ðSi te gustÃģ este vÃdeo o buscas informaciÃģn sobre la ACT, te dejo una lista completa explicando temas vinculados a esta terapia psicolÃģgica: ð th-cam.com/play/PLpiN3BfTTHGA4Vl_d5E_iUx-v9NmShXdC.html
Muchas gracias por compartir esta informaciÃģn. Necesitaba recordar que el camino que estoy eligiendo, aunque pueda ser complicado, es muy valioso para mÃ. Gracias
Que buen canal!! Hace poquito decidà por cambiar de carrera y comenzar a estudiar psico el aÃąo que viene, y lo que estoy aprendiendo con este canal es increÃble ð Tanto cuestiones que anoto para sumar a nivel profesional como en lo personal. Muchas graciassss por la labor de divulgaciÃģn que haces âĪ Sos muy didÃĄctico y claro, me encanta. Abrazo!!
Muchas gracias por comentar. Bueno quizÃĄs seamos futuros colegas. OjalÃĄ te sea de ayuda el canal con la cursada. En sus orÃgenes el canal surgiÃģ para eso..
Me alegra mucho que te haya sido de ayuda, te comparto otro video mÃĄs donde explique para que sirven y como usarlos en la terapia (espero te guste): th-cam.com/video/Xo9j9fLAqUw/w-d-xo.html
FantÃĄstico, te estoy conociendo en estos dÃas y me gusta el estilo directo, didÃĄctico que utilizas. Soy estudiante de psicologÃa y con tus vÃdeos tomo notas. Gracias.
Que buenas reflexiones!!âĪTÚ dirias Claudio q es "mejor" esta terapia q la cognitivo conductual? Se q son distintas y tienen diferentes aspectos de utilizaciÃģn, pero si me gustarÃa algÚn libro prÃĄctico dnd poder aprender.
Mejor no se, busca objetivos diferentes, la tcc clÃĄsica es mÃĄs especÃfica (por trastorno) mÃĄs focalizada en la psicopatologia. La ACT es mÃĄs amplia, y no busca la remisiÃģn sintomÃĄtica, sino una mayor tolerancia para tener repertorios mÃĄs flexibles para vivir mÃĄs acorde a los valores. Es muy difÃcil comparar. Igualmente la ACT es una terapia de raÃces mÃĄs conductuales (incluso mÃĄs que la cognitiva). Ambas son excelentes modelos. Si te interesa la ACT te recomiendo el libro de FabiÃĄn Maero llamado "Croquis" es una guÃa muy clÃnica muy prÃĄctica.
Tenia en mente hacer algo de la RFT. La expliquÃĐ muy rÃĄpidamente en el video que hice del libro de Hayes. Pero me gustarÃa hacer uno especÃfico explicÃĄndo de donde sale y el marco cientÃfico y estudios que le dan origen. Pero tengo que ver la forma de hacerlo digerible.
La dependencia emocional, por ejemplo en trastornos lÃmite de personalidad es super comÚn. La terapia dialÃĐctico conductual tiene millones de herramientas para trabajar esas dificultades. En este canal hay algo de material
Gracias por el video. Si considero el compromiso como un valor, pero me cueste mucho en la prÃĄctica comprometerme con las cosas y ser perseverante. ÂŋCÃģmo es que uno internaliza ese valor y pasa de considerarlo lo correcto pero no practicarlo a verdadera y sÃģlidamente creerlo y actuar acorde?
Depende de porque cueste, algunos porque creen que no van a poder, otros por falta de ganas, otros porque les es dificil, etc. Que a uno le cueste no quiere decir que no lo haga, despuÃĐs de todo una vida valiosa no es una cuestiÃģn de cantidad, hay personas que hacen pocas cosas y profundamente significativas para ellas. Que algo sea valioso y uno se comprometa no quiere decir que no vaya a ser difÃcil o que no la vas a pasar mal, sino que va valer la pena. Va por ahà la mano. Saludos
Buenas, gracias por el video. Pienso que el tema de los valores es algo complejo porque a veces dos valores que te gustan entran en contradicciÃēn( p.e.: me gusta tener una buena salud pero por otro lado me gusta mucho comer dulce y acostarme y levantarme tarde). Finalmente decirte que me gustarÃa que hicieras algun dÃŽa un video sobre las Terapias de tercera generaciÃēn. Un saludo! (P.S.T:Yo vivo en San SebastiÃĄn (PaÃs Vasco-EspaÃąa) y la GastronomÃa tiene un gran valor cultural.Lo comento por si igual el que te guste comer no lo consideras un valor.TambiÃĐn me gusta cocinar,por cierto. )
Es que valor, no tiene porque ser placentero. Lo placentero es lo que nos da placer (comer helado en mi caso). Y el valor es lo que te construye como la persona que te gustarÃa ser, no es algo que se "tiene" tampoco. Por ejemplo "Ser saludable" puede ser un valor en la medida que hay acciones que me llevan en direcciÃģn a "ser" de esa forma, ejemplo cuidarme con un comida. El tener una vida valiosa no siempre conduce, ni tiene porquÃĐ coincidir con el placer. Por eso la frase "hay males que valen la pena, o malestares que son necesarios". A la inversa, una vida dedicadas a las drogas por mÃĄs placenteras que sean no tiene mucho de valioso. Quiero decir los valores difÃcilmente sean contradictorios porque son direcciones no cosas, es raro que alquilen diga "quiero llegar a ser alguien divertido y triste a la vez". Parece contradictorio si queremos hacer coincidir siempre lo valioso con el placer; quÃĐ es lo que le pasa a la gente en esta ÃĐpoca, dicen "si no me gusta es porque no es importante...".
Los principios estÃĄn mÃĄs asociados a la moral y ÃĐtica personal. En general mÃĄs vinculados a los que no se debe hacer que a la acciÃģn. Los valores apuntan a hacer. "No condenar" eso es un principio, pero no un valor, porque no son conductas, sino una "no conducta" (cosas que puede hacer hasta una estatua por asà decir). Un principio es una regla conductual, por ejemplo no juzgar, el valor podrÃa ser respetar a las personas cercanas. El principio estÃĄ mÃĄs asociado a como se debe y el valor a que me importa a mi.
Muchas gracias Claudio por tus videos me han ayudado mucho. QuerÃa hacerte una consulta ÂŋQuÃĐ libro(s) recomendarÃas para comenzar a formarme en terapia cognitivo-conductual?
Mira la Terapias basadas en evidencia son: TCC, ACT, DBT, etc... Casi todas vienen como herencia en general de raÃces conductuales y terapias racionalistas. Para empezar podes leer los mÃĄs populares para la prÃĄctica de cada campo: Terapia cognitva para la depresiÃģn (BECK) Manual de TREC (ELLIS) Manual de modificaciÃģn de conducta ÂŋquÃĐ es y cÃģmo aplicarla? (Pear y Martin). ATC (Wilson- Soriano) O mÃĄs teÃģricos: Ciencia y conducta humana (Skinner) Aquà tienes un manual GRATIS super completo de tÃĐcnicas de tcc de 1era y 2da generaciÃģn: www.academia.edu/10436026/MANUAL_DE_T%C3%89CNICAS_DE_INTERVENCI%C3%93N_COGNITIVO_CONDUCTUALES Si te interesa leer sobre estos temas, fijate la revista de la pÃĄgina CETECIC (que es del titular de anÃĄlisis y modificaciÃģn de la conducta de la UBA) que tiene artÃculos super interesantes de todos los temas y muy accesibles sin tecnicismos, ahora estÃĄn es spotify: cetecic.com.ar/revista/ Espero te sea de utilidad!!
ðSi te gustÃģ este vÃdeo o buscas informaciÃģn sobre la ACT, te dejo una lista completa explicando temas vinculados a esta terapia psicolÃģgica: ð th-cam.com/play/PLpiN3BfTTHGA4Vl_d5E_iUx-v9NmShXdC.html
como futuro profesional me siento feliz de ver como con estos videos se fomenta la psicoeducacion
Muchas gracias DamiÃĄn, son muy reforzante tus palabras!
Muchas gracias por compartir esta informaciÃģn. Necesitaba recordar que el camino que estoy eligiendo, aunque pueda ser complicado, es muy valioso para mÃ. Gracias
Me alegra haber sido de utilidad
Muchas gracias por compartir esto ð
Gracias a vos, no dejes de suscribirte y compartir el contenido
Que buen canal!! Hace poquito decidà por cambiar de carrera y comenzar a estudiar psico el aÃąo que viene, y lo que estoy aprendiendo con este canal es increÃble ð Tanto cuestiones que anoto para sumar a nivel profesional como en lo personal. Muchas graciassss por la labor de divulgaciÃģn que haces âĪ Sos muy didÃĄctico y claro, me encanta. Abrazo!!
Muchas gracias por comentar. Bueno quizÃĄs seamos futuros colegas. OjalÃĄ te sea de ayuda el canal con la cursada. En sus orÃgenes el canal surgiÃģ para eso..
Me sirvio para poder entender mejor y empezar a completar el formulario de valores que vengo pateando hace un monton en terapia, gracias!!
Me alegra mucho que te haya sido de ayuda, te comparto otro video mÃĄs donde explique para que sirven y como usarlos en la terapia (espero te guste):
th-cam.com/video/Xo9j9fLAqUw/w-d-xo.html
buen resumen para el reconocimiento de los valores de la persona
Muchas gracias, me alegra mucho que haya sido de utilidad
@@claudioojeda una consulta, realizas acompaÃąamiento a psicoterapeutas?
@@rodrigoorihuelarobles4709 hola, a veces realizo consultorias a psicologos reciÃĐn recibidos.
Lo poquito que sea sobre este Sistema Lancasteriano me ayudara para comprenderlo mejor para mi final de filosofia, gracias!!
FantÃĄstico, te estoy conociendo en estos dÃas y me gusta el estilo directo, didÃĄctico que utilizas. Soy estudiante de psicologÃa y con tus vÃdeos tomo notas. Gracias.
Muchas gracias por comentar. Que bueno que los futuros colegas se interesen por estos temas.
Que metÃĄforas podemos aplicar en valores.
Muy bien...felicitaciones
Hola, muchas gracias
Gracias y, serÃĄ compartido
Mil gracias!
Me ha encantado, he tomado notas para ponerlos en prÃĄctica, muchas gracias!
Ey que lindo escuchar eso violeta
Gracias ðĨ°
A ti jenny
Buen dia. Me gusto este video!!!ððð
Muchas gracias
Que buenas reflexiones!!âĪTÚ dirias Claudio q es "mejor" esta terapia q la cognitivo conductual? Se q son distintas y tienen diferentes aspectos de utilizaciÃģn, pero si me gustarÃa algÚn libro prÃĄctico dnd poder aprender.
Mejor no se, busca objetivos diferentes, la tcc clÃĄsica es mÃĄs especÃfica (por trastorno) mÃĄs focalizada en la psicopatologia. La ACT es mÃĄs amplia, y no busca la remisiÃģn sintomÃĄtica, sino una mayor tolerancia para tener repertorios mÃĄs flexibles para vivir mÃĄs acorde a los valores. Es muy difÃcil comparar. Igualmente la ACT es una terapia de raÃces mÃĄs conductuales (incluso mÃĄs que la cognitiva). Ambas son excelentes modelos.
Si te interesa la ACT te recomiendo el libro de FabiÃĄn Maero llamado "Croquis" es una guÃa muy clÃnica muy prÃĄctica.
@@claudioojeda MuchÃsimas gracias, disfruto mucho tanto leyendote como oyendote. ðĨ°ðĨ°
Muy bueno
Gracias por comentar
Claudio, podrÃas hacer un vÃdeo sobre la teorÃa de los marcos relacionales
Tenia en mente hacer algo de la RFT. La expliquÃĐ muy rÃĄpidamente en el video que hice del libro de Hayes. Pero me gustarÃa hacer uno especÃfico explicÃĄndo de donde sale y el marco cientÃfico y estudios que le dan origen. Pero tengo que ver la forma de hacerlo digerible.
@@claudioojeda jajaja si la palabra exacta es esa, hacerlo digerible. Muy bueno tu trabajo. Abrazo grande
Puedes hablar de heridas de abandono? O como lograr hÃĄbitos
La dependencia emocional, por ejemplo en trastornos lÃmite de personalidad es super comÚn. La terapia dialÃĐctico conductual tiene millones de herramientas para trabajar esas dificultades. En este canal hay algo de material
Impecable! Claudio me recomendarÃas otros canales de divulgaciÃģn de psicologia de tanto nivel como el tuyo? Gracias!!!
Bueno gracias, yo sigo a: Engrama, fernando pena, etc
Que metÃĄforas podemos aplicas en valores?
Busca en mi canal el video de "asistir al propio funeral"
Gracias por el video. Si considero el compromiso como un valor, pero me cueste mucho en la prÃĄctica comprometerme con las cosas y ser perseverante. ÂŋCÃģmo es que uno internaliza ese valor y pasa de considerarlo lo correcto pero no practicarlo a verdadera y sÃģlidamente creerlo y actuar acorde?
Depende de porque cueste, algunos porque creen que no van a poder, otros por falta de ganas, otros porque les es dificil, etc. Que a uno le cueste no quiere decir que no lo haga, despuÃĐs de todo una vida valiosa no es una cuestiÃģn de cantidad, hay personas que hacen pocas cosas y profundamente significativas para ellas. Que algo sea valioso y uno se comprometa no quiere decir que no vaya a ser difÃcil o que no la vas a pasar mal, sino que va valer la pena. Va por ahà la mano. Saludos
Gracias por la informaciÃģn. Sin embargo me parece que mÚsica estÃĄ muy alto y distrae bastante. Considero que no es necesaria.
Gracias por comentar
Buenas, gracias por el video.
Pienso que el tema de los valores es algo complejo porque a veces dos valores que te gustan entran en contradicciÃēn( p.e.: me gusta tener una buena salud pero por otro lado me gusta mucho comer dulce y acostarme y levantarme tarde).
Finalmente decirte que me gustarÃa que hicieras algun dÃŽa un video sobre las Terapias de tercera generaciÃēn.
Un saludo!
(P.S.T:Yo vivo en San SebastiÃĄn (PaÃs Vasco-EspaÃąa) y la GastronomÃa tiene un gran valor cultural.Lo comento por si igual el que te guste comer no lo consideras un valor.TambiÃĐn me gusta cocinar,por cierto. )
Es que valor, no tiene porque ser placentero. Lo placentero es lo que nos da placer (comer helado en mi caso). Y el valor es lo que te construye como la persona que te gustarÃa ser, no es algo que se "tiene" tampoco. Por ejemplo "Ser saludable" puede ser un valor en la medida que hay acciones que me llevan en direcciÃģn a "ser" de esa forma, ejemplo cuidarme con un comida.
El tener una vida valiosa no siempre conduce, ni tiene porquÃĐ coincidir con el placer. Por eso la frase "hay males que valen la pena, o malestares que son necesarios".
A la inversa, una vida dedicadas a las drogas por mÃĄs placenteras que sean no tiene mucho de valioso. Quiero decir los valores difÃcilmente sean contradictorios porque son direcciones no cosas, es raro que alquilen diga "quiero llegar a ser alguien divertido y triste a la vez". Parece contradictorio si queremos hacer coincidir siempre lo valioso con el placer; quÃĐ es lo que le pasa a la gente en esta ÃĐpoca, dicen "si no me gusta es porque no es importante...".
Como se diferencia un valor de un principio?
Los principios estÃĄn mÃĄs asociados a la moral y ÃĐtica personal. En general mÃĄs vinculados a los que no se debe hacer que a la acciÃģn. Los valores apuntan a hacer. "No condenar" eso es un principio, pero no un valor, porque no son conductas, sino una "no conducta" (cosas que puede hacer hasta una estatua por asà decir).
Un principio es una regla conductual, por ejemplo no juzgar, el valor podrÃa ser respetar a las personas cercanas. El principio estÃĄ mÃĄs asociado a como se debe y el valor a que me importa a mi.
Te entiendo... Solo que al tratar de aplicarlo a mi vida, me enredo no sÃĐ porque.
Muchas gracias Claudio por tus videos me han ayudado mucho. QuerÃa hacerte una consulta ÂŋQuÃĐ libro(s) recomendarÃas para comenzar a formarme en terapia cognitivo-conductual?
Mira la Terapias basadas en evidencia son:
TCC, ACT, DBT, etc...
Casi todas vienen como herencia en general de raÃces conductuales y terapias racionalistas.
Para empezar podes leer los mÃĄs populares para la prÃĄctica de cada campo:
Terapia cognitva para la depresiÃģn (BECK)
Manual de TREC (ELLIS)
Manual de modificaciÃģn de conducta ÂŋquÃĐ es y cÃģmo aplicarla? (Pear y Martin).
ATC (Wilson- Soriano)
O mÃĄs teÃģricos:
Ciencia y conducta humana (Skinner)
Aquà tienes un manual GRATIS super completo de tÃĐcnicas de tcc de 1era y 2da generaciÃģn: www.academia.edu/10436026/MANUAL_DE_T%C3%89CNICAS_DE_INTERVENCI%C3%93N_COGNITIVO_CONDUCTUALES
Si te interesa leer sobre estos temas, fijate la revista de la pÃĄgina CETECIC (que es del titular de anÃĄlisis y modificaciÃģn de la conducta de la UBA) que tiene artÃculos super interesantes de todos los temas y muy accesibles sin tecnicismos, ahora estÃĄn es spotify: cetecic.com.ar/revista/
Espero te sea de utilidad!!
@@claudioojeda Agradezco mucho tu respuesta Claudio! OrdenarÃĐ mi estudio de acuerdo a tus referencias. Saludos!
Podrias realizar algun video sobre el Sistema Lancasteriano? Y como relacionar este Sistema con Vigilar y Castigar de Michel Foucault. Gracias!!!
No conozco mucho sobre ese sistema de enseÃąanza, solo superficialmente.
*Consulta, Âŋeres de Argentina o vives en ese paÃs?*
Argentino
Tu
:)