Oehhh love je what i eat in a days! Ik ga gelijk kijken! love the weight gain video’s omdat ik zelf ook in mn weightgain journey zit😊 dus ik heb gelijk weer motivatie gekregen, lets go
Hier sukkel ik ook al 2 jaar maar aan met blessures, en de oorzaak daarvan komt ook neer op disbalans in spierkracht! Ik heb te veel alleen maar dezelfde oefeningen gedaan, waardoor grote spiergroepen heel sterk zijn geworden maar meer stabiliserende spieren echt achter zijn gaan lopen. Meerdere sporten doen of op meerdere manieren trainen is echt verstandig denk ik ook! Minder blessuregevoelig
Ik heb zelf fybromialgie dus erg interessant wat jij allemaal doet met de reuma. Super knap en stoer! Trouwens super jaloers op je mooie haar. Echt fantastisch en beterschap voor jullie allebei ❤
Hee Michelle! Wat een leuke video weer🫶🏼 even een random vraagje.. waarvan zijn de borden die je voor ontbijt en middageten gebruikt? Ze zien er echt nice uit🩷
Als je op een rust/yoga dag een keer yoga thuis wil doen, ik vind de video's van Charlie Follows hier op youtube echt top! Vooral die van 30-40 minuten beginnen wat intensiever, en gaan daarna langzaam richting ontspanning, voor mij de perfecte combinatie
hee, dank voor je update. Nu je zoveel pijn hebt, zou je niet een benentraining vervangen voor meer yoga of iets van pilates? juist om ook wat meer te stretchen, aan je soeplesse te werken? Dat helpt mij erg bij veel pijn nl. Fijn iig dat je ook duidelijkheid hebt. En eh... jouw video's met veel lullen is heerlijk hoor. Lekker zo doorgaan. Over journallen, ook niet echt mijn ding, maar ken je braindumpen. Dat is ook een fijne start voor je verder gaat. Dus eerst losschrijven en dat dan uitwerken!
ik had het trouwens met hardlopen en te snel opbouwen ook. Conditie kan het wel aan, maar pezen dus niet. Echt rustig aan doen met die legday in combi met polytrainingen he, want vind dat je wel wat hard van stapel loopt met gelijk zoveel trainingen weer in de week. Denk om je lijf en je rust he! @@michellelangerak
Oehhh love je what i eat in a days! Ik ga gelijk kijken! love the weight gain video’s omdat ik zelf ook in mn weightgain journey zit😊 dus ik heb gelijk weer motivatie gekregen, lets go
Hier sukkel ik ook al 2 jaar maar aan met blessures, en de oorzaak daarvan komt ook neer op disbalans in spierkracht! Ik heb te veel alleen maar dezelfde oefeningen gedaan, waardoor grote spiergroepen heel sterk zijn geworden maar meer stabiliserende spieren echt achter zijn gaan lopen. Meerdere sporten doen of op meerdere manieren trainen is echt verstandig denk ik ook! Minder blessuregevoelig
Ik heb zelf fybromialgie dus erg interessant wat jij allemaal doet met de reuma. Super knap en stoer! Trouwens super jaloers op je mooie haar. Echt fantastisch en beterschap voor jullie allebei ❤
Echt een fijne en leuke vlog. Ik heb weke delen reuma en vind je videos echt super fijn. Ben benieuwd naar jouw journal❤
Jij bent echt 1 van mn favo youtubers, wat een inspiratie en motivatie geef jij!!!
Wat een MEGA compliment 🥹🩷
ja leuk! ben zelf 2 maanden bezig met mijn "bulk" nog niks aangekomen, dus deze inspiratie komt als geroepen
Toffe video weer ga zo door ❤❤
Super leuk!! ❤
Welke haar producten gebruik je? 😊
Hee Michelle! Wat een leuke video weer🫶🏼 even een random vraagje.. waarvan zijn de borden die je voor ontbijt en middageten gebruikt? Ze zien er echt nice uit🩷
Als je op een rust/yoga dag een keer yoga thuis wil doen, ik vind de video's van Charlie Follows hier op youtube echt top! Vooral die van 30-40 minuten beginnen wat intensiever, en gaan daarna langzaam richting ontspanning, voor mij de perfecte combinatie
Ik moest zo lachen om je krullen frustratie 🤣 erg herkenbaar.. soms wilt het gewoon even niet
hee, dank voor je update. Nu je zoveel pijn hebt, zou je niet een benentraining vervangen voor meer yoga of iets van pilates? juist om ook wat meer te stretchen, aan je soeplesse te werken? Dat helpt mij erg bij veel pijn nl. Fijn iig dat je ook duidelijkheid hebt. En eh... jouw video's met veel lullen is heerlijk hoor. Lekker zo doorgaan. Over journallen, ook niet echt mijn ding, maar ken je braindumpen. Dat is ook een fijne start voor je verder gaat. Dus eerst losschrijven en dat dan uitwerken!
Super leuk vlog ziet er lekker uit hoor
Dank je wel!
Ik hou ook van praten en challenges en video's maken en eet video's enz
Cute vibes
Thanks! 🥰
Jupppp, hier ook iemand met reuma met peesproblemen. 🙃
Aaah dat is echt zoooo **** naar 🥺 maar we’ve got this! 💖
ik had het trouwens met hardlopen en te snel opbouwen ook. Conditie kan het wel aan, maar pezen dus niet. Echt rustig aan doen met die legday in combi met polytrainingen he, want vind dat je wel wat hard van stapel loopt met gelijk zoveel trainingen weer in de week. Denk om je lijf en je rust he!
@@michellelangerak
Douche je nu koud?
Every day! 🙌🏻🥶
@@michellelangerak hoe lang sta je onder de koude douche?