올해 첫 대회 뛰고 왔습니다 ㅣ feat. 하이록스
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025
- 안녕하세요!
노 이지 데이 홍범석입니다.
많은 분들의 응원 속에서 올해 첫 대회인 글로벌 피트니스 레이스 대회
"Hyrox"대회를 뛰고 왔습니다.
무릎 수술 후 첫 대회라 준비하는 과정이 쉽지 많은 않았는데,
다행히 잘 준비해서 좋은 결과가 나온 것 같아요!
이제 또 다른 도전을 위해서 시작합니다.
도전은 항상 저를 더 성장하게 도와줍니다!
그래서 목표 달성을 못하더라도 끊임없이 도전하는 삶을 살고 있습니다.
다음 도전도 응원해주시면 더 열심히 해보겠습니다:)
항상 감사합니다!!!^^
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형 덕분에 올 겨울 집중해서 훈련했습니다 앞으로 부상 조심하면서 월드챔스 준비 고고
우린 이제 시작입니다🔥
두분 쓰시는 하얀색 시계는 무슨 제품인가요?? 궁금해서요 ㅎ
전시에도 서로의 등을 기꺼이 내어줄 수 있는 영혼의 석브라더스!!!!
우승 축하드립니다. 그 와중에 스스로 만족 못했다는 소감 실화입니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:15 끝나고 힘든와중에 바로 보완할부분 찾아내는 두분...리스펙!!
다음대회 준비!!!!
끊임없이 도전하는 삶 멋집니다 언제나 응원하고 존경합니다
보면 볼수록 운동 동기부여가 너무 잘 되는 유튜버이신 것 같습니다 현재 군복무 중이라 하고자하는 운동에 제한이 있습니다.. 제대하면 꼭 홍범석,송병석님 같은 운동인이 되고 싶습니다!
할수 있습니다! 파이팅!!
그 자리까지 오르기위해 얼마나 많은 피와 땀을 흘리셨을까요? 😊😊😊 멋지시고 항상 응원합니다 ❤❤❤
진짜 이 말밖에 안 나옵니다
"찢었다"
찢었다!!!
우승 축하축하 드립니다^^ 역시 대단하고 대단하신 두분 짱 멋짐 홍범석상사닝 송병석중사님 영원히 응원하고 존경합니데잉^^
역시 홍범석님 최고시네요 외국인인 저마저도 감탄이 절로 나옵니다 👍
멋지네요. 아시아 하이록스(HYROX) 프로 남자 더블전'에서 우승🥇한 홍범석님과 송병석님 축하드립니다! 👍👏 월드클래스 대회기록과 월드 챔피언쉽 세계대회 우승도 거뜬히 거머쥐시길 응원합니다. 💪🙏
이대회는 국내에서 홍범석님이 이끌어나갈거같은 느낌이드네요
그다음은 세계무대 이끌겁니다
열심히 해보겠습니다 ㅎ
우와아 🎉
진짜진짜 우승하셧네욥 🎉
최고예욤 ☺️
넋 놓고 봤습니다 고생하셨습니다!👍
고생하셨습니다🎉🎉
역시 홍범석이라는 세글자만 생각나게 만드는 경기력이네요 피지컬100 아쉽게 져서 제가 더 아쉬운 마음이었는데 경기 잼있게 보고 갑니다
아 그리고 두분 정말 고생 많으셨습니다
특전사 준비생인데
너무 잘하셔서 어이가 없을 정도에요..
열심히하겠습니다!
우와!! 두분 축하드려요!
역시 운동할때 가장 빛나는 범석님👏🏻👏🏻👏🏻
최초공개 너무 좋다
자주 오세요!!ㅎ
축하드립니다
넘 멋지세요
아~멋찌심~축하해요^^ 두분다 고생하셨어요❤ 늘 응원합니다^^
진짜 존경합니다 범석이형님🐅🐅
1등 축하드립니다!!!!🎉🎉🎉🎉 멋지다!!!!!!❤
응원하겠습니다 😊😊
감사합니다!!
오~~~!!! 축하합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🤩🤩🤩👍👍👍👍👍 홍범석! 송병석! 두분 월등한 기록으로 우승했네요!!!
최강특수부대원중에 쵝오 존경하는 초인 707대테러특수임무단출신 괴물 홍범석상사님 최강특전사13특수임무여단출신 레전드 괴물 송병석중사님 두분다 영원히 응원하고 존경합니다^^ 우와 영상보니 우승하셨네요 대박 축하드립니다^^ 역시 대단하고 대단하십니다^^
진심으로 축하드립니다 🎉
국내 1회 대회에서 우승이라니, 월드대회 참여하세요. 달리기 조금만 더 줄이면 월드클라스 기록 나오시겠죠. 응원합니다! 😊
갓범병석!
와.. ㅊㅋ드립니다~! 풀영상! 풀영상도 올려주세요. 운동하면서 같이 호흡 느끼면서 1시간 운동하는거 원하는 사람 많을겁니다.
풀영상이 없어요 ㅜㅜ 다음대회때 풀영상 노력해볼게요!!
두 분 모두 멋지세요!!!
두 분 몸이 후덜덜 .. 긍데 범석님은 힘드신데두 웃고 계시네용 😅
포커페이스!!!!ㅎ
그냥 개지렸습니다 형님
하시는 거 직관했었는데 너무 멋지셨습니다😀😀
아이고 감사합니다!!ㅎ
수고하셨습니다
와 무쳣다!🎉 프랑스 가즈아!
가즈아!!!!
축하드립니다 형님!
범석, 병석님 저는 항상 뚱뚱한 몸으로 살아왔는데요 지금 조금씩 살을 빼고 있습니다 항상 좋은 에너지 주셔서 감사하고
저도 다른 영역에서 좋은 모습을 보이겠습니다, 여기 보시는 모든 분들도 화이팅!
파이팅!!
1시간도 안걸리신거 진짜 대박이시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍🔥
다음대회는 직관하고싶은 욕심나네요 두분다 대단하십니다
직관오세요!! 경기장 분위기 정말 좋아요 ㅎ
선축하 후시청하겠습니다
으아 진짜 멋지다요 운동 무능력자가 보기에 진짜 두분은 신급이네요
범석님은 광마 이자하 느낌 병석님은 무림맹 신룡 같은 느낌 ㅎㅎㅎ
찾아봐야겠네요 ㅎ
월챔 응원하겠습니다 🔥🔥🔥🔥 파이팅
와진짜멋있습니다!@!기록2분정도 앞당겼으면 ㄹㅇ대박이였을듯
실수만 안했어도,,,, 다음대회 더 잘 준비해야될거같아요 ㅎ
멋집니다 한국대표로 파이팅해주십쇼!
정말 수고하셨습니다~!!!😎
형 바로바로 보여줘요 ㅠㅠ 이형 밀당 잘하시네
무릎 부상 있으셨던 분이 아닌거 같은 미친 체력 ㄷㄷ
우승 축하드립니다.
와우~~축하드립니다 최고네요 !!! 영상말고 직관하고 싶어요 열기가 후끈 ~~ 참가하신 분들 대단해 보이고 부럽습니다.
와우~~ 축하드립니다 ㅎ
사랑해요 그냥 사랑해요❤
올~~~~~~~~~~항상 최고구만여 최강간지홍범석답게 멋있으여ㅋㅋㅋㅋㅋ☁️🤣🌞
나가는 대회마다 1등 ㄷㄷㄷ 너무멋있습니다👍👍👍
아정말 아쉽네요 십자인대파열 때문에 이번대회못나오시고 3분대초반 러닝을 하시는데 저렇게 편안하게 달리시는게 정말 너무너무 멋지시네요
와 체력 👍👍👍
멋있군요 역시 홍팀장님
압도적인 1등! 두분의 노력 정말 존경스럽습니다! 앞으로도 응원하겠습니다 화이팅!
진짜 현장에서 직접적으로 홍범석님이랑송병석님하시는걸보고 소름 돋았고 진짜 부상회복하셔서 멋진모습보여주셔서 정말좋았습니다!!!
프로 더블전 1위하신거 정말정말 축하드립니다!! 🎉🎉🎉 팬으로써 홈범석님,송병석님 항상응원하겠습니다!!😊👍👍
(홍범석님,송병석님 같이사진도찍어주시고
팬으로서 너무좋았습니다!!😄😄😄)
투탐쥬!!!! 자켓 심플한데 이쁘네요오오!!!!
제 우상이십니다 존경합니다
기다리고 있었습니다 🎉
요한아 기네스 끝나고 도전!!ㅎ
요한님 파이팅!!
너무 멋지십니다!!!
축하드립니다..진짜 두 분다 전역 후에도 꾸준히 운동해서 이룬 결과라 더욱 멋지십니다. 그냥 일반인이 아님 ㅋㅋ🎉
축하드려요. 꼭 월드크래스 에서도 좋은 결과 기대합니다.
세계대회도 꼭 출전해주세요😊 두 분 호흡 정말 멋집니다 🎉
근데 범석오빠 얼굴에 무얼 바르셨기에 땀을 이렇게 흘리셔도 뽀얌이 유지되는거죠 ㅋㅋ 제품 궁금해집니다 😂
외쳐라 "갓범석"
정말 너무 너무 멋지십니다^^ 존경합니다ㅎㅎ
대회장에서 흔쾌히 사진 찍어주셔서 감사합니다!! 1등 축하드려요~
우승축하드립니다!
올해 첫 대회 우승 축하 드립니다.
9:35 한줄 요약 끝.
축하드립니다. 리스펙!!!!
축하해요! 당연한 결과라 생각했고요 니스대회 도전해봐 주세요❤
수고하셨어요 진짜 너무 멋지세요…
최고의 동기부여 채널❤
Daebak 👍💪👏
와 역시 역시
축하합니다. 박수❤❤❤❤
축하드립니다🎉🎉
진짜 정말 멋있다 👍 👍 👍
개멋있다!!!
진짜 인간 부스터 홍범석님ㄷㄷㄷㄷㄷ
진짜 대단하십니다.
두분다 정말 멋지십니다.
53살인 내가 챙피해 지네... 저열정이 부럽네요
멋지다는 말밖에~~ 저도 운동 시작했어요
와!!! 멋지고 축하드립니다!! 프랑스 니스에서도 멋진 모습 보여주세요!!!
행님처럼 살고 싶습니다
정말 너무 멋있습니다👍👍
부모님이 이름을 너무 잘 지어주신거 같아요 호랑이랑 홍범석님 캐릭터랑 딱이에요!
대단합니다
특전사.707후배님들
자랑스럽네요
몸은 진짜..군더더기가 없네요...홍범석 선수의 바디는 이상향을 넘어가는~~
따블 축하해 ㅎㅎ 준비하는 과정부터 영상 잘보고있었네 고생했고ㅋㅋ 쪼수 병석이두 고생했고 축하해
🏋♂️🏋♀️🏋🇰🇷🇰🇷🇰🇷 응원합니다
Wow Congratulation！ 🎉🎉🎉
축하드립니다!!
역시 석석 듀오 형님들....😢 대단합니다
그리고 축하드려요🎉🎉
이분 들의 심장은 두개❤
프레데터 지치지 않는 외계 무서워여
축하해요 🎉
축하드려요ᆢ 역쉬ᆢ넘사벽
넘 멋져요👍👍
ㅋㅋㅋ 투스톤즈 응원합니다!
6월 프랑스 니스 대회 참가 하시면 통역으로 참여하고 싶어요 ~
혹시 서류부터 필요하시면 연락 주세요, 허긴 소속사가 다 알아서 ...ㅋ
보는 내내 주변에 남자선수들이 보이지도 않네요. 역시 월드클래스!!!
형님 축하드립니다! 저도 지난주토요일 맨즈오픈개인전 다뛰고 형님레이스 응원하다가 6:56초에 저랑 제 와이프 잠깐 영상에 나오네요 ㅋㅋㅋ
고생많으셨습니다!! 다음에 또 대회장에서 만나요 ㅎ