HOW TO GROW YOUR BACK

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 374

  • @hedz7548
    @hedz7548 2 ปีที่แล้ว +54

    6:00 actually i believe it is the opposite, underhand (supinated grip) is more lat (elbows forced to be close to the body=>more shoulder extension), and overhand (pronated grip) is thickness (more traps and retraction work)

    • @rosssimpson3236
      @rosssimpson3236 2 ปีที่แล้ว +6

      That is correct

    • @yonimak9701
      @yonimak9701 2 ปีที่แล้ว +5

      yes and also if you seen the last workout (the dumbell row) what he said and what he was doing were opposite

    • @vince5474
      @vince5474 2 ปีที่แล้ว

      Wrong

  • @silvacs638jj
    @silvacs638jj ปีที่แล้ว +6

    Bad ass gym for sure. Great video from this man like always 👍

  • @xpool2212
    @xpool2212 2 ปีที่แล้ว +163

    Bro make a series on all the body parts ♥️

  • @reallllltalk2693
    @reallllltalk2693 2 ปีที่แล้ว +5

    Andrei deiu is my number 1 idol when it comes to physique he's cool and he's also a humble guy🤜
    From philippines

  • @radataher6779
    @radataher6779 2 ปีที่แล้ว +2

    ANDRE YOU BUILD A EMPIRE ON HONOR and RESPECT oF TRUST 🌹

    • @radataher6779
      @radataher6779 2 ปีที่แล้ว

      Harsh and ANDRE AWAiting your APOLOGIES

  • @himeshpanchal4059
    @himeshpanchal4059 2 ปีที่แล้ว +17

    Calm, composed, fun loving, strong mentality..!✨
    Amazing bro..!

  • @djkramit
    @djkramit 2 ปีที่แล้ว +3

    Awesome. Positivity Andrei. 🙌🙌🙌

  • @riveralvarez7517
    @riveralvarez7517 2 ปีที่แล้ว +64

    Thank you Andrei. It was very helpful video. I learned that building muscle is slow process and that's what I really don't like about it. Also I didn't have proper diet for so long. Didn't have a clue about protein, carbs etc.. I was doing everything wrong and had to invest in meal plan. I went with this Next Level Diet. It's good so far. If you guys have some other meal plans feel free to recommend it but I would prefer ones that are not so expensive.

    • @Xifity
      @Xifity 2 ปีที่แล้ว +4

      you shouldn't invest money in a meal plan... you should invest your time into gaining knowledge about nutrition and training

    • @iampsychogaming5819
      @iampsychogaming5819 2 ปีที่แล้ว

      Uktrt

  • @devpatel6742
    @devpatel6742 2 ปีที่แล้ว +4

    Cinematography 🔥🔥❤️

  • @sergioricardo5040
    @sergioricardo5040 7 หลายเดือนก่อน

    Great great technique for pull-downs... wow 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @leobarron5693
    @leobarron5693 2 ปีที่แล้ว +5

    Shoutout bro from ph🇵🇭...
    Always show your vlog and I'm movitate thanks bro to always motivate and get tips...
    GG 💪💪 i

  • @itsTRnation-rr4sd
    @itsTRnation-rr4sd 2 ปีที่แล้ว +1

    I am the biggest fan of Andrei sir #love from INDIA

  • @ayyanmalim30
    @ayyanmalim30 2 ปีที่แล้ว +2

    you are always be great || keep going champ my hero

  • @thedahbi5024
    @thedahbi5024 2 ปีที่แล้ว

    خاي أوندري . عواشر مبروكة ، القضية غادية وكتقصاح

  • @sharuyafitness5016
    @sharuyafitness5016 2 ปีที่แล้ว +1

    Big fan Andrei

  • @eddieblaze525
    @eddieblaze525 2 ปีที่แล้ว +3

    "Don't rush, control the rep!" That's 🔥 🔥 you should make that your motto Andrei 💪🏾

  • @DavinderSingh-qq5tu
    @DavinderSingh-qq5tu 10 หลายเดือนก่อน

    When andrie deiu train with hany , after every set he is breathless

  • @ryancragle7697
    @ryancragle7697 2 ปีที่แล้ว +2

    Don’t freak out lol love watching your videos.

  • @Property370
    @Property370 2 ปีที่แล้ว +2

    Yes sir

  • @yovyan
    @yovyan 2 ปีที่แล้ว +2

    Forța Andrei 💪💪

  • @jitendravlog4054
    @jitendravlog4054 2 ปีที่แล้ว +2

    Amazing your back bro 👌👌👌👌 Never give up 💪💪

  • @saurabh_fitness_official._3062
    @saurabh_fitness_official._3062 2 ปีที่แล้ว +3

    Hard back andrei 💪🏻🔥😈

  • @ganeshs2470
    @ganeshs2470 2 ปีที่แล้ว

    Bruh this guy’s muscle insertions are next level

  • @atulkumar4877
    @atulkumar4877 2 ปีที่แล้ว +2

    Bro you are my best fitness icon out side on india 😍😍😍

  • @87xbrucelee94
    @87xbrucelee94 2 ปีที่แล้ว

    Congratulations 🎉 on 1 million Subscribers

  • @goldminesvip4067
    @goldminesvip4067 2 ปีที่แล้ว +1

    plz..1 video make bigginers skinny man dait chip price..and beginner home workout

  • @shravan_rao
    @shravan_rao 2 ปีที่แล้ว

    i hear you ariffe!!!! lessgoooo!!!

  • @cosmin_bercea
    @cosmin_bercea 2 ปีที่แล้ว +2

    Ce bombeu 😎💣

  • @leoaparicio405
    @leoaparicio405 2 ปีที่แล้ว +1

    Eyyy my idol 🔥

  • @yonimak9701
    @yonimak9701 2 ปีที่แล้ว +1

    13:39 look at his arm its totally outside it looks like he is doing rear shoulder

  • @Entertainmenttv-009
    @Entertainmenttv-009 2 ปีที่แล้ว

    Best coach ever

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 2 ปีที่แล้ว +1

    Respect Olympia România Andrei Deiu

  • @kishnulal1804
    @kishnulal1804 2 ปีที่แล้ว +2

    Very good workout bro

  • @williammieses7340
    @williammieses7340 2 ปีที่แล้ว +1

    Great job.

  • @kailashrajpurohit5727
    @kailashrajpurohit5727 2 ปีที่แล้ว +2

    Nice bro love you

  • @UN36
    @UN36 2 ปีที่แล้ว

    that arm looks ultimate sir

  • @RehanGaming-qt7je
    @RehanGaming-qt7je 2 ปีที่แล้ว

    Andrei arm like monster arm !!!

  • @Aditya_Thakur07
    @Aditya_Thakur07 2 ปีที่แล้ว

    This guy is so nice nd joyfull nature

  • @neersi
    @neersi 6 หลายเดือนก่อน

    Great! People gave great! Knowledge

  • @Normalgameplay-ed1mj
    @Normalgameplay-ed1mj 2 ปีที่แล้ว +2

    Ooh andrei deiu bro miss you

  • @saifshaikh5566
    @saifshaikh5566 2 ปีที่แล้ว +1

    Love you brother hope i will met you soon

  • @luisnunez6921
    @luisnunez6921 2 ปีที่แล้ว

    Great vlog as always thanks bro.

  • @fitiberiu8075
    @fitiberiu8075 2 ปีที่แล้ว

    13:08
    does anyone know the name of the song in the background ? I can't find it at all 😅

  • @devendraverma6485
    @devendraverma6485 2 ปีที่แล้ว +1

    Yeh boy 🔥

  • @SudhanshuRana-xc4ks
    @SudhanshuRana-xc4ks 5 หลายเดือนก่อน

    Love you bhai 💪💪💪 back workout

  • @aslamarfa4486
    @aslamarfa4486 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤.. Nice workout good

  • @hemantpandey1901
    @hemantpandey1901 2 ปีที่แล้ว +1

    Big fan bro come to India

  • @surajkumarzx7101
    @surajkumarzx7101 2 ปีที่แล้ว

    Andrei your back are on fire 🔥

  • @patrikbaranai2133
    @patrikbaranai2133 2 ปีที่แล้ว

    Bro Gym 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

  • @akilashehan9013
    @akilashehan9013 2 ปีที่แล้ว +4

    king of physique😍

  • @dhruvrajput2097
    @dhruvrajput2097 2 ปีที่แล้ว +1

    Well done my favorite athlete

    • @dprfail
      @dprfail 2 ปีที่แล้ว

      is he really your favourite athlete?

  • @arpitborkar4136
    @arpitborkar4136 2 ปีที่แล้ว +1

    Love FROM India 🇮🇳

  • @ricobatista8389
    @ricobatista8389 11 หลายเดือนก่อน

    Coloca uma tradução aí monstro! Pra galera do Brasil .

  • @funterban6536
    @funterban6536 2 ปีที่แล้ว

    he has smiled face🙂🧡

  • @charliebaines5365
    @charliebaines5365 2 ปีที่แล้ว +6

    Best back in mens physique 🔥 🥇

  • @sandeepgawli2338
    @sandeepgawli2338 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you andrei sir for your help in increasing my back size

    • @Soumya_Kumari_
      @Soumya_Kumari_ ปีที่แล้ว

      Really it increases the width ?

  • @nigganff5326
    @nigganff5326 2 ปีที่แล้ว

    My Favourite Bodybuilder of Dubai , I Very Like Bro🙌🔥

  • @saranyadevi6468
    @saranyadevi6468 ปีที่แล้ว

    Very wonderful vedio bro

  • @abdulmohi1894
    @abdulmohi1894 2 ปีที่แล้ว

    where is this gym? its so good

  • @arpitborkar4136
    @arpitborkar4136 2 ปีที่แล้ว +1

    Andrie Bro Can you Make Whole Day diet plan

  • @20-r-mohammedmustaqeem6
    @20-r-mohammedmustaqeem6 2 ปีที่แล้ว +84

    First comment,give me some whey protein lol 😂

    • @txufx9267
      @txufx9267 2 ปีที่แล้ว +1

      Buy it broke b lol

    • @viraledits9306
      @viraledits9306 2 ปีที่แล้ว +3

      @@txufx9267 😂😂😂😂😂

    • @akshay3467
      @akshay3467 2 ปีที่แล้ว

      😂

    • @preslaviordanov8995
      @preslaviordanov8995 2 ปีที่แล้ว +3

      @@txufx9267 if you that rich buy us all 🤣

    • @ghostRy57591
      @ghostRy57591 2 ปีที่แล้ว

      I can give you protein shots

  • @bryleiannepomuceno819
    @bryleiannepomuceno819 2 ปีที่แล้ว

    Hello idol. Watching from Philippines.

  • @VickyKumar-wt4tj
    @VickyKumar-wt4tj 2 ปีที่แล้ว

    Congrats 🎉🎉 bro 1mlion ❤️

  • @vishalkhade2982
    @vishalkhade2982 2 ปีที่แล้ว +2

    Super

  • @gabibuta7665
    @gabibuta7665 2 ปีที่แล้ว

    Andrei deiu 👊🏻🥊iancu sterp 💪🏻

  • @mohamadrishad4041
    @mohamadrishad4041 2 ปีที่แล้ว

    Can u put the set and rips plzzz excalant if u put like that

  • @fitnessloverboy
    @fitnessloverboy 2 ปีที่แล้ว

    lots of love from Nepal 🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

  • @santulal729
    @santulal729 6 หลายเดือนก่อน

    ❤ Thanks bro

  • @mohammedraghidi4831
    @mohammedraghidi4831 2 ปีที่แล้ว +3

    💪

    • @warrior2949
      @warrior2949 2 ปีที่แล้ว

      Why are you not uploading?

  • @bijaylama6588
    @bijaylama6588 2 ปีที่แล้ว

    My favourite bodybuilder of Dubai ❤️❤️❤️

  • @mohdsajid1419
    @mohdsajid1419 2 ปีที่แล้ว

    Love you Bro 👊❤️❤️❤️

  • @raymondtj929
    @raymondtj929 2 ปีที่แล้ว

    15:57 Hey i think your outro spelled your name wrong bro

  • @anassbob9907
    @anassbob9907 2 ปีที่แล้ว

    Man u look great machaalah ❤️

  • @rody8002
    @rody8002 2 ปีที่แล้ว

    Thank you ❤️❤️❤️❤️

  • @rahuroy1915
    @rahuroy1915 2 ปีที่แล้ว

    Good luck ANDIE DEIU 🙏🙏❤

  • @TheDailyStoicwithkamo
    @TheDailyStoicwithkamo 2 ปีที่แล้ว

    Sometimes this guy never sweats, he Is a Greek God!!

  • @SallyAlexandriaAlexParakeets
    @SallyAlexandriaAlexParakeets 2 ปีที่แล้ว +4

    Buna . Salute. Excellent high energy & inspirational videos, Mr. Andrei Deiu- Mr. Olympia, Champion of Romania, superstar of Romania. Happy Easter. Happy holidays from our channel: Australian Parakeets Stars

  • @LJRiz
    @LJRiz ปีที่แล้ว

    That is a cool gym

  • @jimparichha8266
    @jimparichha8266 2 ปีที่แล้ว

    you are the best

  • @codytanaka585
    @codytanaka585 2 ปีที่แล้ว +1

    Lol if u see, every body starts doing his exercise. the girl and the guy behind him LOL!

  • @majeedrahil8252
    @majeedrahil8252 2 ปีที่แล้ว

    Please make some video for beginners

  • @ofecsapir1513
    @ofecsapir1513 2 ปีที่แล้ว

    Love ur shoes man, whats the name of them?

  • @ijazkhankhan5686
    @ijazkhankhan5686 2 ปีที่แล้ว

    Big fan bro

  • @rahulbanshal1119
    @rahulbanshal1119 2 ปีที่แล้ว

    love from india man 🧡

  • @nileshkadam1772
    @nileshkadam1772 2 ปีที่แล้ว +1

    I love you bro ❤️

  • @alonepm2600
    @alonepm2600 2 ปีที่แล้ว

    bro make for chest please

  • @jaysharma8114
    @jaysharma8114 2 ปีที่แล้ว

    Nice one bodybuilder

  • @chaydarryanali7295
    @chaydarryanali7295 2 ปีที่แล้ว

    Tips for bulk in ramadhan kareem please?

  • @debdeepmukherjee2497
    @debdeepmukherjee2497 2 ปีที่แล้ว

    Sir where you leave

  • @AlinFlair
    @AlinFlair 2 ปีที่แล้ว

    Machine ! 🤯

  • @saranyadevi6468
    @saranyadevi6468 ปีที่แล้ว

    More vedio uptate sir

  • @tonmoytrishnav5418
    @tonmoytrishnav5418 2 ปีที่แล้ว +1

    I am done ☺️☺️☺️.........

  • @Qatarfootball-lq7un
    @Qatarfootball-lq7un 2 ปีที่แล้ว

    Love you andrei duei

  • @ajkingmusicsts1930
    @ajkingmusicsts1930 2 ปีที่แล้ว

    I love Andrie

  • @manasranjanbarik4194
    @manasranjanbarik4194 2 ปีที่แล้ว

    Dude,,which protein is best for muscle growth?????

  • @MuhammadBilal-dk7ly
    @MuhammadBilal-dk7ly 2 ปีที่แล้ว

    Camera man full enjoying 😜😜

  • @debdeepmukherjee2497
    @debdeepmukherjee2497 2 ปีที่แล้ว

    Sir I want a bodybuilder
    What can I do

  • @jayabaskaranjayaharan5587
    @jayabaskaranjayaharan5587 2 ปีที่แล้ว

    what is the background music

  • @vinitgoswami1416
    @vinitgoswami1416 2 ปีที่แล้ว

    Most needed video is how to grow your legs
    I want to increase my legs size

  • @ritiksharmavines3314
    @ritiksharmavines3314 2 ปีที่แล้ว

    Love from India 🇮🇳