Procrastinação não é preguiça
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
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O EFT pode te ajudar até a promover mudanças de crenças e reprogramar sua mente. Te ajudando a alcançãr seus objetivos, realizar seus sonhos, e te possibilitando mais qualidade de vida, prosperidade e bem estar.
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Procrastinação não é preguiça
A verdade é que a preguiça não é um comportamento essencialmente negativo. A procrastinação é um comportamento estranho, onde o procrastinador foge de tarefas determinadas. Ele foge dessas tarefas como o diabo foge da cruz. A procrastinação é um comportamento estranho, onde existem emoções e sentimentos do indivíduo, incutidas em seu subconsciente que o atrapalham. Fazendo com que ele evite certos tipos de situações e tarefas.
Ele tem uma tarefa para fazer, e essa tarefa, gera um desconforto tão grande, que ele a evita. Pois essa tarefa é percebida como algo ameaçador e assustador. Ele a evita para fugir do sofrimento. Por isso, para parar de procrastinar, primeiro, é necessário fazer uma limpeza emocional.
O procrastinador não é preguiçoso, e procastinação não é falta de força de vontade. É um problema emocional e psicológico.
Procrastinação é uma solução que se tornou problema. Ou procrastinação, é uma solução que se tornou obsoleta.
Um dia isso fez algum sentido. Hoje, não faz nenhum. É uma percepção destorcida da realidade.
O procrastinador reage não à tarefa, mas à essa confusão de percepção.
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Homens de cultura, esse vídeo é basicamente tudo o que você precisa saber sobre produtividade.
Seu conteúdo é muito necessário! A gente tá na procrastinação, se punindo, achando que é preguiça, sem fazer idéia da profundidade disso.
Não sei como você entrega tudo isso de graça!
Obrigado!
Eu era assim com a louça e a arrumação da casa. Na época eu estava com depressão, não tinha ânimo pra nada. Chegou um ponto em que eu não aguentava mais estar nessa situação, então decidi que iria lavar a louça na hora que eu sujasse. Sem deixar acumular. Isso foi há anos atrás, desde então eu tenho feito isso, diariamente. Virou um hábito bem rápido. Hoje em dia eu não consigo mais deixar louça na pia, me incomoda e eu vou lá e lavo.
Aprendi a facilitar meu dia a dia pra não perder tempo com coisas inúteis, aprendi a priorizar as coisas, a valorizar meu tempo... ainda tenho muito o que melhorar, mas sinto que aquela fase crítica já ficou pra trás há muito tempo.
Excelente vídeo e muito gentil com as palavras para quem sofre com a procrastinação.
Eu era um procrastinador. Vivia me achando horrível até conhecer os seu canal. Comecei a me libertar quando descobri que não se tratava só de preguiça. O EFT também tem me ajudado muito a me libertar de emoções nocivas. Obrigado!
Esse vídeo é de dois anos atrás, hoje que vim ter acesso a ele. Simplesmente o melhor método de vencer a procrastinação. Simples e eficiente. Parabéns Sr. Mizuji
Mais uma aula excelente do professor Mizuji. Abraços.
Muito boa a sua explicação. Entendi perfeitamente o que causa a procrastinação. Me ajudou muito.
To aqui pq é um asiático, pq sao as melhores pessoas a se ter disciplina
se fosse só isso, um robô já te servia
Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Gratidão 🙏🏻💫
Essa é a melhor explicação que já ouvi de procrastinação. Muito Obrigado
No seu caso é preguiça mesmo que eu sei
Muito obrigado. Excelente explicação. Já vi outros vídeos que carregam certo preconceito sobre o tema, e ainda têm a grande deixa:
"a dica que eu dou é: comece a fazer imediatamente..."
Isso é o que o procrastinador mais quer. Não ajuda nada.
O conteúdo é excelente pra iniciar uma mudança de vida. Espero que tenha mais sobre isso no canal. 👍👍
conheci o canal hoje parabéns amei exelente gratidāo já vou assinar o canal
exatamente o que sinto, um medo, desconforto, um misto de sentimentos, não consigo fazer o TCC, um sofrimento. Obrigada pelo vídeo, me esclareceu bastante
@Crislaine Brito a minha demorou 3 anos... sofri muito, e só consegui terminar com a ajuda do meu pai, me forçando a focar... Ele tb acha que era preguiça porque eu sempre ia dormir, e eu não conseguia descrever para ele a angústia que eu sentia só de pensar em ligar o computador. Hoje faço terapia para diminuir os meus medos e seguir em frente.
Eu estou assim com um projeto faz mais de um mês que adio a revisão, invento todas as desculpas possíveis, arrumo outros compromissos e às vezes fico horas tomando café só para não ter que fazer o quê precisa ser feito, acabei até engordando por causa da ansiedade...mas esse vídeo me deu uma outra visão...realmente a minha mente está distorcendo toda a situação da realidade... Proscrastino até a ida ao supermercado, só vou qd não tem mais jeito... às vezes acho que virei uma especialista em procrastinar. Se existisse profissão disso certamente eu seria uma procrastinadora profissional!😥
Eu to no 1 ano da faculdade e ja to querendp fugir do TCC... hahahhahaha
Também estou passando por isso, na verdade acho q sempre fiz isso, é horrível da uma angústia gigante tudo fica pra depois e o desconforto é constante e agora está mais evidente no último da faculdade com o TCC eu pareço não ter forças...faço qualquer outra coisa
Eu que amava meu curso agora leio e assisto qualquer outra coisa...menos as que eu preciso 💔
Nunca vi um vídeo tão esclarecedor a respeito de procrastinação como esse. TODOS que vi até hoje não ajudaram muito (na verdade ajudaram por um período muuuito curto) pois apresentam a ideia errada de que procrastinação é preguiça. Sensacional. PROCRASTINAÇÃO NÃO É PREGUIÇA. Assistam o outro video (O EFT pode ajudar a conter a procrastinação). Ali minhas fichas caíram de vez... Excelente!
vlw
Eu criei um medo gigante de estudar. A uns cinco anos atrás quando ganhei meus filhos, eu tentei várias vezes estudar, passar na oab, seguir a vida como qualquer outra pessoa, mesmo com mais dificuldades pelo fato de eu ter tido dois filhos em pouco tempo, resultado: como fracassei nesses estudos, eu simplesmente não consigo estudar, quando penso que vou sentar na cadeira e estudar, minhas mãos começam a suar, meu coração começa a bater mais rápido, e um desconforto gigantesco, sempre procrastino as coisas. Eu agora decidi enfrentar isso devido a situação financeira ruim....mas não está fácil, está difícil e as vezes penso em resistir. Estou tratando depressão de forma bem consciente e tenho saído dela...rsrs...mas agora reorganizar a sua vida é o mais difícil, eu acho!!!
Boa sorte na sua jornada moça, você consegue!!!
Não desista!!! Voce é capaz.. e no futuro você dirá: QUEM DIRIA!! CONSEGUI!!! Deus está do seu lado!!
O primeiro passo tu ja deu, que e admitir, agora siga em frente, Deus te abencoe!
desejo-te saúde, moça
Eu todo
Ótima explicação! Gratidão
O Tesla já disse isso! Ele disse que poderiam considera-lo um grande preguiçoso porque era nessas horas de preguiça que ele bolova e fazia grandes descobertas científicas!Ele estava em uma postura bem confortável mas estava atuando com sua mente criativa e curiosa!
Encontrei o sr somente agora . Uma ótima e clara explicação sobre procrastinação. Enetendi perfeitamente. muito obrigada
Tu és um querido! Obrigado pelos ensinamentos!
Foi a melhor definição de procrastinação que eu já vi até agora...Parabéns e obrigada.
A melhor explicação que vi sobre o tema, obrigado...!!!
Isso é um problema que acabou com minha vida e suplantou os meus sonhos.
Eu não entendia, até então, o porquê que eu vivia desistindo de tudo o que tentava fazer; até descobrir recentemente, que a razão de ser assim era na verdade um medo inimaginável guardada na minha mente. Infelizmente o meu corpo manifestou diversos sintomas psicossomáticos, pois não tive como fugir de um responsabilidade que obrigatoriamente tive que assumir. Agora tô eu aqui buscando como me livrar disso, antes que eu me torne uma pessoa profissionalmente frustrada.
Estou na mesma, tentando escapar disso para melhorar meu desempenho na faculdade, reprovei em uma matéria neste semestre, e quase ia reprovando em mais duas, por isso criei uma meta de estudar pelo menos 2h todo dia durante as férias, e uma lista diária com tarefas simples, preciso mudar meus hábitos.
Tbm estou assim e estou querendo me livrar desse sentimento
Alguma dica?
o conteúdo dele é muito necessário ne!
a gente tá na procastinação, se punindo, achando que é preguiça, e nem sabe.
Realmente já tentei várias técnicas para vencer a procrastinação, mas ao longo prazo, realmente não se sustenta. Gostaria que fizesse mais vídeos para treinar o cérebro. Parabéns pelo vídeo, melhor vídeo de procrastinação que eu já assistir.
Perfeita explicacao é justamente isso que acontece comigo, coloco as coisas se fossem um monstro na minha vida!!!
Melhor explicação de todas sobre o que é!!!
Poreria aprofundar um pouco mais sobre como vencer... obrigada!
Melhor vídeo sobre o tema que já vi. Conseguiu esclarecer de maneira resumida e objetiva. Parabéns.
A tarefa é vista como algo cansativo e massante. Vc precisa ser lógico mesmo como diz Keiji e não "viajar". Pense na recompensa. Pense num passo dado de cada vez. Pense em concluir parte a parte do todo, e aí vc fará.
Gratidão Deus o abençõe. Muita luz e paz...🕊🍃🌹🍃
Eu também achei a melhor explicação, parabéns.🥰🙏
MUITO Obrigada por compartilhar este conhecimento / pensamento!
Realmente, bastante provocador intelectualmente. Logo, essencial para nosso crescimento intelecto-espiritual! ;)
Mais uma vez: MUITO Obrigada! 🙏
Melhor explicação sobre procrastinação que eu já vi. Parabéns!!
Obrigada por seu vídeo 🙏 até hje eu estava certa de que era preguiçosa e desmotivada. Porém, ouvindo o senhor, acabo de descobrir que é algo totalmente diferente! E estou aqui, tentando resolver esse problema que tem me atrapalhando demais!! Gratidão!
Nossa, professor Mizuji! Não conhecia seu canal. Este vídeo me ajudou muito! obrigada!
Excelente explicação. Muito obrigada.
Como ensinar o cérebro a corrigir a visão distorcida?
Faltou essa explicação ou uma indicação de bibliografia nesse sentido.
Grata por esse video!
Muito obrigada pelo excelente vídeo!
Feito é melhor que perfeito!
So' tenho a agradecer querido🙏
nao consigo estudar, tenho vontade de aprender muita coisa, mas quando penso em estudar eu faço tudo menos estudar é muito dificil.
Mais um inscrto, muito legal o estilo de vídeo
Muito muito muuuito bem explicado
Tenho plena consciência.... mas estou assim a um bom tempo
Eu também
Somos três...
Idem
4
5
Melhor explicação sobre o assunto .
Ótimo conteúdo! Obrigada por compartilhar 👏👏👏👏
Muito bom!
Muito bom Obrigada..Bom dia.
Muito bom o conteúdo do vídeo. Como sugestão, grave em qualidade maior, pelo menos full HD, para que a visualização seja melhor ao ampliar.
sou procrastinador... tranquei a faculdade para ficar um ano fora.. ja fazem mais de 7 ainda não voltei.. não estudo o conograma com calma e repetição nos concurso, perdi uns 3 concursos por causa de 1,2 pontos..para ganhar o dobro do que ganho...!! essas duas tarefas são as que mais incomodam..!!!
Eu tenho lutado contra a procrastinação, já me vi envolvido com problemas profissionais e de relacionamento como resultado desse comportamento. É algo muitas vezes irracional, como dito no vídeo, e que gera muito sofrimento. Não é fácil viver dessa forma...
Gratidão pelo ensinamento, já vou usar o Thetahealing para fazer downloads em mim mesma com essa percepção elevado que vc trouxe no seu vídeo, gratidão mesmo!🙏🏻
Ótimo vídeo mesmo, mas demora muito para iniciar o assunto. Repete muito sobre a preguiça. Mas já vou adicionar pois o conteúdo é muito bom.
Obrigado pela observação.
Eu também gosto de ir direto no ponto.
A maioria de meus vídeos são objetivos e diretos.
Mas o que é muito para uns, pode ser pouco para outros.
Se você já tem familiaridade com o assunto, pode parecer repetitivo e cansativo.
Para outros, a repetição pode ser útil para fixar melhor em sua mente.
A questão é: ao dizer "demora muito" faz você se sentir como? E o que você sente ajuda a conseguir o que quer ou atrapalha?
Você pode pensar o que quiser e como quiser.
Os procrastinadores pensam de forma pouco útil para realizar suas tarefas.
Esses pensamentos provocam sentimentos e sensações que não ajudam.
Excelente!
Excelente! Agora a questão é: como desarmar esse circuito proveniente da procrastinação?
Assista a série de dicas anti procrastinação neste canal do TH-cam.
Uma explicação simples e profunda.
Muito Obrigado Mizuji!
Vídeo excelente!
Ótima explicação
Muito obrigada! Isso me ajudou muito.
Gratidão.
Gostei muito do vídeo. Quero fazer um tratamento com você. Me ajuda por favor
Para fazer o tatamento, entre em contato comigo pelo whatsapp (11)951262604 ou email mizuji@gmail.com
Nossa ótimo vídeo
Obrigado por compartilhar esse conhecimento
Gratidão! 🙏
O medo exarcebado é a procrastinação
Estou vivendo exatamente isso na minha vida.
A visita ao dentista gera esse estado em mim com muita evidência mas tb está presente em várias outras ocasiões...me sentia frustrada por não conseguir realizar nada. Há. Algum tempo identifiquei q uma das causas é a procrastinação, agora mãos a obra
Gratidão Mizujii
EXCELENTE!!!
Falou falou e a solução necas
Valeu pela dica
Amei sobre a preguiça, virou em 360° meu ponto de vista...
Rosa, ja assistiu o video do prof Kajii com prof Hernane no youtube?.
Canal hernane douglas
Ja ganhou o livro no canal?
Oi, Rosa!
Só para um entendimento melhor, 360 graus é uma volta inteira na circunferência, ou seja: vc sai de um ponto e volta para o mesmo ponto de onde saiu. O ideal mesmo seria 180 graus, que é você sair de um ponto e chegar ao lado oposto.
@@anaclaralima6187 vdd... Rsrsrs... Obrigada pela correção... "Virei de ponta a cabeça".… Bom ter pessoas que nos corrijam... A gente vive, a gente aprende...
Segundo minha mãe,esses problemas se resolve com correada até deixar marca.
Olá Mizuji, existe também a possibilidade de a pessoa que procrastina uma tarefa que lhe causa desconforto porque esta não lhe faz produzir dopamina.
Eu sei por mim, quando a tarefa é repetitiva e, assim, não dá prazer, a gente acaba fugindo para uma tarefa que nos cause prazer imediato porque assim poderá elevar nosso nível de dopamina e, desta forma, se sentir mais feliz e motivado, infelizmente.
A EFT pode ser usada para colocar a frase lembrete nos tappings de diminuir nossa necessidade, nosso vício em dopamina?
A vida moderna e a instantaneidade de informações da internet está ajudando pessoas a ficarem mais viciadas em imagens, textos, sons e videos ea procrastinação anda de mãos dados com a ansiedade. Abraço
Olá Edson
Sim, a motivação está relacionada também com a dopamina. E com a adrenalina.
É outra forma de explicar a motivação humana: cenoura ou chicote.
Fazemos o que fazemos para obter o prazer ou para evitar a dor.
Muitas pessoas fazem EFT para pensamentos.
Eu prefiro fazer EFT para emoções (não é por acaso que este método recebeu o nome de Emotional Freedom Techniques e não Thought Freedom Techniques ) ao invés de pensamentos, porque assim o resultado é mais rápido.
Muito bom mesmo
É falta de foco!
Nem sabia que existia.essa palavra.imagina o significado😄😀😃😳😁😔😌😌😔
Boa Noite! Estou vendo o seu vídeo hoje 15/04/2021, meu nome: Maria de Lourdes, SP Capital, eu tenho uma procrastinação impressionante com respeito a lavar as roupas, minhas, do meu esposo, roupas de cama, etc., e tão grave a minha procrastinação que eu tenho acumulado roupas há mais de 2 anos para lavar, eu digo que e um bloqueio eu não consigo fazer essa tarefa, muito raramente lavo umas roupinhas já quando não temos o que vestir, e isso vem de anos e anos desde os 20 e poucos anos, como resolver isso?
Boa noite Maria de Lourdes
Preparei várias dicas na série Dicas Anti Procrastinação
neste endereço: th-cam.com/users/MizujiKajiisearch?query=dicas%20anti%20procrastina%C3%A7%C3%A3o
Assista e veja o que funciona para você.
Se isso não for o suficiente, agende sessões individuais comigo.
mizuji.com/tol
ou fale comigo no whatsapp: api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5511951262604
Muito Obrigada pelo seu retorno eu vou o que o Sr. me sugere, qualquer coisa volto aqui para lhe consultar, Deus o Abençoe. Vou carregar o celular e depois vejo esse link.
Sarau com Zé Ibarra
Como ensinar minha mente a vencer a procrastinação?
Procrastinação é uma tentativa de resolver algum problema.
Só que é um tiro que saiu pela culatra.
É preciso identificar o verdadeiro problema e dar uma solução eficaz a esse problema.
Assim, não haverá a necessidade de recorrer a falsa solução, que é a procrastinação.
Também estou passando por isso, na verdade acho q sempre fiz isso, é horrível da uma angústia gigante tudo fica pra depois e o desconforto é constante e agora está mais evidente no último da faculdade com o TCC eu pareço não ter forças...faço qualquer outra coisa
Eu que amava meu curso agora leio e assisto qualquer outra coisa...menos as que eu preciso 💔
disse tudo...
A impressão que dá antes da tarefa é que nao vou conseguir, aí atraso tudo e quando decido fazer, resolvo quase sempre em 1h. Ai gente que desgraça (rs)
obrigada!
gostei parabéns
Eu fui assim com a monografia na faculdade mas venci ...
Choveu no molhado!! Fiquei na mesma.
Que bom que você já sabe de tudo isso. O próximo passo então é colocar esse conhecimento em prática. A procrastinação é também a arte de não fazer o que é essencial e ficar na periferia.
É meu maior defeito
👏👏👏👏
:)
Quanta bobagens. Perdi meu tempo. Lutei contra a procrastinação pra ver o vídeo até o fim . Perdi meu tempo.
Muito bom!
Excelente!
Excelente!