CURHATAN PEMILIK 5 MENTAL ILLNESS |
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2019
- Episode #GritteBukaPraktek kali ini, gue kedatangan temen @cereliaraissa.
Kalau sebelumnya, dia cerita tentang perasaan setelah hijrah dan berhijab. Kali ini, dia dengan berani menceritakan perjuangannya selama lebih dari 7 tahun menderita 3 mental illness. Sadly, baru-baru ini dokter mendiagnosis tambahan kalau Cerel punya 2 mental illness baru.
Artinya, sekarang dia harus berjuang ngelawan 5 mental illnessnya.
Di sini, Cerel bakal curhat awal masa dokter diagnosis dan gimana treatment yang selama ini dia lakuin untuk 5 mental illnessnya itu.
Semoga dengan curhatannya ini, netizen jadi lebih pinter untuk menilai orang dengan mental illness bukanlah orang gila.
================================================
EMAIL:
For business enquiries please contact
hi@gritteagatha.com
SUBSCRIBE
bit.ly/youtubegritte
FOLLOW MY INSTAGRAM : / gritteagathaa
TWITTER
/ gritteagathaa
LIKE, COMMENT, SHARE & SUBCRIBE! - บันเทิง
![[ไฮไลต์] แบดมินตันหญิง "เมย์ รัชนก" ไทย vs เบลเยี่ยม รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/qfMROCoiKMY/mqdefault.jpg)
Helo guys! Thank you udah nonton. Semoga bermanfaat buat kalian. Nah buat temen2 yang mah curhat juga dan dateng silahkan email ke bukapraktek@gritteagatha.com yaaa!
Part 3 nya dong kaaa
Menginspirasi banget kak:)
Part3 dong iru tllu singkat..
Makasih kak udh buat konten yg bermanfaat ini, saya dapat ilmu self healing untuk anxiety.
Part 3 dong
"keluarga aku bukan tipe yang suka nanya"
"gw gapernah ngerasain rasa kasih sayang"
"gw punya temen tapi gw gapernah ngerasa temen gw bisa paham sama gw"
bener bgt dong:)
Iyaaa njrrrrrr hidup gue andaaayyyy aja dia kaka gue ;( beruntung gue . nasip nasip!😔
Sm kayak gua 😫😥
:') dulu sama sih tapi setelah mencoba deket sama yang kuasa alhamdulillah
Sama banget kayak gua
Kenapa ini idup gw ditulis yak :)
"gua temenan sama semua orang, tapi gua ga punya sahabat" that's deep, aku lagi ngerasain ini:(
Hhhmmm. Kalo boleh sharing. Jangan pernah mengharap orang lain mengerti tentang diri kita. Jangan mengharap orang lain mengerti tentang hati kita. Karena di dunia ini yg bisa mendengar suara hati kita hanya diri kita sendiri. Kita pun terkadang belum tentu mengerti pada hati kita sendiri.
Kita harus maklum saja..
Orang lain hanya bisa mendengar lidah kita. Dan terkadang apa yg kita rasa sangat sulit di utarakan melalui lidah.
Kalo seumpama udah mentok. Kalo kamu cewek. Nangis aja. Gpp. Atao nulis di buku. Itu lebih melegahkan. Ato kalo kamu islam. Sholat aja.
Gp2 juga kok seperti ini. Saya juga seperti ini but that’s OK. You still can enjoy your life. Dan gw juga ngga ada tempat curhat but that’s OK ☺️
Itu perasaan aku pas sd , dan sekarang ga pernah ngurusin kaya gitu . Pasti hidup lebih bebas daripada mikirin kaya gitu🥰 nyaman dengan diri sendiri aja
Sama
Sama:")
Saran buat Gritte: Empatinya lebih ditingkatkan lagi, meski ga mungkin dipaksa, tapi bisa dilatih kok. Semangat! :)
Emg kurang ya? Apa tandanya?
Nah bener, dari awal gue nonton buka praktek udh ngerasa begini nih yg bikin gue ttp nonton karna narasumber nya bkn gritte nya:(
@@ririelha6044 ga ngerti gua
Setuju..
@@ririelha6044 iya. sama!,.😫😥
Te kalo bisa coba diri lo, lo pahamin sama yg lo tanya. maksudnya biar lo juga bisa ngerasain gmn di posisi dia. Soalnya gue liat lo kayak kurang paham dan suka nyepelein. thanks, smoga channel lo lebih baik kedepannya
Iya udah bagus pembahasannya tapi sepertinya Gritte kaya suka kurang mengerti perasaan lawan bicaranya
Sepaham sama kaka.....
Sorry to say, tapi gue juga ngerasa gitu :(
Betul! Kayak kurang feel-nya, kurang empati ke lawan bicara, keliatan kayak cuma sekedar nanya ke narasumber
Bener. Dia harusnya cari tau dulu topic yg mau dia bahas di chanelnya dia. Dia tau ga sih macem-macem gejala orang yg kena disorder itu? Jangan sembarangan bicara, mereka bisa memandang apa yang lo ucapkan itu berlebihan padahal lo cuma ngerasa biasa aja. Sangat disayangkan sih. Next kalo mau pembahasan tentang educate gini harus cari tau dulu yah apa itu. Semoga semakin baik.
"Suka iri"
"Punya banyak teman, ga punya sahabat"
"Gapunya temen curhat"
"Moodswing"
Kenapa sama banget kaya w:) kan jadi takut
putri niaa sama ihh jadi takut😭
Saran , harus nikah biyar ada pendamping hidup, yang bisa mendengar keluhkesah kehidupan
Lo sama kek guwe njirr
Coba cek ke psikolog aja, jgn self diagnosa krn bakal bikin makin kepikiran
@@septiayu95 iyaa pgn nya gt, ga kok ga dipikir🙂
Liat matanya kaya lagi kelelahan, kasian:(
Dia struggling sendirian :(
Plis keluarganya bantu dia, ber dia perhatian kehangatan arahan, sadarkah dia jadi seperti ini bertambah penyakitnya karna tidak adanya peran keluarga dalam dirinya. Intinya, keluarganya bantu dia jangan biarkan dia berjuang sendirian, dan semoga dia mendapatkan jodoh yang membimbing dia mengayomi dan memberikan kebahagian seutuhnya yg tidak didapat selama ini dri keluarganya. Aamiin
Iya dari awal jg ngerasa kaya gt,matanya kaya orng yang bener bener capek dan lelah.
Iyaa lohh aku notice matanya terus dari awal, kayak lelah banget :(
Bener nah,,kecapean banget keliatannya lelah banget dah pokoknya
Iya mata panda gitu kan?
Sepertinyaa ni gara2 ortunya kasian
Dan gara2 dia terlalu banyak mnum obat waktu kecil mgkn baru efeknyaa setelah brtahun2
"jadi gua tuh kayak robot."
ya, robot yang udah diprogram buat sekolah dan belajar tanpa bisa ngutarain isi hati ke pemiliknya dan tanpa bisa memilih mana yang kita pengen.
Ya Allah 😭
"keluarga aku bukan tipe yg suka nanya"
"Aku ga pernah ngerasain kasih sayang"(meskipun mungkin banyak yg ngasih sih)
"Suka iri"
"Aku punya temen tapi aku ga ngerasa punya temen"
"Punya temen tapi gapunya sahabat"
"Moodswing"
Kenapa aku banget ya Allah😕
Semua serahkan sama allah
Jangan self diagnose ya kak😊 lebih baik ke profesional aja ya kak
iya jan self diagnose lagian cewek banyak yg moodswing dan banyak lagi orang yg gk punya sahabat
open.spotify.com/episode/33Tgd6YPyuuOqvA9XQFO6N?si=1H-AVZlVQzqKHlShbNYuIQ
Ketakutan itu bisa jadi Kekuatan loh.
Coba dengerin podcast diatas yaa
It's ok to not be okay ☺
Fyi, biasanya kalau bipolar ada gejala kepikiran buat suicide, ngerasa gak berguna, dan ngerasa gak punya masa depan. Jadi jangan self diagnose. Jadi bipolar tuh gak enak. Dan orang bipolar sebenernya juga gak mau kena bipolar.
Kerjar akhirat maka dunia mengikuti... mantap... masyaAllah... Ingat dunia hanya sementara dan akhirat selamanya
Hai kak nia
Eh aya si teteh
Eh Aya teh niaa di sini 😘😘😘😍😍
eh niaaa
Teh niaaa
Kak gritte, saran ya...
Gimana kalo kata "penyakit" lain kali diganti sm "gangguan/disorder" biar lebih halus. Di ilmu psikologi jg biasanya disebut gangguan/disorder...
Terimakasih, semoga dibaca ya kak
Setuju.. aku juga merasa agak gimana gitu kalau disebut "penyakit". Lalu untuk responnya juga agak kurang menenangkan sih karena untuk berkomunikasi dengan orang dengan gangguan atau anxiety itu butuh empati :)
Iyaa up,,, sekalian te kalo nulis judul juga hati2 sering bgt liat komen judul juga slaah atau kurang tepat...
betul
Bantu up smoga dibaca ama gritte.
Setujuuu :(
Shalat itu juga salah satu bentuk meditasi lho 😊
Khusyuk pada bacaan dan artinya = sekaligus melatih otak untuk fokus pada satu hal dan berhenti memikirkan hal2 lain
Saya juga dulu seperti mbak Cerel, merasa ngga ada tempat curhat yang bisa mengerti saya
akhirnya saya berhenti cari teman curhat, saya sadar manusia selalu punya kekurangan, kadang mereka juga nggak available dan tidak punya energi untuk mendengarkan kita
Curhat sama manusia: bisa jadi tidak didengarkan, tidak dipahami, tidak bisa bantu kita
Curhat sama Allah: pasti didengarkan (apalagi setelah shalat malam), pasti dipahami, pasti diberikan jalan keluar cepat atau lambat
Semoga mbak Cerel selalu istiqomah, terima kasih telah menginspirasi dan share pengetahuan 🤗💖
Terimakasih!,.👍🏽. Alhamdulillāh,.
Bi
makasi
Lambat jln kluarnya
@@nonibelanda507 mental illness nggak terjadi begitu aja, ya penanganannya juga nggak ada yg instant. Mau terapi dan obat2an pun harus teratur dan terus menerus, apalagi obat ada efek samping dan resiko ketergantungan.
Gritte, tolong supaya lebih respect yaa waktu wawancara :))
Iya ngeselin bet,padahal dulu kgk
Iyaaa ayoo gritte
_Sekarang masih SMP,dri kecil pengen bgt jdi Psikolog,Semoga kesampaian amin 🙏,hmm alasannya aku mau masuk psikolog sih gegara aku mau nyembuhin Mental illnesku_
@velicia aprilia wah semangat kakak 🙏,Semoga bisa lulus dgn Ipk tertinggi yaa
@velicia aprilia boleh konsul ga ka😁
@velicia aprilia iya kak,fightingg🙏
Aku mahasiswa psikologi mau masuk semester 6 😊
Di psikologi harus siap mental. Krn semua bener2 dikoyak. Semangat!
Orang yg memiliki bipolar disoder itu bukan berarti dia itu gilaa yaa , cuma dia itu ngerasa kesepian aja , semisal nya dia pengen pulang kerumah ,
akan tetapi rumah yg dianggap surga itu udah seperti neraka , dimana ia tempat ia kembali pulang untuk istirahat setelah merasakan capek nya diluar sana .
percayalah rasa sakit seorang broken heart tidak sebanding rasa sakitnya seorang broken home 😊 ☺
siapapun yg saat ini ngalami broken home , semoga kalian semua semangatt yaa dan aku yakin kalian kuat dan bisa melewati semuanya 😘 ❤ ❤ ❤💕🤗🤗 SEMANGAT 💪 💪
Bukannya nakutin tp tar klo ud nikah bakal.lbh skit lg....aplg klo dpt mertuanya jahat
@@nonibelanda507kalo kita yakin , akan kebahagiaan itu pasti ada diluarsana meskipun tidak bisa didapatkan dari keluarga sendiri . intinya jangan hidup di masa yg lalu .
@@nonibelanda507 tentang mertua jahat , tergantung sikap kita juga kok 😊 .kalo kita baik pasti dibalas dengan kebaikan juga . emang sih baik buruk nya seorang itu akan terlihat setelah 1 rumah dengan orang tersebut .
@@putriiermittas3120 anda ud nikah ap belum ?
@@putriiermittas3120 belum tentu kebaikan akan d blas dgn kbaikan...anda pernah dgr air susu d balas dgn air tuba
Ngeliat tatapannya cer aja gue udah kyk mau nangis dan peluk dia, gue doain semoga ada orang yang selalu dampingi dan ngemastiin lo bahagia cer.
Hai Gritte! Konten ini informatif banget, tapi sedikit saran untuk Gritte kalau mau interview atau memperdalam suatu topik juga harus nambah wawasan dulu sebelumnya hehe supaya sbg penanya Gritte bisa lebih peka untuk menanyakan hal-hal yang lebih penting/detail. Karena dapet bintang tamu yg seterbuka ini cukup sulit dan harusnya masih banyak pertanyaan yg bisa dielaborasi kalo kita udah punya at least pengetahuan umum ttg apa yg mau dibahas. Hal-hal yg masih bisa ditanyakan misalnya :
1. Apa yg jadi triggernya dia ketika didiagnosis borderline?
2. Gimana dia menyembunyikan mental illness dari keluarga sampai sekarang?
3. Dll
Semoga jadi masukan yang membangun hehe :)
Btw atau mungkin udah ditanyakan tapi ada proses editing dimana bintang tamu ngga mau hal itu disampaikan ya, hehe bisa jadi juga. Tapi akan jauh lebih menyenangkan kalau sebagai interviewer kita punya wawasan cukup sehingga misalnya ngga sesering itu ribet sendiri nyebut nama mental illnessnya, atau buat mempermudah, it's okay to write down on a note.
iya nih kurang detail mksdnya sebab akibat nya.. dulu skrang nya..enak banget cerelia raisa ini cerita dia..cuma gritte kurang terarah aja sih prtanyaannya..saran aja sih.
gak nyangka aja gaya bicara dia yg setenang ini punya mental illness...semangat
Iya kurang lama videonya. Kaget tiba2 uda selesai aja padahal lagi serius2nya dengerin
@@sulislindarwati9242 betul, menurutku Gritte beruntung dapet bintang tmu seperti cerelia yang walaupun pertanyaannya hanya seputar permukaan, tp cerelia ngajak kita nyebur lebih dalam. I mean, gimana kalau next time dapet bintang tamu yang kurang seterbuka cerelia? People with mental illness are hard to open. Ketajaman pertanyaan dan cara Gritte membangun 'kedekatan' juga penting. Khawatirnya, tagline Gritte Buka Praktik jadi tagline yang terlalu berat kalau kurang diasah konten pertanyaan dan respon-respon Gritte trhadap jawaban bintang tamunya.
Semoga kk itte baca ini ya, masukan yg bagus sekali
"mungkin pas video ini tayang penonton nya udh satu juta nih" dan realitany udh dua juta viewers :D
Orang tua gua bukan orgtua yg slalu nanya "how was your day?" Gua kaya yg gapernah ngerasain rasanya kasih sayang:)
Sama
itu biasanya yg ngerasa diri sendiri
Ya Allah 😭
Org tua aku juga g suka nanya2 tentang mslh gue gimana bgt tp alhamdulillah kasih sayang itu ada,dan kawan alhamdulillah byk yang suka sm sifatku dan seru2. Aku bersyukurlah:),dan aku juga pernah anggep kek agama gw tuh kek aneh2 tp y aku skrg percaya bgt yah kyk kk cerelia lah sm tp aku untungnya g separah kk cerelia, setiap aku mau hijrah gila susah bgt sampai sekarang, doain aj y guys, trmksh:)
Cerelia sekilas mirip sama citra kirana
Kalau aku sih Feby
mawar evaaaa mirip
Asmirandah
Kya mawar siapa itu yg main sama iqbal .tdnya jga q kira ini yg mawar itu klo ga nonton ga tau nama aslinya
gw pikir itu emg citra kirana wkwk
Pas banget dua minggu ini aku lagi suka ngeliatin youtube yang bahas tentang Mental, karena beberapa tahun setelah aku pikir-pikir aku hidup dengan pribadi yang ga jelas. Bisa yang lagi seneng tiba-tiba jadi sedih, lagi becanda tiba-tiba marah. Dari yang semangat jadi tiba tiba jadi males
Dan kalau ada masalah sedikit dipikiran ku tuh kaya aku jatuh sejatuhnya dan selalu terlintas dalam pikiran “apa gue bunuh diri aja ya?” tapi kaya dipikiran ku satu sisi “gue banyak dosa, gue belum siap”
Pernah waktu itu pas Smp aku minum beberapa obat warung, yang aku kira dengan minum itu semua aku OD ternyata engga.
Dan semenjak minum obat warung beberapa itu, aku kalau ada masalah ngelariinnya dengan cara lukai diri entah itu tonjok tembok atau pukul pukul kepala. Yang sering sih nonjok tembok sih, karena kalau udah tonjok tembok kaya lega aja gitu. sakit tangan yang bekas tonjok tembok seolah melebur rasa sakit yang lagi dirasain
Kalau masih merasa sakit atau mood aku masih berantakan,aku suka ambil asal obat yang ada dikotak obat dan aku minum
Baru berani cerita ke komentar yang membahas tentang Mental karena, kalau mau cerita keteman takut mereka ga percaya atau sebut aku lebay. Cerita ke mama, apalagi pasti aku dibilang berlebihan ini itu
Aku yakin ga cuma aku doang yang kaya gini, banyak diluar sana tapi mereka takut untuk bercerita. Menurut ku indonesia butuh banget yang namanya penyuluhan Kesehatan Mental bukan hanya Kesehatan Fisik.
Samaa, aku jga sering ngerasa gitu, tpi Alhamdulillahnya nggak prnah tuh ada niatan mau bunuh diri,lebih ke nangis terus semalaman, dikit" nangis 😭
@@nisa-sc1pt 💛
Kalau sudah sampai mau melukai diri, ada baiknya segera ke psikolog kak... Semangat kak
Sama 😣
sama kak. biasane juga mukul kepala sama nonjok tembok. beneran sakitnya ga kerasa tu tangan abis nonjok tembok hihi :)))
Gue broken home dan dari kecil sampe skrang umur gue 19 gue belom perna ngerasain sekolah dan ambol raport di anterin orang tua:). Dari kecil sama sekali ga pernah tinggal sama orang tua. Karna gue di rawat sama kakek nenek gue.
Setelah nenek gue meninggal gue ngerasa ancur banget nyalahin ortu gue dan setelah lulus SMA gue di ambil mereka lagi waktu itu umur gue mau masuk 18th. Dan belum cukup setaun gue tinggal sama mereka dan mereka pisah lagi ( status masih pasutri tapi hubungan komunikasi uda ga baik dan ga perna). Dan selama tinggal sama mereka hari2 gue cuman diem ngumpat liat mereka tiap menit tiap detik berantem dan itu bener2 yg depan gue sama adek gue:). Tiap malem cuman bisa nangis doang karna ngerasa gada yg peduli . Gue punya temen tapi ngerasa ga punya and gue tinggal di lingkungan yg bisa di bilang rame tapi gue tetep ngerasa hidup gue cuman sendiri!!
Sampe perna gue ngerasa yg bener capek capek dan capek banget gue cuman asik sama pikiran gue dan segala ke haluan gue. Sampe saat puncaknya dimana ortu gue berantem yg bener2 menurut gue uda parah banget sampe yg maij tangan disitu gue ngamuk sebisa gue ngelemparin gelas dll. Tapi tetep mereka ga peduli sama gue mereka tetep sama ego masing2. Dan begonya gue. Gue minum 2 papan obat sakit kepala (paramex) sekaligus dan yg bener2 mogok makan minuk dan gak keluar kamar 2 hari nangis yg sampe gada suaranya ngerti gasih. Nangis yg cuman keluar air mata doang:).
Dan sampe saat ini umur gue 19 mau 20th gue masih ngerasa idup gue hampa banget ngerasa kosong banget dan gue masih asik sama kehaluan gue sama.pikiran gue sendiri sampe yg suka ngurung diri ga suka sama keramaian.
Maybe karna gue kurang kushyuk sama ibadah gue:"
Tapi gue masih bisa mikir jernih untuk masa depan gue yg sekarang.
Btw buat anak2 broken home semangat yah masih ada masa depan yg nunggu kita untuk bahagiah
Ya Allah 😭
Pingin banget jadi psikolog tapi ibu bilang "kamu aja ga bisa ngontrol emosi, dimana mana psikolog bisa ngatur emosi, ga gampang marah, dll"
:,-)
Aisyah Likha Hai! Ternyata bukan Aku saja:)
@@taeilkomsel halo juga kak😊
Tetep sabar ya😊
God bless you ❤️
Sama
Wah ternyata bukan aku doang yang dapet omongan kayak gini
Tetep semangat ya buat kalian😊
"Kejar Akhirat, Dunia pasti bakal ikut"
Wahh salut banget sama kak cerelia, itu bakal jdi notes buat diriku sendiri supaya lbih berusaha mendekatkan diri dan semoga semua yang sekarang berjuang sprti aku untuk lebih baik dan lebih dekat dengan Tuhan selalu istiqomah dan dikuatkan iman dan tekatnya, Amiin😊
Quote : Kejar Akherat dan dunia pasti ngikut....Yes, agree with you. Pegang terus imanmu dan kamu akan selamat. Semoga kamu bisa melaluinya dgn semangat dan kuat. Apa yang menjadi penyakitmu semoga menjadi penggugur dosa2mu. Aamiin.
Te, belajar lagi cara wawancaranya biar keliatan lebih aware gitulohh:""")
Up
Sampai detik ini aku sering kepikiran untk bunuh diri, lari dari suatu masalah, merasa kesepian padahal org dirumah banyak. Pengen punya teman curhat 😭
Cpt priksa ke dokter mbk..coba crita k sodara yg bsa dpercya
salut sama cerel dia sadar punya mental illness dan aware sm diri sendiri, jarang banget orang sadar kl dia itu punya gangguan kejiwaan. tetep semangat! meskipun gak mudah menghadapi itu semua, ttp terbuka pada orang yg kamu percaya dan percaya sama Allah krn insyaallah kamu gak sendiri, Allah selalu ada buat kamu.
"Orang tua aku bukan tipe yang suka nanya2"
Yep, org tua saya juga gitu ehehe, dan syg nya emg org liatnya sy punya tmn bnyak, tpi yg bisa bner2 ngertiin sy tuh gak sampe 5 org:) ngerasain bgt sih apa yg ka cerel rasain..
Sama 😑
sebenarnya lu ga perlu nuntut org lain buat memahami keadaan lu. lu cukup tau mana baik mana buruk. enjoy aja sih dlm hidup ini . cukup lu harus tau cara mengambil tindakan yg tepat, segala kebahagiaan yg ada itu muncul dr diri kt sendiri dlu. org lain cuma pelengkapnya aja. so hidup jgn apa² selalu pengen di mengerti org lain. kadang lu pengen di mengerti apa lu ngertiin jg keadaan org lain ?
Betul
Aku ngerasa keknya nggak ada yg bisa bener2 ngertiin aku. Mungkin ayah ngerti aku, tp gk yg ngerti bener2. Karena jujur masalah terbesar aku adalah ibuku, yg munafik. Dan nggak mikir aku punya perasaan
Sama sama banget
Gue lg ngerasain ‘temenan sm semua orang, tp berasa ga punya sahabat’, makin lama gue tuh semakin introvert dan berasa kaya ga butuh siapa-siapa. Gue jg sering ngerasa bahagia yg gatau karna apa, dan bs sedih walupun sikonnya lg bahagia. Gue mau cb ke psikiater tp takut dan malu
sini sahabatan sama akuuuuu
assalamualaikum...aku gak nyangka banget kenapa cerita ini mirip bgt sama kehidupan aku yang dari dulu sampe sekarang yg gak pernah berubah... dari isi cerita ini persis kayak cerita hdp aku:)...aku emg gak tau aku knp dan aku g prnh periksa ke dokter ataupun pesikiyater dll.. pengen banget nanya"sama dokter trus pergi ke pesikiyater tapi suka takut ketahuan sama orang tua:)...doa'in ya temen"semoga aku bisa pergi ke dokter sama pesikiyater tanpa sepengetahuan orang tua saya:)
perpaduan citra kirana dan mawar de jongh gini ni, cntik bgt hihi
Deketlah dengan Allah, dzikir jangan putus. Maka kita akan ingat lagi hakikat kehidupan.
Cerelia ini dari cara dia ngomong anak yang pinter. Semangat cerrr!! Semoga selalu dikelilingi orang yang sayang sama kamu
Semoga cepet sembuh ka cerel😇
Penyakit seperti itu tidk bisa di sembuh kan karena itu pwnyakit mental. Paling tidak pemulihan.dan itu juga membutuhkan waktu lama
Cowo yang mencari jodoh hanya akan mendapat 2 dari 3 hal:
1. Pinter, waras tapi jelek
2. Cantik, waras, bego
3. Cantik, pinter, disorder
Raditya Dika, 2016
@Amaya Uki tetaplah menjadi Amaya apa adanya...
Hazek
@The Camil Cam wota darimananya 😟
Maaf saya cantik pinter dan waras gimana dong wkwkwk
@@wulikha5464 maaf kesempurnaan hanya milik Allah
Dan Andra and The Back Bone.
(Soleh Solihun)
Di video mana
Aku pernah merasa sendiri dan tidak dipedulikan.. smpai rasanya ingin bunuh diri. Tp mengingat hari akhir..ak takut akan neraka.. seketika diri ini ingat dg Allah dan hari akhir ...rasanya bkin tenang. Ak saranin jga Cobalah terapi dengan mendengarkan dan membaca ayat'' al qur'an disertai terjemahannya. In syaa allah hati akan sejuk dan tenang. Sebab Al Qur'an adalah obat.
nur maymunah biasanya kalau hypnotherapg jga ada tafsir ayat2 alquran dan pengembalian diri bahwa kita hamba dari Tuhan yg maha besar yaitu Allah. Jadi kayak lbih disadarkan lgi kita utk apa di dunia inj.
Sama. Aku jg. Aku suka bayangin kl sehabis mati bunuh diri tuh aku jg gak akan bahagia. Jadi ya apa gunanya juga yaudah aja jalani hidup :)
Kok menurut gua ini bermanfaat banget ya buat cerel , soalnya dia bilang gapunya temen yg paham dan gapunya temen curhat. Sedangkan disini dia bebas curhat dan Gritte pun paham :)
"Lo temennya banyak terus lo bandel banget, lo kaya happy-happy terus" it's not the "real happiness" tho- itu cuma cara kita mengalihkan perasaan sedih yang ada jauh didalam. i kno how that feels lol
"kejar akhirat, dunia pasti bakalan ngikut"
-cerel2020
Sama yaaa ternyata ortu gue juga bukan tipe yg nnya "gue kenapa" "gue lagu sakit atau engga" pokonya bodoamat lahh dan itu yg sangat sering gue alami..
Thank youu buat ilmunya 🙏🏻
Bnr sm bgt..smp aku tuh dsuruh ruqiyah .😢😢 pdhl aku g butuh itu..dkt sm Allah aja udh lmyn tenang,bnyk2 ibadah jg tenang..
Berrti bukan keluarga yg mau menyalahkan
Rasanya pen berpelukan.. Gw jg rasain kaya kalian..
sayang banget sma cerell , semoga Allah selalu memberi kesehatan jasmani & rohani nyaa yaa.. Kamu harus tau, kamu gak sendirian.. banyak orang yg sayang sama kamu tanpa bertatap muka.. jadi jangan pernah putus asa yaa , dimanapun & kapanpun kamu do'a orang2 yg sayang sma kamu akan sampai ke diri kamu.. terimakasih sudah menginspirasi & mewakili banyak perasaan orang lain yg mungkin ngerasain hal yg sama.. teruslah kejar Akhirat & jangan pernah takut akan rezeki & kesehatan.. karna Allah gapernag tidur #SALAMHIJRAH 💙
Sama yg aku alamin :')
"Ngerasa ga punya temen"
"Ngerasa iri kalo mereka punya temen deket,dan kenapa aku gapunya"
Dan sampai skrg aku selalu mencoba untuk bersosialisasi walaupun takut sm orang. Takut dibilang aneh :')
Sama
Iya
Lha sama:)
Sama
Sama
Keren ada cewe sekuat ini. Semangat terus kak, saya sbg org yg belajar di bidang psikologi apresiasi bgt sama awareness ka raisa utk mau ke psikolog dan psikiater, dan rutin terus dilakukan... salut sama konsistensinya... insyaAllah saya doain kak selalu dilancarkan dan dimudahkan urusannya yaa. Untuk kak gritte, keep it up yaa kak, keren parah kontennya 👍👍👍
Kalo cantik mau pake baju tidurr kekkk mau apa kek tetep cantikkkkkk kalo jelek mau pake baju harga se 10 jutaa jugaa ttp jelek :)
btw u can see the pain through her eyes😭😭💔
kalo dia pake baju compang camping truz mukax minyakx banyak gmn ttp cantik. ? mau cantik tu usahax berat cuy~~~~~
Semua orang tuh cantik
smua cwe tu cantikk😁
Menurut gw dia punya aura yg sangat menarik. Semoga mba nya selalu happy
" kejar akhirat, dunia pasti akan ngikut " langsung auto ibadah masha allah
Apakah ada program pemerintah/swasta untuk anak-anak muda yang "merasakan" hal yang sama,mungkin banyak yg tdk tahu/tidak berani untuk periksa ke psikolog ?
saya si berharap ada ya:( karna kadang kita kalo mau ke pskiater gt suka takut dikatain gila kan org awam biasanya gt 😢😢😥
Y mungkin disetiap sekolah hrusny sih,,soalny dulu yg sy rsakan pngen ke psikiater tp kendala am biaya,,
Setau saya sih di beberapa puskemas sudah menyediakan psikolog mas dan bayarnya bisa menggunakan bpjs
Bukannya di puskesmas ada ya...
@@masherychannel4987 nice info, sy baru tau.. Mungkin kurang sosialisasi sehingga banyak yg tdk tau
Pertama kenal bipolar, borderline, dan ADHD cuma dari wattpad doang.
Sekarang udah banyak di-speak up di media-media jadi orang lain lebih aware.
Makasih banyak Gritte
Org tua adalah peran penting untuk anak merasa punya tempat berlindung . Trimakasih saya sebagai org tua baru mendapat pelajaran yang sangat sangat bermanfaat buat saya..
lekas sembuh ka! semangat selalu, jgn lupa sholat 5 waktu insyaAllah kalau Allah mengkehendaki kesembuhan itu, Amin
beda ya org yg bner2 hijrah muka nya gak dandan aja adem gt ngeliat nya ☺️
bener sih 😁
Aku juga gitu kak, aku pernah 1 mnggu ga tdr sama sekali dan sering bgt insom parah, makan juga gitu, kadang 2,3 hari ga makan ga minum, kadang makan banyak banget, smpe BB ku naik turun derastis, sampe aku ada batu ginjal karna jarang minum dan sering ngempet kencing gara2 sering bgt di kamar sendirian. Kadang ga keluar kamar beberapa hari gitu, sering bgt nangis sampe seseg napas gitu dan gatau nangis knp. Aku ada temen, tapi ga yg Deket bgt. Akusering Pendem masalah sendiri. Masalah besarpun ortu aku ga aku kasih tau. Aku cuma percaya sama 1 org. Dan itu baru-baru aja ketemu. Haha aneh ga sih aku. Bingung aja sama aku sendiri. Mmpung Gritte buat konten ini. Sekalian aja cerita :)😌
Kak.. coba ke psikolog yuk kak. Kalau ada bpjs bisa ke psikolog puskesmas.. aku dulu juga sering banget nangis dan self harm. 7 bulan ga berani ke psikolog, terus sampai pada suatu titik aku mikir "kalau aku baik2 aja aku ga bakalan gini" akhirnya aku ke psikolog cuma dengan motivasi 'aku ingin tau aku kenapa, aku ga berharap psikolog bakal tau perasaanku, tapi aku harus tau aku kenapa' dan akhirnya aku didiagnosa anxiety disorder dan depresi.. lalu menjalani pengobatan di psikiaternya dan perlahan keadaanku membaik
Mufidatur Rohmah haloo mbaa. Boleh saya tanya ya mbaa. Saya ada bpjs tp di dokter umum klinik skitar wilayah saya. Nah gmna ngurusnya ke psikiater puskesmas ya mba? Trmkasih
@@erniwidiyawati7810 mbak gak harus ke psikiater puskesmas buat nanganin msalh Kya gini. Bisa ke dokter jiwa juga di rumah sakit .... Cukup minta surat rujukan di dokter umumnya ke rumah sakit terdekat yg ada dokter jiwa atau psikiaterny... Coba konsultasi ke dokter umumnya mbak...
Ke psikolog
Dek coba meminimaliskan pikiran....ga banyak mikir2 yg aneh
"Gw temenan sma semua org,tpi gk punya sahabat." Fix gw banget:)
We punya sahabat tapi ga punya temen
Kisahnya hampir sama percis sama apa yg gue alami😌dari kecemasan yg berlebih makan sehari bisa 7-8 kali kek suka halu semuanya pokoknya😌tapi kadang suka sedih sama orng yg ga tau gue sering banget di jadiin bahan ketawaan kalo lagi cemas padahal ya gatauin aja apa yg lagi gue rasain buat ngehendel semuanya biar kembali normal, tapi dari dari vidio ini bnyk bgt ilmu yg gue dpt dari bgaimana cara mengatasinya krna emng sampe detik ini gue masih takut buat periksain diri ke psiklg.
Seketika setelah menonton ini banyak yg mengaku dirinya ILLNESS, padahal blm ke psikolog wkwkwk
Haha
Cara menghentikan hasrat bunuh diri gimana
@@rinchan9567 gaada yg bisa menghentikan itu. aku salah satu pengidap anxiety dan pannick attack, udah berkali-kali ngelukain diri sendiri, dan itu tanpa aku sadarin, aku cuman bs bergantung sm obat2an yg di kasih dokter psikolog. dan klo aku punya pikiran buat cutting diri aku sendiri aku slalu beusaha buat tenangin pikiran dlu, jauhin benda2 tajam disekitar dan bahkan pernah ngikat diri sendiri di kasur supaya aku ga ngelukain diri sendiri.
@@rinchan9567 hallo kak, kamu bisa coba dengerin audio relaksasi di youtube kak, menggunakan headshet/earphone/headphone, nah kakak boleh dengarkan sehari 1x, agar pikiran kakak sedikit demi sedikit rileks, dan yang kedua setelah rileks kakak boleh dengarkan audio relaksasi reprogaming pikiran bawah sadar di youtube, kakak dengarkan konsisten yaa sehari sekali, ini sudah saya coba kak, semoga bermanfaat yaa
@@rinchan9567 gw sering pengen bnuh diri
18:22 "Kejar Akhirat Dunia Pasti Ngikut."
Kakak Hebat 👏😊❤.
Shout out for youu. Akupun bukan dr keluarga yg pandai mengekspresikan kasih sayang. Aku ngerasa ibu aku punya sikap dan sifat yang gimana ya dia gabisa kontrol emosi tapi dia ga main tangan, cuma tiap ngomong kata2nya nyakitin hati dan merendahkan harga diri orang. Pokonya mending dipukulin tanpa ngomong dibanding dia ga mukul tp mulut dia terus2an ngatain hal2 yg bisa ngancurin rasa percaya diri, rasa berharga, dsbg. But fortunately aku gapernah suicide thought, aku ngerasanya mending yg nyakitin aku yg mati, kenapa hrs aku yg mati? So i survived. Tapi sampe sekarang i can't say i love her 100%, i just tryin to survive. I do everything bc i must survive. I want to hate her but i can't bc of my religion. So i try to do everything that my religion told me while i'm tryin to fix my mindset toward my mom.
Buat orang tua kalian jangan nganggap remeh masalah psikologi anak itu bisa bahaya baik jangka pendek, menengah bahkan panjang dan kalau anak ada masalah jangan selalu menyalahkan anak dan harus di cek mengenai akar masalah serta ortu harus bisa lihat dari 2 sisi karena kenapa anak itu titipan dari allah swt terkadang anak bingung mau curhat ke siapa ada yang ortu ga bisa ngasih solusi, atau malah menyalahkan anaknya padahal ortu ga tau masalah sebenarnya mending kalau anak punya sahabat atau teman curhat yang ngerti masalahnya yang bahaya kalau pelariannya malah ke hal negatif narkoba misalnya atau bida jadi psikopat
Saran buat gritte, sering2 nonton wawancara biar makin mantap. Gue suka banget kontennya, yakin trending lagi. But again perbendaharaan kata dan gesturnya diperbaiki :)
Gue bukan yg asal ngomong ya, soalnya gue juga orang media. Cmiiw
aulia arindi betul. Sperti pemilihan kata ‘penyakit’ dan gesture tubuh ketika menyampaikan pertanyaan kadang agak annoying
Iyanih :")
Setuju.
Dan juga tone waktu gritte nanya
Ya kaan, saya jg ngerasa gestur dan tone bahkan pilihan katanya tuh judgmental. Ada di video eps lain soal toxic relationship, si cewe blg cowonya penderita bipolar. Dia malah komen: "hah bipolar? Serem banget.."
Anjir gmn kalo yg baca itu penderita bipolar.
"Kejar akhirat, dunia pasti ngikut" emng bener bgt ini:")
Ustadz Khalid Basalamah juga suka ngomong gitu
open.spotify.com/episode/33Tgd6YPyuuOqvA9XQFO6N?si=1H-AVZlVQzqKHlShbNYuIQ
Ketakutan itu bisa jadi Kekuatan loh.
Coba dengerin podcast diatas yaa
It's ok to not be okay ☺
Hidup dengan mental illness memang sangat sulit. Cobaan yang dihadapi benar-benar berat. Sampai dikata kurang iman lah, dirasuki setan lah, caper lah, pansos lah, atau apalah. Mereka bisa bilang begitu karena mereka sama sekali gak merasakannya. Akulah salah satu korban mental illness. Aku gak critakan apa masalahku sampai aku terkena mental illness kecuali sama tenaga psikiater yang saat ini kuusahakan untuk kudatangi. Yang penting saat ini aku lagi struggling gimana bisa meyakinkan keluarga kalau mentalku gak dalam keadaan baik. Sering aku terima stigma jelek tentang perilaku aku, dibilangnya aku ngelantur lah, dibilang kurang ibadah lah, dibilang mengada-ngada lah, dsb. Aku gak tau sekarang diagnosaku apa, sebab keluarga sama sekali gak mengizinkan ku ke tenaga ahli psikiater, karena mereka menganggap ke psikiater hanya buang-buang uang aja. Mereka berorientasi lebih ke arah iman. Dari situ mereka dengan awamnya udh main self diagnose. Soal iman, aku sering ibadah juga nya. Sholat iya, sholawat iya, zikir iya, do'a setiap jam pun aku berdoa. Tapi kalau mereka gak izinkan aku berikhtiar utk sembuh dari masalah mental, apa artinya semua ibadah2ku ini? Sama aja boong. Skrg pkokny aku lagi struggling gimana caranya aku bisa datangi tenaga psikiater agar aku tahu gangguan apa yang terdiagnosa. Buat yang bisa ke psikiater beruntunglah kalian, sementara aku sama sekali dilema begini. Mudah-mudahan ada jalan buat aku ke tenaga psikiater...
aku juga punya bipolar.. ketahuan pas kelas 6 SD. tpi Alhamdulillah sejak hijrah, lebih mendekatkan diri sama Allah lbih bisa mengendalikannya.. apalagi setelah menikah, sudah lbih normal lgi, krn punya suami yg alhamdulillah bisa dijadikan tempat curhat.
di dunia kesehatan sendiri itu gak ada panggilan "orang gila" tapi sebaiknya di sebut "orang dengan gangguan jiwa"
Assalamualaikum wr.wb MashaAllah kak cerel " kejar akhirat maka dunia akan terikut" bukan hanya note tapi itu janji Allah SWT. Semoga di beri kelancaran dalam menjalankan amanahNya semangat kak.
U can see the pain through in her eye's😭😭
Yes True I Think Like you😔😔😔
Note : "kejar akhirat dunia pastii bakal ngikut"
😇😭💓
11:03 ka gritte saat dia menjelaskan mungkin reaksinya lain kali jangan terkesan menyalahkan gitu ya kak
Iya bener, agak gimana gt yaa
Up
Iy betul
UP
UP
Sedih bngt papa mamanya gak tahu anaknya sakit. Pelukan ayah itu sangat2 berarti buat anak perempuan. Pernah baca mental illness itu juga bs disebabkan oleh keluarga yg broken home. Sikap keluarga yg sangat acuh itu termasuk. Sungguh gak sehat. Gak pernah tanya anaknya. Sedih dengernya. Yang kuat ya kamu. Kamu pasti bisa melaluinya. Kamu hebat.
Liat ini kok jadi nangis yaa ..berasa dulu ada diposisi ini ..tp sekarang uda nikah jadi uda gg nerasa sendiri lagi ..menganggap suami itu paket komplit jd gg ngerasa sendiri banget ..makasih suami yg sll ada ..merasa bersyuqur banget sih
Pengen Konsul tapi ga punya uang.
Mau bilng ortu , tp takut ngebebanin.
Pake BPJS
2in
BPJS bisa buat itu juga??
pake alodokter aja
Pake bpjs kak. Gratis
"oh gw org gila, ya mau di apain lagi"
:')
Gua
Serah lu dah vin :)
@@ziifaaja dia jawab itu ketika mood dia stabil jadi terkesan santai. Beda ketika moodswing nya datang
@@ziifaaja kenapa palah ngakak?
Justru aku kagum.
ya itu pendapat masing2
@@ziifaaja Demi apapun ga lucu
Saya baru lihat di akhir tahun 2020. Tapi, saya merasa terharu dan juga bangga buat dek cerel. Btw, saya juga mental illes. Saya mengidap insomnia akut, kecemasan, dan juga D.I.D. but, i still be happy with my life and myself. Orang dengan mental illes, bukan berarti dia gila. Kami hanya butuh ruang dan juga dipercaya serta di dukung. Terima kasih untuk hal2 baik yang ada di video ini. Selamat mencintai diri sendiri. 😊💜
" kejar akhirat, dunia bakal ngikut "
Duhhhh :'
Maa syaa Allah, tabarakaAllah. BarakaAllahu fiikum kak :"
Semoga selalu dalam lindungan Allah ❤
"Gua ga sebahagia itu te"
Ya ampun Cerel :')
dibagian ini gw nangis gtw kenapa😢😢
9999
sangat terinspirasi dari kisah.luar biasa,bisa survive dan bisa menerima semua apa adanya. sangat luar biasa.saya pun masih terus healing dengan, ptsd,psikosomatis,anxiety disorders,depresi. dan gejala fisik gerd maag kronis.
Semangat ya buat kamu yg hatinya hancur berkeping keping, ingat dunia harus tau kamu memiliki banyak kelebihan di setiap sisi kekurangan kamu :')
Sering nonton jarang komen dan biasanya bacain komen hayo ngaku siapa?
☝️
Your eyes tell everything, I feel you. 😢 be stronger 💙
Iyaa bgt...iyaa bgt, I feel her too
Makan kadang 8 porsi, iya sama.
Kadang gak makan, iya sama. Depresi, iya🙂
This amazing ...
Proud of you sere and gritte
Stay alive
To inspire everyone guys 😍😍😍
cerelia semga slalu dlm lindungan Allah swt bahagia selalu yaa dan slalu dikelilingi orang2 baik❤❤
Pas denger
- "moodswing"
- " nothing happened tapi seneng² aja, trus tbtb sedih"
- 'ga makan 2,3 atau 4 hari, ya gua kira normal² aja'
Disitu aku mikir apa aku juga termasuk 🙄 karena disisi lain akupun merasa normal karena ya udah ga pengen makan, malas dan BLA BLA BLA .. 😌
@Amaya Uki lah amin?
jgn self diagnose pls ga semudah itu
@Amaya Uki, maaf sebelumnya kalau ada salah kata dalam coment aku, tapi aku hanya merasa aja, apa yang ada dalam content ini sama seperti yang aku alami, merasa sama bukan berarti aku bangga punya sakit seperti ini, aku cuman kaget dan merasa bahwa apa yang aku alami dan seperti yang dijelaskan di video itu merasa suatu yang normal, tapi kenyataannya itu sesuatu yang tidak normal. Dari sini aku dapet wawasan baru dan tahu bahwa selama ini apa yang aku anggap normal nyatanya enggak. Mohon untuk tidak salah faham :) 🙏🙏
@Amaya Uki merasa sama bukan berarti ingin bukan ?. Mudahan kamu cepet kembali sehat dan tetep kuat 😊. Maaf kalau ada salah kata yang membuat kamu tidak nyaman 🙏🙏
Saya rasa mba @Sherly Aya hanya mencocokan apa yg dia rasakan dan cere rasakan, bukan berarti "suka" melabel diri nya dengan mental ilness, jadi mba @Amaya Uki sepertinya salah paham, lagi pula bukanya bagus kalo kita bisa mendeteksi "ketidaknormalan" yg kita anggap "normal" sejak dini, jadi kalo pun terjadi bisa langsung ditangani dengan cepat, dan kalaupun memang tidak terjadi apa2 ya bersyukur sekali.
Aku selalu respect sama setiap orang yang bisa speak up. Ini inspirational banget, Kak Cerel hebat bangetttt. Semoga setelah ini Mental Health lebih diperhatiin di Indonesia dan semoga banyak orang yang akan lebih paham terhadap hal ini. Thank you Kak udah berbagi😊😊😊.
Semoga cerelia lekas sembuh yah..aamiin 😇😇😇
Mari kejar akhirat maka dunia akan mengikuti kita ❤❤❤❤
Mimpi di malan hari berguna untuk mengatasi pencapaian /membuat berhalusinasi yg membuat kita tak terlalu memikirkan dan merefresh otak sendiri agar tidk streess
Saya juga punya gangguan cemas atau anxiety
Saya usia 25th
Emg ga enak bgt sih
Kayak ada tp gaada gitu
Tp semenjak menderita mental illness, jd syg bgt sama diri sndri, jd ngerubah pola pikir pola hidup lbh sehat
Aku juga punya tmn kdg ad kadang hilang bisa dihitung jari lah
Udah ngerasa selalu baik sm org klo nerima hal negatif dikit lgsung stres lgsung kepikiran lgsung nyalahin diri sndri itu trnyata bs ngerusak mental kita
Kita emg ga bs buat org lain selalu baik atau peduli sm kita jd ya saran dokter aku dan aku sadar sih kita ga hrs mikirin hal2 ga penting yg bisa ngerusak tubuh kita sendiri.
Sampe skrg msh berjuang buat sembuh
Semangat trus ya para pejuang mental illness
🤗❤️
sama kak aku jga anxiety :'(
Semoga Yang Nonton Ini,Sehat Selalu & Bisa Mwmbanggkn Orang Tua😆💙
Keren , penyakit mental bikin kita jauh lebih dekat sama sang pencipta Maa Syaa Allah. Terimakasih ka udah menginspirasi :))
Subhanallah...
Allah SWT Maha Baik, artis cantik ini, masih diselamatkan hidupnya oleh Allah SWT Ketika mencoba terus menerus untuk bunuh diri, karena Allah SWT ingin dia memberikan banyak inspirasi bagi semua orang ( bagi yang normal agar mereka bersyukur, bagi yang memiliki penyakit yang sama Menjadi tambahan ilmu).
Semoga inspirasi nya menjadi amal shaleh dan hidupnya semakin berkah..
MashaAllah, banyak yang bisa dipelajari dari cerita beliau, Jazakallahu Khairan Katsiran
Telat banget sih ini udh 1 thn yg lalu tpi baru nonton,hhe maaf..
Sumpah salut banget sama kakaknya bisa sekuat ini menghadapi penyakit yg di alami, sabar, dan terus ikhlas apapun yg di berikan Allah.. Jarang bgt org yg kaya gini, jempollllll bgt deh pokonya.
Hebattttttt, semangat kak semoga Allah selalu melindungi kakak..
Semangat kak cerel, semoga alloh melancarkan segala urusan dunia dan akhiratmu aamin. Satu lagi, semoga istiqomah
borderline personality disorder yup.. saya juga. Awalnya, gua ngrasa udh parah bgt sih sesuatu terjadi yg g bs dijelasin. Gua akhirnya perki k psikater dan... fix gue kena BPD. Dan cuma gua dokter dan satu sahabat gua yang tau. Sebenarnyaaa.. gangguan mental itu sama kayak gangguan fisik.. kek lo skt gigi janntung ginjal dll yg fisik.. gangguan mental bukan brrti lo gila kok. Kita tau penyakitnya supaya tau cara menggendalikannya meskipun sulit sih.
berapa biaya periksa ke psikater
@@ulfahreginaputri6609 under 500rb kak
Semangat ka! Hidup kita masih panjang. Aku sendiri suka salut sama penderita mental illnes. Aku yakin kalian pasti bisa sembuh... Hwaiting!!
punya 1-3 teman yang bisa diajak curhat itu lebih dari cukup terkadang energi negatif perlu dilampiaskan agar pikiran lega, kalo di pendam suatu saat akan meledak
Perasaan tadi lagi nonton imperfect . Eh sekarang udah upload aja . Mantap kaka yang satu ini . Humble banget ngga sombong 😍
yeay gercap dong langsng nonton sering2 aplod ya.. selamat sholat maghrb❤❤