1편보고 2편도 열심히 따라하고 있어요.... 정말 유익하고 좋은 프로그램 이에요... 원탑 되세요... 100만 팔로 가는 그날까지 . 열심히 좋아요...할게요... 건설현장 납품을 많이 가는데 사고도많이나요. .그분들 주위에 수술후 다른 부위 다른곳 재활하시는 분들게도 이방송 추천할게요.. 👏😊
쇄골골절 재활운동을 알려주시는게 별로 없는데 너무 도움이 될거같아요!!! 저는 3달이 되었는데요 수술없이 붙고 있는 상황입니다 모든 생활이 가능한데 특정 동작들에서 어깨 통증이 있어 재활하려고 찾아보았습니다 ! 운동 설명 중 뒷쪽 근육에 자극이 와야한다고 하는데 , 말씀주신 동작 모두 저는 앞쪽? 이라 해야하나 어깨 앞쪽에 통증이 있는 기분인데 (참을만한정도) 지속해도 되는걸까요???
![쇄골골절 핀 제거 전, 후 재활운동 하는법! 언제부터 어떤운동 해야하는지 단계별 운동법 알려드릴게요 [레벨1편 재활운동]](http://i.ytimg.com/vi/mjlUnmJbzr0/mqdefault.jpg)
![[질병청 실험맨🥼] 기침, 이렇게 하면 감염병을 예방할 수 있다?!](http://i.ytimg.com/vi/ws3bkVdcpk8/mqdefault.jpg)
-정말 도움되는 영상입니다.
너무 감사합니다. 고맙습니다.-
🙏🏻안전재활하세요 댓글 감사합니다😍
쇄골 골절 수술이후 영상보고 너무 도움이 많이 되고있습니다 너무 감사드립니다❤
도움이 되셨다니 너무 좋네요 힘이 되는 좋은 댓글 감사해요 ☺️ 유익한 영상들로 꾸준히 찾아 뵐게요 🩷
아름다우시네용~~
유익한 영상 늘 감사합니다!
항상 감사합니다😊🫶🏻
쇄골 재활해봤는데 정말 제대로 된 교육 최고입니다..
감사합니다
쇄골골절수술후
운동찾고있었는데
재활열심히해볼게요😊
안전 재활하세요 :)
1편보고 2편도 열심히 따라하고 있어요....
정말 유익하고 좋은 프로그램 이에요...
원탑 되세요... 100만 팔로 가는 그날까지 .
열심히 좋아요...할게요...
건설현장 납품을 많이 가는데 사고도많이나요.
.그분들
주위에 수술후 다른 부위 다른곳 재활하시는 분들게도 이방송 추천할게요..
👏😊
너무나도 소중한 멋진 댓글 감사합니다🥰🩷 아프지 않게 재활운동 화이팅입니다🙇🏻♀️
다시 remind 해주셔서 유럽에서 sending you gratitude! Thanks Alicia 선생님!
반가워요오! 조심히 유럽 가셨네요~ !
쇄골재활운동에 좋은영상 정말로 감사합니다 정말 큰 도움되고 있습니다
도움이 되셨다니 감사합니다 🤗 안전 재활 하셔요~
오 드디어 올라왔네요 감사합니다 ㅎㅎ
안전재활 하셔요~
감사합니다 많이 도움되요~
화이팅입니다 :)
항상 유익한영상 업로드해주셔 감사합니다^^
기회되시면 허리협착증있는 사람들이 하면 좋은 운동도 올려주시면 감사하겠습니다^^
넵! 준비해 볼게여 ~ :) stay tune !
지난번에 쇄골 부상 재활 올려주셔서 많이 도움이 되었답니다.
진일보한 내용으로 또 올려주셔서 넘 고마워요..
항상 멋지십니다.
늘 화이팅을 기원합니다.
좋은영상감사합니다^^♡
오늘도 댓글 남겨주시고 감사해요~ 좋은하루 되세요:)
이뻐요.❤😊
엘하~~
오늘도 일빠시네요 ^^엘하ㅏ
ac joint 부상 재활 관리도 알려주실수 있나요?
준비해 볼게요 ^^
엘하!! 오랜만에 업로드군요!! 오예🎉
😍🙏🏻🙏🏻항상 감사해용 미리 메리클스마쓰 🎈
예전에 찍어놓은 영상인가요?
왠지 더 젊어(?) 보이세요 ㅋㅋㅋ
쇄골골절 재활운동을 알려주시는게 별로 없는데 너무 도움이 될거같아요!!! 저는 3달이 되었는데요 수술없이 붙고 있는 상황입니다 모든 생활이 가능한데 특정 동작들에서 어깨 통증이 있어 재활하려고 찾아보았습니다 ! 운동 설명 중 뒷쪽 근육에 자극이 와야한다고 하는데 , 말씀주신 동작 모두 저는 앞쪽? 이라 해야하나 어깨 앞쪽에 통증이 있는 기분인데 (참을만한정도) 지속해도 되는걸까요???
일주일 전 쇄골이 부러졌는데
좋은영상 찾아서 다행이네용 감사합니다 ㅎㅎ
감사합니다! 재활운동 안전하게 하시고 오늘도 좋은하루 되세요🫶🏻
골절 후 3개월 절도 후에 축구경기에 참여해도 괜찮을까요?
수술 한지 17일 지났는데 깁스를 하고 있는게 도움이 될까요..?
그냥 풀고 조심히 다니고 싶어서요 ㅜ
흠 깁스를 너무 빨리 풀게 되면 뼈가 자리가 잘 안 잡힐수도 있어요 수술후 대부분 적어도 1-3달은 하시거든요. 17일은 3주도 안되긴했는데, 가장 안전한건 수술 하신 담당의사선생님이 풀어도 된다면 괜찮을거 같아요!
지금 고 1인데 최근에 쇄골이 반쪼가리 난 게 다 낫고 지금은 뼈가 조금 가늘어져있고 그 주변 근육들이 지금 죽어있는 거 같아서 다시 살리려하는데 무슨 운동이랑 평소 자세를 어떻게 해야할까요..?
오 오늘은 더 어려보이시네요 조은하루되세요
:) 좋은 하루 되세요 ~