Que buen vídeo explicativo de toda Sierra Nevada. Es un wikilock audio descrito jjjj. Iré analizando los tramos más asequibles para hacerla a tramos. Gracias por el esfuerzo de enseñarnoslo y compartirlo. 🤗🤗
Me vienes genial, hoy domingo no puedo hacer mi tiradita larga, estoy en mi pequeña tienda loncheando un par dé jamones para los clientes. Gracias , estoy disfrutando de tu ruta y no desanimándome de no poder entrenar, al contrario, deseando tener una hora para poder correr y disfrutar .
Yo junto a tres amigos más, la hicimos hace tres veranos y también la hicimos en 12 h clavadas. Salimos de Postero Alto y acabamos en el mirador de la Rinconada. Enhorabuena por tu hazaña!!!
Muy bien... la verdad es que la integral es una buena ruta para corredores de larga DISTANCIA. Entre 11 y 13 horas son tiempos buenos de grupo que estén acostumbrados a pasar una jornada completa de Montaña. Pero es importante que vayan equilibrados y homogéneos. 😃💪
Que buena vueltecica la virgen!! Y el madrugón como dicen por aqui,palos con gusto no duelen...pero he terminado de ver el video y me dolían las paticas 😅😅 enhorabuena por el rutón!!👏👏💪💪
La semana pasada hice Prado llano veleta Mulacen trevélez. chula y contento.😊 Y con los dientes largos con esta ruta que me aconsejo un caballero que encontré camino al veleta . Me veo con el ave de nuevo por esas tierras y no será por montañas por aquí en Huesca
Muy bonito pero muy técnico y como bien dices no es broma hay que ir con buenas patas y agua porque sino te comen los buitres😜💪🤟.buen entrenamiento la habéis metido
Desde el Postero. Jejejej, es la ruta de la Integral. Que es más larga. La subida del Picón es sólo una parte. Cuando la hacemos sola tardamos 1h20' o así...
Que buen vídeo explicativo de toda Sierra Nevada. Es un wikilock audio descrito jjjj. Iré analizando los tramos más asequibles para hacerla a tramos. Gracias por el esfuerzo de enseñarnoslo y compartirlo. 🤗🤗
Gracias compañero... espero que disfrutes de cada tramo😀💪💪💪
Muy guapo el vídeo !! Y las explicaciones también !! Gracias máquina !
No hay de que... me alegra que te guste. 💪💪💪
Muy bien explicado... Gracias
😀😀😀😀
Me vienes genial, hoy domingo no puedo hacer mi tiradita larga, estoy en mi pequeña tienda loncheando un par dé jamones para los clientes.
Gracias , estoy disfrutando de tu ruta y no desanimándome de no poder entrenar, al contrario, deseando tener una hora para poder correr y disfrutar .
Ole ahí jejejej... estas rutas molan muchísimo. Ya sólo verlas motivan... este año quiero hacerla unas cua tras veces.
Que sepas qué no te veo, sólo te escuchó y me doy la vuelta cuándo se pone emocionante , no pares ÁNIMO
Jejejej... gracias, pero estas suscrito?😅😅 el video corto es más emocionante jejejej
@@ComunidadVidasana ONLY FREE , por supuesto
Me encanta vuestro reto ! Integral en un día! Que ganicas me dais de hacerlo ! Jajajaj enhorabuena!!
Se disfruta un montón... pero como siempre decimos... Hay que ir entrenaos y entrenas... 😃😃😃🚀
Yo junto a tres amigos más, la hicimos hace tres veranos y también la hicimos en 12 h clavadas. Salimos de Postero Alto y acabamos en el mirador de la Rinconada.
Enhorabuena por tu hazaña!!!
Muy bien... la verdad es que la integral es una buena ruta para corredores de larga DISTANCIA. Entre 11 y 13 horas son tiempos buenos de grupo que estén acostumbrados a pasar una jornada completa de Montaña. Pero es importante que vayan equilibrados y homogéneos. 😃💪
En una de estas me apunto yo también!! Me encantan estas tiradas!!
Molan mucho... pero son duras de cojones jejejeje
Buen video Alex👏👏👏 esto es lo que nos gusta carajo🏔🗻🏃♂️🏃♂️🗻🏔 muy buen video jajaj recupérate que queremos más jajja un saludazo desde Gran Canaria
Yheeeaaahhhh... gracias jejejej💪💪💪 vienen varios de estos... ya hemos subido otras 2 veces😃😃
Que buena vueltecica la virgen!! Y el madrugón como dicen por aqui,palos con gusto no duelen...pero he terminado de ver el video y me dolían las paticas 😅😅 enhorabuena por el rutón!!👏👏💪💪
Gracias compañero... la verdad es que lo disfrutmos mucho.
Impresionante Alex!!!!!!! Tremenda rutaa
Esta ruta es de las potentes.
Menudo!!RUTÓN!!! Un vídeo genial
👏👏👏👏👏👏👏
Gracias compañero 👌💪💪
La semana pasada hice Prado llano veleta Mulacen trevélez. chula y contento.😊
Y con los dientes largos con esta ruta que me aconsejo un caballero que encontré camino al veleta .
Me veo con el ave de nuevo por esas tierras y no será por montañas por aquí en Huesca
Allí en Huesca si que da envidia todo lo que tenéis... en unas 30h voy a por esa Integral Sub10h😋😋😋
@@ComunidadVidasanaPues ánimo 💪
Valla rutaca guapa,me la apunto
😃💪💪💪💪
Muy bonito pero muy técnico y como bien dices no es broma hay que ir con buenas patas y agua porque sino te comen los buitres😜💪🤟.buen entrenamiento la habéis metido
Así es... esta zona es técnica y no apta para cualquiera. Lo más importante es ir con buena preparación. Muchas gracias por el comentario.
Hola campeón eres un ejemplo a seguir, has tardao dos horas en subir al picon, pero desde el refugio del postero alto? O desde jerez??
Desde el Postero. Jejejej, es la ruta de la Integral. Que es más larga. La subida del Picón es sólo una parte. Cuando la hacemos sola tardamos 1h20' o así...
Sois unos maquinas... y vais a un ritmo increible...
explícame lo del panda, vais con dos coches?
Claro. Cada coche en un sitio
Que pena que sea una zona con pocos árboles, sino sería la leche. Cuando pegue el sol saldrá humo de la gorra 🤣🤣🤣🤣
Ya... pero es que a 3.000m no hay árboles por aquí. Sierra Nevada es una zona muy seca.
Me duelen las piernas de solo imaginarlo 🤣🤣🤣
Jajajajja... 😅😅 es peor imaginarlo que hacerlo. Jajajaj