YIN YOGA en español ✨Gana FLEXIBILIDAD! CLASE COMPLETA 💕

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 130

  • @YogaconMarinaBuedo
    @YogaconMarinaBuedo  4 ปีที่แล้ว +9

    Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

    • @SandraLopez-sy4du
      @SandraLopez-sy4du 4 ปีที่แล้ว

      Me ha encantado esta practica! todavía estoy recuperándome del resfriado y me sirvió para sentir mi cuerpo y alma reconfortados, Namaste :)

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  4 ปีที่แล้ว

      @@SandraLopez-sy4du Cómo me alegro, mil gracias!!

    • @nolandrake4261
      @nolandrake4261 3 ปีที่แล้ว

      i guess I'm pretty randomly asking but do anyone know of a good site to watch new tv shows online?

  • @belkysplattner7163
    @belkysplattner7163 9 หลายเดือนก่อน

    hola bella despues de mucho tiempo volbia practicar con tigo fue muy lindo gracias gracias gracias bendiciones ❤

  • @danielalbertoyoga4523
    @danielalbertoyoga4523 2 ปีที่แล้ว

    Cómo siempre agradecido, gracias gracias mil gracias

  • @alvarolopescardoso4824
    @alvarolopescardoso4824 2 ปีที่แล้ว

    Que pratica tan buena, Gracias Marina! Encantado en hacer tus clases

  • @Titus874
    @Titus874 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias por esta sesión de Yin yoga, Namaste.

  • @ninanenova4621
    @ninanenova4621 3 ปีที่แล้ว

    Gané la flexibilidad y es increíble

  • @Yasdancer
    @Yasdancer 2 ปีที่แล้ว

    Esta clase ha sido un regalo de Viernes para mi hoy. Gracias

  • @marianievesacero
    @marianievesacero 11 หลายเดือนก่อน

    Una belleza. Cuántas sensaciones agradables!❤

  • @a.g.4268
    @a.g.4268 8 หลายเดือนก่อน

    SÚPERLINDA!

  • @rossramzie352
    @rossramzie352 2 ปีที่แล้ว

    Me gustó mucho la clase, me relajó mucho. Las primeras posturas se me hicieron muy dolorosas mantenerlas por mucho tiempo, principalmente la posturas anterior a la paloma. Pero me encantó. 🙏🏻 Namaste

  • @amaliamdrbarbieri8147
    @amaliamdrbarbieri8147 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Marina!

  • @lydialuna4970
    @lydialuna4970 3 ปีที่แล้ว

    Soy una persona con problemas cardiacos y no habia practicado yin yoga me encanto xf mas clases de yin mil gracias...

  • @danielalbertoyoga4523
    @danielalbertoyoga4523 2 ปีที่แล้ว

    Estiré bastante las caderas, gracias

  • @fiorellabenitez4563
    @fiorellabenitez4563 2 ปีที่แล้ว

    Oh! Wows! Esta clase estuvo de maravillas!! Muchísimas gracias querida Marina!

  • @cesarg.8055
    @cesarg.8055 ปีที่แล้ว

    Gracias amiga 💖

  • @estefaniaox6305
    @estefaniaox6305 3 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏🏼

  • @Pedro-i6r5w
    @Pedro-i6r5w ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por esta clase.

    • @Pedro-i6r5w
      @Pedro-i6r5w ปีที่แล้ว

      El Yin Yoga me da resultados muy buenos, ganó en flexibilidad pero también en paz y armonía. Michas gracias.

  • @vikifreije9286
    @vikifreije9286 2 ปีที่แล้ว

    Muy bueno todo lo q hacés Marina

  • @leonardoflorescastil
    @leonardoflorescastil 4 ปีที่แล้ว

    muchas gracias. Hermosa

  • @juancarlosmirafuentesbarri7182
    @juancarlosmirafuentesbarri7182 3 ปีที่แล้ว

    Gracias 💛

  • @orlandoescobar8803
    @orlandoescobar8803 4 ปีที่แล้ว

    Gracias, Marina. Excelente clase. Saludos desde Guatemala, el país de la eterna primavera.

  • @Sebastian-sw2ck
    @Sebastian-sw2ck 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Marina hermosa clase!! Hacia un tiempo que no hacía yoga con vos, me encantó

  • @SOLOVERO3
    @SOLOVERO3 3 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @sandrapernia6201
    @sandrapernia6201 3 ปีที่แล้ว

    Muuuuy buena la clase!!! Gracias gracias gracias ✨✨✨

  • @kaoryv
    @kaoryv 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Marina. Tenía muchos meses sin poder lograr muchas posturas (en el vinyasa todo es rápido), y hoy gracias al yin yoga y tu dirección lo logré. Dios te bendice

  • @crisenverde
    @crisenverde 3 ปีที่แล้ว +1

    ¡¡Genial!! 😍🤗. Me ha gustado mucho, ya que he sentido muy liberadas mis caderas. No tengo nada de flexibilidad y eso hace que tenga muchos dolores en esa zona, por lo que siento que va ser una práctica muy buena para ello. Gracias por tu dedicación. NAMASTÉ🙏🏻

  • @inesblazquezlopez2006
    @inesblazquezlopez2006 2 ปีที่แล้ว

    Increíble clase. Siento la fuerza en mi cuerpo, en mis músculos, y una total relajación y mi cuerpo estirado, desencadenado. Gracias Marina. Gracias gracias

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  2 ปีที่แล้ว

      Millones de gracias por compartir tu experiencia 💛💛💛

  • @pablovalverde3542
    @pablovalverde3542 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por la clase, soy artista marcial y tengo la duda de si estos ejercicios me pueden beneficiar en mis prácticas, solamente tengo que probar a introducir estos ejercicios en mis rutinas y probar los resultados. Gracias maestra, Amitabha 🙏

  • @anamarialobosibaja4199
    @anamarialobosibaja4199 11 หลายเดือนก่อน

    Relajante. Gracias. NaMaste.

  • @Escopiu
    @Escopiu 4 ปีที่แล้ว

    Fantastica clase . Despues de un dia duro en el hospital, renovada . Namasté

  • @helenavelasco3956
    @helenavelasco3956 3 หลายเดือนก่อน

    Muito grata Marina

  • @rociomolina6684
    @rociomolina6684 3 ปีที่แล้ว +2

    Estaba bien tranquila haciendo la rutina cuando empieza a temblar, que buena manera de interrumpir mi tranquilidad :,(

  • @djbslectures
    @djbslectures 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por eso

  • @RosaMondarayBellydance
    @RosaMondarayBellydance 2 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado, necesitaba esta clase. Gracias!

  • @griselaalvarez7107
    @griselaalvarez7107 3 ปีที่แล้ว

    Excelente.

  • @curipincha
    @curipincha 3 ปีที่แล้ว

    gracias!!

  • @nataliaalexandrabernalquin576
    @nataliaalexandrabernalquin576 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por la clase, muy reparadoras

  • @elenaelena4719
    @elenaelena4719 4 ปีที่แล้ว +1

    Genial clase, Marina. Me encantan tus videos, en especial las prácticas de Yin Yoga. Namasté.

  • @manolo3734
    @manolo3734 3 ปีที่แล้ว

    Genial!!!!!

  • @rebecacastillo152
    @rebecacastillo152 4 ปีที่แล้ว +8

    Gran clase, muchas gracias. Una de Yin yoga pero enfocada a la espalda, hombros y pecho

  • @patricia_comunicadoraanimal
    @patricia_comunicadoraanimal 4 ปีที่แล้ว

    Uf! Yo he llorado muchísimo! Al tratar tanto el segundo chakra es normal, verdad? Mil gracias Marina❣🙏

  • @manuelacarrascovilchez1746
    @manuelacarrascovilchez1746 3 ปีที่แล้ว

    Felicidades por tu buena práctica. Me ha encantado conocer tu trabajo y tu enfoque.

  • @luciagonzalezmoreno5385
    @luciagonzalezmoreno5385 4 ปีที่แล้ว

    me ha encantado tu clase, si puedes sube mas de yin yoga....me encuentro genial cuando acabo.....gracia, gracias

  • @danizamorano1983
    @danizamorano1983 4 ปีที่แล้ว

    Feliz día para ti también, gracias. Fue genial¡ 🙂🙂

  • @allindelacasa3658
    @allindelacasa3658 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó, aunque todo me truena, jajajaja. Pero claro, la constancia es muy importante.

  • @ainhoatorrecilla2646
    @ainhoatorrecilla2646 4 ปีที่แล้ว +1

    Qué gustazo de clase , suelo hacer las otras clases para dormir , pero hoy que tenía tiempo he probado está y creo que sacaré tiempo a partir de ahora!!!! El cuerpo super relajado, muchas gracias marina, sigo con tus clases de yoga habituales también, y con tus consejos de nutrición también , mamaste!🌷🌷🌷🌷

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  4 ปีที่แล้ว +1

      Qué linda!! Mil gracias por tu comentario Ainhoa!!

  • @gustavomirandaarias1119
    @gustavomirandaarias1119 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Mariana por tu clase, desde la CDMX.

  • @mariabegonabeltran5492
    @mariabegonabeltran5492 4 ปีที่แล้ว

    Ha sido mi primera clase de Yin Yoga y ha sido fantástico !Gracias Gracias Gracias!

  • @alepolis
    @alepolis ปีที่แล้ว

    Me encantó ❤

  • @victoriareyesdelgado5570
    @victoriareyesdelgado5570 3 ปีที่แล้ว

    Hola Marina, muchas gracias por darnos estas clase tan bonitas, yo practico contigo desde la Ciudad de México. Namaste! Puedes decirme que otro deporte prácticas? GRACIAS

  • @trinimedinaparra2388
    @trinimedinaparra2388 4 ปีที่แล้ว

    Podrías hacer más clases de Yin yoga?....son geniales....gracias...tus clases me están ayudando mucho en este confinamiento 😚😚

  • @djbslectures
    @djbslectures 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta clases completas. ¡Gracias!

  • @luzmariasurezponce6851
    @luzmariasurezponce6851 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta tu trabajo❤️❤️❤️❤️

  • @estheredede8442
    @estheredede8442 4 ปีที่แล้ว

    Gracias Marina por esta clase. Ha side magnifica, como siempre contigo.
    Namaste.

  • @27erikamora
    @27erikamora 4 ปีที่แล้ว

    me encanto

  • @manuelarimolicandi5954
    @manuelarimolicandi5954 4 ปีที่แล้ว

    gracias, Marina, hermosa esta clase :) sanadora

  • @vivigutierres
    @vivigutierres 4 ปีที่แล้ว

    Muy bueno , gracias 🙏🏻

  • @ismaeldimar
    @ismaeldimar 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por la clase me encanto! Estaba agotado por el trabajo de la semana y está clase me super relajó. Un beso Marina un saludo desde Uruguay 🇺🇾 namaste 🌟

  • @Had4npc
    @Had4npc 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!!

  • @cristiansolberg563
    @cristiansolberg563 4 ปีที่แล้ว

    Justito lo que necesitaba. En una hora más práctico.

  • @urbanlegends.podcast
    @urbanlegends.podcast 4 ปีที่แล้ว +1

    Pues ya tengo la rutina para mañana, Namasté🙏

  • @conkalma8061
    @conkalma8061 4 ปีที่แล้ว

    Hermoso.. y super relajante.. Hago muchas de tus rutinas. Te veo desde Argentina.. abrazos.

  • @valeriarosenbach6549
    @valeriarosenbach6549 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Marina! Hice esta práctica anoche y me encantó! Excelente para trabajar los splits.

  • @micag2091
    @micag2091 4 ปีที่แล้ว

    Me encanta tu contenido, maravillosa clase acabo de hacerla, muy dulce Marina ! Saludos desde Argentina. Namasté!!🙌🏽💗

  • @benaygarodriguez6883
    @benaygarodriguez6883 4 ปีที่แล้ว

    Más clases como esta porfa! El yin yoga se puede usar para tonificar también? Tengo contraindicado ejercicio intenso pero igual necesito fortalecer músculos

  • @martadebeauvoir8293
    @martadebeauvoir8293 4 ปีที่แล้ว +1

    Simplemente me encantó. Quedé siendo otra persona al terminar la práctica.
    Mil gracias por tu labor :)

  • @juliaarteaga3670
    @juliaarteaga3670 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto

  • @MO-dk7
    @MO-dk7 4 ปีที่แล้ว

    Gracias guapa! Me encantó hacer la secuencia. . Q a gusto se queda el cuerpo. Y gracias por estar tan atenta a nuestras peticiones. Besicos.

  • @sabrinaluna6262
    @sabrinaluna6262 4 ปีที่แล้ว +1

    Puedes hacer la diastasis abdominal? explicar y ejercicios

  • @marioilongueiralongueira7599
    @marioilongueiralongueira7599 4 ปีที่แล้ว

    Otra gran clase, como siempre. Gracias por estos regalos tan utiles.

  • @palomainiesta6756
    @palomainiesta6756 4 ปีที่แล้ว

    buenisimo

  • @danizamorano1983
    @danizamorano1983 4 ปีที่แล้ว

    Genial tus clases Marina, muchas gracias por tu implicación ❤️😘

  • @irenediezbartolome3318
    @irenediezbartolome3318 4 ปีที่แล้ว

    Q maravilla! Mi cadera ha mejorado muchísimo!! Gracias, gracias, gracias,eres lo más Marina!

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  4 ปีที่แล้ว +1

      Cómo me alegro Irene, gracias por estar ahí!

  • @malenariverogonzalez6190
    @malenariverogonzalez6190 4 ปีที่แล้ว

    Graciasss! Esta clase fue maravillosa🤍

  • @ingridortiz7164
    @ingridortiz7164 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por la clase Marina!! Me gustó bastante. Un abrazo grandote 😊✨

  • @yarri248
    @yarri248 4 ปีที่แล้ว

    hola! estas clases ayudan para aliviar el dolor de espalda ? muchas gracias

  • @anamelendovinado6422
    @anamelendovinado6422 4 ปีที่แล้ว

    Increible !!! Muchas gracias :)

  • @sabrinaluna6262
    @sabrinaluna6262 4 ปีที่แล้ว

    Puedes hacer ejercicios de respiración diafragmática y abdominal acompañado de masajes diafragmáticos y abdominales para la tension?

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por la sugerencia pero no estoy familiarizada con esos ejercicios.

  • @AmoYoADios
    @AmoYoADios 4 ปีที่แล้ว

    Puff, quedé rendido, primera vez que caigo suspendido en un ejercicio de yoga, me di cuenta después de un rato que existía jeje, muchas gracias por toda tu energía! Feliz vida! Aguante bob esponja

  • @celeste08eu46
    @celeste08eu46 4 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó!!!

  • @inesblazquezlopez2006
    @inesblazquezlopez2006 2 ปีที่แล้ว

    Y he derramado alguna lágrima. Mi estado emocional también se soltó, se desencadenó. Gracias

  • @sabrinaluna6262
    @sabrinaluna6262 4 ปีที่แล้ว

    Hola puedes hacer la auto maniobra heimlich en una silla contra la pared y en el suelo

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  4 ปีที่แล้ว

      Gracias por la sugerencia pero no estoy familiarizada con esos ejercicios.

  • @trendz06
    @trendz06 4 ปีที่แล้ว

    Me encantas 😍....

  • @patriciaserafino1457
    @patriciaserafino1457 3 ปีที่แล้ว

    👍

  • @maximoandresrodriguez6264
    @maximoandresrodriguez6264 4 ปีที่แล้ว

    me enamore

  • @macarenamurillogallego3593
    @macarenamurillogallego3593 4 ปีที่แล้ว +1

    La puedo hacer estando embarazada de unos 5 meses bonita?

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  4 ปีที่แล้ว

      Hola Macarena, felicidades por tu embarazo!! En general, puede ser muy beneficioso el yin yoga para chicas embarazadas y ganar flexibilidad sobre todo en la parte inferior del cuerpo. Aunque mantener tanto rato las posturas quizá pueda ser algo complicado. Intenta hacer la clase y ves que es demasiado, descansa en cualquier momento que lo necesites. De todas maneras, hay clases para embarazadas en el canal, te dejo el link! th-cam.com/video/aTBNh3W7UI8/w-d-xo.html Un abrazo!

  • @Mamboa
    @Mamboa 4 ปีที่แล้ว

    Que guapa es esta tía ...♥️

  • @aguadejamaicaaa
    @aguadejamaicaaa 4 ปีที่แล้ว

    Cuando empecé pensé que no la iba a terminar y lo hice sin darme cuenta😳

  • @ruthmonico4204
    @ruthmonico4204 4 ปีที่แล้ว +1

    💐🇨🇴🧚‍♀️🍃

  • @carmenisidro992
    @carmenisidro992 4 ปีที่แล้ว

    Con esta rutina lloras?

  • @danielalbertoyoga4523
    @danielalbertoyoga4523 2 ปีที่แล้ว

    Gracias