Jetzt FITClub-Mitglied werden! Testosteron-Kurs und viele weitere Inhalte + täglich "Training des Tages" bekommen: stenschulze-coaching.de/mitgliedschaft/ GEWINNER DER VERLOSUNG STEHEN FEST UND WURDEN KONTAKTIERT! GLÜCKWUNSCH :) @damarcl7060 @dauenhauerthomas1263
Super Video, motiviert noch weiter zu gehen, speziell die Lebensumstände betreffend. Bin Student und da heißt es tatsächlich oft bis spät nachts vorm Computer sitzen und lernen. Am nächsten Tag wie gerädert auf... da war mir das kopflose Fortgehen bei weitem lieber 😅 Aber ja, war ein nochmal ins Bewusstsein rufen durch dein Video. Danke! 👍
Solche Kommentare lese ich sehr gerne! Es kommen bald noch einige Videos zum Thema Langlebigkeit und die damit verbundene Lebensweise/ Ernährung. Hoffe dich in den Kommentaren zu sehen 🙏🏼 Gruß Sten
@@Dimensionensurfer Hallo, ich wollte dich wissen lassen, dass ich einen Rabatt-Code für Studenten erstellt und im System hinterlegt habe. Du hast mich dazu inspiriert! In meinem FitClub findest du exklusive Inhalte zu allen Themen rund um Muskelaufbau, Fettabbau, Langlebigkeit sowie kurze tägliche Trainings direkt auf dein Handy, die wir gemeinsam durchziehen. Melde dich gerne bei mir per E-Mail: info@stenschulze.com, und du erhältst den Zugang für nur 8,99€ monatlich, anstatt 14,50€ regulär. Ich freue mich auf dich! Gruß, Coach Sten
Mann kann sehr viel machen über Training und Ernährung aber was genauso wichtig ist, das man ein aktiveren Lebensstil lebt(mehr Herausforderungen annehmen etc) letzteres fällt mir bisschen schwerer in letzter Zeit....
@@Stenschulze es gibt nichts leichteres als Sport und sauberes Essen aber was ich meinte ist Fortschritte im Leben z zumachen neue Wege zu gehen Dinge anpacken die größer sind als man es sich zutrauen würde, das pusht das Testo noch Mal so richtig. Und da tue ich mich momentan etwas schwer, da ich in einer gewissen Routine drin bin. Aber ich weiß was zu tun ist ✌️💪
8 หลายเดือนก่อน +1
Gutes Video! Ich habe den Eindruck, dass schon weniger intensive Übungen am Morgen (10 Minuten) meine Vitalität boosten. Hängt das mit dem aktivierten Kreislauf zusammen oder vielleicht gar mit dem Plus an „T“?
Es kommt immer darauf an, wo man einen Mangel hat. Wenn deine Nahrung alles liefert und du viel Sonne abbekommst und gute Luft, dann brauchst du grundsätzlich nichts ergänzen. Ansonsten kannst du es mit Mucuna und Ashwagandha probieren. Jeweils 5 g täglich aus der Wurzel.
Ich war letztes Jahr beim Urologe Blut abnehmen lassen für Testo Bestimmung. In dieser Zeit war ich 37 J, 130Kg schwer und 1,80m groß. Mein Problem: Ich nehme schwer ab und bei ca. 110Kg habe ich ein Plateau. Egal was ich mache es geht nicht weiter runter. Der Urologe bestätigte "ein zu geringer Testo-Wert erschwert erheblich die Gewichtsreduktion". 1. Messung Wert von 1,7. Unfassbar für mich. Obwohl ich vorher schon die Ernährung auf Gesund gestellt hatte. 2 Wochen später: 2. Messung Wert 1,9. Es wurden insgesamt 4 Messungen durchgeführt. Der Wert stieg von Messung zu Messung an, von 1,7 auf 2,8 (kann nicht erklären wieso). Bei der letzten Messung von 2,8 war es für den Urologe beendet mit dem Satz: "Jetzt ist es fast am Grenzwert, daher ok". Enttäuschend für mich!
@@Stenschulze ng/ml. Ich glaube das ist der gesamt Testo. Mich hätte auch das freie interessiert. Aktuell bin ich wieder bei 130kg. Abnehmen schwer, zunehmen leicht. Sind das nicht diese Endomorph Typen? 😅
@@dauenhauerthomas1263 Melde dich einfach mal bei mir. Ich denke, ich kann dir helfen beim Abnehmen helfen. Wir können das gern in einem Gespräch herausfinden: calendly.com/stenschulze/15-20min?month=2024-05
Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen der beiden kostenlosen Plätze (1 Monat) im FitClub gewonnen. Bitte melde dich per E-Mail bei mir mit dem Betreff "FitClub Verlosung". Sende mir zusätzlich einen Screenshot deines TH-cam-Accounts zur Verifikation. E-Mail: info@stenschulze.com Vielen Dank und viel Spaß! Gruß, Coach Sten
Du meinste eine HET mit Testosteron? Wenn das die Frage ist, werde ich die nicht beantworten (bin kein Arzt). Du kannst aber auf jeden Fall deine Lebensumstände optimieren.
Sehr cooles Video! Bin neugierig geworden 😊 Glaube auch, das der Lebensstil entscheidend ist! Im Alltag mit Famile ein straffes Trainingsprogramm durchzuziehen ist aber eine andere Hausnummer und es wäre auch ziemlich egoistisch 🤷 Von daher glaub ich, es ist schwierig all deine sicher guten Tips umzusetzen. Viele Grüße
Vielen Dank! Ich denke aber, es ist eher egoistisch nicht zu trainieren und auf nicht auf deine Gesundheit zu achten, denn wenn du ausfällst, dann sieht es für die Familie nicht so gut aus denke ich.
Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen der beiden kostenlosen Plätze (1 Monat) im FitClub gewonnen. Bitte melde dich per E-Mail bei mir mit dem Betreff "FitClub Verlosung". Sende mir zusätzlich einen Screenshot deines TH-cam-Accounts zur Verifikation. E-Mail: info@stenschulze.com Vielen Dank und viel Spaß! Gruß, Coach Sten
Der beste Testosteronbooster ist, basierend sowohl auf eigener Erfahrung, als auch mit Studien, ist Samen zurückhalten, auf gut deutsch, sich kein wixen und kein Sex, in einem Zyklus von ca. 4 Wochen. Die Wirkung setzt nach ca. 1- 1,5 Wochen ein und ist nach 2 Wochen echt krass, nach 4-5 Wochen ist der Höchstwert erreicht. Einfach selber mal testen. Merke: Je weniger du onanierst oder Sex hast desto länger dauert es um eine Wirkung zu merken, je öfter du onanierst, desto schneller setzt die Wirkung ein.
Vielen Dank für deinen Beitrag. Ich weiß, dass einige Sportler das so machen. Mike Tyson hat drei Jahre keinen Orgasmus gehabt, um Power zu haben. Es gibt da aber widersprüchliche Aussagen und Untersuchungen - wie immer.
@@Stenschulzehab ich bestimmt was falsch verstanden, anders kann ich es mir die 35jahre nicht erklären.. 😬 Ist nicht böse gemeint Herr Schulze.. Auf die ewigen 3️⃣5️⃣ 🍀🎉
@@Stenschulze natürlich. Ich bin stetig dabei meinen Lifestyle zu verbessern. Ganz große Baustelle ist der Stress auch mein Training bin ich etwas runter gefahren was mich ein gutes Stück weiter gebracht hat auch gesundheitlich. Es gibt immer etwas was man besser machen kann was ich toll finde.
![These Molecules Reversed Aging by... YEARS! [TRIIM Study Explained - Study 216]](http://i.ytimg.com/vi/rVoxfABoHh4/mqdefault.jpg)
![These Molecules Reversed Aging by... YEARS! [TRIIM Study Explained - Study 216]](/img/tr.png)
Jetzt FITClub-Mitglied werden! Testosteron-Kurs und viele weitere Inhalte + täglich "Training des Tages" bekommen: stenschulze-coaching.de/mitgliedschaft/
GEWINNER DER VERLOSUNG STEHEN FEST UND WURDEN KONTAKTIERT! GLÜCKWUNSCH :) @damarcl7060 @dauenhauerthomas1263
Danke Sten! Der FitClub ist einfach nur gut! Freue mich auf neue Inhalte 💪🏼
Vielen Dank für das tolle Video. Habe gleich mal so einen test bestellt:)
Das freut mich! Was denkst du über deinen aktuellen Testosteronwert? Ist er hoch?
Das werde ich wohl auch machen! Bin gespannt auf mein Ergebnis.
@@Stenschulze was ist denn ein guter Testosteronwert im Blutbild? Welcher Bereich ist gut? LG
Und was kam raus?
Super Video, motiviert noch weiter zu gehen, speziell die Lebensumstände betreffend. Bin Student und da heißt es tatsächlich oft bis spät nachts vorm Computer sitzen und lernen. Am nächsten Tag wie gerädert auf... da war mir das kopflose Fortgehen bei weitem lieber 😅
Aber ja, war ein nochmal ins Bewusstsein rufen durch dein Video. Danke! 👍
Solche Kommentare lese ich sehr gerne! Es kommen bald noch einige Videos zum Thema Langlebigkeit und die damit verbundene Lebensweise/ Ernährung. Hoffe dich in den Kommentaren zu sehen 🙏🏼 Gruß Sten
Auf jeden Fall! 👍🫶
@@Dimensionensurfer Hallo,
ich wollte dich wissen lassen, dass ich einen Rabatt-Code für Studenten erstellt und im System hinterlegt habe. Du hast mich dazu inspiriert!
In meinem FitClub findest du exklusive Inhalte zu allen Themen rund um Muskelaufbau, Fettabbau, Langlebigkeit sowie kurze tägliche Trainings direkt auf dein Handy, die wir gemeinsam durchziehen. Melde dich gerne bei mir per E-Mail: info@stenschulze.com, und du erhältst den Zugang für nur 8,99€ monatlich, anstatt 14,50€ regulär.
Ich freue mich auf dich!
Gruß,
Coach Sten
Mann kann sehr viel machen über Training und Ernährung aber was genauso wichtig ist, das man ein aktiveren Lebensstil lebt(mehr Herausforderungen annehmen etc) letzteres fällt mir bisschen schwerer in letzter Zeit....
Was meinst du? Welche Aktivitäten fallen dir den schwerer bzw. welche Herausforderungen?
@@Stenschulze es gibt nichts leichteres als Sport und sauberes Essen aber was ich meinte ist Fortschritte im Leben z zumachen neue Wege zu gehen Dinge anpacken die größer sind als man es sich zutrauen würde, das pusht das Testo noch Mal so richtig. Und da tue ich mich momentan etwas schwer, da ich in einer gewissen Routine drin bin. Aber ich weiß was zu tun ist ✌️💪
Gutes Video! Ich habe den Eindruck, dass schon weniger intensive Übungen am Morgen (10 Minuten) meine Vitalität boosten. Hängt das mit dem aktivierten Kreislauf zusammen oder vielleicht gar mit dem Plus an „T“?
Morgens haben wir, wenn alles gut läuft, einen hohen Testosteronspiegel. Das kann schon dazu beitragen, morgens aktiv und stark zu sein.
Starkes Viedeo! Welche 3 suplemente boosten den Testosteron Spiegel am meisten?
Magnesium bisglycinat
Zink picolinat
D3+K2
Es kommt immer darauf an, wo man einen Mangel hat. Wenn deine Nahrung alles liefert und du viel Sonne abbekommst und gute Luft, dann brauchst du grundsätzlich nichts ergänzen. Ansonsten kannst du es mit Mucuna und Ashwagandha probieren. Jeweils 5 g täglich aus der Wurzel.
DHEA!!!
Bor, Zink, Eier
Ich war letztes Jahr beim Urologe Blut abnehmen lassen für Testo Bestimmung. In dieser Zeit war ich 37 J, 130Kg schwer und 1,80m groß. Mein Problem: Ich nehme schwer ab und bei ca. 110Kg habe ich ein Plateau. Egal was ich mache es geht nicht weiter runter.
Der Urologe bestätigte "ein zu geringer Testo-Wert erschwert erheblich die Gewichtsreduktion".
1. Messung Wert von 1,7. Unfassbar für mich. Obwohl ich vorher schon die Ernährung auf Gesund gestellt hatte.
2 Wochen später: 2. Messung Wert 1,9.
Es wurden insgesamt 4 Messungen durchgeführt. Der Wert stieg von Messung zu Messung an, von 1,7 auf 2,8 (kann nicht erklären wieso).
Bei der letzten Messung von 2,8 war es für den Urologe beendet mit dem Satz: "Jetzt ist es fast am Grenzwert, daher ok".
Enttäuschend für mich!
Kannst du mir bitte die Einheit sagen in der gemessen wurde? Wie sieht es momentan mit deinem Gewicht aus?
@@Stenschulze ng/ml. Ich glaube das ist der gesamt Testo. Mich hätte auch das freie interessiert.
Aktuell bin ich wieder bei 130kg. Abnehmen schwer, zunehmen leicht. Sind das nicht diese Endomorph Typen? 😅
Geht mir ganz genauso, ähnliches Gewicht, bin ist abgeschlafft und mir fällt es schwer mich auf zuraffen und abzunehmen .
@@dauenhauerthomas1263 Melde dich einfach mal bei mir. Ich denke, ich kann dir helfen beim Abnehmen helfen. Wir können das gern in einem Gespräch herausfinden: calendly.com/stenschulze/15-20min?month=2024-05
Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen der beiden kostenlosen Plätze (1 Monat) im FitClub gewonnen.
Bitte melde dich per E-Mail bei mir mit dem Betreff "FitClub Verlosung". Sende mir zusätzlich einen Screenshot deines TH-cam-Accounts zur Verifikation.
E-Mail: info@stenschulze.com
Vielen Dank und viel Spaß!
Gruß,
Coach Sten
Top Video
Ich danke dir! Änderst du jetzt etwas?
Ist eine Testosterontherapie nach Herzinfarkt und Blutverdünner möglich ???
Du meinste eine HET mit Testosteron? Wenn das die Frage ist, werde ich die nicht beantworten (bin kein Arzt). Du kannst aber auf jeden Fall deine Lebensumstände optimieren.
Was ist mit Maca oder Ashgawanda ??????
5:43 Ich hab´s mal versucht, aber es dauert echt ne Ewigkeit. Hab nach 336 Tagen bei 29 Millionen aufgegeben :D
Klasse :-)
Wie wichtig ist es immer zur selben Zeit schlafen zu gehen und aufzustehen für den testospiegel?
Regelmäßiger Schlaf ist sehr wichtig! Vor allem für die Schlafqualität. Die sorgt dann für eine gute Hormonkonstellation.
Sehr cooles Video! Bin neugierig geworden 😊 Glaube auch, das der Lebensstil entscheidend ist! Im Alltag mit Famile ein straffes Trainingsprogramm durchzuziehen ist aber eine andere Hausnummer und es wäre auch ziemlich egoistisch 🤷
Von daher glaub ich, es ist schwierig all deine sicher guten Tips umzusetzen.
Viele Grüße
Vielen Dank!
Ich denke aber, es ist eher egoistisch nicht zu trainieren und auf nicht auf deine Gesundheit zu achten, denn wenn du ausfällst, dann sieht es für die Familie nicht so gut aus denke ich.
Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen der beiden kostenlosen Plätze (1 Monat) im FitClub gewonnen.
Bitte melde dich per E-Mail bei mir mit dem Betreff "FitClub Verlosung". Sende mir zusätzlich einen Screenshot deines TH-cam-Accounts zur Verifikation.
E-Mail: info@stenschulze.com
Vielen Dank und viel Spaß!
Gruß,
Coach Sten
@@Stenschulze Wow, vielen Dank! Das schau ich mir sehr gerne an und bin sehr gespannt 😊
Der beste Testosteronbooster ist, basierend sowohl auf eigener Erfahrung, als auch mit Studien, ist Samen zurückhalten, auf gut deutsch, sich kein wixen und kein Sex, in einem Zyklus von ca. 4 Wochen. Die Wirkung setzt nach ca. 1- 1,5 Wochen ein und ist nach 2 Wochen echt krass, nach 4-5 Wochen ist der Höchstwert erreicht.
Einfach selber mal testen.
Merke: Je weniger du onanierst oder Sex hast desto länger dauert es um eine Wirkung zu merken, je öfter du onanierst, desto schneller setzt die Wirkung ein.
Vielen Dank für deinen Beitrag. Ich weiß, dass einige Sportler das so machen. Mike Tyson hat drei Jahre keinen Orgasmus gehabt, um Power zu haben. Es gibt da aber widersprüchliche Aussagen und Untersuchungen - wie immer.
So dumm
Mache genau das… konkrete Anleitung fehlt. Supplemente usw. Ist ja ok, aber welche?
Das besprechen wir alles im FITClub genauer
Sehr gutes Video! Ein gesunder Testospiegel ist unglaublich wichtig als Mann 💪🏼
Vielen Dank. Das ist so und man kann wirklich was machen, um das Testo auf hohem Niveau zu halten.
Viel geredet , nichts verraten… Alles sehr allgemein gehalten… Wer zahlt, der bekommt Infos, nech! 😂
Alles wurde gesagt
35 Jahre das war hoffentlich ein Scherz! Ansonsten mein herzliches Beileid dann lieber einen niedrigeren Testosteron Spiegel
er meint sein biologisches Alter
Anscheinend verstehen einige Menschen meinen Humor nicht 😉
😂
Rohes eigelb hat mir geholfen bei Testo
Was ist da denn drin für mehr T?
35.... echt? Niemals.. dachte das sie deutlich älter sind ...
Sorry...
Mfg.
Ach Quatsch, wirklich?
@@Stenschulzehab ich bestimmt was falsch verstanden, anders kann ich es mir die 35jahre nicht erklären.. 😬
Ist nicht böse gemeint Herr Schulze..
Auf die ewigen 3️⃣5️⃣ 🍀🎉
Ich habe schon über Jahre einen sehr niedrigen gemessen Testosteronwert bin aber trotzdem immer unter Volldampf sowie schlank und athletisch. 😊
Vielleicht hast du dann gute Androgenrezeptoren. Hast du schon versucht dein T zu erhöhen?
@@Stenschulze natürlich. Ich bin stetig dabei meinen Lifestyle zu verbessern. Ganz große Baustelle ist der Stress auch mein Training bin ich etwas runter gefahren was mich ein gutes Stück weiter gebracht hat auch gesundheitlich. Es gibt immer etwas was man besser machen kann was ich toll finde.
jaja aber langsam wird das hier mit dem Testosteron zur Manie
Warum siehst du das so? Das ist ein Kanal für Männer und Männer brauchen Testosteron um Männer zu sein.
TRT unnötig halte ich für gewagt….
Warum soll eine TRT gewagt sein? Wenn sie angebracht ist, dann ist es doch ok.
35 wenn 1975 geboren? Ich war in Mathe schlecht aber hier ist denke ich was falsch 😁
das haut schon hin ;-)