Медитация для глубокого расслабления
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- 🔥 Анти марафон "Самоизоляция" на моем Telegram канале бесплатно t-do.ru/nperov
-------------------------------
Николай Перов
Blog ‣ nperov.ru
Facebook ‣ / bezpanikiperov
Vkontakte ‣ club148...
Instagram ‣ / nikolayperov1
Такая теплая уютная атмосфера и ребёночек на фоне "папа", "папа" - так мило😍 Спасибо за медитацию и настроение🙏
Спасибо огромное, расслабился впервые за очень долгое время. Выполнил уже несколько раз за день, каждый раз становится лучше
Молодец.спасибо огромное
Николай всего вам наилучшего,а главное здоровья за вашу помощь.,Вы наилучший психолог и тренер по медитации.
Николай,благодарю вас. Реально,заснула. И голос вашего ребенка был тааак приятен. Где-то там,как-будто из окна доносятся голоса детей,играющих на улице.
Благодарю 🙏 🤗
Медитація Йога-Нидра-самая лучшая,очень помогает,она стала частью жизни,спасибо вам.
Спасибо за пример медитации.
Николай, лежу под одеялком, перед этим выпила кагор, слушаю вашу медитацию....))))
благодарю
Ксения хороша!
Хорошо. Слышно
Николай, расскажите пожалуйста про йогу-нидру (сканирование тела) для засыпания и хорошего сна. Как правильно выполнять, сколько времени, когда и тд. По отзывам, это хорошая штука и работает.
Засыпаешь минут через 5-7
@@ДмитрийЕвгеньевич-о6б через 7 мин. не получается. Минут через 15-20. А какая правильная методика ?
Да
Я даже не могу наблюдать свою дыханию в течение 30 секунд что делать Николай? nperov
выучить русский, развивай мозг
@@никитоспаравоз-ь9з Навіщо?
Дп
Слышно