Ce Antrenament sa Alegi? Bro Split Vs Push Pull Legs

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Online Coaching - fitness-nation.ro/pages/onlin...
Programe de Antrenament - .​fitness-nation.ro/collections...
Suplimente le gasiti - geniusnutrition.ro/?team=angel
Daca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda.
Program Slabire Incepatori Gratuit - bit.ly/3e3eVpa
Articole despre lactate:
fitness-nation.ro/blogs/artic...
fitness-nation.ro/blogs/artic...
fitness-nation.ro/blogs/artic...
Subiecte:
0:00 Intro
0:35 Persoanele Matinale vs Persoanele Nocturne
05:07 Lactatele sunt benefice?
11:47 Seturi Piramida si Ciclizarea Antrenamentului
17:17 Care este Split-ul Perfect?
[e-mail]

[@bogdanc5447]

Apreciez faptul ca ati spus ca exercitiile trebuie sa fie personalizate, si nu este incurajata o rutina standard pt toata lumea👏🏻

[@saabirpana8622]

Da, chiar foarte tare, îmi place că ați vorbit mai mult și ați abordat subiecte diverse, pentru mai multe gusturi, nu toți vrem să auzim sau să știm aceleași lucruri, felicitări!👍💪

[@florincojocariu8242]

revino bro la canalul care era odata, nu am nimic cu echipa ta sau ceva, dar era mult mai interesant cand faceai vlog-uri si te ocupai doar tu de canal, no hate.

[@GabiFN]

Bun video!

[@floriceldima4409]

Interesante subiecte! Plecand de la somn, la diete, stil de viata....lactate ( eu sunt pro).. .antibiotice - mai toti vorbim de "rezistenta" dar mai toti le folosim si mai putin justificat....piramide (f bune exemple)! Bravo voua si continuati!

[@alynbasssalynbasss9604]

Vorbește mult ca nu vorbești rău numai ceea ce trebuie 😉💪🙏

[@bogdanturcu8868]

💪💪💪🔝

[@stefandanila1700]

💪💪

[@atamob2441]

💪🔥✌️

[@denispatru2692]

E prima data când intru așa repede :)))

[@deyuuu1480]

💊💪🏽

[@veggie2516]

Upper/Lower boysssss

[@Groparu428]

Angel, știu că pare ciudat, dar volumul se calculează/ antrenament, nu / săptămână. " Pentru a-și păstra eficienta antrenamentele de culturism trebuie să crească neîncetat în volum și intensitate - Laszlo Szekely " culturism și fitness " . Cu volum mic / antrenanent și frecvență ridicată, nu induci oboseala metabolică !! Volumul mic, e bun pt începători !! Te pup !! Viață ușoară !!

[@molnar3218]

Imi plac video urile de genu, dar pacat ca in descriere nu apar studiile:(

[@ChodovKicks]

Un nou subiect: tribulus si toate chestiile ce tin se toate aceste suplimente

[@acucuveaulei]

Tribulus, apa de ploaie. Zero efecte.

[@stefandanila1700]

Intrebarea mea: cum contorizezi caloriile din semintele cu coaja, cantaresti dupa decojire doar miezul sau cantaresti cu tot cu coaja?

[@acucuveaulei]

Aici te pot lamuri ca am facut asta daca iti vine sa crezi. La o pungulita de 40g seminte iti raman 25g samburi, asadar asta vei baga in my fitness pal.

[@stefandanila1700]

@@acucuveaulei omg, mulțumesc :))))

[@cosmo-or5vf]

De ceva vreme observ ca indiferent de ce grupa musculara lucrez,nu mai fac febra musculara si tind sa cred ca folosesc greutati destul de mari,aveti idee dc nu mai fac febra?nu ma antrenez bine sau s.a obijnuit corpul ?va multumesc

[@Groparu428]

Mai adaugă o serie, apoi încă una ..

[@acucuveaulei]

15:08 "....pompare..." vaaai! Pai daca a zis FORTA!? Of...unde i-ai gasit pe copiii astia ca nu au nici o treaba cu vlog-ul?