BEBIDAS NUTRITIVAS CON QUINUA // Nutritious drinks with quinoa

La quinua aporta proteínas, ácidos grasos insaturados, minerales (calcio, hierro y magnesio), vitaminas (E, B1, B2 y niacina) y fósforo. Su alto contenido en fibra dietética total (7 gramos por cada 100 gramos de quinua cruda), produce sensación de saciedad.

[@marianabriones626]

Gracias por esa nutritiva receta, mi hija y yo estamos en el proceso de bajar de peso, pero no queremos hacer dieta, sino comer saludable, ya la voy a hacer.

[@soniayagual558]

Hola buenos días me quedo riquísima gracias encontraré la receta perfecta bendiciones 😘😘🙋🏻‍♀️👍🏼👏👏riquísima

[@margaritaramirez883]

Muy nutritiva exquisita siga adelante 👍

[@carmendemetrio7685]

Genial.
Yo preparo mucho la quinoa, pero no se me había ocurrido consumirla “en dulce”🌺😃
👍🏻

[@rosarioperez3242]

HOLA SRA Miranda, me encantó la receta la voy a hacer 👌👏🤗bendiciones

[@tatiana7136]

Gracias sus recetas son las mejores

[@CarlosRodriguez-jn4ll]

Gracias por sus deliciosos i saludables consejos ya la voy a ver como me sale 😀 saludos

[@jennyugsha1824]

Me encanta 😃 interesante gracias por compartir esas recetas y dar opciones

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias a ud amiga hermosa🌹😘🤗 bendicione

[@lindapinto612]

Gracias,me encanta

[@Mirandagarciadelicias]

😘🌹❤ a ud amiga bella🤗

[@andreapacheco3727]

Muchas gracias excelentes recetas 🌹❤❤❤❤

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias a ud amiga hermosa. 🤗😘🌹 bendiciones

[@miriamcabrera4116]

Excelentes recetas, gracias amiga.

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias a ud por la confianza amiga bella😘🌹 bendiciones👆❤

[@gladysflores8541]

Excelente receta como todas las que nos enseña.
Gracias.

[@Mirandagarciadelicias]

Muchas gracias amiga bella, 🌹💐🥰 que El Señor la bendiga👆❤

[@lorenamoreira1025]

Gracias hoy hice la sopa de quinua sobró bastante así que prepárare las tortillas u la colada...

[@natalyordonez1849]

Saludos muy buens recetas

[@Mirandagarciadelicias]

Saludos amiga preciosa🌹🌹🤗😘
Muchas gracias.😘😘

[@luddianielligon1243]

Justo lo que necesitaba, con mis rutinas y para mi beba.
Necesitaba una receta buena con quinua para darle a ella. Muchas gracias.
Sería buenísimo que hiciera más recetas nutritivas que podamos consumir adultos y niños a partir del añito ❤

[@Mirandagarciadelicias]

Gracias a ud amiga preciosa, 😘❤🌹aquí entre mis videos de sopas tengo una sopita con quinua . Dos una con queso y otra con carne, Dios mediante luego compartiré unas tortillas con quinua y despuésvarias ensaladas entre ella una con quinua y otra con lentejas. 😘❤🌹 que El Señor bendiga su vida y la de su princesa👆😘❤🌹

[@cindyzamora593]

Delicioso se ve eso

[@jennypizarropizarro1403]

Gracias hermosa por fa ayúdanos con el arroz d cebada q comidas no mas preparar con queso por fa ayudame

[@Mirandagarciadelicias]

Hola amiga bella, tengo una sopa pero ud la puede hacer con queso, también se hace colada, o tortillas como una de quinua que pronto les compartiré aquí le dejo la sopa th-cam.com/video/I1Npmw6ohT0/w-d-xo.html

[@jennypizarropizarro1403]

@@Mirandagarciadelicias gracias linda

[@lilianmoran2399]

Rico Miranda , y cuando me preparas ese rico caldo de tronquito ? Se que es difícil encontrar el ingrediente principal

[@Mirandagarciadelicias]

Hola amiga preciosa😘🌹❤ muchas gracias. No sé prepapara esa receta. Mil disculpas🌹🌹🌹

[@lilianmoran2399]

@@Mirandagarciadelicias la entiendo Mirandita de igual gracias por sus ricas recetas y siga así siempre optimista y alegre un abrazo