香港癌症基金會專欄：袪濕茶飲及湯水
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- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ค. 2020
- 春天天氣潮濕，常令人有懶洋洋的感覺，身體及眼皮亦會感到沉甸甸，養生達人汀姐（杜淑貞）指這就是所謂的「春睏」。
汀姐解釋想解春睏，益氣及祛濕很重要。雖然我們不能控制如天氣相對濕度等的「外濕」現象，但自己身體的「內濕」可以靠食療作改善，以調理腸胃。片段中汀姐會教大家煲健康茶飲及湯水, 幫助大家袪濕提神及益氣，包括赤小豆薏米水，及土茯苓、淮山、紅蘿蔔、赤小豆、薏米、日月魚煲瘦肉湯。
大眾也可以透過癌症基金會網頁，收看更多身心靈健康網上課程。除了癌症患者，也適合一般人士跟隨短片學習鍛煉，強身健體，培養正面的生活態度。詳情請瀏覽：www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes/
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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謝謝女姐姐的湯水為港人詳細講解真好！真棒！👍👍👍❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌹🌹🌹
謝謝汀姐詳細介紹藥材的作用及相關資訊🙏🏻
解讀清晰，明白，是一個好主持。謝謝
1
汀姐姐、謝謝你🙏🙏🙏解釋資料詳細👍👍👍繼續努力加油💪💪💪發放正能量🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
謝謝好友的分享~祝您有個愉快的一天😄🍰☕
謝謝你的分享😊🙏🙏👍👍
赤小豆 扁豆 薏米 幾好飲喎！
謝謝你的分享👍🙏。
我是同路人，今日看到汀姐介紹湯水及泡水祛濕茶好有用。 會把好分享給同路姐妹們的，感恩!
汀姐:多謝你解識中藥材，雲苓，土伏苓的分別！好長細
好詳細
講得好詳細 學到好多嘢 thank you 🙏🙏
第一次睇，好正😃👍湯水👍🙏🏼🙏🏼
好喜歡汀姐介紹這個湯水和局茶。
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Thank you so so so much! This video is incredible! It lets me recognise so many different ingredients.
汀姐，你介紹得好清楚，明白，多謝你！
多謝妳分享，希望妳介紹多些資訊，謝謝。
Hop
的豆最好用熱水，或者溫水洗一洗下的立先，然後浸佢一陣間，（瓊乾水）先用大滾水焗佢，先至快冧架。
（你好似冇教人清洗d豆喎。）
（究竟你是不是中醫師）
豆，意米，屬於澱粉質。最好煲一兩分鐘然後先沖落個保暖壺，帶返公司（比較容易出味）😊
（汀姐我覺得你太長氣夾囉嗦）😂😂
謝謝汀姐講解詳細，但是為什麼不講分量，重點没有，對新手很重要。
此等湯水脾胃弱身並不強壯可以飲用嗎
謝謝汀姐，你解釋得好詳細，但啲材料要煲幾小時？請回覆我嗎？
希望你可以再講清楚点甚么人可以飲，甚么人不太適合 ？幾多人份量呀 ？ 那里買呀 ？ 最緊要是介绍每样中葯的份量 ？ 仲有去了太多濕，就少咗津液，咁又应该点样補回来呢 ？謝謝
請問是用生薏米抑或熟薏米，扁豆是否要炒過呢？
汀姐，請問赤小豆扁豆薏米(使唔使浸咗佢哋呢)，然後入落水壺入面，等15分鐘先至飲。
❤多謝。請問 大腹皮，可以邊度買到呀？
請問湯料的各樣份量多少 ? 唔該。
Please Is three of the peas need cooking before put into the boiling water?
汀姐：請問你肝酵素高鉀，有什麼湯水可飲
解释的很好 ？
有妳陪伴的日子...彩虹都会起舞 ！
I guess Im asking the wrong place but does any of you know a way to get back into an instagram account?
I was dumb lost my password. I appreciate any help you can give me
@@dustinpierce2746 May I know who are you indeed?
Please address you self.
Hi , can I make this soup in the summer season?
請問湯料份量同煲的時間謝謝
桑白皮同茯苓皮介紹係咪掉轉咗？
請問份量，煲時間几多？
請問各材料的用量是多少？
汀姐都要知道自己是寒體或是熱體才知道飲甚麼湯水?
請問份量！謝謝
薏米係唔係生薏米好點？
沒有份量，是自己估估吓去泡製？
Can you use pressure cooker to cook?
泡水喝那些豆要炒过吗？
要
請问薏米是用那一种？
Sorry where to buy
每種药材的份量多少？
請問份量幾多呢？請告知，謝謝你
豆浸15分鐘怎熟？可以吃及渴？
小朋友可唔可以饮啊？
脷苔係因為唔注重口腔清潔，刷牙時冇刷埋條脷！
介紹沒有講份量，或煲幾耐，怎樣識煲
係呀 請介紹份量及煲幾耐。同埋薏米用生薏米定熟薏米
請提供份量？
嵐 -Fancoise 請提供份量
可以喺嗰煲日月魚度加埋大腹皮及熟意米嗎？
Unfortunately, most of these Chinese herbs are not easily available in Australia. ☹️
Any Chinese shops there?
youtoube
I live in Melbourne, I always buy chinese herbs from Chinese herbs shop.
Unfortunately, most of these Chinese herbs are not easily available in Australia ☹️
We can buy from Chinese herbs shop in Australia.
15分钟豆點吃?都吾烂
請問何時用土茯苓？何時用雲苓？謝謝
皮膚病或身體有毒瘡就用土茯苓較好，有除濕解毒止癢的功效。
一般身體有濕困，用雲苓就可以。
請問赤小豆、扁豆和薏米焗十五分鐘是用熟薏米嗎？
用生薏米
你好請問汀姐中學生這兩種去濕湯可以喝嗎
是否化療期間都可飲用？
請用白底黑寫，好像講咳的容易睇到，白底白字又細，眼睛不有看不到！
我唔吃甜野但觉得都好湿!，
食太多嘢咯人身體都會湿
曰月魚
一定中藥.無副作用.禦防勝诒療.人一定有病.識保養小的病
香港醫生唔掂.頭痛醫腳.嘆小的冷氣.百病從 濕來.婴兒出世嘆玲氣.以前婴兒有定熱痱.汗出毒來.無濕疹
1. .1/继续睇
The disgusted ghost july accept because dryer separately interrupt despite a macabre soccer. tasteless, dangerous hygienic
赤小豆扁豆薏米焗 15分鐘就食得？ 唔係啩？🙄
煲兩個鐘都未爛，15分就得 我就唔信
洗完後，我將它們浸泡了2個小時之後 煮30分鐘, 喝完以后,我會番煮兩次来喝
請問癌症者，可以饮用这些饮料嗎
主持人是懷了BB嗎?就快生得啦 恭喜 恭喜❤
用呢三種豆焗水，基本上唔會焗得出味！
豆係要煲才能夠出味架
無份量，浪費條片，幫唔到人呀。
能不能说普通话呀?
說話太多，應玩快啲入正題，教人点做
不實際，
very trouble Talking too much can't see anything