Ce mananc intr-o saptamana la deficit caloric | Reteta overnight oats & shake proteic cu spanac

Dragelor,
Chiar daca nu a fost o saptamana in care sa am mult timp sa imi prepar si sa ma gandesc la ce mananc, fiind super busy am zis totusi si sa pastrez totul cat se poate de real :D
Sper sa va ajute clipul :D
Daca aveti sfaturi la randul vostru, le astept cu drag si interes :)
Enjoy!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Avem si Tik Tok - / alisa.mos_
Avem si Instagram - / alisamos
Shop My Closet: www.vinted.ro/member/16868721...
Cu ce filmez: Canon M50 Mark II
Cu ce editez: CapCut Pro versiunea MacBook
Cu ce imi fac colajele: Canva
Contact me: [e-mail]

[@rozaliabarabas7886]

Sper să mai faci clipuri de genul ❤

[@mihaelapopa7]

Să mai faci clipuri de genul acesta. O să încerc şi eu overnight oats dupa rețeta ta

[@CristinaBob-jh1bb]

Buna mulțumim

[@nelamariana3761]

❤❤❤❤❤❤❤Multumim

[@mihaelaguzu5987]

Buna!!! Sunt interesante genul acesta de clipuri! Te îndrumă cineva in sensul acesta? Poate ne spui și cât este de eficient acest mod de slăbire! Succes!!

[@adinamunteanu-doca3986]

Am pus la frigider acum ovăzul peste noapte. Am avut mulți ani la rând ovăzul ca mic dejun dar după ce a început să mănânce si bebelușa mea, s-a plictisit. Si am înlocuit cu ouă sub diferite forme.

[@rozaliabarabas7886]

Eu nu folosesc proteină deloc nici îndulcitor nimic mi se pare că este destul de dulce de la fructe 😊