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멋있습니다 이동근선수 나날이 실력이오르시는 느낌입니다.
감사합니다. 열심히 운동하고 있습니다~
진짜 멋지십니다
와~ 진심 대단하고 존경스럽네요. 저 한 게임을 위해 뒤에서는 저렇게 준비하고 있었군요...정말 멋집니다
감사합니다~^^
시합 오르기 바로 전 까지도 이런 모습이 있었기에 연승으로 이어졌다고 생각합니다. 앞으로 이동근 코치 화이팅! 마블 화이팅!
이젠 관원들 차례입니다~ 화이팅!!!
이게 진짜 관장님이지.. 사실 대부분의 격투계에서 관장님들이 선수들 안 챙기는 경우가 대부분임.. 선수들 지 혼자 시합 나가서 지 혼자 시합하고 오는 경우도 많고.. 넘 멋지십니다 마블 복싱 홧팅!
감사합니다. 저도 체육관 운영때문에 계체량은 혼자 보냈습니다 ㅎㅎ
와 코치님 등근육 ㅎㄷㄷ
안녕하세요 관장님.. 감량중에는 어떤식으로 식단 및 영양섭취를 충족하면서 훈련 준비를 하는지 궁금합니다.. ^^
사람마다 달라서 정답은 없는 것 같습니다. 저는 감량을 많이 하지 않았기 때문에 그냥 일반식으로 잘 먹고 운동량을 늘려서 뺐었고, 이동근 선수는 이번엔 감량을 평소보다 많이 해서, 닭가슴살 샐러드 위주로 칼로리 조절하면서 했습니다. 수분은 감량까진 하지 않았구요. 다음 시합땐 '복서닭' 으로 하겠다고 하네요. ㅋㅋ
![[여자복싱] 초보부터 숙련까지 / Chapter.1 스텝과 잽](/img/n.gif)
멋있습니다 이동근선수 나날이 실력이오르시는 느낌입니다.
감사합니다. 열심히 운동하고 있습니다~
진짜 멋지십니다
와~ 진심 대단하고 존경스럽네요. 저 한 게임을 위해 뒤에서는 저렇게 준비하고 있었군요...정말 멋집니다
감사합니다~^^
시합 오르기 바로 전 까지도 이런 모습이 있었기에 연승으로 이어졌다고 생각합니다. 앞으로 이동근 코치 화이팅! 마블 화이팅!
이젠 관원들 차례입니다~ 화이팅!!!
이게 진짜 관장님이지.. 사실 대부분의 격투계에서 관장님들이 선수들 안 챙기는 경우가 대부분임.. 선수들 지 혼자 시합 나가서 지 혼자 시합하고 오는 경우도 많고.. 넘 멋지십니다 마블 복싱 홧팅!
감사합니다. 저도 체육관 운영때문에 계체량은 혼자 보냈습니다 ㅎㅎ
와 코치님 등근육 ㅎㄷㄷ
안녕하세요 관장님.. 감량중에는 어떤식으로 식단 및 영양섭취를 충족하면서 훈련 준비를 하는지 궁금합니다.. ^^
사람마다 달라서 정답은 없는 것 같습니다. 저는 감량을 많이 하지 않았기 때문에 그냥 일반식으로 잘 먹고 운동량을 늘려서 뺐었고, 이동근 선수는 이번엔 감량을 평소보다 많이 해서, 닭가슴살 샐러드 위주로 칼로리 조절하면서 했습니다. 수분은 감량까진 하지 않았구요. 다음 시합땐 '복서닭' 으로 하겠다고 하네요. ㅋㅋ