VLOG! CONHEÇA O
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- CONHEÇA O CROSS TRAINING na aula em que eu (Marcus Travinha) me aventurei a praticar com o professor Leonidas Meirelles, da academia Cross Master, em Porto Alegre!
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CASAL TRAVINHA: Marcus Travinha e Nathi Travinha
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#Vlog #CrossTraining #CrossFit
![🎤 จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.1] (2/2) เพื่อนจับได้คำไหน..ต้องร้องคำนั้น เริ่ม! 💓🎶 #MXFRUIT](http://i.ytimg.com/vi/1bJvMJXmeS4/mqdefault.jpg)
O bom do cross é que não é repetitivo como a musculação, exige muito mas é mega recompensador!
Mt bommmm!😂😊
Gostei muito bom
Valeuuu👏 o esforço 💪!!!
Vídeo top, parabéns ao casal ao divulgar os esportes, espero ver os vídeos do campeonato de Hapkido que vai ter aí em Porto Alegre do grão mestre Itagiba💪😁
Micome
O cara que ia entrar quando ouviu falar de barp caiu fora kkkk
Ho exercício puchado
Melhor de poa!!!!!
Treinador top!!
Gorda do jeito que estou, morro no aquecimento kkkkkk mas já quero fazer kkkkk
Onde vc acha que eu morri?? ahhahahahahaha
Nossa que home bonito é esse em
Muito bom o treinador, queria poder ir aí mais moro muito longe
🤣🤣🤣🤣 me deu uma dó dele kkkkk eita que não é fácil.
Boa tarde, preciso de suporte para montar meus treinos. Sei que existem empresas que fornecem os treinos para os box. Sabe me auxiliar nesse sentido?
Qual a diferença do Cross training pro Cross fit?
Estou muito mais muito cansada só olhando kkkkk
ahahaha Imagina eu (Marcus Travinha) que fez esses exercícios?? ahuahauha
Qual o valor desta incrível aula?
Afinal, fiquei na dúvida.. qual o melhor fazer os aparelhos na academia ou esses exercícios aí? Desculpa a pergunta é que sou leiga em esportes kkk
Na academia vc malha com o mesmo exercício as semanas toda já o.cross não kkk
@@yolodrinodrino Mus o resultado é o mesmo?
@@Walleite já que vc é mulher
Faz 3 vezes de musculação e 2 vezes de Cross por semana . Porquê o Cross ajuda bastante o corpo a ganhar força..e a musculação vai fazer vc ganhar massa magra 🤭
@@yolodrinodrino que legal. Irei fazer sim
Muito obrigado
Para inciante qual o procedimento?
Qual o intervalo?
Tô cansada só de olhar kkk
Hahahahaha Imagina eu (Marcus Travinha) que fiz.. no aquecimento eu já tinha pedido arrego... hehheehe
😳
O Cross training é o crossfit, sem o pagamento pelo uso da marca. Recomendo.
Poderia me explicar melhor por favor?
Fiz Cross 11 meses emagreci 11 kg mais ,desisti porque é muito pesado.
Se for obeso tá ferrado, se tiver limitações tá ferrado, se for sedentário tá ferrado, se tiver problemas cardiorrespiratório tá ferrado... esquece essa coisa e vai praticar musculação pra iniciante
Treino bom mas falam de mais quase 4 minutos pra iniciar video
Normal, é um vídeo instrutivo
Parece meio gordinho o treinador😱
Eu que estava na aula sou meio fora de forma haahahahaha