Mannequin de Bois: s'entraîner à vide - Sifu Massimo école Wing Chun de Toulouse
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- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024
- 👉Mannequin de Bois: exercice de base pour s'entraîner à vide
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👹 Je suis Sifu Massimo, 3ème Duan Fédéral, pratiquant le Wing Chun assidûment depuis septembre 2000. Ma spécialité: une pédagogie simple, claire et qui va droit au but. Entraide et bon esprit sont les maîtres mots de nos cours.
👊👊Fan de Bruce Lee et de sports de combats, je pratique et enseigne un Wing Chun dynamique, réaliste et axé sur la mécanique interne du corps. Il est possible de faire un cours d'essai de Wing Chun ou de Self-Défense à Toulouse, Castres et Chelles toute l'année. Notre planning est ici: www.wingchunda....
👊👊Nos cours attirent autant les débutant.e.s sans expérience que les confirmé.e.s ou professionnels souhaitant parfaire leurs fondamentaux de ces disciplines fascinantes.Bienveillance, entraide et bon esprit sont les maîtres mots de nos cours.
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Merci pour vos enseignements 😊
Super tes vidéo , très techniques, beaucoup de précisions. J'espère pouvoir venir à Toulouse pour m'entrainer avec toi.
Bonjour, merci 🙏 Pour les stages ce sera avec plaisir. Le prochain est le 17 novembre. Le calendrier complet est aussi affiché sur Wingchundao.fr
Ooossss 👊
Merci pour les exercises c'est bien avec les lignes au sol bravo. Thanks for the exercices, it is good with the lines on the floor, bravo 👏
Le format adopté pour ces videos est parfait pédagogiquement pour nous faire avancer seul. On a deux trois exos et un drill à bosser ça permet de se concentrer dessus qq jours pour l'assimiler avant les prochains.
C top comme vidéo, n hésitez pas à faire d autres enchaînement de drill sur le mode exercice sur mannequin sans mannequin de bois.. c hyper pédagogique. Merci
Bonjour
Super vidéo: pédagogique ++++ et répond vraiment aux besoins des nouveaux pratiquants. Merci!!
J'ai du arrêter les cours de Wing chun que j'ai commencé il y a environ un an et j'avais dans le coeur de pouvoir entretenir ce que j'ai appris. Alors ça tombe à pic !
Merci, ça fait plaisir de savoir que ça aide, je fais mes vidéos dans cette optique 👊 une nouvelle série va sortir avec des exos sur les bases 😉bon entraînement!
Fondamental est votre cours,🙏
SALUT, RAVIE DE VOUS ECOUTER
J'aime bien
Merci beaucoup !🙏
Ca doit être évident pour tes élèves, mais pourquoi à l'entrainement tu déconnectes bong sao du pivot en faisant le premier puis le second alors que, j'imagine, tu feras les deux en même temps en application réelle? ça a l'air spécifique et important dans ta méthode, comme si il y avait une leçon là dedans.
effectivement c'est voulu. Pédagogiquement ça rend le mouvement plus lisible et donc accessible au plus grand nombre. Mais techniquement aussi, ça permet de travailler la chaîne articulaire depuis son point de contact (ici le poignet) jusqu'à la cheville, ce qui me permet de laisser la force de l'adversaire parcourir ma structure jusque dans le sol puis la recycler. Dans l'exo proposé je pivote en supposant que l'adversaire m'oblige à le faire, mais ce n'est qu'une possibilité parmi tant d'autres. D'ailleurs lorsque l'on a un meilleur enracinement que lui, un simple passage du poids de corps d'une jambe à l'autre est souvent largement suffisant. Une fois que la technique ets maîtrisée lentement en décomposant étape par étape, quand on envoie les watts à pleine vitesse ton mouvement devient du 3 en 1. Maintenant que la vague d'énergie adverse est libre de parcourir ta structure et de rebondir dans le sol, on à la sensation d'être un ressort chargé à bloc. Quand tu tournes d'un seul bloc au moindre stimuli c'est essayer d'appliquer un schéma plutôt que de suivre la force adverse. On passe alors sur un Wing Chun externe plutôt qu'interne.
@@sifumassimowingchuntoulouse Très intéressant, merci !
J'ai testé dans mon entrainement ce matin en me concentrant sur le travail interne et j'aime beaucoup.
@@billmurray7676 si vous souhaitez , je peux vous faire un feedback à partir d'une vidéo--écrivez moi en mp je vous ferai parvenir mon groupe d'entraînement what s app