    درود دکترجان،عرض ارادت فراوان🙋🏻🌹

  • @آمنهباقرزاده-س5ض
    @آمنهباقرزاده-س5ض 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    درود برشما

  • @hamidshirazi8567
    @hamidshirazi8567 2 วันที่ผ่านมา

    با درود
    لطفادر مورد صحبت کردن با خود در ذهن و جنگیدن با مشگلات در ذهن طوری که هنوز اون مشگلات به وجود نیومده و ساخته ذهن هست اطلاع رسانی کنید،😊

  • @Mohammad.r73
    @Mohammad.r73 2 วันที่ผ่านมา +1

    راجب ناس (نسوار) هم یه ویدیو بساز

  • @mahdiasadi991
    @mahdiasadi991 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Perfect 👍

  • @نوید-ف6ب
    @نوید-ف6ب 2 วันที่ผ่านมา

    دکتر سنای عزیز ممنون از وقتی که میذاری و راهنمائیهایی که میکنی
    من براافسردگیم رفتم دکتر روزای اول برام بوپرپیون نوشت تا دوهفته که میخوردم از سیگار متنفر بودم قبلا روزی دو نخ هم سیگار نمیکشیدم ، اما بعد چن وقت نرخ سیگارم رفت بالا تا روزی ده دوازده نخ که هنوزم کم و زیاد ادامه داره ، فک میکنم بوپزوپیون تاثیر معکوس داشت هرچند من برا افسردگیم صرفا میخوردم میخاستم نظرتو بدونم . ممنون 🙏

    • @hamidshirazi8567
      @hamidshirazi8567 2 วันที่ผ่านมา

      به نظر من چون اون دارو رو میخوری سیگار بهت بیشتر میچسبه شاید خودتم دقت نکرده باشی ولی باز نظر دکتر مهمه❤❤❤

  • @AVA_1199
    @AVA_1199 2 วันที่ผ่านมา

    خیلی باحالی پسر عشق کردیم باهات🎉😂

  • @shaenmorfi8409
    @shaenmorfi8409 วันที่ผ่านมา

    من بوپروپیون ( ولبان ) خوردم چنان سیگار بعدش حال میداد ، به نظرم ترک یابویی
    بهتره😮

  • @electrotesla1484
    @electrotesla1484 2 วันที่ผ่านมา

    دکتر مصرف قرص بخاطر مصرف سادش میبینم خیلی رایج شده و راجب قرص ها ندیدم زیاد صحبت کنید ، لطفاً راجب قرص های دست ساز مثل دتا هندی و دراگن و قرص های گیاهی یک مقدار دقیقتر و حرفه ای تر برامون صحبت کنی ممنون میشم

    • @S._mb70
      @S._mb70 วันที่ผ่านมา

      داداش خودت میگی اسم این قرصا رو همشون دست سازه ترکیبات مشخص و معینی نداره.
      یکی میگیره متادون و ترامادول و ادویه فلفل قرمز قاطی می‌کنه میگه دتا هندیه ولی دتا هندی ترکیب چند گیاههه و ...درکل نمیشه صحبت حرفه ای کرد راجب اینا یه عطاری یکاری می‌کنه یکی دیگه قرصهای تاریخ گذشته رو قاطیش میکنن (قرصای گیاهی)

    • @electrotesla1484
      @electrotesla1484 วันที่ผ่านมา

      @S._mb70 من اطلاعاتی ندارم ، یسری بچه ها مصرف میکنند و میگند کاملاً گیاهیه و هیچ عارضه ای نداره و این صحبتا ، جایی هم اطلاعات خاصی نیست راجعبهش

  • @HamedSarlak
    @HamedSarlak 2 วันที่ผ่านมา

    بهترینی ❤

  • @amirsway6092
    @amirsway6092 2 วันที่ผ่านมา +1

    1 mahe nakeshidam zendegim hich farghi nakarde az taghiresh natarsin faghat hamin

  • @masoudjelvehgar734
    @masoudjelvehgar734 วันที่ผ่านมา

    سلام این قرص وارنیکلین رو از کجا میشه تهیه کرد من روزی ۷نخ سیگار میکشم میخوام بگذارم کنار ممنون

  • @tamran_hamuon
    @tamran_hamuon 2 วันที่ผ่านมา

    درود این قرص رو داروخانه بدون نسخه میده ؟ اونیکه سیف تر بود

  • @m_farimaneh
    @m_farimaneh วันที่ผ่านมา

    ❤عالی

  • @alisedaghat8459
    @alisedaghat8459 วันที่ผ่านมา

    کتابشو خوندم و سه مه ترک کردم ولی توش نوشته بود به ابن روش یک بار فقط میتونی ترک کنی!!! منم فکر کردم همیشگیه و ترک رو شکوندم💔

  • @Rezaebadolahi
    @Rezaebadolahi วันที่ผ่านมา

    عالی

  • @alimh.2456
    @alimh.2456 2 วันที่ผ่านมา

    Perfect 💙❤️

  • @Amirhosein-time
    @Amirhosein-time วันที่ผ่านมา

    در مورد میکرو دوز ماریجوانا ترند که هست اینده راجبش تحقیق کنی پشما خودت هم میریزه

  • @alipendareh
    @alipendareh วันที่ผ่านมา

    درود دکتر چون لفظ اینو که کامنتا رو میخونی اخر ویدیو اومدی میپرسم ملیون ها بار توی لایو اینستا پرسیدم ازت نخوندی
    یکم اطلاعات درباره NT بده لطفا این لعنتی چیه لطفا یه توضیحی حد اقل زیر همین کامنت بهم بده خیلی ممنون
    کوچیکتم❤❤

  • @abbasfazeli1176
    @abbasfazeli1176 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    من پادکست آلن کار رو دیدم.۲ هفته ترک بودم باز کشیدم.بنظرت کتابه میتونه کمکی کنه؟

  • @MashtiNiBBa
    @MashtiNiBBa 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Love you❤

  • @reza21gold
    @reza21gold 2 วันที่ผ่านมา

    سنا جان اخر ویدیو تیم رو نگفتی ها داداش
    مثل همیشه نامبروان

  • @مجیدکریمی-ل9ه
    @مجیدکریمی-ل9ه 2 วันที่ผ่านมา

    لطفا یه برنامه بساز در خصوص تریاک با شربت تریاک دست ساز❤

  • @florataherkhani5219
    @florataherkhani5219 2 วันที่ผ่านมา

    Thank's

  • @alirod9379
    @alirod9379 2 วันที่ผ่านมา

    در مورد علم و پیشرفت خاش در هر زمینه شکی نیست ولی در نهایت اراده خود فرد مهمترین مسئله است ، یکی از بستگان ما ب شدت دچار اعتیاد بود متاسفانه خانواده گفتن زنش بدیم اوکی بشه نشد ک باعث بدبختی زن و دو فرزندش شد و ترک نکرد تا اینکه سر بارداری سوم همسرش از پله ها گفت و چون دختر و پسرش مدرسه بودن خودشم غرق اعتیاد و نعشه بود تا بجبنه به خودش بچه از دست رفت خانمش دیگه بچه دار نشد ولی همین باعث شد که یهو ترک کنه و خوشبختانه الان بیست و هفت ساله حتی لب به سیگار نزده ..

  • @مجیدکریمی-ل9ه
    @مجیدکریمی-ل9ه 2 วันที่ผ่านมา

    عالی هستی با اینکه حرفات علمیه اما خیلی باحال مطرح میکنی❤😂

  • @MohammadAfzali_
    @MohammadAfzali_ 2 วันที่ผ่านมา

    Useful

  • @aliramroudi439
    @aliramroudi439 2 วันที่ผ่านมา

    دکتر حرف نداری ❤

  • @Web1sun
    @Web1sun 2 วันที่ผ่านมา

    دارو رو‌ چطوری تهیه کنیم؟

    • @hamidshirazi8567
      @hamidshirazi8567 2 วันที่ผ่านมา

      از ساغی😂
      از ممد سوپرمارکتی
      خو از داروخونه دیگه

  • @amir.amiri2647
    @amir.amiri2647 วันที่ผ่านมา

    وارنیکلین عالیه عالی من روزی دو پاکت می‌کشیدم گذاشتم کنار ،فقط گاهی اوقات حالت تهوع میگیری ،از بو سیگار که متنفر میشی

  • @کامکامی-م1ص
    @کامکامی-م1ص 2 วันที่ผ่านมา

    امیدوارم داداشا و خواهرام که میخوان برای اولین بار برن مصرف کنن تصادف کنن. تصادف عوارضش نهایت ۲ ماه هست ولی اعتیاد تا آخر عمر درگیرت میکنه.

  • @BerKooT.Xii.060
    @BerKooT.Xii.060 2 วันที่ผ่านมา

    دکتر سنای باعشق❤❤❤

  • @Musio-l1i
    @Musio-l1i 2 วันที่ผ่านมา +1

    ناموصا چجوری بعضیا سیگار رو کله خالی میکشن؟

    • @davoodsavaji3385
      @davoodsavaji3385 2 วันที่ผ่านมา

      دقیقا

    • @alihajtagi8091
      @alihajtagi8091 วันที่ผ่านมา

      کله خالی چیه ؟

    • @Musio-l1i
      @Musio-l1i วันที่ผ่านมา

      @@alihajtagi8091 بقول دکتر سنا ، هیچ دراگی نزده باشی و بعد همینجوری سیگار بکشی

  • @aidasayla
    @aidasayla 2 วันที่ผ่านมา

    من میرم این کتاب رو میخونم ، و ‌اپدیت میکنم

  • @Korosh_654
    @Korosh_654 2 วันที่ผ่านมา

    ترک فقط با کتاب آلن کار

  • @صادقیزدانی-ط4ذ
    @صادقیزدانی-ط4ذ 2 วันที่ผ่านมา

    دکتر جان از کنگره ۶۰ هم بگو بالای ۹۰ درصد موفقیت داره.

  • @ZahraMaleki-zt8gf
    @ZahraMaleki-zt8gf 2 วันที่ผ่านมา +1

    ارزوم ترکه سیگارمه

    • @mojimk8318
      @mojimk8318 วันที่ผ่านมา

      چه ادم ضعیفی هستی که نمیتونی کنار بزاریش برای خودت متاسف باش❤

  • @ebrahimsarrami1373
    @ebrahimsarrami1373 วันที่ผ่านมา

    یو یعنی چه؟

  • @pooria4937
    @pooria4937 2 วันที่ผ่านมา

    دکی خیلی خوبی

  • @داود-غ1ص
    @داود-غ1ص 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    اینا تلقین و فک ه بنظره من.چون من ده سال سیگار کشیدم پنج ماهه یه دفعه گذشتم کنار و الان خیلی راحتم نگران نباشید هیچ مشکلی پیش نمیاره واستون

  • @seyyadfeyzi8455
    @seyyadfeyzi8455 2 วันที่ผ่านมา

    کتاب آلن کار روانتو پاک میکنه وارنیکلین هم جسمتو ولی من با آلن کار و آدامس ترکش کردم

  • @onkar-1566
    @onkar-1566 2 วันที่ผ่านมา

    تنها راه انجام مدیتیشنه

  • @asghar12663
    @asghar12663 2 วันที่ผ่านมา

    ‏‪12:47‬‏ 😅😅😅

  • @Pouria_h_
    @Pouria_h_ วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤👏🏻

  • @mahdi-bg6zv
    @mahdi-bg6zv 2 วันที่ผ่านมา

    هر یه لایک یک جق حق

  • @Arya-ps7dr
    @Arya-ps7dr 2 วันที่ผ่านมา

    ۶ ماهه ترکم با کتاب آلن کار

    • @مهدیشایسته-ث5ث
      @مهدیشایسته-ث5ث 2 วันที่ผ่านมา

      منم با دوره آلن کار ترک کردم ، خدایی دمش گرم

  • @hamiddelfani6066
    @hamiddelfani6066 2 วันที่ผ่านมา

    ینی دکی جون دهنت سرویس،ترک یابویی اخه خخخخخخ😂😂😂

    • @johnJohnson-mm1kf
      @johnJohnson-mm1kf 2 วันที่ผ่านมา

      خخ😂😂متاسفانه گاهی انقددیگران ادم روتحت منگنه قرارمیدن که ادم دوباره رومی آره میره سمتش استرس منظورمه افسرده وداغونت می کنن یه جوری میشه حتی دندون هم دیگه توی دهنت نیست امابازمیری ینی می برنت به سمتش خیلی کثیفن دیگران منظورم ازدیگرانم مخصوصن اطرافیانه متاسفانه کسی ازدل کسی خبرنداره واینکه اون انرژی منفی که به تومیدن باروح وروان واراده زندگیت چی کاراکه نمی کنه دیدیددیگه خیلیامتاسفانه شایدگفتنش قشنگ نباشه حتی خودکشی می کنن انقددنیاروهمین ادمای به ظاهرهم نوع برات یه جهنم می کنن گفتنش راحته امااینکه خدای نکرده نصیب گرگ بیابون هم نشی اماواقعیت تلخیه که خیلیادچارش هستن تانکشنت ولت نمی کنن نخواستم فازمنفی بدم امامتاسفانه انگارطلسم ونفرین شده است زندگی خیلیامون روح هاوپندارهای کثیف خبیث وبه هرحال پرازرذالت دورتادورمون درحال پرسه زدنن ❤❤😢😢😑😑😔😔💔💔

  • @مهدیاللهوردی-و4ت
    @مهدیاللهوردی-و4ت 2 วันที่ผ่านมา

    از بچه های کمپ مستند بساز

    • @seyyadfeyzi8455
      @seyyadfeyzi8455 2 วันที่ผ่านมา

      چه پیشنهاد خوبی

  • @MashtiNiBBa
    @MashtiNiBBa 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    دکتر لطفا شما که هزینه میکنی برای میکروفن پت گیر بگیر تا اینقدر س و ت نزنه تو گوشمون

  • @ابوالفضلآزادفلاح-ش6ف
    @ابوالفضلآزادفلاح-ش6ف 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @shayan3449
    @shayan3449 2 วันที่ผ่านมา

  • @kamikim7909
    @kamikim7909 วันที่ผ่านมา

    تنها راهش اینه که ازش زده شی و بدت بیاد دیگه نکشی. وگر نه دوباره شروع میکنی.

  • @fr334all4
    @fr334all4 2 วันที่ผ่านมา

    بدترین تجربه زندگیم....سیگار و دراگ بود..به خودت میای میبینی چقدر ضعیت کرده

  • @sayedkamalihassan
    @sayedkamalihassan วันที่ผ่านมา

    من آقای دکتر یه مشکلی دارم اگه بتونید کمکم کنید یا هرکسی توی تیمتون چون بقوله خودتون قوی هستید چون تیمه قوی دارید منم غیر ارادی جزء تیمتون شدم.اقای دکتر من خیانت بزرگی دارم به یه دختر بچه کلاس اول و یکیشون کلاس چهارم ودیگری کلاس هشتم ویه دختر 17 ساله میکنم .
    ققط شما آقای دکتر میتونید وتیمتون بهم کمک کنید.منم البته شما (آقای دکتر)وهرکس از تیمه خوبتون کمکم کنه منم روی قولم هستم هرچزی از کشور امارات دبی بخواهد و حتی میتونه 3روز مهمونه من شه دبی .بلیط و ویزاش و جاش هم با من.
    فقط کسی هست من خیانتم بگم .

    • @EsmailHashemi-yx6ub
      @EsmailHashemi-yx6ub วันที่ผ่านมา

      مرد حسابی مگه ما مسیحی هستیم ،اونا منحرف و تحریف شده عقایدشون بنده خدا از خدا و قرآن کمک بگیر مرد به هیچ زن و دختری نمیتونه خیانت کنه به خودش خیانت میکنه آگر کلام و امر خدا رو نپذیره مرد باید غیرت دینی داشته باشه و زن باید رعایت شوهر و شوهر داری ،دیگه راهی نیست به جز صراط مستقیم، گول علوم ومفاهیم تحریف شده آمریکایی رو نخور بچسب به قرآن و جلسات معنوی و قرآنی ،حدیث داریم که برکت درجماعت است از خدا کمک بگیر آگر عربی خب عالیه زبان عربی کامل و درای آزادی بیان هست و بهتر میتونی سرعت بگیری به خدا بهت راست میگم از چاله به چاه نیفتی

  • @SaraAghai-s7u
    @SaraAghai-s7u 2 วันที่ผ่านมา

    🤍🤍🤍

  • @BerKooT.Xii.060
    @BerKooT.Xii.060 2 วันที่ผ่านมา

    دکترجان ی سیگار توپ معرفی کن😅

    • @soli-nf2hf
      @soli-nf2hf 2 วันที่ผ่านมา +1

      سیگار خوب نداریم ولی پال مال و کمل خوبن وینستون هم طعمش خوبه ولی کمل سالم تره

    • @BerKooT.Xii.060
      @BerKooT.Xii.060 2 วันที่ผ่านมา

      @soli-nf2hf شوخی مردم،ولی ممنونم از شما😅🙏🏻

  • @علیمحسنی-ط7ف
    @علیمحسنی-ط7ف 2 วันที่ผ่านมา

    خودت سیگار میکشی؟؟

  • @Amir12778
    @Amir12778 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    من اگر سیگار نکشم
    مثل اینه که آب نخورم

  • @soli-nf2hf
    @soli-nf2hf 2 วันที่ผ่านมา +18

    دکتر ۱۲ سال سیگاری بودم روزی سه پاکت می‌کشیدم نه سالم گل می‌کشیدم روزی سه گرم الان یه هفتس لب به هیچکدوم نزدم سابقه نداشته تو این چند سال که یه هفته هیچکدومو نکشم جدا جدا شده مثلا سیگارو ترک کنم گل بکشم یا برعکس ولی اینکه جفتشو با هم بذارم کنار بی سابقه بوده یه چیزی بگو بهم انگیزه بشه

    • @hamidshirazi8567
      @hamidshirazi8567 2 วันที่ผ่านมา +1

      برو یکیشو بزن😂❤❤❤
      سلامت باشی

    • @soli-nf2hf
      @soli-nf2hf 2 วันที่ผ่านมา

      @hamidshirazi8567 هارهارهور

    • @Kosmos-o5u
      @Kosmos-o5u 2 วันที่ผ่านมา +1

      فقط اینو بگم زندگی توی این چیزا خلاصه نمیشه زندگی خیلی با ارزش تر از چیزی که ما فکر میکنیم حالا نثبت به اقتصادی که داریم خیلی فرق داره نظراتمون فقط یه سری کارا رو جایگزین کن کثل ورزش که هربار به خودت بگی نگاه دارم ورزش میکنم کلی من دارم تلاش میکنم دارم به سلامتیم اهمیت میدم نمیخوام با هر پک به خطرش بندازم کلا وابستگی حتی به همون ورزشش هم خیلی بده هرچیزی که بهت حس این رو بده که تو بدون این کمبود داری بدترین حس دنیاست پسر

    • @M_hesam_sh-gb7eq
      @M_hesam_sh-gb7eq 2 วันที่ผ่านมา +4

      موفق باشی تو که یه هفته لب نزدی یه ماهم میتونی یه ماه بتونی یه سالم میتونی🎉
      ورزش کن حالتو خوب نگه دار با کسایی که اعتیاد دارن نگرد ❤❤

    • @مهدیشایسته-ث5ث
      @مهدیشایسته-ث5ث 2 วันที่ผ่านมา

      دمت‌گرم داداش که مراقب سلامتیت هستی

  • @Majid.Rafiee
    @Majid.Rafiee 2 วันที่ผ่านมา

    پان زیر لب

  • @مصطفیعسکری-ج4س
    @مصطفیعسکری-ج4س 2 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤