Road to Ironman: Latihan Menjadi Ironman Tanpa Makan Odading Part 02

Hay mate... ini latihan-latihan yang bisa kalian contoh untuk mengikuti Race Ironman Thriathlon.
Ironman Triathlon adalah salah satu dari serangkaian balapan triathlon jarak jauh yang diselenggarakan oleh World Triathlon Corporation (WTC), yang terdiri dari berenang 2,4 mil (3,86 km), berenang 112 mil (180,25 km) bersepeda dan maraton 26,5 -mile (42,20 km) berlari
Semoga bermanfaat...
Thank u...

[@silvia9610]

pengen lihat mama ncip sm papi dido camping campervan lagi :( aku menunggunya negara mana lagi hehe

[@maulidazuam9430]

Kangen traveling tpi cuma bisa nonton ulang video video yg dulu😂 sehat terus keluarga belo💕

[@septiliaratna8660]

Keren banget didooo! Gluck yahhh

[@muhammadaliffarhan1825]

Kereenn,

[@qhaqulfikri495]

Mungkin bisa pake chest strap biar lebih akurat HR nya

[@hanumfebriyani7791]

mmmm

[@anisshabrina3458]

SALFOK SAMA TANGAN DIDOOO HAAA BELANG BENTUK JAM GITU KEWRENN😂

[@denykaafida2431]

keluarga dido jasmani dan rohaninya imbang bgt, gemez liatnya😍😎

[@malikama3676]

dominan gemes sama jasmaninya kali... rohani bisa imbang gimana kalo ayu makan masih sambil berdiri gitu ? hihi

[@ekadefriani4709]

Kangen vlog dido nyetir alias road trip ..

[@kettymeiliana2204]

Keluarga gemeessss!!!!! Makin ngefans setelah nonton film nya! Sukses & bahagia selaluuuuu❤️

[@HELLOBELLOofficial]

Pendinginan bisa di lakukan sendirian gak?

[@srihartini3171]

Kangen sama skala...bikin konten sama skala dong...soalnya sekarang skala kok jarang keliatan😔

[@ekselsia16]

Jam 12.20 blm ada yg dislike

[@reitwimanggalaputri3325]

Ka Ditto untuk aktivitas yang berat kyk gini, suka suntik vitamin dsb gak ya?

[@kaneishacantika9456]

Bukan team gercep tapi team setia ❤

[@kucil.6132]

salfok tangan dido belang jam tangan

[@nursyania6220]

nonton doang udah berasa ikut olahraga😂

[@alifaratutria]

plis salfok tangannya dido belang jam😭

[@ahmadaspdimaja1425]

Ah boongan

[@alvindharma5237]

Kak dito salam dari bali, share jadwal latihan dong aku kebetulan juga mau terjun jadi triatlet🙏🙏🔥🔥 mohon tuntunannya

[@unclehen4449]

Smngat bang, oia, pas sesi renangnya di videoin juga dong bang, gw lagi suka renang nih, kali aj ad ilmu yg bisa dipelajarin🙂

[@ririrere3828]

Haha tanpa makan odading 😂😂

[@dinynurhidayah8652]

Cerita pengalaman bisnis. Jual coklat huruf seribuan, untung jutaan. Silahkan mampir 🙃
th-cam.com/video/8cKEdjk0PFw/w-d-xo.html

[@ririrere3828]

@@dinynurhidayah8652 ok

[@eebesar42]

Dido punya target waktu gak finish berapa jam ikut Ironman? Next vlog ceritain dong mau ikut race Ironman di mana? 😂

[@fazriarizkyardini1682]

Giveaway dong keluarga belo tp kalo bisa jgn yg syarat musti tag 3 org, ig jgn di private blabla tp misal kya challenge sepedan berapa kilo gt haha hadiah giveaway yg berhubungan sama sepedaan juga jam tangan garmin pgn sikk 😁

[@trishan3709]

Haa ironman 180km!? Aku lari nonstop 4km aja udah lambaikan tangan engaaap

[@rizkirizki8291]

Halooooooo kakkkkkkk

[@erlitayd2650]

Ditonton yokkk,, biar adsensnya makin banyak
Biar ntar selesai pandemi mereka bisa bikin vlog trip keluar negri lagiii

[@amarthaayustin213]

TIM SEKALA HADIRR!! Vlog sekala dong

[@itsisti1056]

Susah nih nyuruh badan buat olahraga padahal cita2nya diet biar kuruss

[@muhammadaliffarhan1825]

Dido dan ncip permah stress gasi? Hepi mulu kayanya

[@wiyanti1903]

Kenapa aku yg berasa lemes#padahal cuman liat aja😁

[@adindamutiaradewi7147]

Ka ayuu beli donat gluten free nya dimana yaa

[@rizkajulistiani2377]

Assalamualaikum.. semoga sehat selalu

[@dinynurhidayah8652]

Cerita pengalaman bisnis. Jual coklat huruf seribuan, untung jutaan. Silahkan mampir 🙃
th-cam.com/video/8cKEdjk0PFw/w-d-xo.html

[@rijalwris]

Ka dido, sharing tentang ilmu heartratenya dong hehehe

[@Awwaliahisty]

Klo lg olga gitu, suka kebelet pipis ga si? Kn minum mulu tuh

[@okkyulfiani9365]

Didooooo

[@boostiman669]

stiap liat lu olahraga jadi pengen ikutann jugaa,racun bngt sihh aslii hahaha

[@asgataaah]

duh aku mah gabakal sanggup ngomong klo lagi olahraga HAHAHA eungeup beb

[@alisayantie5663]

skip nonton yg lain nonton yg ini lgi biar bisa jadi iron man

[@dwihastuti8136]

Kangeennn Skala.....
Skala udah gede ya.... 😘😘😘

[@gustiandanggaluh305]

4 jam heart rate bisa stabil di zona 3 gokil

[@gamemobile1252]

Mang oleh menangis melihat ini

[@pujanorfajariyah9580]

Keluarga belo kok uwuuuu sekali si😭❤️

[@kobayashikanna5202]

Keren keluarga belo ... inspirasi 👍🏻

[@rayyanatuffahatibalqis910]

Dido ama tanboy kun mukbang dongg wkwk

[@m.arifsyabana1185]

Daily vlog bareng skala donggg

[@saraharimurti6332]

semangat ironmannya dido keren bgttt

[@dinynurhidayah8652]

Cerita pengalaman bisnis. Jual coklat huruf seribuan, untung jutaan. Silahkan mampir 🙃
th-cam.com/video/8cKEdjk0PFw/w-d-xo.html

[@muhammadarifzain6533]

Program utk buat anak nih

[@idamaze9186]

Workout workout, sehat sehat

[@ritanurafriliani6628]

Kangen campervan trip

[@syifanabila3980]

Ka tonoo....

[@oliviachristi]

Kangen Campervan🖐

[@imahalimatussururiah747]

Sekalanya mana

[@sopysapitri5306]

Selalu nunggu vlognya

[@balecuy]

Knapa gua males bgt olahraga ya

[@septiliaratna8660]

Cari dong motivasinya

[@hendrakusuma2224]

S-works ! Gile gile gile

[@dinifebriani6146]

Papi didddd

[@putrisadiah878]

Vlogg truss yaa kaaa

[@reinaldytees1958]

Gokil mate

[@agunggbudiawan]

Gelaa gelaaaa🔥🔥🔥

[@shabrinaninda]

Gemoyyyy💙💙💙

[@ismanadia8959]

Cukur bang biar keren😂😂

[@lailaqomaria3962]

dido udh cukur, cek aja ig nya @dittopercussion

[@lailaqomaria3962]

dido udh cukur, cek aja ig nya @dittopercussion

[@ismanadia8959]

@@lailaqomaria3962 okok

[@8a_muhammadrihadjilwahsuse163]

Pertama

[@haulaazka3902]

Selalu semangat nonton yutub ttm ❤️

[@0900807242]

Did, ada rekomendasi treadmill ga?