Wenn du gerade schwanger bist, dann unterstütze ich dich gern. Zum Beispiel bei der Geburtsvorbereitung, beim Fit-Bleiben während der Schwangerschaft oder mit Checklisten und meiner Schwangerschaftsbegleitung für 0 Euro ⫸ go.myhebamme24.de/Lauras_videokurse ⫷
Ich bin aktuell in der 31. SSW und bei mir haben diese Rückenschmerzen schon vor einigen Wochen leicht angefangen aber gingen auch wieder schnell weg. Seit 2 Tagen habe ich die aber dauerhaft und stärker. Ich hab das Glück dass mein Mann Physiotherapeut ist und mich dann massiert hat, es hat so gut geholfen, ich war wie ein neuer Mensch 😄
Tolles Video, vielen Dank für deinen sinnvollen und hilfreichen Kontent. 👍😃 Mir hat aber leider gar nichts geholfen. Ich war beim Arzt, bei der Physio und bei der Osteopathie, habe mir einen Ball geholt, Übungen geturnt, einen Gürtel vom Gyn bekommen, mich viel bewegt und wurde getaped. Ich bin seit dem 6. Monat im BV, da ich einfach nicht mehr sitzen kann. Nun bin ich in der 37 Ssw und für mich ist es einfach ein Aushalten. Ich wünsche es keinem umd jedem nur das Beste.
Hab Schmerzen am ISG und gehe tgl spazieren zwischen 45 und 90 Min, mache 6x/Woche Sport inkl. Dehnen und Faszientraining, bin schlank und habe auch nur am Bauch zugenommen, aber die Schmerzen gehen trotz Massagen beim Physiotherapeuten nicht weg. Habe die Schmerzen seit Mitte des 1. Trimenons. Zum Glück entbinde ich im August.
Ich bin jetzt in der 30. SSW. Bis vor kurzem hatte ich wirklich keine nennenswerte Beschwerden. Jetzt fängt das Sodbrennen, Aufstoßen und der Ischias an. Dehnübungen helfen mir beim Ischias sehr, darüber hinaus habe ich mir angewöhnt einmal in der Woche eine feste „Me-Time“ einzurichten. Dann gehe ich baden. Da freue ich mich jede Woche aufs Neue drauf. 🛁 👍🏼 Tolle Tipps danke!
Ich hatte das bei meiner großen Tochter auch. Ich konnte teilweise mein Bein nur noch nachziehen :). Geholfen hat da nur noch die Geburt :). Danach war es weg. Das wird bei dieser Schwangerschaft bestimmt auch. Aber ich will dieses mal mit Sport vorbeugen. Lg und danke für deine wunderbaren Videos.
Bin Anfang 23. Schwangerschaftswoche und hatte bis jetzt noch nichts. Es ist immer wieder krass zu sehen wie schnell Die Zeit vergeht und wie sich das alles entwickelt. Aber was mich beschäftigt ist das ich zu meiner Hebamme gesagt habe, dass ich manchmal ne Beule habe, weil sich die kleine bisschen raus drückt und sie dann meinte dass das Magnesium Mangel ist und das die Gebärmutter ist, die sich durch den Magnesiummangel zusammen zieht. Deshalb würde ich dich um eine 2. Meinung bitten. Weil beim letzten Mal habe ich schon von ihr den Auftrag bekommen 2 Magnesium Tabletten, die schon hoch dosiert sind zu nehmen. Die ich auch genommen habe. Die Dosis von den Tabletten beträgt 400 mg.
Ich würde gerne mehr zur Dysgeusie erfahren, weil das aktuell in meiner Zwillingsschwangerschaft ein Thema ist. Danke für die tollen Tipps, ich habe seit einer Woche (25. SSW) auch starke Ischiasbeschwerden.
Ich bin erst in der 28. SSW und hatte ein paar Mal Schmerzen. Das letzte Mal vom Kisten packen, gebückte Haltung. Mir hilft immer Bewegung und Dehnen. Crosstrainer z. B. find ich besser als spazieren gehen, weil da der Oberkörper mobilisiert wird. Momentan hab ich eher mit schmerzenden Beinen zu kämpfen, bekomme leichter und länger Muskelkater. Dagegen gehe ich mit extra Magnesium und Eiweiß an. Funktioniert ganz gut :)
Ich hatte eine ganz schlimme Ischiasentzündung nach einem leichten Sturz in der 9. Woche. Die sind mittlerweile Gott sei dank weg. Bin jetzt in der 22. SSW und mal sehen was dann noch kommt. Aber geholfen hat mir auch viel Dehnen und die Schwangerschaftsgymnastik. Werde da auch dran bleiben und kann das auch jedem nur empfehlen. Als nächstes auf der Liste steht ein bisschen Yoga an für die Entspannung.
Warmes Baden bedeutet bei wie viel Grad? Ich hab viel gelesen, dass das Wasser unter 37 Grad sein soll. Damals hab ich bei 40 grad gebadet 😔 da sind mir 35 viel zu kalt…
Hey meine Liebe, Die Temperatur des Badewassers sollte am besten bei etwa 33 bis 34 Grad liegen. Höhere Temperaturen ab 37 bis 38 Grad - oder Höher - sind ungeeignet, weil sich dann die Gefäße erweitern, was den Blutdruck absinken lässt!🙏🏼 bitte darauf achten.❤️
Hallo meine Liebe, Das tut mir leid! Geh sonst gerne mal zum Arzt und halte Rücksprache!🙏🏼 Dann kann auch eine Physiotherapie evtl. hilfreich sein. Alles Liebe ❤️
Viele Schwangere gehen baden, zum einen zum entspannen oder dann um zu checken ob es sich um richtige Wehen handelt. Wenn du also in der 37+ ssw bist kannst du trotzdem baden gehen aber Körpertemperatur bedeutet 36/37 Grad. Wenn du mal eine „Wehe“ hast die dir schmerzhafter als sonst vorkommt dann mache den Test in Badewasser. Geht der Schmerz weg oder wird leichter ist es nur eine Übungs-/senkwehe, wird es allerdings doller dann ist es eine richtige Wehe. Am besten auch mit Frauenarzt oder mit der Hebamme sprechen.
Gegen Rückenschmerzen in der Schwangerschaft hilft das Aufbauen einer starken Rückenmuskulatur vor der Schwangerschaft 😂. Wenn ich bloß auch meinen eigenen Ratschlag gehört hätte! Werde wahrscheinlich bei der nächsten Ss genau das gleiche Problem haben 🤭
Wenn du gerade schwanger bist, dann unterstütze ich dich gern. Zum Beispiel bei der Geburtsvorbereitung, beim Fit-Bleiben während der Schwangerschaft oder mit Checklisten und meiner Schwangerschaftsbegleitung für 0 Euro ⫸ go.myhebamme24.de/Lauras_videokurse ⫷
Perfektes Video wenn man gerade schwanger ist und wegen diesen Beschwerden im Bett liegt😘😘
Geht mir gerade genauso 😅 hab den Drang ständig zu gehen oder zu stehen damit dieser Schmerz verschwindet 🙈
Ich hoffe das deine Beschwerden besser werden 😘viele Grüße und halte durch!
Ich bin aktuell in der 31. SSW und bei mir haben diese Rückenschmerzen schon vor einigen Wochen leicht angefangen aber gingen auch wieder schnell weg. Seit 2 Tagen habe ich die aber dauerhaft und stärker. Ich hab das Glück dass mein Mann Physiotherapeut ist und mich dann massiert hat, es hat so gut geholfen, ich war wie ein neuer Mensch 😄
Komme Donnerstag in die 34. Ssw...
Wirklich tolles Video. Sehr hilfreich, da ich sehr unter Ischias und Rückenschmerzen leide 🙈
Tolles Video, vielen Dank für deinen sinnvollen und hilfreichen Kontent. 👍😃
Mir hat aber leider gar nichts geholfen. Ich war beim Arzt, bei der Physio und bei der Osteopathie, habe mir einen Ball geholt, Übungen geturnt, einen Gürtel vom Gyn bekommen, mich viel bewegt und wurde getaped. Ich bin seit dem 6. Monat im BV, da ich einfach nicht mehr sitzen kann. Nun bin ich in der 37 Ssw und für mich ist es einfach ein Aushalten. Ich wünsche es keinem umd jedem nur das Beste.
Ach Mensch das tut mir leid 🙈Halte durch😘
Hab Schmerzen am ISG und gehe tgl spazieren zwischen 45 und 90 Min, mache 6x/Woche Sport inkl. Dehnen und Faszientraining, bin schlank und habe auch nur am Bauch zugenommen, aber die Schmerzen gehen trotz Massagen beim Physiotherapeuten nicht weg. Habe die Schmerzen seit Mitte des 1. Trimenons. Zum Glück entbinde ich im August.
Mir hat Physiotherapie und Wärme gut geholfen 🤗
Ich bin jetzt in der 30. SSW.
Bis vor kurzem hatte ich wirklich keine nennenswerte Beschwerden. Jetzt fängt das Sodbrennen, Aufstoßen und der Ischias an. Dehnübungen helfen mir beim Ischias sehr, darüber hinaus habe ich mir angewöhnt einmal in der Woche eine feste „Me-Time“ einzurichten. Dann gehe ich baden. Da freue ich mich jede Woche aufs Neue drauf. 🛁 👍🏼
Tolle Tipps danke!
Ich bin leider auch davon betroffen. Hab zum Glück nur noch 7 Wochen. Hoffe danach ist es vorbei mit dem Schmerz.
Ich hatte das bei meiner großen Tochter auch. Ich konnte teilweise mein Bein nur noch nachziehen :). Geholfen hat da nur noch die Geburt :). Danach war es weg.
Das wird bei dieser Schwangerschaft bestimmt auch. Aber ich will dieses mal mit Sport vorbeugen. Lg und danke für deine wunderbaren Videos.
Das ist wahnsinnig unangenehm, ich weiß! Mit Sport vorbeugen kann durchaus echt gut helfen! 🙏🏼🥰
Bin Anfang 23. Schwangerschaftswoche und hatte bis jetzt noch nichts. Es ist immer wieder krass zu sehen wie schnell Die Zeit vergeht und wie sich das alles entwickelt. Aber was mich beschäftigt ist das ich zu meiner Hebamme gesagt habe, dass ich manchmal ne Beule habe, weil sich die kleine bisschen raus drückt und sie dann meinte dass das Magnesium Mangel ist und das die Gebärmutter ist, die sich durch den Magnesiummangel zusammen zieht. Deshalb würde ich dich um eine 2. Meinung bitten. Weil beim letzten Mal habe ich schon von ihr den Auftrag bekommen 2 Magnesium Tabletten, die schon hoch dosiert sind zu nehmen. Die ich auch genommen habe. Die Dosis von den Tabletten beträgt 400 mg.
Ich würde gerne mehr zur Dysgeusie erfahren, weil das aktuell in meiner Zwillingsschwangerschaft ein Thema ist. Danke für die tollen Tipps, ich habe seit einer Woche (25. SSW) auch starke Ischiasbeschwerden.
Ich bin erst in der 28. SSW und hatte ein paar Mal Schmerzen. Das letzte Mal vom Kisten packen, gebückte Haltung. Mir hilft immer Bewegung und Dehnen. Crosstrainer z. B. find ich besser als spazieren gehen, weil da der Oberkörper mobilisiert wird. Momentan hab ich eher mit schmerzenden Beinen zu kämpfen, bekomme leichter und länger Muskelkater. Dagegen gehe ich mit extra Magnesium und Eiweiß an. Funktioniert ganz gut :)
Bin erst in der 12 woche und habe das jetzt schon .... Magnesium und das tapen hilft mir sehr
Sehr hilfreich, vielen dank☺
Danke für dein Feedback 🥰
Ich hatte eine ganz schlimme Ischiasentzündung nach einem leichten Sturz in der 9. Woche. Die sind mittlerweile Gott sei dank weg. Bin jetzt in der 22. SSW und mal sehen was dann noch kommt. Aber geholfen hat mir auch viel Dehnen und die Schwangerschaftsgymnastik. Werde da auch dran bleiben und kann das auch jedem nur empfehlen. Als nächstes auf der Liste steht ein bisschen Yoga an für die Entspannung.
Wie wird das denn mit geburt sein. Wenn die schmerzen auftreten, das ist echt heftig! Kann das gefährlich sein?
Super Video
Vielen Dank 😘
Leide auch darunter. Aktuell 37 Ssw und "längeres" stehen kaum noch möglich... Beim abwaschen, kochen, ect. Viele Pausen notwendig 🙈
Ich drücke ganz fest die Daumen, dass es bald wieder besser wird! Tu langsam und mach viele Pausen!❤️
Ich habe auch schmerzen in der Leiste und kann mich nicht mal im Bett drehen. Hat jemand eine Idee?
Habe schmerzen in der Hüfte und so langsam kein Nerv mehr ….. Samstag in der 40. Woche
Habe dazu ne frage, können diese probleme auch nach der schwangerschaft noch verstärkt auftreten? Bzw. sich nach der Schwangerschaft verstärken?
Ich bin der 38ssw ich kannnicht mehr laufen stehen vor schmerzen und krampf
Aber was wenn nichts hilft und man nicht laufen schlafen kann
Warmes Baden bedeutet bei wie viel Grad? Ich hab viel gelesen, dass das Wasser unter 37 Grad sein soll. Damals hab ich bei 40 grad gebadet 😔 da sind mir 35 viel zu kalt…
Würde mich auch interessieren. 35 Grad sind mir nämlich auch deutlich zu kalt😖😖😖
Ist mir auch zu kalt 🤭
Hey meine Liebe,
Die Temperatur des Badewassers sollte am besten bei etwa 33 bis 34 Grad liegen. Höhere Temperaturen ab 37 bis 38 Grad - oder Höher - sind ungeeignet, weil sich dann die Gefäße erweitern, was den Blutdruck absinken lässt!🙏🏼 bitte darauf achten.❤️
Ich hab diese Rückenschmerzen und gleichzeitig einen symphysensprung… da ist es mit dem Sport eigentlich unmöglich ich habe immer schmerzen
Hallo meine Liebe,
Das tut mir leid! Geh sonst gerne mal zum Arzt und halte Rücksprache!🙏🏼
Dann kann auch eine Physiotherapie evtl. hilfreich sein.
Alles Liebe ❤️
Darf man denn warmes in der Schwangerschaft weil mir immer gesagt wurde das das wehefördernt ist..😔
Viele Schwangere gehen baden, zum einen zum entspannen oder dann um zu checken ob es sich um richtige Wehen handelt. Wenn du also in der 37+ ssw bist kannst du trotzdem baden gehen aber Körpertemperatur bedeutet 36/37 Grad. Wenn du mal eine „Wehe“ hast die dir schmerzhafter als sonst vorkommt dann mache den Test in Badewasser. Geht der Schmerz weg oder wird leichter ist es nur eine Übungs-/senkwehe, wird es allerdings doller dann ist es eine richtige Wehe. Am besten auch mit Frauenarzt oder mit der Hebamme sprechen.
Ich gehe fast jeden Tag baden bzw mehrmals in der Woche. Es hilft mir wirklich sehr. Es darf nur nicht zu warm sein. Ansonsten alles gut 😊
Gegen Rückenschmerzen in der Schwangerschaft hilft das Aufbauen einer starken Rückenmuskulatur vor der Schwangerschaft 😂. Wenn ich bloß auch meinen eigenen Ratschlag gehört hätte! Werde wahrscheinlich bei der nächsten Ss genau das gleiche Problem haben 🤭
Ich wurde von meiner Hebamme getapt, dass hat ein wenig geholfen.
Ich hatte die halbe Schwangerschaft durch Ischiasschmerzen 🙈 furchtbar.. 😅
Mensch das tut mir leid 🙈viele Grüße
Aconitöl 🙋🏼♀️
Kann man das einfach einnehmen in der Schwangerschaft???