مراقبه من خودم را می بخشد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2024
- «من خودم را می‌بخشد» از جمله انگلیسی “I forgives myself.” ترجمه شده است.
در مراقبه من خودم را می بخشد، اقتباسی است از کتاب عبارت پنجم نوشته دکتر جو ویتالی ترجمه ویدا کرمی
من خودم را می بخشد یعنی «خالق، ناخودآگاه و خودِ خفیف مرا می‌بخشد»
جمله‌ای که جو ویتالی از دل عبارت پنجم پاکسازی بیرون کشیده را می شود اینگونه ساده کرد:
«خالق، تمام آنچه در ایگو و ناخودآگاه ماست و به ادراک نادرستمان می‌انجامد را می‌بخشد چون خالق، ما را دوست دارد! خالق، وچود پر از داده‌ها و برنامه ریزی‌های ما را، یعنی خودِ خفیف ما را می‌بخشد چون خالق، عاشق ماست! چون هدف خلقت، عشق دادن به مخلوقات است نه رنج و عذاب دادن! چون خالق، عاشق بندگانش است نه ناظم سخت‌گیر مدرسه! چون خالق، مانند ما انسان‌ها، منتقم و کینه‌جو نیست! همانند ما امتیازدهی نمی‌کند! دفتر خوب‌ها و بدها ندارد!»
صفحه 65 کتاب عبارت پنجم پاکسازی هواوپونوپونو، این پیغام رو به ما می‌ده که خالق، خطاهای ما رو می‌بخشه؛ این ما هستیم که خودمون رو نمی‌بخشیم و درگیر احساس گناه و ندامت باقی می‌مونیم.
#مراقبه #بخشش #سلامت_روان #آرامش #تمرکز #خودشناسی #جو_ویتالی #هواوپونوپونو #پاکسازی #عزت_نفس #خالق #عاشق
در این مرکز سعی داریم در کنار یکدیگر تجربه آرامش در تلاطم های زندگی را کسب کنیم و بتوانیم در مسیر الهی که چیزی جز شور و عشق و نشاط نیست ، در لحظه حال زندگی کنیم.
دیگر مراقبه ها را می توانید در وب سایت و کانال تلگرامی مان داشته باشید.
آدرس کانال تلگرام
MahnazMashreghi@
t.me/MahnazMashreghi
عالی بود ❤
بسیار مفید بود باسپاس فراوان ❤❤❤❤
درضمن احساسات منو دگرگون کرد اما مجددا انجامش دادم هرروز تکرارش میکنم ،،❤❤❤
شما عالی هستین و کارتون واقعا ارزشمند ادامه بدین حتی اگر ینفرم تعغیر بکنه شما رسالت رو انجام دادی
سپاس از لطف شما، موفق باشید
وسط مراقبه تبلیغات بخش میشه😮😮😮😮😮
و همچنین افزودن افزونه‌های مسدود کننده تبلیغات: اگر از مرورگر وب استفاده می‌کنید، می‌توانید از افزونه‌های مسدود کننده تبلیغات مانند AdBlock یا uBlock Origin استفاده کنید. این افزونه‌ها تبلیغات یوتیوب را مسدود می‌کنند، هرچند که ممکن است همیشه به طور کامل و کارا عمل نکنند و در برخی موارد تبلیغات همچنان نمایش داده شوند.
سپاس اگر ممکنه مراقبه سکوت ذهن قرار دهید
با سلام و درود
شما با انجام تک تک مراقبه هایی که در یوتیوب قرار می دهیم می توانید به آرامش ذهن برسید به شرط اینکه با دیسیپلین و نظم و ممارست روزانه 3 بار مراقبه بفرمایید . بعد از گذشت 1 ماه تغییرات را در وجود خود حس خواهید کرد. موفق باشید
خیلی بهتر میشه اگر تبلیغات بین ویدئو مدیتیشن رو قطع کنید
سلام و درود فراوان، متاسفانه تبلیغات یوتیوب در اختیار ما نیست و این کار را یوتیوب انجام می دهد. ولی برایتان سرچی کردم و می توان از طریق های زیر از تبلیغات جلوگیری کرد.
برای جلوگیری از پخش تبلیغات وسط مراقبه در یوتیوب، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
1. اشتراک TH-cam Premium: با خرید اشتراک TH-cam Premium، می‌توانید از پخش بدون تبلیغات در ویدیوها لذت ببرید. این گزینه به شما اجازه می‌دهد تا ویدیوها را بدون وقفه تبلیغاتی تماشا کنید.
2. دانلود ویدیوها: می‌توانید ویدیوهای مراقبه مورد نظرتان را دانلود کنید و به صورت آفلاین تماشا کنید. این کار را می‌توان با استفاده از نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های مجاز انجام داد. اگر از TH-cam Premium استفاده کنید، امکان دانلود ویدیوها به صورت مستقیم از یوتیوب وجود دارد.
مراقبه خیلی خوبی بود . خدا رو شکر
اما وقتی رسیدم به جایی که باید خودم رو می بخشیدم.
نتونستم.
خیلی برام سخته بخشیدن خودم. خیلی نمی تونم درک کنم این رو .
سعی می کنم به کسی چیزی نگم که ناراحت بشه، اما وقتی نیش و کنایه و زخم زبون میشنوم ،اگر سکوت کنم خودم رو ملامت می کنم، اگر جواب هم بدهم باز هم خودم رو ملامت می کنم.
توی همه مشکلاتم و کمبودها و گرفتاریها و ناکامیهام خودم رو مقصر می دونم. واقعا سخته بتونم ببخشمش!
با سلام و درود فراوان
سپاس از بیان تجربه تان
اینطور نیست که بتوانیم سریع خودمان رو ببخشیم و مشکل از همین جا شروع میشه چون که وقتی خودمون رو نمی‌تونیم ببخشیم دوباره همون حوادث و صحبت های ناراحت کننده در درون و بیرون تکرار میشوند
آنجایی که خداوند اینقدر مهربان است و الرحم الراحمین است و بندگانش را می‌بخشد ما سختگیرتر از خدا هستیم و خودمان را نمی‌توانیم ببخشیم
و اینجا کلمه «من» کنایه به خداوند را دارد برای همین میگویم من خودم را می‌بخشد یعنی این ذات الهی، آن بخش از وجودم را که گوهری از وجود الهی است را می‌بخشد
اون بخش‌هایی که نمی‌تونین ببخشین شما نیستین «نفس یا من ذهنی» هستند و اونا اصلاً ربطی به شما ندارند. میان من حقیقی و من ذهنی تفاوت هست و تا زمانی که با من ذهنی هم هویت هستیم؛ بخشش خود نیز مشکل خواهد بود
ما در کارگاه نیروی حال که کار می‌کنیم تمام این‌ها رو توضیح میدهیم
از امروز مراقبه را همچنان انجام بدهید و به میزان بخشش خود درصد بدهید مثلاً بگین یک درصد می‌بخشد دفعه بعد به مرور زمان میشه ۲ درصد و بعد 10 درصد و به مرور زمان این بالاتر خواهد رفت
تا اونجایی که ما دیگه می‌توانیم اون بخشش را در درون احساس کنیم و آنگاه یگانگی و وحدت را تجربه خواهیم کرد
بهترین‌ها رو براتون آرزو میکنم خیلی خوشحال شدم که تجربه تان را از مراقبه برایمان نوشتید
در پناه نور و رحمت الهی باشید
آدرس کانال تلگرام
t.me/MahnazMashreghi
وای چقدر تبلیع میاد وسطش
وسط مراقبه تبلیغات بخش میشه😮😮😮😮😮
با سلام و درود فراوان، متاسفانه تنظیمات خود یوتیوب اینطور می باشد که تبلیغات بطور خودکار پخش می کنند و برای جلوگیری از پخش تبلیغات وسط مراقبه در یوتیوب، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
1. اشتراک TH-cam Premium: با خرید اشتراک TH-cam Premium، می‌توانید از پخش بدون تبلیغات در ویدیوها لذت ببرید. این گزینه به شما اجازه می‌دهد تا ویدیوها را بدون وقفه تبلیغاتی تماشا کنید.
2. دانلود ویدیوها: می‌توانید ویدیوهای مراقبه مورد نظرتان را دانلود کنید و به صورت آفلاین تماشا کنید. این کار را می‌توان با استفاده از نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های مجاز انجام داد. اگر از TH-cam Premium استفاده کنید، امکان دانلود ویدیوها به صورت مستقیم از یوتیوب وجود دارد.
موفق باشید