Ayşegül hocamız her zamanki gibi en kıymetli bilgileri herkesin anlayabileceği seviyede tane tane dile getirmiş. Açelya hanım da konuğunu dinleyen, konuya ve konuğa çalışmış başarılı bir sunucu olunca tek solukta izledim. Emeği geçenlere teşekkürler..
Bu kadar mı kolay ve çekici anlatılır bu konu...Dinlerken sirkadiyem ritmime kavuştum. Program için herkese çok teşekkürler 🎉❤🎉❤ Gelsin sağlıklı yaşam...
O kadar güzel anlattı ki Ayşegül hanım ders niteliğinde televizyondan izledim telefondan izledim tekrar izleyeceğim Ve programı ezberlemeyi düşünüyorum
Çok hoş ve içten anlatıyorsunuz Ayşegül hanım. Açelya hanımın da nahifli ve hanımefendi halleri, karşıdakinin sözünü kesmeden yaptığı katkıları... Sonsuz teşekkürler
Ayşegül Çoruhlu başka bir programda şöyle demişti güneşi sabah görmesende doğumu ile alakalı Gökyüzüne Bakarsan doğu'ya yine aynı etkiyi alırsın ve muhakkak D vitamini alın demişti güneşi görmeyenler için
Ayşegül hanım tamam anlatıyosunuz güzel biraz es vererek anlatırsanız ve Açelya hanımın soruyu veya söylemek istediğini tamamlamasına bi müsade etseniz diyorum Açelya hanım zaten az öz söylüyo buna rağmen ağzına tıkamış gibi oluyosunuz cümlesini tamamlamasına müsade etmiyerek bu beni çok sıktı dinlerken Lütfen...Biraz ...😊
@@gulsentsky34 Aralıklı oruç yapıyordum.18,19 bazen 17 de bıkakiyordum..Ayşegul hn.dinledikten sonra 1.gün tokluk saatimi geriye çekerek 5 te bitirdim.400 gr verdim.Pasta börek yemedim.Sağliklı besinler yiyerek sebze et ve meyva,pekmez ve tahin yedim.
Sagliksiz besleniyor olabilirsnz sadece 5te yemeyi birakmak kilo verdirmez diğer videolari da izleyin. D vitamini eksikligi de etkili kilo verememekle vsvsvsvsvs
Harika sunucu, harika konuk.
Ayşegül hocamız her zamanki gibi en kıymetli bilgileri herkesin anlayabileceği seviyede tane tane dile getirmiş. Açelya hanım da konuğunu dinleyen, konuya ve konuğa çalışmış başarılı bir sunucu olunca tek solukta izledim. Emeği geçenlere teşekkürler..
İşte sunucu farkı !! Açelya hanım bu kadar bilgili ve görgülü olduğu için harika bir program olmuş 🥰
Dr. Ayşegül Çoruhlu hocama ve sunucuya çok teşekkürler..
Sunucu o kadar başarılı ki, o kadar keyifle dinledim ki. Tartısma yok, sıkıntı yok, net sorular, başarılı program
Bu kadar mı kolay ve çekici anlatılır bu konu...Dinlerken sirkadiyem ritmime kavuştum. Program için herkese çok teşekkürler 🎉❤🎉❤ Gelsin sağlıklı yaşam...
O kadar güzel anlattı ki Ayşegül hanım ders niteliğinde televizyondan izledim telefondan izledim tekrar izleyeceğim Ve programı ezberlemeyi düşünüyorum
muhteşem iki başarılı ve bilgili izlemeye doyamadım...her dakikasi kıymetli bilgilerle dolu...
Dr.Ayşegul Coruhlu hocamiz ❤ harika bilgiler emeginize saglik 🙏 @Acelyeakkoyun ❤
Harika sınız ayşegül hanım acelye hanım. Çok faydalı bilgiler çok tskurler bu bilgiler için👍💕
Açelya hanımın sunumu, Ayşegül hanımın bilgileri harika, teşekkür ederiz
Resmen Ayşegül hanımın hangi programlara katılıyor diye resmen arayışlara başladım
Çok hoş ve içten anlatıyorsunuz Ayşegül hanım. Açelya hanımın da nahifli ve hanımefendi halleri, karşıdakinin sözünü kesmeden yaptığı katkıları... Sonsuz teşekkürler
Yine harika bilgiler çok bilgili Ayşegül hanım bizi çok aydınlattınız teşekkür ederim emeğinize sağlık 🙏👍☺️
Muhtesem bir sunucu... Aysegul Hocam zaten nirvana...
Her ikiniz de harikasınız .
Açelya hanım oyuncu olarak ta sunucu olarak ta Sizi seviyorum Gülen tatlı yüzünüz daim olsun 💖💖
Harikaydı.Teşekkürler 👍
Teşekkürler 🌿
Nasıl somut örnekler....Enzim çiğnemenin yüce boyutu..wowwww.....
Teşekkürler
Harikasınız hanımar
harıka bılgıler
Sabah işe gidiyorum akşam çıkıyorum nerde görcem güneşi
😂
Ayşegül Çoruhlu başka bir programda şöyle demişti güneşi sabah görmesende doğumu ile alakalı Gökyüzüne Bakarsan doğu'ya yine aynı etkiyi alırsın ve muhakkak D vitamini alın demişti güneşi görmeyenler için
@@ozancini1462şimdi bir de güneş efekti için kapalı mekanlarda sarı camlı gözlük takma tavsiyesi başladı. İşe yarayabilir
22:12 burada çok güldüm ya
Bravo👏👏👏
Bu hanımı dinlersem zayiflarmiyim
Uygulamaya gecersen zayiflarsin,dinlemek yetmez...
Zayıflar mısınız bilemem ama çok sağlıklı yaşlanırsınız....Eminim
Zayifladim ben uygulayin dediklerini gunde iki ogun 5 den sonra yeme iyi uyuman lazim birde hareket 1 saat yuruyus zayiflarsiniz
Ayşegül hanım tamam anlatıyosunuz güzel biraz es vererek anlatırsanız ve Açelya hanımın soruyu veya söylemek istediğini tamamlamasına bi müsade etseniz diyorum Açelya hanım zaten az öz söylüyo buna rağmen ağzına tıkamış gibi oluyosunuz cümlesini tamamlamasına müsade etmiyerek bu beni çok sıktı dinlerken Lütfen...Biraz ...😊
:)))
Doğanın verdiği değil Allah’ın verdiği dir
Vallahi mı😂😂😂😂😂
5 ten sonra yemek yemiyorum bir gram veremedim😥
3 gündür 5 den sonra yemeyerek 1.5 kg verdim ayşegül hocanın söylediklerini düzeltince gider kilolarınız bol eksiler 💕
@@gulsentsky34 Aralıklı oruç yapıyordum.18,19 bazen 17 de bıkakiyordum..Ayşegul hn.dinledikten sonra 1.gün tokluk saatimi geriye çekerek 5 te bitirdim.400 gr verdim.Pasta börek yemedim.Sağliklı besinler yiyerek sebze et ve meyva,pekmez ve tahin yedim.
@@lalelale6517 süper bol eksiler ❤️
Kan degerlerinze baktirin, demir, b12 ve vd dusukse veremiyorsunuz bunlar yerindeyse inanilmax guzel kilolar eriyo x
Sagliksiz besleniyor olabilirsnz sadece 5te yemeyi birakmak kilo verdirmez diğer videolari da izleyin. D vitamini eksikligi de etkili kilo verememekle vsvsvsvsvs
Dr sahte yapay.açelya harika
Tanımadığınız için böyle düşünüyor olabilirsiniz son 2 yıldır takip ediyorum çok bilgili ve vicdanlı bir insan.
Aysegul hocayı uzun süredir takip ediyorum .Çok bilgili ve topluma Işık tutmaya çabalıyor. Çok değerli ve Zeki bir kadın .
NURAL Oraz, ağzına sağlık.
Aysegul hanimi taniman konusmayin onun sayesinde 20 kilo verdim daha dinc uyaniyorum
Sadece zeki insanlar zekayı anlar da ondan 😂Ayşegül Hanım İ anlayamayışınız normal dert etmeyin😂😂😂