Дзамболат достойно разговаривает! Говорит что упражнение не нравится и делать не будет, но делает замечание, что может поменять своё мнение и переосмыслить. Уважаю что сразу расставляет приоритеты! Приятно смотреть видео душевное.
Дзамболат, видно что человек думающий,размышляющий и с такими всегда приятно поговорить, а с съемки с Дзамболатом всегда приятно смотреть, ну Анастенька это конечно изюменка видео...
Panzer Faust у вас такое было? чисто интересно как люди лечат, я более полгода мучался, врачи не помогли, схватил от чрезмерной работы с предплечьями, соответственно на бицепс тоже ничего делать не мог около года
Было. От подьёмов на бицепс начало ныть, а прострелило на махах гантелями. Три месяца втирал ибупрофен в надмыщелок, мазал всем чем можно, но самое главное - выкинул махи, выкинул бицепс из программы, выкинул протяжку на плечи. Прошло на 4-й месяц. У меня был внешний эпикондилит. Бывает ещё внутренний.
+Классный Парень Согласен) настоящая русская красавица) вот такие прям как в сказках) румяные щёчки) русые волосы) точёная фигурка.=) очень красивая девушка.=)
+Dmitry Kinyov Я бы тоже рад жениться да вот только за все 29 лет одни курвы попадаются.=) Те варианты которые идеальны сейчас...в прошлом меня не устраивали поскольку эти идеальные варианты были домашние,тихие,хозяйственные,добрые и ласковые а меня тогда интересовали всякие марамойки и девушки лёгкого поведения.=) То что упущено уже не вернёшь=( ну мудрость приходит с годами...
Не смешите меня Саня Шпак в своих роликах и то больше поднимал на бицепс !И вообще Давно уже пора навестить Саню Шпака вам и сделать целый выпуск о нём !Взорвите уже бомбезным сюжетом интернет.Ваша репутация не пострадает, тем более что он с Клоковым отдыхал на тайских каникулах . Парни лайкаем кто хочет взрывной выпуск с Саней Шпаком .
Друзья,Воевода делал без подставки,с тряпочки какой-то,а вы с подставкой,которая как шарнир катается,локоть у вас уходит вниз и вам помогает сделать,так как у вас упражнение на статику получается,вы не поднимаете,а удерживаете
Сложно поверить, что люди вообще на такое способны! Парням респект, именно в такие моменты понимаешь, что не перевелись еще богатыри на Руси;) Видео очень мотивирует стремиться к лучшему, продолжайте в том же духе))
Василий огромный молодец, с юмором, с интересом, с любовью к железу! Так держать!!! Очень интересный и познавательный канал, приятно смотреть! Подписка однозначно!!!
Снимите видеоролик про кистевые эспандеры Captain of Crush. очень интересно посмотреть какие из них закрывают армрестлеры. Ну можно спортсменам остальных видов спорта дать попробовать позаниматься с ними.
Давайте поразмыслим над данным упражнением!Кто что думает?Мне кажется динамическое движение переходит в статическое,при этом нужно удержать угол и кисть,можно же делать сразу статику,как думаете отрыв важен?Чтобы вытащить руку с проигрышного положения?
+Dj Lancaster, с подставкой сложнее, так как угол больше выходит в стартовом положении, а вектор силы давит почти перпендикулярно к столу, т.е. максимальный. А так - упражнение очень хорошее в плане укрепления связок и сухожилий локтевого сустава.
Антон Борисов не сложнее, если она спереди поднимается и твой локоть уходит вниз находясь на подушке ближе к краю стола. В итоге подушка упирается в предплечье и помогает согнуть руку. Смотрите внимательно.
+Александр Анатольевич Воевода мужик, который становился чемпионом в разных видах спорта, при чем абсолютно не смежных. армфайт в конце февраля покажет смог ли Алексей полностью подготовиться и громко заявить о себе
классный , рабочий зал-подвал!вот где рождаются чемпионы!упражнение убивает локтевой сустав.мы его с ребятами опробовали ещё 10 лет назад. быстро отказались.
Василий!угол у Воеводы был меньше обратите на это внимание..рука у него лежала на столе а не на подушке соответственно он поднимет больше чем вы с подушки!попробуйте со стола поднимать для более чёткого сравнения
говорил, говорю и буду говорить, что Дзамболат самый уважаемый мною российский армрестлер! Скорейшего возвращения тебе Дзамболат, рви всех. А упражнение в плане развития- херня! но как проверка собственного роста в силовых прокатит.
Тот самый момент, когда выходит новый выпуск "Железного Рейтинга", а ты на работе, где нет нормального интернета, а до конца дня ещё 6 часов. Хочется повеситься на турнике (
Василий, может надо было бы с блоком сделать пару подходиков для сравнения, как Евгений Батькович показал. Тогда бы и определились, что лучше и полезней для роста и развития и что менее травмоопасно. Хотя в принципе и так понятно, что гантеля довольно травмоопасна, вы и сами это заметили, если ее назад далеко заводить. П.С. Выпуск как всегда насыщенный, ждем новых выпусков, скорее бы уже армфайт 45. Кстати, Василий, будет ли от вас выпуск, посвященный данному событию?
это упражнение очень даже хорошее.. так отрабатываешь угол и статику.. совсем недавно начал делать это упражнение, поднял 52.. стола нет, приходится делать на скамье..а это неудобно..
Когда смотрел Воеводу думал что 100 кг ето сумашечший вес и никто даже не смог приблизитсья к ето му.... Все более и более начинаюсь думать что у Бреснана ест шансов...
Когда Василий напрягается, меня окружают комары)
У Васи при подъёме воздух где-то подтравливавет))
+Гарик 1800 без этого давно бы лопнул)
Благодарю за то что приглашаете частенько Дзамболата !Его приятно слушать и выпуск получается каким-то настоящим , а общение живым .
согласен!!!!
За настю можно и лайк, в подвале такая девочка спряталась ;D
Беги оттуда Настенька!!
Дзамболат достойно разговаривает! Говорит что упражнение не нравится и делать не будет, но делает замечание, что может поменять своё мнение и переосмыслить. Уважаю что сразу расставляет приоритеты! Приятно смотреть видео душевное.
Смотрю это видео 3 раз и могу сказать однозначно одно - за Дзамболатом Цориевым очень приятно наблюдать! И по спорту и в повседневных рассуждениях!
Дзамболат - независимо: чемпион он, рекордсмен, или просто спортсмен, он - красавец, и просто - хороший человек! Респект ему, и его друзьям!
"Ух, че я за тип"!))))
С такой девушкой в зале сложно тренить, кровь не туда идет, сложно сконцентрироваться.
Слушайте, какие ветераны еще есть! Наравне с молодежью вес поднимают! Уважение.
Супер! Как раз покушать сел! Благодарю Железный рейтинг!!!
+Donni DI аналогично )
Что ел?
+Donni DI что ел
"Это была просто мысль, как ее осуществить я еще не думал" :D :D :D
Дзамболат, видно что человек думающий,размышляющий и с такими всегда приятно поговорить, а с съемки с Дзамболатом всегда приятно смотреть, ну Анастенька это конечно изюменка видео...
+Роман Морозов согласимся, Настенька хороша!
Дзамболат такой весёлый всегда, хотелось бы его почаще видеть.
стоит заметить что у веводы стол и подушка под локтем были прикручены и более стабильны. Что заметно облегчает упражнение.
Василий, всегда, с удовольствием, смотрю ваши выпуски. Класс!))
Ну с Настенькой то каждый может ! Упражнение "Эпикондилит" )))))
+Panzer Faust звучит как медицинский диагноз
Panzer Faust у вас такое было? чисто интересно как люди лечат, я более полгода мучался, врачи не помогли, схватил от чрезмерной работы с предплечьями, соответственно на бицепс тоже ничего делать не мог около года
Было. От подьёмов на бицепс начало ныть, а прострелило на махах гантелями. Три месяца втирал ибупрофен в надмыщелок, мазал всем чем можно, но самое главное - выкинул махи, выкинул бицепс из программы, выкинул протяжку на плечи. Прошло на 4-й месяц. У меня был внешний эпикондилит. Бывает ещё внутренний.
и не говори )
Не знаю как Вы, а я на Настю смотрел весь выпуск...
+Классный Парень Жениться вам надо, барин (с) ))
+Классный Парень Согласен) настоящая русская красавица) вот такие прям как в сказках) румяные щёчки) русые волосы) точёная фигурка.=) очень красивая девушка.=)
+Dmitry Kinyov Я бы тоже рад жениться да вот только за все 29 лет одни курвы попадаются.=) Те варианты которые идеальны сейчас...в прошлом меня не устраивали поскольку эти идеальные варианты были домашние,тихие,хозяйственные,добрые и ласковые а меня тогда интересовали всякие марамойки и девушки лёгкого поведения.=) То что упущено уже не вернёшь=( ну мудрость приходит с годами...
Не смешите меня Саня Шпак в своих роликах и то больше поднимал на бицепс !И вообще Давно уже пора навестить Саню Шпака вам и сделать целый выпуск о нём !Взорвите уже бомбезным сюжетом интернет.Ваша репутация не пострадает, тем более что он с Клоковым отдыхал на тайских каникулах .
Парни лайкаем кто хочет взрывной выпуск с Саней Шпаком .
++++
За Шпака!
+Хитман Онли Саша вроде с 60кг делал)видео где делал больше 87)dв студию
Фарида Шарафутдинова а ты в трусы залезь найдешь, так сказать по профессии)
Шпака в студию!
А скромный дедушка Евгений в черной футболке - реальный Геракл.
Вот и девушки, спасибо Василий, что прислушиваешься, и как всегда спасибо за выпуск
Ага не позавидуешь Бреснану....привет из 2018...Настенька огонь девочка
"Главное убирать за собой" золотые слова для подснежников
Друзья,Воевода делал без подставки,с тряпочки какой-то,а вы с подставкой,которая как шарнир катается,локоть у вас уходит вниз и вам помогает сделать,так как у вас упражнение на статику получается,вы не поднимаете,а удерживаете
Сложно поверить, что люди вообще на такое способны!
Парням респект, именно в такие моменты понимаешь, что не перевелись еще богатыри на Руси;)
Видео очень мотивирует стремиться к лучшему, продолжайте в том же духе))
ребят тут подставка как качели работала, круто но чит серьезный
Василий огромный молодец, с юмором, с интересом, с любовью к железу! Так держать!!! Очень интересный и познавательный канал, приятно смотреть! Подписка однозначно!!!
пздц Дзамболат машина
Мужики) Вы молодцы ) интересно смотреть просто то как Вы занимаетесь в зале!!! МОТИВИРУЕТ!!
Ставим лайк, чтоб Настя была в следующих выпусках
побольше таких выпусков, они реально клёвые
Арм для настоящих мужиков!))) Не хотим больше стрингов!)))
Василий поднабрал кажись
+BA Baracus показалось!
+ironrating да ну,видно же что бицуха объемней стала,да и в общем поболее стал)
+BA Baracus да тоже обратил внимание
сейчас по лучше выглядит, да и силовые прибавились походу
***** я про тоже,а говорят показалось,курсанул наверно василийй)
BA Baracus нее курсанул по другому бы выглядел, лучше)
так подкачался
вот он здоровый дух в здоровом теле! Василий не ожидал что поднимешь! лайк!
всё что нагружает связки и делает крепкий угол - мне кажется будет полезным)давно видел как Воевода это делал .. силён богатырь))
Цыпленкова бы вам туда, ребята. Не хватило бы блинов или длинны грифа)))
Тогда бы Настенька определилась мгновенно)))))
Вот это силища у Василия!👍👍👍 67 на бицуху одной рукой епт ахренеть как много 😤 мнеб двумя поднять...
За Настю лайк :) Красивая!
Ах да гантелька не маленькая, молодцы!
Снимите видеоролик про кистевые эспандеры Captain of Crush. очень интересно посмотреть какие из них закрывают армрестлеры. Ну можно спортсменам остальных видов спорта дать попробовать позаниматься с ними.
+ruslmir и что про них снимать то? эспандер как эспандер...
у вас отличная команда ironrating.больше такие видео с делаете.
Вот когда Василий напрягается я начинаю искать комаров вокруг себя
Цыпленкова нужно помучать ;)
Обожаю Алексея - мой идеал мужчины...жаль не было его в этом видео
Дзамболат и Василий - красавцы, во всех смыслах;)
1:23 подумал, что это какая то звуковая вставка)
Какой раз уже досматриваю видео, выхожу с браузера и вспоминаю, что лайк то я не поставил... Возвращаюсь и ставлю)
красивая девочка
А сколько Цыпленков максимум поднимет на бицепс? Именно гантель
"из меня вышел дух армрестлера и остался дух журналиста" - в красноречии Василию не откажешь.
Как всегда, лучшие:))
Ребят какие упражнения на укрепление связок и сухожилий в плече? (при больших нагрузках слабое место именно в плече)
Хаха, было смешно, как напрягается Василий)
Мне оба нравятся, и Дзамболат и Василий...
ПАУЭРЛИФТИНГ!!!ПАУЭРЛИФТИНГ!!!ПАУЭРЛИФТИНГ!!!
Давайте поразмыслим над данным упражнением!Кто что думает?Мне кажется динамическое движение переходит в статическое,при этом нужно удержать угол и кисть,можно же делать сразу статику,как думаете отрыв важен?Чтобы вытащить руку с проигрышного положения?
Только что в зале с ребятами этой фигнёй занимались, после "бицепса у стены". А тут ВЫ!
Из меня вышел дух армреслера, остался только дух журналиста😂👍, из меня дух армреслера вышел бы только от одного вида этой гантели😂
а Василий подрос в объемах))
Смотрю-смотрю, что-то знакомый зал ...
Так это же мой институт!
ЛЭТИ сила!
Как всегда молодцы
Дзамболату респект!!!
Василий молодец, Дзамболат крутой, Настенька хорошая =D
подставка помогала довести, уберите ее, пусть и угол уменьшится. Тогда будет целевой старт над работой в положении "проспал команду Гоу!".
+Dj Lancaster, с подставкой сложнее, так как угол больше выходит в стартовом положении, а вектор силы давит почти перпендикулярно к столу, т.е. максимальный. А так - упражнение очень хорошее в плане укрепления связок и сухожилий локтевого сустава.
Антон Борисов не сложнее, если она спереди поднимается и твой локоть уходит вниз находясь на подушке ближе к краю стола. В итоге подушка упирается в предплечье и помогает согнуть руку. Смотрите внимательно.
Dj Lancaster, я имел в виду закреплённую подставку, а не болтающуюся ерунду. Попробуй сам - поймёшь, где сложнее.
Антон Борисов я имел в виду то, что они делали, а не то, что делаешь ты.
Воевода-понтовщик! Василий и Дзомболат, ПРОСТО ЛУЧШИЕ!!! Респект!!! P.S.Отдельное спасибо , Василию за юмор! Класс!!!!!!!!!!!!! всем удачи!
+Александр Анатольевич Воевода мужик, который становился чемпионом в разных видах спорта, при чем абсолютно не смежных. армфайт в конце февраля покажет смог ли Алексей полностью подготовиться и громко заявить о себе
Кузнецов, конечно, пикап-мастер топовый))
4:21 ВРАЧААА
классный , рабочий зал-подвал!вот где рождаются чемпионы!упражнение убивает локтевой сустав.мы его с ребятами опробовали ещё 10 лет назад. быстро отказались.
Хочу бороться с Наськой )))
Сила.
Хороший выпуск. Упра тренирует связки, так что она не бесполезна, но без блока, конечно, никуда.
Василий!угол у Воеводы был меньше обратите на это внимание..рука у него лежала на столе а не на подушке соответственно он поднимет больше чем вы с подушки!попробуйте со стола поднимать для более чёткого сравнения
Когда Василий напрягается, где-то рядом вода вскипает
Вот это мычание, просто угар
мы устали нам не до Настеньки - самая эпичная фраза
Василий засмущал Настеньку ))))
Воевода тренируется противника из-за стола выдергивать
говорил, говорю и буду говорить, что Дзамболат самый уважаемый мною российский армрестлер! Скорейшего возвращения тебе Дзамболат, рви всех. А упражнение в плане развития- херня! но как проверка собственного роста в силовых прокатит.
чет там спускает где-то у василия
очень понравился момент 1:14 :D
Тот самый момент, когда выходит новый выпуск "Железного Рейтинга", а ты на работе, где нет нормального интернета, а до конца дня ещё 6 часов. Хочется повеситься на турнике (
+Андрей Томашевский крепись!))
+Андрей Томашевский Если ты не арм , то сильно не спеши)))
Молодцы!!!!
ваш канал смотрит будущий чемпион мира по арму.
6:20 пустой гриф что 7,5 кг?
Зная результат выступления Воеводы, троллинг кажется особенно смешным.
Василий, может надо было бы с блоком сделать пару подходиков для сравнения, как Евгений Батькович показал.
Тогда бы и определились, что лучше и полезней для роста и развития и что менее травмоопасно.
Хотя в принципе и так понятно, что гантеля довольно травмоопасна, вы и сами это заметили, если ее назад далеко заводить.
П.С. Выпуск как всегда насыщенный, ждем новых выпусков, скорее бы уже армфайт 45.
Кстати, Василий, будет ли от вас выпуск, посвященный данному событию?
что за звук Василий всегда издает 😀😀😀😀
Звук, когда поднимал первый, похож на звук летящего на тебя комарика_))
дяде Джамболату лайк!
Классный видос лайк сразу
Если Упражнение Тяжолое Значит Однозначно необходимое,и как Можно нереально тяжолое упражнение тем лучше
Интересное видео!
а настюшка симпатюлька ;) Респект спортсменам!
это было здорова ))
это упражнение очень даже хорошее.. так отрабатываешь угол и статику.. совсем недавно начал делать это упражнение, поднял 52.. стола нет, приходится делать на скамье..а это неудобно..
Давно так не смеялся
Настинька симпотная деушка )))
Я как-то на соревнованиях дунул,клапан сорвало
Согласен с комментатором ниже, Пауэрлифтинг бы уже увидеть))
темы арма всегда интересно посмотреть)
Когда смотрел Воеводу думал что 100 кг ето сумашечший вес и никто даже не смог приблизитсья к ето му.... Все более и более начинаюсь думать что у Бреснана ест шансов...
+fichonn рабочие веса в арме вещь очень условная!
+ironrating, не сказал бы. Каким бы кто техничным и опытным не был, но без физики, которая нарабатывается рабочими весами, далеко не уйти.
+fichonn, девочки-легковески по 80 кг в статике держат. )))
Как оказалось - у Бреснана есть не только шансы, но и мясо
А где вы тренируетесь в питере что за роен?