راهکارهای درمان سریع افسردگی در خانه در ۳۰ روز | افسردگی شدید | علائم افسردگی
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- با راهکارهایی که توی این ویدئو توضیح دادم میتونی تا حدود زیادی افسردگیت رو درمان کنی؛ اگر خیلی حاد و شدید نشده باشه!!
ولی اگه دچار افسردگی شدید هستی شاید نیاز باشه دارو مصرف کنی پس حتما بهت پیشنهاد میکنم در اسرع وقت به یک روانپزشک مراجعه کن عزیزدلم🤍
به عنوان کسی که افسردگی فوق شدید و مزمن رو پشت سر گذاشته و درمان شده بهت این اطمینان خاطر رو میدم که افسردگی قابل درمانه! من نمونه بارزش!! فقط باید خودت هم به خودت کمک کنی و تلاش کنی🥹🫶🏼
طبق درخواست‌های زیاد شما دل انگیزها توی این ویدئو به مطالب زیر پرداختم:
چه کارهایی به درمان افسردگی کمک میکنه؟!
آیا بدون دارو هم میتوان افسردگی رو درمان کرد؟!
روش های درمان افسردگی در خانه چیست؟!
آیا دارو به تنهایی در درمان افسردگی موثر است؟
اگه شما هم افسردگی داشتید یا حس می‌کنید نشانه‌هایی از افسردگی دارید حتما این ویدئو رو ببینید و تجربه هاتون و راهکارهایی که شما استفاده کردید، رو بنویسید.
و برای کسایی که میدونید افسردگی دارند بفرستید
پلی لیست افسردگی:
• افسردگی
برای دوستای عزیزی که هم تازه با من آشنا شدند، من ستاره ام دو روز دیگه میشه ۳۴ سالم، ۱۱ ساله مستقل زندگی میکنم، بعد از ده سال مهاجرت کردم و به دلایلی که توی پلی لیست «برگشت به ایران» توضیح دادم برگشتم دوباره ایران
توی این کانال از خودسازی، مستقل شدن، موفقیت و حال خوب حرف میزنیم
و یه دوره خودسازی رایگان هم داریم که تو پلی لیست «دوره آموزشی خودسازی و بیداری با ستاره» می‌تونید ببینید
امیدوارم این ویدئو بتونه بهتون کمک بکنه 🧡🌱
منتظر نظرات و فیدبک‌های خوبتون هستم✌🏾
حتما نظرتون رو باهام به اشتراک بزارید و اگه سوالی داشتید کامنت بزارید🧡
لایک، کامنت و سابسکرایب تو چنل یادتون نره😉
و اگه به این مدل ویدئوها علاقمندید حتما تو چنل سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید که به محض گذاشتن ویدئو، خود یوتوب بهتون اطلاع بده✌️
ایدی پیج اینستاگرام:
setareh.diary
افسردگی
افسردگی شدید
درمان افسردگی
درمان افسردگی در خانه
درمان افسردگی بدون دارو
درمان افسردگی در ۳۰ روز
افسردگی چیست و راه درمان
افسردگی و اضطراب
علائم افسردگی
نشانه های افسردگی
#افسردگی #افسردگی_شدید #درمان_افسردگی #درمان_افسردگی_بدون_دارو #اضطراب
عاااااالی👌👌👏👏
Thanks for sharing your personal experince with us. I learnt a lot 🥰😍🤩
@@mattnazanin643 🤩🙌🏾
طبق معمول اولین👍و📝
@@Afrina369 🥹💛
❤
خیلی صحبت هاااات کاربردی و عااالیه ستاره جانم💙🤍👌👏😍
تو بهترینی ستارهههه
قربونت عزیزم💛
👌👌❤
0:56 ذ
عالی عزیزم
عالی بود ستاره جان❤
سلام. من تازه کانالتو پیدا کردم. من خارج از کشورم و اخیرا خیلی بار عصبی رومه چون دنبال کار هستم و خیلی فشار عصبیش بالاس. بعضی وقتها حملات پنیک دارم و بی اختیار مدت طولانی گریه میکنم. حس میکنم اعتماد به نفسم رو از دست دادم. حوصله هیچی رو ندارم. حوصله آدما رو ندارم. دکترای اینجا دغدغه های ما رو نمی‌فهمن. خیلی خستم.
@@sogol9225 شما چند تا پست قبلی پست تست افسردگی رو ببینید و انجام بدید تست رو
اگر علائم رو داشتید آنلاین از روان پزشک های ایران وقت مشاوره بگیرید
تراپیست هم همینطور چون فرهنگ خیلی متفاوت و تاثیرگذار هست
مرسی از راهنماییت ستاره جان 🌸
کاش یکی به من بگه حق داری ناراحت باشی حق داری غصه بخوری چون علاقت ازت گرفتن
@@user-tq6kq7ph7w عزیزم خب واقعا حق داری🥹🤍
وای من بدم میاد کسی میگه افسرده هستم بعد دیگران بگن تو چیت کمه تو همه چیز داری آخه یعنی چی تو هیچ کمه حال خوب روح به داشتن یا نداشتن ربطی نداره
@@user-tq6kq7ph7w آفرین دقیقا👌🏾
ولی متاسفانه میگن چون درک درستی ندارند
تو بهترینی ستارهههه
@@HaniAbasi-jo2cf مرسی عزیزم♥️
❤❤❤❤
تو بهترینی ستارهههه
❤