Ep2 ว่ายน้ำให้ดี ต้องตีขาในน้ำให้เป็น | Meiji Anorma Cook
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มี.ค. 2020
- ตาม EP2 วันนี้มาต่อกันอีกพื้นฐาน การว่ายน้ำโดย Coach Arm ( IG : halim38)
ครูสอนว่ายน้ำให้นักกีฬา Triathlon การว่ายน้ำคือ cardio ที่ดี อีกวิชาที่ทุกคนควรมีติดตัว เพราะวันไหนกล้ามเนื้อล้าจากการวิ่ง การปั่นจักรยาน การว่ายน้ำไม่มีการ IMPACTร่างกายใดๆแต่ยังได้การburn สร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรงได้ดี ที่สำคัญคือฝึกสมาธิ
ก่อนจะโปรต้องเป๊ะที่พื้นฐานนะคะ
#สอนว่ายน้ำ #ว่ายน้ำครั้งแรก #วิธีว่ายน้ำ
ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่...
TH-cam : / @meijianormacook
Facebook : / healthymeijianorma
Instagram : / meiji_27anorma - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ดูคลิปแล้วชอบมากค่ะพี่อายุ50 เพิ่งจะมาฝึกเรียนว่ายน้ำ ดูคลิปน้องเมจิแล้ว สนุก เข้าใจง่ายกว่าเรียนกับครูฝึกอีกค่ะ 😅
คลิปนี้มีประโยชน์สำหรับเด็กใหม่มากเลย โค้ชกับนักเรียนเข้าขากันดีมาก โค้ชอธิบายแบบสามารถเข้าใจและนำไปใช้ได้มากเลยค่ะ ขอบคุณทุกคนเลย
ติดตามครับ เกร็ดเล็ก เกร็ดน้อย รวมถึงข้อคิดปรับใช้ได้ดีเลยครับ
หนูอายุสิบขวบค่ะว่ายน้ำเป็นตั้งแต่ป.1แล้วค่ะเลยมาดูพี่ต่อให้คล่องขึ้น
ผม มีปัญหากับการลอยตัวในท่าฟรีสไตล์มากๆครับ เวลาเงิยขึ้นมาหายใจชอบจม 😆😆🤣
ขอบคุณครับ
พี่เมจิพูดช้าอีกนิดนะค่ะ
ขอบคุณมากคะ มีประโยชน์มากเลยคะ
น้องมีนาตลกและน่ารักมาก😀
ความรู้ในคลิปดีนะครับ
แต่ในฐานะที่เป็นวิดีโอ ดูไม่รู้เรื่องไม่เห็นภาพเลยครับว่าควรทำตามยังไงบ้าง ตัดต่องงมากครับ ผมลอยตัวไม่ได้ มาดูคลิป ยังไม่รู้เลยว่าต้องทำยังไงถึงจะลอยตัวได้
สระว่ายนําที่ไหนหรอครับ
อยากเรียนว่ายน้ำกับครู ติดต่อได้ทางไหนคะ
ทำไมหนูไม่เจอครูแบบนี้😢😢
ใช่ครับ ผมเคยเจอครูที่ไม่ค่อยโอเคเท่าไรเลย ทำให้หยุดเรียนไปนานเลย😂😒😒
@@dogdogdog4262 เป็นกำลังใจให้นะคะ หมดโควิดกลับไปว่ายต่อกันค่ะ😁
ありかとうこさいます
ว่าแล้วว่ายน้ำแล้วจมว่ายไม่ไป
เข้าใจผิดตีขาผิด อายุ24,ว่ายน้ำยังไม่เป็น😢
กลัวการอยู่ในน้ำอ่า😢
ขอบคุณนะครับครู ละเอียดมากๆครับ สนใจความเข้าใจของร่างกายตัวเองชอบคำนี้มากๆ กระผมว่ายน้ำไม่แข็งแต่ปีนี้จะต้องว่ายให้แข็งให้ได้ การสูดลมเข้าไปเก็บไว้ในปอดให้มากๆก่อนว่ายเป็นการดีมั้ยครับ หรือไม่ควร
ถ้าหัวจมน้ำจำเป็นต้องเอาลมเข้าสุดปอดครับ แต่ถ้าอยู่เหนือน้ำหายใจปกติได้เลย