Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Как только я нашла твой канал, моя жизнь стала в сто раз лучше, я наконец поверила в себя✨ Спасибо большое за столько усилий и максимум полезной информации в каждом видео❤️ Очень тебя люблю 😘❤️
🌸 Это лето стало для меня особенным, потому что я стала уделять себе больше внимания. Я наладила режим сна. Отказалась от сладкого,жирного и молочки. Завела привычку перед сном выходить на улицу и дышать свежим воздухом, можно почитать книгу или послушать музыку/аудиокнигу. Кстати о книгах, я перечитала три своих любимых романа и много всего нового. Ещё я завела планёр, чтобы все правильно распределять. Стала покупать качественную косметику и уход. Но несмотря на все «успехи», это лето было нелегким. Из-за происходящего в Беларуси, я и мои родители не могли долгое время связаться с родственниками. Этим летом я сильно поругалась с мамой и, наверное впервые за долгое время, мы долго разговаривали обо всем. Все уладилось и мы поняли свои ошибки. Этим летом мы съехались с моим молодым человеком и мне пришлось научиться готовить😁чего я очень сильно боялась, но я очень благодарна ему за его терпение и поддержку. Может я и забыла ещё о чем то написать, но самое главное я упомянула! У меня ещё полно планов, самые главные это найти работу, выучить английский и испанский языки и не забывать уделять не только себе время, но и родным!❤️ Inst: viktorya.kirillovna 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Этим летом я : - Окончила университет - Всерьёз занялась изучением английского языка, который неплохо знала, но решила подтянуть до желаемого уровня (начала смотреть фильмы в оригинале, использовать различные приложения, планирую еще на курсы в сентябре, познакомилась с иностранцами, чтоб практиковать язык и узнать больше о жизни в тех странах, в которых они живут, да и просто пообщаться, новые знакомства это всегда интересно) - Углубилась в йогу и медитацию и начала практиковать практически каждый день -Отказалась полностью от сахара (для меня это действительно достижение, т.к. когда-то я и по 3 ложки ставила в чай/кофе) - Начала пить как можно больше воды - Помешалась на шагах, стараюсь как минимум сделать за день 10 000 шагов (несколько раз делала за день по 30-40 000 шагов, чему безумно была рада) - Стала счастливее Во многих моих свершениях, именно твоя заслуга, спасибо тебе за мотивацию, которую ты даёшь каждый день, благодаря тебе мы становимся лучше 🤗💛 Мой ник в инстаграме @olyadobrovoliskaya
2:53 Про учёбу 7:02 Проблемные зоны на лице 8:44 Введение в рацион бобовых и цельнозерновых 9:55 Бьюти-бокс 11:00 Путешествия 12:19 Переезд 14:51 Садик 16:46 Режим дня 20:09 Марафон шагов 22:27 Конкурс
Лето было насыщенным: •вышла замуж; •закончила универ с красным дипломом; •меняю сферу своей деятельности; •мой муж сменил свою работу; •отдала замуж несколько подруг; •потеряла дедушку, а вместе с ним ушло мое детство; •каждый день стараюсь наслаждаться последними летними деньками. Саша, спасибо за мотивацию! __beautifulmoon__
Как же я люблю такие простые разговорные видео😍. Это вообще моё хобби кушать и смотреть видео такого формата😅. А Сашины ролики имеют отдельное местечко в моём сердце, люблю ❤️ Очень мотивируешь меня заниматься своим каналом ❤️
Как же я хочу, чтобы Саша чаще говорила о книгах, которые она прочитала и которые ее мотивируют, безумна рада, что узнала от нее о Майкле Грегере и Робине Шарме, спасибо 🥰🙏
саша, после того, как ты закончишь своё обучения, сними пожалуйста подробное видео про нутрициологию. мне стало очень интересно охото узнать как и что связано
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Привет Саша! За это лето многое изменилось в моей жизни. Я просыпалась в 12 часов дня, и это была норма. Но послушав твои видео, я начала вставать раньше (теперь я каждый день легко Встаю в 8- 9 утра, для меня это прогресс) читаю книгу, танцую, пою, делаю зарядку, развиваюсь, учусь йоге-делаю свой счастливый чай. 🍎Я начала готовить много новых разных блюд. 🤸♂ Начала заниматься спортом (что раньше было для меня самым худшим в мире, что можно делать вообще) для меня стало нормой каждый день бегать, играть в активные игры-бадминтон и воллебол стали любимыми. 🥬Я стала питаться правильнее, перестала есть молочный шоколад и конфеты (совсем!!!!) хотя могла съесть по 3 шоколадки за раз. Заменила вредное Сладкое- фруктами и сухофруктами- (безумно полюбила финики!! Это просто бомба!!) ⠀ 💫Ещё за это лето осуществилось 2 мои заветные мечты!! ⠀ 🔹Первая- это ПРЫЖОК С ПАРАШЮТОМ с высоты 900м. Безумные эмоции, я в восторге! Летишь, смотришь на природу и кайфуешь. Обязательно пргыну ещё много раз!! ⠀ 🔹И вторая - лазерная коррекция зрения! У меня было - 5, а сейчас 100%зрение. Мне до сих пор не верится и каждый раз перед сном хочется "снять линзы", а их уже нет, я вижу идеально сама С момента операции прошло уже 2 недели, а я ещё не привыкла ⠀ 💥🔥Это лето было самым лучшим, самым насыщенным и потрясающим.✨ Спасибо тебе за твой вклад, за советы и мотивацию❣💐 🍎(мой ник margarita.stpnv) 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
Честно сначала лета,я думала,что оно будет самым худшим из всех предыдущих,но я очень ошибалась.Это лето стало самым лучшим в моей жизни на данный момент.Вот почему: 🌸Раньше я была интровертом,я мало с кем общалась,могла выйти погулять от силы 2-3раза за две недели,у меня вообще не было друзей,но этим летом все изменилось.Я стала много с кем общаться,ходить на ночевки,гулять каждый день и тд🌸Так же я стала заниматься саморазвитием.А именно спортом,стала больше читать,начала изучать английский🌸Так же я поменяла свой стиль одежды🌸Стала правильно питаться🌸Наконец-то настроила себе режим(вставать в 6,ложиться в 11)🌸Начала ухаживать за своей кожей🌸Самое главное я начала любить себя,принимать себя такой какая я есть.И мне кажется,я что это повлияло на то,что я теперь много с кем общаюсь,так как говорят «Люби себя и все полюбят тебя»(может я не правильно написала фразу,но суть она несёт туже).🌸Поэтому это лето запомниться мне на долго и не смотря на пандемию и на все,что происходит в мире,я смогла Сделать это лето самым лучшим💕Саша люблю тебя,так как ты меня вдохновляешь💕lnst: demchuk.kkk
Меня безумно вдохновили твои влоги "Будни молодой мамы" и особенно их начало,что я начала практиковать ранние подъёмы,пробежку и медитацию. Это так поменялось мою жизнь. На протяжении двух месяцев ни один мой день не проходит без этого. Спасибо тебе, что мотивируешь и меняешь жизни людей. I_rrrr_a
Этим летом я: •научилась водить автомобиль 🚗 •поменяла статут девушки на статус невесты 👰 •съехали с парнем от его родителей в отдельную квартиру 🏡 •готовимся к беременности 🤰🏼 •впервые побывала в Москве 🏙 •совершила свой первый полёт на самолёте ✈️ •начали делать ремонт в нашей с парнем будущей тату-студии (все своими руками) 💪🏻 •подарила маме на день рождения путевку, о которой она мечтала 🎁 •прошла курсы повышения квалификации по работе, которые планировала полгода 📈 @maybe_alina88 Люблю твои разговорные видео, нравится под них готовить или собираться на работу 😌❤️
Этим летом я : • сдала сессию на отлично •нашла себе работу • заработала на новый телефон ( никто даже копейки не добавил ) и я очень этим горжусь • наконец-то побыла дома • сделала в нашей комнате с парнем ремонт ) • похудела Instagram: dariy.ua19 P.S Ты мой самый любимый блогер ) благодаря тебе я узнала много лайфхаком по поводу макияжа и ухода за собой ) обожаю тебя и Эву 💋
Этим летом изменилась жизнь многих, в том числе и моя. Я стала ценить каждый момент. Любить и уважать себя. Усовершенствовать свои качества и умения. Благодаря тебе появилось много мотивации. Спасибо, Саша, твои старания очень ценны для нас.❤❤
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Ты своим конкурсом замотивировала меня делится моей историей) За этот год произошло много всего, но это лето в хорошем смысле удивило, хоть и все мы не увидели море, белый песок, горы... Во-первых я сдала ЦТ(белорусский экзамен для поступления), поступила в университет на специальность мечты! Во-вторых я наконец-то избавилась от ненужных вещей и по-тихоньку перехожу к минимализму. Помимо всего мне добавилось пару полезных привычек: читать книгу на английском и медитировать. Ну и самое главное я восстановила свое здоровье (девочки стремящиеся к идельной, но нереальной фигуре меня поймут). Очень радостно мне стало жить оттого что я теперь не стесняюсь своего тела, внешности , и других сообенностей. Девочки любят загоняться по поводу внешности)) Я пережила это на себе и просто всем желаю обрести любовь к себе несмотря ни на что! В это смысле, Саша, ты делаешь бесценную работу. Мало людей говорят про то как себя принять. Мой ник: @vika_panushenko
Этим летом я: ✨вышла замуж ✨переехала в другой город ✨планирую второй переезд на конец лета ✨слетала в медовый месяц ✨планирую беременность ✨завела котенка @nastasiamahsma
"планирую беременность". Молодо-зелено. Пока попрыгаешь там, тут и т.д., уже возраст будет не тот, чтоб с малявонькой сидеть, поверь. Мне 28 почти, родила в 27 ощущаю себя старухой
@@nadezdacernija1050 я очень рада за вас. К сожалению, не у всех здоровье позволяет чувствовать себя бодрой и энергичной. А вам желаю только хорошего - здоровья, счастья, и будут здоровы ваши детки, сколько бы вы их ни задумали
Привет всем красоткам! Этим летом я снова захотела жить! Я пошла к психологу и стала выкорабкиваться из того болота, в котором жила! Я полюбила себя и своего маленького сына! Я только в начале пути, но моя жизнь стала совершенно другой. Я ухаживаю за своим лицом, занимаюсь йогой, отстаиваю свои личные границы, выражать свое мнение, делаю все не спеша, разрешаю себе испытывать свои настоящие эмоции и впервые за 30 лет узнаю себя и окружающих меня людей. И я восхищаюсь вами всеми, девченки! Вы так молоды и уже такие умницы и красотки, вы столько смогли и сделали за это лето! Вы-победительницы!!!! Живите сейчас, творите и побеждайте, сделайте для себя сегодня хоть что-нибудь!!!! И пусть подарок достанется тому, кому он нужен, у меня есть классная щетка. 💞
За это лето у меня появился любимый человек и многие мысли,мнения и взгляды на жизнь поменялись в лучшую сторону. Хочется цвести, и дарить всем тепло вокруг
Официально заявляю, что у Саши на всём ютубе самый милый, уютный и ЛУЧШИЙ канал. Спасибо большое за эти классные и мативирующие видео 🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Солнце, большое спасибо за это видео❤️ Нереально вдохновила меня более осознанно подойти к теме питания, ведь это очень важно. У меня такая же проблема с 9-10 класса, проблемные зоны - лоб и подбородок. В одном из предыдущих видео ты также рассказывала о том, что отказалась от молочки, так что я думаю попробовать тоже. Вот уже осталось не так много времени до конца лета, и как раз все это время я изучала тему об уходе за кожей. Всё в нашем организме взаимосвязано, так что питание я тоже подкорректировала. Ну и конечно самое главное для меня событие не только этого лета, этого года, но и, наверное, моей жизни - это появление в нашей семье щенка самоедской лайки. Эта была моя мечта, и цель, к которой я шла на протяжении 2 лет. Я тщательно изучала тему воспитания, дрессировки, ухода, питания и здоровья нашего нового члена семьи. Жизнь нашей семьи очень изменилась, я чувствую себя самой счастливой. Вне конкурса, также хочу поблагодарить тебя, Саша, ведь ты своим примером очень мотивируешь. Я за этот год стала к каждому вопросу, к каждой теме подходить ответственно, изучая всю информацию. И я ощущаю себя более начитанной, ведь в каждой теме у меня появились необходимые знания и это очень здорово. Изучаю темы питания, психологии, больше читаю по теме своей специальности, и конечно думаю о своих будущих планах. Я не буду останавливаться. Ты для меня главный пример и за это хочу ещё раз сказать большое спасибо. Мой ник: lakkushaa
Спасибо за очередное полезное и информативное видео, период летних каникул позволил мне заметно прокачать свои навыки в готовке, плюс стала ещё больше радоваться мелочам(период пандемии многому научил и многое помог осознать), это не может не радовать, также я безумно рада и счастлива тому, что наконец обрела уверенность в себе, полюбила себя(начало пути к обретению гармонии проложено), и отчасти это ваша заслуга, благодарю вас! Я буквально чувствую ту невинную детскую искру внутри себя). В добавок, мои отношения с родителями и младшенькими укрепились( ведь любить-глагол действия), так как я начала над ними "работать", научилась спокойно принимать и понимать информацию, пропуская через себя, отучила себя от привычки остро и бурно реагировать, до конца так и не выслушав человека. Важно задуматься о том, что будет дальше, если сейчас я сделаю так? Будет ли всем хорошо после этого? Стоит помнить, что родители- самые близкие и дорогие вам люди, которым нужно дарить любовь, заботиться об их здоровье и моральном/душевным состоянии. Не стоит портить настроение им и ранить их громкими словами, лучше распространять позитив, дарить улыбки в столь непростое время, потому что плохого сейчас итак хватает. Пойдите и обнимите своих любимых, красотки! + начала постепенно внедрять медитацию в свою жизнь) @miraaasheva
Это лето было самым лучшим, не смотря на пандемию! Я стала больше общаться со своими друзьями, с ребятами из коллектива. Я занимаюсь танцами, и за это лето я научилась новым трюкам, отработала самые старые и усовершенствовала их! Поставила несколько танцевальных номеров, помогала своему руководителю на тренировках с другими группами. Не забывала про учёбу, так как в 2021 мне сдавать ОГЭ и очень много читала! Спасибо КРАСОТКА за такое видео! Inst: _sasha.dance_
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Саша, думаю, что вам будет интересно узнать, что тканевые маски несут большой вред окружающей среде и сейчас есть прекрасные аналоги: гидрогелевые маски. Они и работают эффективнее и растворяются в воде
@@Anna_klimenko да, безусловно, но Саша часто говорит об экологичном использовании и о сохранении природы. Отказ от одноразовых средств, которые долго разлагаются - это один из основных шагов)
Люблю смотреть такие разговорные видео именно смотря и концентрируясь на каждое сказанное слово. Так как для меня каждые слова важны. И именно так видео очень сильно мотивирует.♥️
Этим летом я: • занялась активно спортом🏋️ • пересмотрела своё питания, начала есть намного меньше сахара🍉🍎🍈 • приблизилась к своей цели о похудении (похудела на 14 кг) • сменила свой стиль,начала одеваться как мне нравится и учится принимать себя • розвиваюсь в своем любимом деле- это кондитерское мастерство🍰 Мой ник: instagram.com/katrin_polishchuk/ Спасибо Александра за ваши видео,они очень мотивируют 😍
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
@@ishishishis Ну смотри,у тебя скорее всего нет микро,но голос милый(и сама тоже),слишком много "воот",потренеруйся говорить без этого слова,бывают паузы,планируй свою речь заранее,а еще у тебя довольно сильно тресется камера/телефон,а так все хорошо,успехов и удачи🍀✨
Очень много всего произошло за это лето и весну Во многом благодаря Твоим видео и карантину Благодаря карантину я начала больше ценить времяпрепровождение на природе, полюбила дачу Сбылась моя давняя мечта - рано утром весной в прекрасную погоду я впервые вышла на настоящую пробежку. Раньше все не хватало времени, карантин и дистанционное обучение помогли)) Я дала своей коже возможность дышать без макияжа на длительный период и еще больше полюбила себя без него) Благодаря Тебе и Твоим видео я стала сознательней относится к экологии и к самой себе: к питанию, образу жизни, уходу за зубами (прошла марафон по уходу за полостью рта и в полном восторге)! С наступлением каникул я вновь вернулась к своему давнему хобби - кулинарии! Но уже в более здоровом виде (попробовала массу новых рецептов и новых продуктов и теперь даже не знаю, когда успею попробовать все остальное, ведь в сохраненках еще целая куча великолепных рецептов!!) Многое изменилось во мне и мой мир немножечко перевернулся.. Но я безмерно рада, потому что я чувствую, что я на правильном пути. В жизни появляется больше смысла, когда в ней присутствует сознательность и когда ты чувствуешь, что приносишь кому-то или чему-то пользу (в том числе и себе)! Инстаграм: @sanya.aleksandra
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
ЛЕТО 2020 было вообще очень особенным в моей жизни!😄😄😄 Не смотря на все трудности и преграды: а я и вся моя семья переболели коронавирусом, было много ссор и непониманий с разными людьми, отпустила дорогого человека и это далеко не всё.... НО благодаря всем трудностям могу сказать, что мое мышление поменялось, сознание расширилось, я стала еще более осознанной, поняла, что только я ответственна за свою жизнь и свой выбор! Также начала изучать и практиковать тему изобильного мышления и потокового состояния, от этого пришло понимание, какой посыл должна нести моя жизнь! Кстати, пару месяцев (май-июль) хотела и готовилась переехать в Сочи, но пока вектор направила в другое))) И все, что было, все расставания, тжелые разговоры послужили мне тем, что указали мне на то, кто я, куда я иду и чего хочу добиться! Уже не хочется жить бесцельной жизнью) Как вывод: ВСЕ НА БЛАГО) Это лето вселило уверенность в то, кто я есть в этом мире ❤❤❤ @wekase
Этим летом я: • перешла в 10 класс • начала готовиться к IELTS • нашла настоящих друзей 👫 • начала бегать • появились прыщи😐 • впервые искупалась в бассейне • облила брата водой из шланга • стала больше читать • стала смотреть вас😊 (+ парочку слов о вас Я очень рада что начала вас смотреть. Вы очень мудрая, женственная, интересная (можно долго перечислять...) девушка. Вы мотивируете аудиторию развиваться как внешне так и внутренне. Спасибо вам большое за ваш труд😘) • села на шпагат • улучшаю зрение 👀 Инстаграмм @bshvzd
Для меня это лето запомниться надолго, потому что он был самый полезный,продуктивный и в новом формате. Я участвовала в разных марафонах, в первые практиковала йогу, проводила магические утра и очень много моментов осознания собственной жизни. И наконец определилась со своими целями. Очень много способствовала и ваши видео, ваши советы. Спасибо вам большое за все❤️
Сашенька, спасибо за твои видео! Когда их смотришь, реально чувствуешь, что за экраном сидит твоя самая лучшая подружка или даже Сестра, с которой вы болтаете по душам.. Очень мало таких блогеров, которые искренни и добры Благодаря твоему каналу я не только этим летом, но уже и весной: ✨Задумалась над тем, как я живу, а именно: В чем моё предназначение, что мне нужно для этого делать, что главное в жизни и с каким девизом нужно проживать каждый день. Я поняла, что главное в жизни - это любовь: к себе и к окружающим, к природе, ко всему. А ещё, благодарность за то, что дана возможность получать опыт и становиться лучше ✨Переосмыслив все, я разумно подошла к режиму дня: Начала просыпаться в 5 утра, а ложиться в 22 Планировала свой день так, чтобы в нем были: утренняя йога, марафон шагов и помощь ближним ✨Разумно отнеслась к питанию: С 29 мая я перестала есть мясо (поспособствовал фильм Земляне и твои видео о веганстве). Потихоньку перехожу с вегетарианство на веганство. Очень благодарна, что на твоём канале есть масса видео про питание, а в инстаграме - рецепты. Это очень помогает начинающему вегану❤️🙏 ✨Открыла для себя ЙОГУ с новой стороны. Раньше это были асаны без смысла, теперь же - это медитация и осмысленная утренняя практика❤️ ✨Записалась на различные онлайн курсы по: Скетчингу, акварели, пастели, развитию, обучению и воспитанию детей (учусь на дефектолога), йоге и прочие.. ✨Открыла для себя много новых книг по твоим советам. Одна из них: "Ключ к прозрению, или Опыт дурака" Мирзакарима Норбекова. Прочитала почти на одном дыхании. Начала применять его методику в жизни. У меня примерно такое же зрение, как и у тебя, где-то - 4,5. Конечно, я пока не осмелилась сменить очки на - 2😅, но упражнения делаю каждый день и хожу с видом "счастливого индюка, сохраняя осанку".. И улыбаюсь (как сказал один мудрец в фильме "Ешь. Молись. Люби") "не только ртом, но и своей печенкой" :) Вот такие изменения произошли за это лето За эти изменения я благодарна именно Тебе за то, что ты делаешь для нас ❤️ Спасибо🙏💕😚 Мой инстаграм: selenafeodorova instagram.com/selenafeodorova/
Этим летом я поняла, что занимаюсь тем, что мне не по душе. Что я работаю на нелюбимой работе и что пора начать жить так, как хочу Я. Поэтому этой осенью мне предстоит принять важное решение касаемо рода деятельности. Я очень рада, хоть и страшно. Страшно в том плане, что финансовой поддержки пока нет, и, получается, «идёшь в никуда». Но нужно следовать за своей интуицией и не насиловать себя, делать только то, что Тебе приносит удовлетворение и удовольствие, и то, что Тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится. Думаю, я смогу❤️
Этим летом я : 1) прочитала множество книг по совершенствованию, благодаря Сашеньке🥰 2) Одна из которых ,конечно же " Магия утра" , начала вставать рано , теперь каждый день встаю в 6 утра 😇 3) перевернула свой мир , каждое утро читаю аффермации и делаю медитацию 🤗 4) благодаря методики благодарностей ,осознала ,как же я рада и благодарна тому ,что дышу, живу , люблю ...наладились отношения с родителями☺ 5) выписала плохие и хорошие свои качества , так же попросила друзей об этом написать , теперь напоминая о них каждый день , борюсь с негативными качествами и укрепляю хорошие 😁 6) начала заниматься йогой и попробовав это сделать утром и на свежем воздухе , пришла в восторг , ощутила необычайную гармонию с природой 😄 7) читала много статей о правильном питании и это стало привычкой на всю жизнь 🤗 8) начала встречаться с парнем , который был моим лучшим другом год , у нас чудесные отношения основанные на доверии, поддержке и любви 😊 9) переезжаю в другой город и начинаю новую полную ,счастьем и эмоциями жизнь , вместе с любимым человеком🥰 10) это лето изменило мою жизнь , из вечно недовольного человека ,я превратилась в ту , что радуется любой мелочи , ценит каждую свою эмоцию , ведь именно так я смогу понять себя, теперь я могу с уверенностью говорить ,что счастлива ) и счастье не значит идеально ,не значит без негативных эмоций .Счастье - это полная гармония внутри тебя . Девочки будьте счастливы и любите себя ❤ Огромное спасибо Сашеньке ,что направила меня на этот путь ❤❤❤❤❤ @anastasi782
Саша, как же приятно тебя смотреть: ты такая добрая и счастливая, что заряжаешь Сначала напишу советник про развивашки для дочки: от всей души рекомендую найти у себя в городе хорошую Монтессори студию или Монтессори детский сад, где есть группа "мама+малыш". Там прекрасно выстроена система коммуникации с ребенком, чтобы помочь малышу научиться быть самостоятельным и эмоционально взрослым. Как раз мое лето прошло в обучении этой системе, погружении в метод. И сейчас у меня не только с дочкой, но и с собой, с мужем и с окружающими более качественная коммуникация и глубокое понимание многих процессов;))))
этим летом я: 🔹Почистила питание, начала осознанно питаться и пить много водички🥤 🔸Я начала медитировать и познавать свое тело, открывать ему новые возможности🏃♀️🧘♀️ 🔹Я открыла для себя много интересной литературы и новых источников, благодаря которым, я смогла открыть для себя много нового и полезного, как для подсознания, так и для души💫💕 🔸Я стала ухаживать за собой. Следить за состоянием кожи и тела, а также и за здоровьем 💉💊🧼 🔹Сашка, благодаря тебе, я тоже устроила себе марафон шагов, и теперь это моя новая привычка: ходить каждый день по 12-15 тысяч шагов, спасибо тебе! 💞🥰 🔸Я нашла себя в новом деле: в рисовании, и теперь я стараюсь развиваться в этом занятии. 🔹Я поставила себе достаточно тяжёлую и важную цель: восстановить режим сна и питания. И, знаешь что, Саша... Я его восстановила!! Я очень благодарна своему телу и тебе, за это😴🤤 🔸Последнее достижение, которым я бы хотела похвастаться это... Я очень изменилась в лучшую сторону. Я оставила недорожащих мной людей, и поняла, что новые знакомства бывают очень полезными для подсознания. Саша, я благодарна тебе за то, что ты помогаешь мне и другим девчонкам понимать свой организм, ухаживать за собой и любить себя. Спасибо тебе за новые знания и такие приятные комплименты❤️❤️ Inst: aniiry
Этим летом я решила стать лучшей версией себя, в связи с этим я: 🍏Каждый день занималась спортом, бегала по утрам, накачала пресс (появились выраженные кубики и так называемая «линия 11»), сделала упругую попу, худые руки, стройные ноги и тонкую талию. Вообщем, сделала наконец-то фигуру мечты. 🍏Начала правильно питаться, полностью убрала из рациона сахар, мучное и молоко. После отмены этих продуктов кожа заметно стала чище, прыщики почти полностью ушли (бывают 1-2, но очень редко), улучшилось пищеварение (Если раньше очень часто болел живот, то сейчас намного реже) 🍏Похудела на 5 кг (Мой изначальный вес был 57 кг, а сейчас составляет 52 кг) 🍏Стала пить 1,8 л воды в день, поэтому моя сухая кожа стала более увлажнённой. 🍏Практически села на шпагат (до пола осталось 5-8 см). Это моя мечта ещё с 1 класса 😂 Но этим летом я серьёзно подошла к этому и растягивалась 6 дней в неделю. 🍏Стала переходить на ЭКО. Теперь покупаю фрукты и овощи только в тканевых мешочках, хожу в больницу в многоразовых бахилах, утилизирую батарейки и 23.08. пойду на уборку местного пляжа. 🍏Прочитала 4 книги: «Магия утра», «Ни Сы», «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» и «Психология неудачника». 🍏Впервые прогулялась на яхте. 🍏Покрасила волосы. Из своих светло-русых перешла в темный каштан. 🍏Попробовала ламинирование бровей и ресниц. 🍏Восстановила режим дня. Теперь ложусь в 22:00 и встаю в 6:00 👌🏻 🍏Начала делать фейсбилдинг. За 3 месяца результаты есть и очень хорошие: малярные мешки, кольца Венеры, второй подбородок, нависшее веко стали менее выражены. 🍏Подтянула учёбу. Еженедельно делала ВПР по математике, физике и английскому, изучала python по информатике, готовилась к ОГЭ. А также учила химию, физику, математику, русский, так как эти предметы мне нелегко даются. 🍏Начала изучать 2 новых языка: корейский и французский. 🍏Вылечила все больные зубы. 🍏Попробовала отбеливающие полоски для зубов. 🍏Сходила на курс бесплатного массажа. 🍏Проколола уши. 🍏Снизила экранное время телефона до 2 часов в день. 🍏Устроилась на работу для подростка- мыть полы в медицинском колледже, чтобы заработать на айфон до конца года. Ник: @bydkakzhearisa
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
привет,красотки!❤️ хочу сказать,что это лето кардинально поменяло мою жизнь! я наконец-то открыла глаза и осознала что мешало мне идти вперёд,избавилась от множества комплексов и загонов,и начала уважать себя! каждый день я просыпаюсь с хорошим настроением,и боже,наконец-то я привила себе привычку тренироваться и медитировать каждый день,и я получаю от этого нереальное удовольствие! я начала гулять одна,слушая музыку и обдумывая все,что происходит в моей жизни! я стала делать различные таблицы с делами и хорошими привычками,стала расписывать планы на день,свои тренировки,своё меню,и жизнь стала проще! я ужасно рада,что я перестала жалеть себя,перестала лениться и искать оправдания! и я пообещала себе,что сделаю все,чтобы бы добиться своей цели,и сделать свою жизнь лучше! и я уверена,что у вас все получится....только вперёд!❤️ @miir.acle
Три часа ночи. Я посмотрела видео Саши "Как любить себя действиями" и все это видео занималась спортом,растяжка,прогиб,разминка. Поняла,что в ужасной физической форме,ноют мышцы бёдер. Но я довольная, чувствую себя хорошо хоть и устала. Саша отличный мотиватор. Может скоро и на пробежку утром выйду, зря что-ли у моря живу)
Это лето стало для меня незабываемым✨✨ Я познакомилась с огромным количеством ребят, скейтеров, танцоров, спортсменов, просто классных людей. И мне кажется что они будут со мной всю жизнь, и это лето станет знаменательным в моей жизни. Так получилось, что я уезжала на два месяца в Крым, и как только я приехала туда, я совершенно никого не знала, а когда через два месяца собиралась домой, поняла у меня такое чувство, что я тут живу всю жизнь, и эти люди - мои лучшие друзья. Я безумно благодарна каждому из них за наши прогулки и разговоры. И благодарна этому лету за возможность встретить таких людей. Безумно люблю Сашу за темы которые она поднимает 💔💋 @_lyakina_
Привет!) не смотря на пандемию и короновирус, я считаю, что это лето было прекрасным. Наконец-то я смогла уделить время своему внутреннему состоянию, найти гармонию с самой собой. В этом нелегком деле мне очень помогло рисование и прогулки, когда ты отвлекаешься от всех своих проблем и просто наслаждаешься происходящим. Мне всего 21, но в это лето я безумно увлеклась цветоводством, ухаживаю за уличными растениями (у нас частный дом), а так же скупаю комнатные цветы)) Нашла нового любимого автора - Кинга, любовь к нему началась с "Сияния". Настоящее вау для меня - это загореть этим летом! Я живу на крайнем севере, и впервые у нас так жарко, иногда до 25 градусов температура поднималась) Этим летом я улучшила отношения со своей мамой, мы буквально стали подружками, и я безумно рада, что она со мной и поддерживает меня во всем) Это было правда классное лето! Я научилась познавать себя, выделила цели на будущее и разобралась в проблемах, которые меня волнуют. Саша, спасибо за такие классные мотивационные видео! мой инстаграм: @darya_vh
Привет,Сашуля. Это лето стало для меня временем становления меня,как взрослого человека. Я съехала от родителей с моим мужем. Закончила учебу. Я теперь дипломированный специалист. Начала практиковать йогу. И за это тебе огромное спасибо. Я стала намного спокойнее. Так же я устроилась на свою первую официальную работу. Начала восстанавливать свою растяжку. Уже начала комплекс ежегодной проверки своего организма. Очень тебе благодарна. Спасибо за тебя😊ivasiakildeeva
💥Это лето стало особенным для меня. Карантин повлиял на все аспекты моей жизни, начиная от времяпровождения с семьёй и заканчивая хранением носков. Я была очень замотивирована марафоном шагов. Пока что, всё идёт по плану и отметка близится к 1млн.🙈 2 раза в неделю приезжала 20 км. на велосипеде🚴 Так же начала делать гимнастику для глаз и заботиться о своём зрении (спасибо Саше Посновой😊). Слушала много аудиокниг про саморазвитие, питание, психологию и спорт.📖 Прочитала 15 книг (для меня целью было 5 книг в месяц).📚 Начала делать утренние практики по книги "Магия утра". Йога, медитация, аффирмации и визуализации теперь неотъемлемая часть моей жизни.💫 Села на шпагат и отказалась от сахара. Моё тело сказало спасибо.😆 Прошла курс английского и готовилась к экзаменам.🚩 Наконец взялась за составление генеалогического дерева моей семьи.⏰ Съездила в город мечты- Питер💖 Ну и конечно проводила весело время с друзьями и семьёй.👪 Спасибо огромное за мотивацию.❤ _makesha._💥
Именно это лето стало для меня каким-то особенным и перевернуло мою жизнь просто с ног на голову. Ну, во-первых,до этого,года 3, я находилась в сильной апатии,я закрылась в себя,ненавидела себя и думала, что я плохой человек. Буквально за 5 дней до лета мне попалось одно видео с 10 полезными утренними привычками. Я посчитала это знаком и решила каждый день выполнять все,о чем было сказано в видео. И буквально в первое свое утро я почувствовала нечто такое,чего не ощущала никогда. Я буквально светилась от счастья и больше не замечала плохих вещей,как это было до. Во-вторых,во время 10 класса я мечтала ходить на вокал,пение это моя страсть без которой я не могу представить себя и свою жизнь. Поиски подходящего педагога были выматывающими,так как живу я в небольшом городке. И все же я верила,что вселенная поможет мне найти то,место о котором я мечтаю.Так и случилось. И на данный момент я посещаю уроки вокала 4 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. В-третьих,в возрасте 15 лет меня потянуло на чтение.Читала я в основном психологию. А за это лето я уже прочла 10 книг,и впереди меня ждут ещё парочку. В-четвертых,я хотела подтянуть свой английский.Так как с говорением у меня не очень и упала грамматика,в последнее пол года в лицее.Поэтому я решила вновь пойти на занятия к репетитору.И я иду к своей цели мелкими,но уверенными шажками.+ Наравне с английским я изучаю Корейский язык.Так как в дальнейшем хочу посетить эту страну. В-пятых, из-за того,что я по своей натуре интроверт,мне всегда было тяжело общаться не то,что с новыми людьми,но даже разговор с друзьями вызывал у меня трудности.Я могла целыми вечерами ходить и молчать не проронив ни слова.Однако,за это время я стала очень общительной со своими друзьями,что порой меня не остановить,я смеюсь на всю улицу. И этому я очень рада. И ещё мое окружение перестало быть токсичным. Я наконец-то смогла расширить свою зону комфорта,без вреда себе. В-шестых,этим летом я активно начала заниматься спортом,бегать по утрам.Это придает сил и энергии на весь день. Чувствуешь,что можешь свергнуть горы и не только. Седьмое,моя кожа почти пришла в порядок.До этого на ней и свободного места не было. Большую роль сыграло питание и вода. Так же я начала относиться к себя с теплом и заботой о себе.Что очень важно для каждого человека. Если Вы не будете себя любить,то кто тогда сможет полюбить Вас? Надеюсь с каждым произойдет нечто подобное. Каждый человек в ответе за свой путь и свою судьбу. Лучше жить преследую высокую цель и сгореть от солнца,чем разбиться о воду преследуя небольшую цель. Инстаграм: ma.ris_07
Пожалуйста давайте поддержим её потому что она молодец столько всего поменяла в себе, стала новым человеком. Я хочу что бы именно тебя заметила Саша. Давайте этот комментарии в топ. Ты Молодец! Желаю тебе всего наилучшего😉
Это лето было лучше, не смотря на пандемию! Я потеряла связь с некоторыми девочками, но зато завела новые знакомства не только среди девочек, но и среди мальчиков👻. Новые знакомства - это круто! Так же, я каждый день гуляла со своими друзьями, и это было 💥 Так же, мне запомнилось это лето, тем что я увиделась со своими дальними родственниками🤩 я по ним так скучала!! Еще за эти несколько месяцев пандемии я поменяла свою жизнь и меняю ее до сих пор. Я стала больше читать книг и это очень круто. Я прям и чувствую, что меня все больше и больше тянет к книжкам📚 и я хочу, чтобы и ты, Красотка, читала больше 👀 Так же, я помню, как я набрала номер телефона Леры... И она взяла😍 она конечно не ожидала, что ей позвонит ее подписчица, но я была рада, что мне удалось до нее дозвониться. Так же в этом году записали фит 2 моих любимых артиста😎 Конечно, за это лето произошло много чего еще интересного, но это долго перечислять, хаха И я хочу пожелать каждой Красотке, удачного конца лета и отличного начала осени! Целую❣️ Сашка, а ты большая молодец! Ты очень хорошая мама, да и в принципе хороший человек. Очень хотелось бы с тобой в живую увидеться и пообщаться! Надеюсь, что это сбудется Инст: sharapovamilena725 ‼️Всем удачи в конкурсе‼️
Этим летом я : ✨прочитала книгу "Китайское исследование" и постепенно перехожу на растительное питание 🌿 ✨Исполнила мечту, отучилась на курсах по маникюру 😍
Этим летом произошло много всего не смотря на карантин 🙈 Лето началось с того что я исполнила свою давнюю мечту 🥳 Я записалась на танцы и ходила целый месяц и кайфовала от каждой тренировки 🤤 но с июля карантин вернули и теперь жду сентябрь что бы вернуться) Так же я целый месяц практиковала вечернюю пробежку, несмотря на то что я думала - бег это не моё, я переубедила себя в обратном, и теперь когда у меня плохое настроение я понимаю что нужно себя спасать , и я иду на пробежку 🏃♀️ я прям полюбила спорт и это прекрасно!🔥 Так же в конце июня я окончила медицинский колледж, получила свой диплом и была в первые в платье в пол👸 Впервые почувствовала себя на столько женственной 🤭 А на следующий день исполнилось еще два моих желания🤩 Я впервые летела в самолёте , это такие смешанные чувства когда ты даже не можешь предположить как это , и что ты будешь ощущать, прям вау🤪 И я очень давно хотела побывать в Алмате, соответственно туда я и летела 🥰 Так же этим летом исполнилось еще одно мое давнее желание 😌 Я хотела взобраться на гору , пусть и не на огромную, но всегда хотела попробовать, и когда приехала в Боровое, я это желание исполнила🥰🤪 Ну а когда вернулась домой устроилась на работу, и теперь впереди меня ждёт новая взрослая жизнь 🤗 А еще я с детства люблю краситься, и всегда хотела попробовать себя как бьюти- блогер, и откладывала это на 2 план, сомневалась ... Но вот буквально неделю назад я собралась и записала видео 🥳 И со второй попытки у меня получилось неплохо) И я опубликовала в инстаграм 🤭 Вообщем начало положено! Дальше больше 🙈 А так же я заказала картину по номерам и это очень увлекательно, и я так полюбила творчество что меня теперь просто не остановить 😊 И только написав сейчас это все, поняла как много всего оказывается случилось, и это крутооо!😝 А ведь я еще не написала более мелкие желания и события которые произошли ! И все-таки как прекрасна ЭТА ЖИЗНЬ 🥰❤ Спасибо за такое задание🙏 Прям дала напомнить , о этих прекрасных моментах 😌🤗 Инстаграм: tamiitammi
За это лето я: ☀️ почти прошла миллион шагов ☀️ занимаюсь своим здоровьем ☀️ научилась круто готовить ☀️ поменяла линейку продуктов для утреннего и вечернего ухода Instagram: alina.vadi Девчонки, всем удачи❣️❣️
Этим летом я: ☁Помирилась с лучшей подругой ☁Перестановка в комнате ☁Начала нормально изучать английский ☁Перехожу в седьмой класс ☁Научилась готовить разные вкусняшки Я просто хочу поделится,победа не нужна😌
Пример про селезенку неудачный, это какая-то казуистика.😂 Все-таки медицинских знаний не хватает( Но хорошо, что Саша учится для себя, это очень полезно👍
Этим летом я: • начала заниматься спортом •на завтрак отказалась от масла •стала больше ухаживать за собой и за своим телом •стала больше читать •стала более продуктивной Это и ещё много вещей мне помогла совершить Саша Поснова♡ Я очень тебе благодарна ❤ Мой ник инстаграма: @katushka_dey
Этим летом я впервые: отправилась в такой Длинный поход, в 20км, по Горам, под Дождём в Кавказский биосферный заповедник, на высоту 2000 с чем-то метров Честно, пока там шла, прокляла этот день, ненавидела этот поход, но сейчас отошла и понимаю, что это бомбические воспоминания До него просидела 3 месяца дома безвылазно, ходила только к холодильнику, а на следующий день после возвращения не болело ничего, хотя, у меня во время похода умирали:сердце, лёгкие и ноги Кстати температура в горах была +5, а я просто накинула серверху на майку рубашечку, под дождём промокли до нитки, было ууужасно холодно, думала схвачу 8ми стороннюю пневманию, но нет, абсолютно ничего небыло, хотя многие писали, что слегли с температурой после этого В общем, горжусь собой как никогда А ещё, впервые за всю жизнь разбила телефон, на который всю эту жизнь копила, поэтому фоток оттуда нет, благо другие фоткали и я где-то в кадры попадала Inst: chereshenkya
Это лето, лето 2020 года перевернуло мою жизнь с ног на голову, в хорошем смысле. Благодаря Сашке я полюбила книги, хотя месяца 2-3 назад, я говорила обратное. Кстати, сново, благодаря Саше я стала уверенней в себе. Раньше я была серой мышкой которая была мишенью для унижения, + к этому у меня были такие одноклассники, которые походу ещё не повзрослели (если что, то мы уже переходим в 8 класс). Они всегда выкрикивали на уроках, были бешеные (может и сейчас ничего не изменилось🙃), они не слушали учителей (и т. д.). И им сходило всё с рук🤯. Так, я немного отвлекать) За это лето благодоря видео Сашки, я стала намного большим для себя, чем ошибка природы. Я стала уверенной в себе и надо мной перестали усмехаться. Спасибо, Саш❤️. Этим летом я поняла, что все мечты сбуваются, рано или позно. Я всю школьную жизнь мечтала перейти в другую школу. И ЭТО СБЫЛОСЬ!!! Я таак рада. В принципе такое желание у меня появилось не только потому что я хотела бы смену обстановки, но и из-за одноклассников. С ними я не поладила с 1 класса. И надеюсь в новой школе я изменю ситуацию) Да и тем более эта непростая школа, там я буду жить 5 дней, и только на выходных приезжать домой) Перехожу в эту школу из-за скалеоза, его надо лечить, а там всё сделано для спины :) Я за это лето хорошо постройнела. Раньше я была пухляшкой, но спорт мне помог справиться. И кстати, тоже благодаря этому я стала уверенней в себе. Так же я стала хорошо ухаживать за лицом, так-как у меня как говорит мама, переходной возраст, то есть- высыпания на лице. Сейчас же лицо стало намного лучше выглядеть. И ещё, лет с 6-7 я стала ненавидеть свой день рождения. И так я счила до 13 лет. У меня день рождения 15 августа, и этот день хоть был и совершенно простой, но незабываемый. Этот др был лучшим за последние несколько лет) Хух, вроде всё, ну а если ты это дочитал(а) до конца, то прими от меня 🍫, ну а счастье и всё остальное можешь подарить себе именно ты! Всё в твоих руках, главное захоти этого и иди к своей цели! Я в тебя верю ❤️ Кстати, вот мой инстаграм👉🏻 Dariam208
Саша, пожалуйста, расскажи, чему ты научилась в области нутрициологии? Каким должно быть идеальное меню? Что нутрициология говорит о вегетарианстве, веганстве?
Я одна такая? Из-за того ,что я видела в какой студии это снималось из сторис Саши , мне уже не кажется ,что это такая домашняя уютная атмосфера в кадре🥺😅💗💗💗
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Этим летом я: 🌻Перестала краситься 🌻Привыкла к ежедневным пробежкам 🌻Стала намного меньше сидеть в телефоне, и больше читать 🌻Повысила свой скилл готовки Инстаграм: sahsa_sol
я помню этот момент с поломкой компьютера😆. моё уважение, что ты пошла и перезаписала этот кусочек видео))
И Саша: моё взаимное уважение
(кто играет в кр, тот понял)
Меня так вдохновили все эти комментарии, что пусть я про*рала почти всё лето, начинать что-то менять никогда не поздно😆🤭
Оо меня тоже очень вдохновили!
Кто также как и я сидел и внимательно смотрел, где же будет склейка видео🤣
+
Обожаю, когда блогер рассказывает о своей жизни и делает макияж
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Как только я нашла твой канал, моя жизнь стала в сто раз лучше, я наконец поверила в себя✨ Спасибо большое за столько усилий и максимум полезной информации в каждом видео❤️ Очень тебя люблю 😘❤️
Плусую
Я стала планировать свой день, питаюсь более-менее пп, не считаю, себя чем-то не нужным
Извини, что пишу тебе здесь, но не могла бы ты заглянуть на мой канал, я очень стараюсь и безумно буду рада каждой 😻🌺
🌸 Это лето стало для меня особенным, потому что я стала уделять себе больше внимания.
Я наладила режим сна. Отказалась от сладкого,жирного и молочки. Завела привычку перед сном выходить на улицу и дышать свежим воздухом, можно почитать книгу или послушать музыку/аудиокнигу. Кстати о книгах, я перечитала три своих любимых романа и много всего нового. Ещё я завела планёр, чтобы все правильно распределять. Стала покупать качественную косметику и уход.
Но несмотря на все «успехи», это лето было нелегким. Из-за происходящего в Беларуси, я и мои родители не могли долгое время связаться с родственниками. Этим летом я сильно поругалась с мамой и, наверное впервые за долгое время, мы долго разговаривали обо всем. Все уладилось и мы поняли свои ошибки.
Этим летом мы съехались с моим молодым человеком и мне пришлось научиться готовить😁чего я очень сильно боялась, но я очень благодарна ему за его терпение и поддержку.
Может я и забыла ещё о чем то написать, но самое главное я упомянула! У меня ещё полно планов, самые главные это найти работу, выучить английский и испанский языки и не забывать уделять не только себе время, но и родным!❤️
Inst: viktorya.kirillovna
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Ты умничка,вдохновила🥰
Этим летом я :
- Окончила университет
- Всерьёз занялась изучением английского языка, который неплохо знала, но решила подтянуть до желаемого уровня (начала смотреть фильмы в оригинале, использовать различные приложения, планирую еще на курсы в сентябре, познакомилась с иностранцами, чтоб практиковать язык и узнать больше о жизни в тех странах, в которых они живут, да и просто пообщаться, новые знакомства это всегда интересно)
- Углубилась в йогу и медитацию и начала практиковать практически каждый день
-Отказалась полностью от сахара (для меня это действительно достижение, т.к. когда-то я и по 3 ложки ставила в чай/кофе)
- Начала пить как можно больше воды
- Помешалась на шагах, стараюсь как минимум сделать за день 10 000 шагов (несколько раз делала за день по 30-40 000 шагов, чему безумно была рада)
- Стала счастливее
Во многих моих свершениях, именно твоя заслуга, спасибо тебе за мотивацию, которую ты даёшь каждый день, благодаря тебе мы становимся лучше 🤗💛
Мой ник в инстаграме @olyadobrovoliskaya
То чувство когда нажимаешь на видео и уже знаешь что будет очень уютное и интересное видео ❤️
Ты тоже смотришь гача лайф и нашу дорогую Александру Поснову???
@@uani4669 раньше интересовалась гачей, но сейчас уже редко смотрю её)
Гача...
Первое лето в роли мамы ❤️ @mashagoose
Открыла для себя новое занятие @nastyamartynyuk
Другие мамочки: эх, вот бы спать подольше...
Саша: эх, вот бы вставать в 5 утра...
🤣
Вот бы вообще спать не хотелось. Столько время сразу свободного😂
i realize I'm kinda randomly asking but does anybody know of a good place to watch newly released series online ?
@Hayden Maximiliano i use FlixZone. You can find it by googling :)
@Liam Imran definitely, I have been using Flixzone for since march myself :)
@Liam Imran thank you, I went there and it seems like they got a lot of movies there :D I really appreciate it!
2:53 Про учёбу
7:02 Проблемные зоны на лице
8:44 Введение в рацион бобовых и цельнозерновых
9:55 Бьюти-бокс
11:00 Путешествия
12:19 Переезд
14:51 Садик
16:46 Режим дня
20:09 Марафон шагов
22:27 Конкурс
БАбобых? От слова бабы?
Спасибо)💫
Спасибки
Каждый раз,когда я смотрю Сашу,мне постоянно хочется уделить минутку для очищения кожи 😄и пить воду💦❤
Это так мило, что ты записала начало заново на этой же студии💗💗💗💗💗
Извини, что пишу тебе здесь, но не могла бы ты заглянуть на мой канал, я очень стараюсь и безумно буду рада каждой 😻🔥
Лето было насыщенным:
•вышла замуж;
•закончила универ с красным дипломом;
•меняю сферу своей деятельности;
•мой муж сменил свою работу;
•отдала замуж несколько подруг;
•потеряла дедушку, а вместе с ним ушло мое детство;
•каждый день стараюсь наслаждаться последними летними деньками.
Саша, спасибо за мотивацию!
__beautifulmoon__
Как же я люблю такие простые разговорные видео😍. Это вообще моё хобби кушать и смотреть видео такого формата😅. А Сашины ролики имеют отдельное местечко в моём сердце, люблю ❤️
Очень мотивируешь меня заниматься своим каналом ❤️
Анюта ты тоже снимаешь хорошие видео
Привет Аня
Как же я хочу, чтобы Саша чаще говорила о книгах, которые она прочитала и которые ее мотивируют, безумна рада, что узнала от нее о Майкле Грегере и Робине Шарме, спасибо 🥰🙏
саша, после того, как ты закончишь своё обучения, сними пожалуйста подробное видео про нутрициологию. мне стало очень интересно
охото узнать как и что связано
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Привет Саша!
За это лето многое изменилось в моей жизни. Я просыпалась в 12 часов дня, и это была норма. Но послушав твои видео, я начала вставать раньше (теперь я каждый день легко Встаю в 8- 9 утра, для меня это прогресс) читаю книгу, танцую, пою, делаю зарядку, развиваюсь, учусь йоге-делаю свой счастливый чай.
🍎Я начала готовить много новых разных блюд.
🤸♂ Начала заниматься спортом (что раньше было для меня самым худшим в мире, что можно делать вообще) для меня стало нормой каждый день бегать, играть в активные игры-бадминтон и воллебол стали любимыми.
🥬Я стала питаться правильнее, перестала есть молочный шоколад и конфеты (совсем!!!!) хотя могла съесть по 3 шоколадки за раз. Заменила вредное Сладкое- фруктами и сухофруктами- (безумно полюбила финики!! Это просто бомба!!)
⠀
💫Ещё за это лето осуществилось 2 мои заветные мечты!!
⠀
🔹Первая- это ПРЫЖОК С ПАРАШЮТОМ с высоты 900м. Безумные эмоции, я в восторге! Летишь, смотришь на природу и кайфуешь. Обязательно пргыну ещё много раз!!
⠀
🔹И вторая - лазерная коррекция зрения!
У меня было - 5, а сейчас 100%зрение. Мне до сих пор не верится и каждый раз перед сном хочется "снять линзы", а их уже нет, я вижу идеально сама
С момента операции прошло уже 2 недели, а я ещё не привыкла
⠀
💥🔥Это лето было самым лучшим, самым насыщенным и потрясающим.✨
Спасибо тебе за твой вклад, за советы и мотивацию❣💐
🍎(мой ник margarita.stpnv) 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
Честно сначала лета,я думала,что оно будет самым худшим из всех предыдущих,но я очень ошибалась.Это лето стало самым лучшим в моей жизни на данный момент.Вот почему:
🌸Раньше я была интровертом,я мало с кем общалась,могла выйти погулять от силы 2-3раза за две недели,у меня вообще не было друзей,но этим летом все изменилось.Я стала много с кем общаться,ходить на ночевки,гулять каждый день и тд🌸Так же я стала заниматься саморазвитием.А именно спортом,стала больше читать,начала изучать английский🌸Так же я поменяла свой стиль одежды🌸Стала правильно питаться🌸Наконец-то настроила себе режим(вставать в 6,ложиться в 11)🌸Начала ухаживать за своей кожей🌸Самое главное я начала любить себя,принимать себя такой какая я есть.И мне кажется,я что это повлияло на то,что я теперь много с кем общаюсь,так как говорят «Люби себя и все полюбят тебя»(может я не правильно написала фразу,но суть она несёт туже).🌸Поэтому это лето запомниться мне на долго и не смотря на пандемию и на все,что происходит в мире,я смогла Сделать это лето самым лучшим💕Саша люблю тебя,так как ты меня вдохновляешь💕lnst: demchuk.kkk
Молодец ❤
как же ты круто и грамотно все описала.Большая молодец!
😍🔥❤️
Әсем Баймұханбет Спасибо💕
Ралина Насирова Спасибо большое💕
Меня безумно вдохновили твои влоги "Будни молодой мамы" и особенно их начало,что я начала практиковать ранние подъёмы,пробежку и медитацию. Это так поменялось мою жизнь. На протяжении двух месяцев ни один мой день не проходит без этого. Спасибо тебе, что мотивируешь и меняешь жизни людей.
I_rrrr_a
Лайк, кто ждет видео с Евой, когда они вместе в кадре что то делают( как макияж)😻
Этим летом я:
•научилась водить автомобиль 🚗
•поменяла статут девушки на статус невесты 👰
•съехали с парнем от его родителей в отдельную квартиру 🏡
•готовимся к беременности 🤰🏼
•впервые побывала в Москве 🏙
•совершила свой первый полёт на самолёте ✈️
•начали делать ремонт в нашей с парнем будущей тату-студии (все своими руками) 💪🏻
•подарила маме на день рождения путевку, о которой она мечтала 🎁
•прошла курсы повышения квалификации по работе, которые планировала полгода 📈
@maybe_alina88
Люблю твои разговорные видео, нравится под них готовить или собираться на работу 😌❤️
Достойно
Карина Эйсчевская 🤦🏼♀️
@@user-cat99 У Вас зависть к счастливым людям?
Спасибо тебе за комментарии,вдохновила 😍
Этим летом я :
• сдала сессию на отлично
•нашла себе работу
• заработала на новый телефон ( никто даже копейки не добавил ) и я очень этим горжусь
• наконец-то побыла дома
• сделала в нашей комнате с парнем ремонт )
• похудела
Instagram: dariy.ua19
P.S Ты мой самый любимый блогер ) благодаря тебе я узнала много лайфхаком по поводу макияжа и ухода за собой ) обожаю тебя и Эву 💋
Этим летом изменилась жизнь многих, в том числе и моя. Я стала ценить каждый момент. Любить и уважать себя. Усовершенствовать свои качества и умения. Благодаря тебе появилось много мотивации. Спасибо, Саша, твои старания очень ценны для нас.❤❤
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Ты своим конкурсом замотивировала меня делится моей историей) За этот год произошло много всего, но это лето в хорошем смысле удивило, хоть и все мы не увидели море, белый песок, горы... Во-первых я сдала ЦТ(белорусский экзамен для поступления), поступила в университет на специальность мечты! Во-вторых я наконец-то избавилась от ненужных вещей и по-тихоньку перехожу к минимализму. Помимо всего мне добавилось пару полезных привычек: читать книгу на английском и медитировать. Ну и самое главное я восстановила свое здоровье (девочки стремящиеся к идельной, но нереальной фигуре меня поймут). Очень радостно мне стало жить оттого что я теперь не стесняюсь своего тела, внешности , и других сообенностей. Девочки любят загоняться по поводу внешности)) Я пережила это на себе и просто всем желаю обрести любовь к себе несмотря ни на что! В это смысле, Саша, ты делаешь бесценную работу. Мало людей говорят про то как себя принять. Мой ник: @vika_panushenko
Этим летом я:
- Сдала ЕГЭ
- все, вы ещё чего-то ждали?
Какая жиза 🤪
Ооо да, прости Господи 😤
И поступила на заочку + устроилась на работу в Москву и переехала туда 💪🙈
Этим летом я:
✨вышла замуж
✨переехала в другой город
✨планирую второй переезд на конец лета
✨слетала в медовый месяц
✨планирую беременность
✨завела котенка
@nastasiamahsma
Удачи Вам и здорового малыша 🤗
Я успела только моргнуть...
"планирую беременность". Молодо-зелено. Пока попрыгаешь там, тут и т.д., уже возраст будет не тот, чтоб с малявонькой сидеть, поверь. Мне 28 почти, родила в 27 ощущаю себя старухой
Юлия М. Мне 27, родила в 25 - чувствую себя молодой и энергичной🙂
@@nadezdacernija1050 я очень рада за вас. К сожалению, не у всех здоровье позволяет чувствовать себя бодрой и энергичной. А вам желаю только хорошего - здоровья, счастья, и будут здоровы ваши детки, сколько бы вы их ни задумали
Привет всем красоткам! Этим летом я снова захотела жить! Я пошла к психологу и стала выкорабкиваться из того болота, в котором жила! Я полюбила себя и своего маленького сына! Я только в начале пути, но моя жизнь стала совершенно другой. Я ухаживаю за своим лицом, занимаюсь йогой, отстаиваю свои личные границы, выражать свое мнение, делаю все не спеша, разрешаю себе испытывать свои настоящие эмоции и впервые за 30 лет узнаю себя и окружающих меня людей. И я восхищаюсь вами всеми, девченки! Вы так молоды и уже такие умницы и красотки, вы столько смогли и сделали за это лето! Вы-победительницы!!!! Живите сейчас, творите и побеждайте, сделайте для себя сегодня хоть что-нибудь!!!! И пусть подарок достанется тому, кому он нужен, у меня есть классная щетка. 💞
За это лето у меня появился любимый человек и многие мысли,мнения и взгляды на жизнь поменялись в лучшую сторону. Хочется цвести, и дарить всем тепло вокруг
Официально заявляю, что у Саши на всём ютубе самый милый, уютный и ЛУЧШИЙ канал. Спасибо большое за эти классные и мативирующие видео 🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
@@maryashine9440 хорошо🙂💛
Солнце, большое спасибо за это видео❤️
Нереально вдохновила меня более осознанно подойти к теме питания, ведь это очень важно. У меня такая же проблема с 9-10 класса, проблемные зоны - лоб и подбородок. В одном из предыдущих видео ты также рассказывала о том, что отказалась от молочки, так что я думаю попробовать тоже.
Вот уже осталось не так много времени до конца лета, и как раз все это время я изучала тему об уходе за кожей. Всё в нашем организме взаимосвязано, так что питание я тоже подкорректировала. Ну и конечно самое главное для меня событие не только этого лета, этого года, но и, наверное, моей жизни - это появление в нашей семье щенка самоедской лайки. Эта была моя мечта, и цель, к которой я шла на протяжении 2 лет. Я тщательно изучала тему воспитания, дрессировки, ухода, питания и здоровья нашего нового члена семьи. Жизнь нашей семьи очень изменилась, я чувствую себя самой счастливой.
Вне конкурса, также хочу поблагодарить тебя, Саша, ведь ты своим примером очень мотивируешь. Я за этот год стала к каждому вопросу, к каждой теме подходить ответственно, изучая всю информацию. И я ощущаю себя более начитанной, ведь в каждой теме у меня появились необходимые знания и это очень здорово. Изучаю темы питания, психологии, больше читаю по теме своей специальности, и конечно думаю о своих будущих планах. Я не буду останавливаться. Ты для меня главный пример и за это хочу ещё раз сказать большое спасибо.
Мой ник: lakkushaa
Перешла в твой инстаграм, твоя самоедская лайка такое сооолнышко. Ты молодец, у тебя все получится!!!! 😍
22:07 Сашино "Ааа у меня еще губы кстати есть" убило😂
Обожаю подобный формат,взяла на заметку новую книгу к прочтению)❤️
Спасибо за очередное полезное и информативное видео, период летних каникул позволил мне заметно прокачать свои навыки в готовке, плюс стала ещё больше радоваться мелочам(период пандемии многому научил и многое помог осознать), это не может не радовать, также я безумно рада и счастлива тому, что наконец обрела уверенность в себе, полюбила себя(начало пути к обретению гармонии проложено), и отчасти это ваша заслуга, благодарю вас! Я буквально чувствую ту невинную детскую искру внутри себя). В добавок, мои отношения с родителями и младшенькими укрепились( ведь любить-глагол действия), так как я начала над ними "работать", научилась спокойно принимать и понимать информацию, пропуская через себя, отучила себя от привычки остро и бурно реагировать, до конца так и не выслушав человека. Важно задуматься о том, что будет дальше, если сейчас я сделаю так? Будет ли всем хорошо после этого? Стоит помнить, что родители- самые близкие и дорогие вам люди, которым нужно дарить любовь, заботиться об их здоровье и моральном/душевным состоянии. Не стоит портить настроение им и ранить их громкими словами, лучше распространять позитив, дарить улыбки в столь непростое время, потому что плохого сейчас итак хватает. Пойдите и обнимите своих любимых, красотки! + начала постепенно внедрять медитацию в свою жизнь) @miraaasheva
Это лето было самым лучшим, не смотря на пандемию! Я стала больше общаться со своими друзьями, с ребятами из коллектива. Я занимаюсь танцами, и за это лето я научилась новым трюкам, отработала самые старые и усовершенствовала их! Поставила несколько танцевальных номеров, помогала своему руководителю на тренировках с другими группами. Не забывала про учёбу, так как в 2021 мне сдавать ОГЭ и очень много читала! Спасибо КРАСОТКА за такое видео!
Inst: _sasha.dance_
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Саша, думаю, что вам будет интересно узнать, что тканевые маски несут большой вред окружающей среде и сейчас есть прекрасные аналоги: гидрогелевые маски. Они и работают эффективнее и растворяются в воде
Мне кажется вредит не больше чем мусор который люди оставляют после себя на природе как свиньи...
@@Anna_klimenko да, безусловно, но Саша часто говорит об экологичном использовании и о сохранении природы. Отказ от одноразовых средств, которые долго разлагаются - это один из основных шагов)
Люблю смотреть такие разговорные видео именно смотря и концентрируясь на каждое сказанное слово. Так как для меня каждые слова важны. И именно так видео очень сильно мотивирует.♥️
Мне так нравится твоё "девочки", я прям не могу 😂❤
Мне тоже ☺️✨
Этим летом я:
• занялась активно спортом🏋️
• пересмотрела своё питания, начала есть намного меньше сахара🍉🍎🍈
• приблизилась к своей цели о похудении (похудела на 14 кг)
• сменила свой стиль,начала одеваться как мне нравится и учится принимать себя
• розвиваюсь в своем любимом деле- это кондитерское мастерство🍰
Мой ник: instagram.com/katrin_polishchuk/
Спасибо Александра за ваши видео,они очень мотивируют 😍
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
этим летом я :
• смотрела сериалы
• смотрела сериалы
• смотрела сериалы
😂🙏🥰
И кушала!
@@ishishishis И спала!
@@начтя-м9т ахахаха, да.✔️ Если тебе не сложно можешь зайти на мой канал, плииииз🙏
@@ishishishis Ну смотри,у тебя скорее всего нет микро,но голос милый(и сама тоже),слишком много "воот",потренеруйся говорить без этого слова,бывают паузы,планируй свою речь заранее,а еще у тебя довольно сильно тресется камера/телефон,а так все хорошо,успехов и удачи🍀✨
@@начтя-м9т большое спасибо за честное мнение , ведь я только начинаю)
Саша, ты мой личный вдохновитель ❤️после твоих видео у меня изменилось сознание и подход к жизни..
Очень много всего произошло за это лето и весну
Во многом благодаря Твоим видео и карантину
Благодаря карантину я начала больше ценить времяпрепровождение на природе, полюбила дачу
Сбылась моя давняя мечта - рано утром весной в прекрасную погоду я впервые вышла на настоящую пробежку. Раньше все не хватало времени, карантин и дистанционное обучение помогли)) Я дала своей коже возможность дышать без макияжа на длительный период и еще больше полюбила себя без него) Благодаря Тебе и Твоим видео я стала сознательней относится к экологии и к самой себе: к питанию, образу жизни, уходу за зубами (прошла марафон по уходу за полостью рта и в полном восторге)!
С наступлением каникул я вновь вернулась к своему давнему хобби - кулинарии! Но уже в более здоровом виде (попробовала массу новых рецептов и новых продуктов и теперь даже не знаю, когда успею попробовать все остальное, ведь в сохраненках еще целая куча великолепных рецептов!!)
Многое изменилось во мне и мой мир немножечко перевернулся.. Но я безмерно рада, потому что я чувствую, что я на правильном пути. В жизни появляется больше смысла, когда в ней присутствует сознательность и когда ты чувствуешь, что приносишь кому-то или чему-то пользу (в том числе и себе)!
Инстаграм: @sanya.aleksandra
Я одна смотрела,как у Саши маска соскальзывает на губу во время разговора?😅😂 Уютное видео💙
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Так уютно, как разговор по душам ☺️💞
ЛЕТО 2020 было вообще очень особенным в моей жизни!😄😄😄
Не смотря на все трудности и преграды: а я и вся моя семья переболели коронавирусом, было много ссор и непониманий с разными людьми, отпустила дорогого человека и это далеко не всё....
НО благодаря всем трудностям могу сказать, что мое мышление поменялось, сознание расширилось, я стала еще более осознанной, поняла, что только я ответственна за свою жизнь и свой выбор!
Также начала изучать и практиковать тему изобильного мышления и потокового состояния, от этого пришло понимание, какой посыл должна нести моя жизнь!
Кстати, пару месяцев (май-июль) хотела и готовилась переехать в Сочи, но пока вектор направила в другое)))
И все, что было, все расставания, тжелые разговоры послужили мне тем, что указали мне на то, кто я, куда я иду и чего хочу добиться!
Уже не хочется жить бесцельной жизнью)
Как вывод: ВСЕ НА БЛАГО)
Это лето вселило уверенность в то, кто я есть в этом мире ❤❤❤
@wekase
Саш, привет. Сними, пожалуйста, видео про свое питание. Я думаю, это будет очень интересно для твоих подписчиков
Дааа! Будет очень круто❤️ Я, кстати, тоже веду свой блог и очень стараюсь делать качественные ролики😍✊ Мне будет очень приятно, если ты заглянешь)
@@MashaSimonova давай вз подписка
Согласна! Я тоже за
Этим летом я:
• перешла в 10 класс
• начала готовиться к IELTS
• нашла настоящих друзей 👫
• начала бегать
• появились прыщи😐
• впервые искупалась в бассейне
• облила брата водой из шланга
• стала больше читать
• стала смотреть вас😊 (+ парочку слов о вас
Я очень рада что начала вас смотреть. Вы очень мудрая, женственная, интересная (можно долго перечислять...) девушка. Вы мотивируете аудиторию развиваться как внешне так и внутренне. Спасибо вам большое за ваш труд😘)
• села на шпагат
• улучшаю зрение 👀
Инстаграмм @bshvzd
Как можно быть такой красивой и милой? Я тебя очень люблю❤ Твой голос поднимает мне настроение)
Для меня это лето запомниться надолго, потому что он был самый полезный,продуктивный и в новом формате. Я участвовала в разных марафонах, в первые практиковала йогу, проводила магические утра и очень много моментов осознания собственной жизни. И наконец определилась со своими целями. Очень много способствовала и ваши видео, ваши советы. Спасибо вам большое за все❤️
Я когда смотрю такие видео, обычно убираюсь или работаю. Но все равно внимательно слушаю)
И иногда поглядую на экран😉🙈
Сашенька, спасибо за твои видео! Когда их смотришь, реально чувствуешь, что за экраном сидит твоя самая лучшая подружка или даже Сестра, с которой вы болтаете по душам.. Очень мало таких блогеров, которые искренни и добры
Благодаря твоему каналу я не только этим летом, но уже и весной:
✨Задумалась над тем, как я живу, а именно:
В чем моё предназначение, что мне нужно для этого делать, что главное в жизни и с каким девизом нужно проживать каждый день. Я поняла, что главное в жизни - это любовь: к себе и к окружающим, к природе, ко всему. А ещё, благодарность за то, что дана возможность получать опыт и становиться лучше
✨Переосмыслив все, я разумно подошла к режиму дня:
Начала просыпаться в 5 утра, а ложиться в 22
Планировала свой день так, чтобы в нем были: утренняя йога, марафон шагов и помощь ближним
✨Разумно отнеслась к питанию:
С 29 мая я перестала есть мясо (поспособствовал фильм Земляне и твои видео о веганстве). Потихоньку перехожу с вегетарианство на веганство. Очень благодарна, что на твоём канале есть масса видео про питание, а в инстаграме - рецепты. Это очень помогает начинающему вегану❤️🙏
✨Открыла для себя ЙОГУ с новой стороны. Раньше это были асаны без смысла, теперь же - это медитация и осмысленная утренняя практика❤️
✨Записалась на различные онлайн курсы по:
Скетчингу, акварели, пастели, развитию, обучению и воспитанию детей (учусь на дефектолога), йоге и прочие..
✨Открыла для себя много новых книг по твоим советам. Одна из них: "Ключ к прозрению, или Опыт дурака" Мирзакарима Норбекова. Прочитала почти на одном дыхании. Начала применять его методику в жизни. У меня примерно такое же зрение, как и у тебя, где-то - 4,5. Конечно, я пока не осмелилась сменить очки на - 2😅, но упражнения делаю каждый день и хожу с видом "счастливого индюка, сохраняя осанку".. И улыбаюсь (как сказал один мудрец в фильме "Ешь. Молись. Люби") "не только ртом, но и своей печенкой" :)
Вот такие изменения произошли за это лето
За эти изменения я благодарна именно Тебе за то, что ты делаешь для нас ❤️
Спасибо🙏💕😚
Мой инстаграм: selenafeodorova
instagram.com/selenafeodorova/
Ты меня очень мотивируешь, такая умная и красивая 💞
Этим летом я поняла, что занимаюсь тем, что мне не по душе. Что я работаю на нелюбимой работе и что пора начать жить так, как хочу Я. Поэтому этой осенью мне предстоит принять важное решение касаемо рода деятельности. Я очень рада, хоть и страшно. Страшно в том плане, что финансовой поддержки пока нет, и, получается, «идёшь в никуда». Но нужно следовать за своей интуицией и не насиловать себя, делать только то, что Тебе приносит удовлетворение и удовольствие, и то, что Тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится. Думаю, я смогу❤️
Можно ли поинтересоваться, вы смогли добиться того самого?
Этим летом я :
1) прочитала множество книг по совершенствованию, благодаря Сашеньке🥰
2) Одна из которых ,конечно же " Магия утра" , начала вставать рано , теперь каждый день встаю в 6 утра 😇
3) перевернула свой мир , каждое утро читаю аффермации и делаю медитацию 🤗
4) благодаря методики благодарностей ,осознала ,как же я рада и благодарна тому ,что дышу, живу , люблю ...наладились отношения с родителями☺
5) выписала плохие и хорошие свои качества , так же попросила друзей об этом написать , теперь напоминая о них каждый день , борюсь с негативными качествами и укрепляю хорошие 😁
6) начала заниматься йогой и попробовав это сделать утром и на свежем воздухе , пришла в восторг , ощутила необычайную гармонию с природой 😄
7) читала много статей о правильном питании и это стало привычкой на всю жизнь 🤗
8) начала встречаться с парнем , который был моим лучшим другом год , у нас чудесные отношения основанные на доверии, поддержке и любви 😊
9) переезжаю в другой город и начинаю новую полную ,счастьем и эмоциями жизнь , вместе с любимым человеком🥰
10) это лето изменило мою жизнь , из вечно недовольного человека ,я превратилась в ту , что радуется любой мелочи , ценит каждую свою эмоцию , ведь именно так я смогу понять себя, теперь я могу с уверенностью говорить ,что счастлива ) и счастье не значит идеально ,не значит без негативных эмоций .Счастье - это полная гармония внутри тебя .
Девочки будьте счастливы и любите себя ❤ Огромное спасибо Сашеньке ,что направила меня на этот путь ❤❤❤❤❤
@anastasi782
❤👍👍👍
Саша, как же приятно тебя смотреть: ты такая добрая и счастливая, что заряжаешь
Сначала напишу советник про развивашки для дочки: от всей души рекомендую найти у себя в городе хорошую Монтессори студию или Монтессори детский сад, где есть группа "мама+малыш". Там прекрасно выстроена система коммуникации с ребенком, чтобы помочь малышу научиться быть самостоятельным и эмоционально взрослым.
Как раз мое лето прошло в обучении этой системе, погружении в метод. И сейчас у меня не только с дочкой, но и с собой, с мужем и с окружающими более качественная коммуникация и глубокое понимание многих процессов;))))
этим летом я:
🔹Почистила питание, начала осознанно питаться и пить много водички🥤
🔸Я начала медитировать и познавать свое тело, открывать ему новые возможности🏃♀️🧘♀️
🔹Я открыла для себя много интересной литературы и новых источников, благодаря которым, я смогла открыть для себя много нового и полезного, как для подсознания, так и для души💫💕
🔸Я стала ухаживать за собой. Следить за состоянием кожи и тела, а также и за здоровьем 💉💊🧼
🔹Сашка, благодаря тебе, я тоже устроила себе марафон шагов, и теперь это моя новая привычка: ходить каждый день по 12-15 тысяч шагов, спасибо тебе! 💞🥰
🔸Я нашла себя в новом деле: в рисовании, и теперь я стараюсь развиваться в этом занятии.
🔹Я поставила себе достаточно тяжёлую и важную цель: восстановить режим сна и питания. И, знаешь что, Саша... Я его восстановила!! Я очень благодарна своему телу и тебе, за это😴🤤
🔸Последнее достижение, которым я бы хотела похвастаться это... Я очень изменилась в лучшую сторону. Я оставила недорожащих мной людей, и поняла, что новые знакомства бывают очень полезными для подсознания.
Саша, я благодарна тебе за то, что ты помогаешь мне и другим девчонкам понимать свой организм, ухаживать за собой и любить себя. Спасибо тебе за новые знания и такие приятные комплименты❤️❤️
Inst: aniiry
ого молодец 👑🍭😉
@@дарьяшмелёва-э1з спасибо большое☺️ уверена, ты тоже много добилась!
Мне кажется что именно ты должна выиграть😍*чисто мое мнение* ты такая молодец😍👍
@@ХорланаКанатхан-у4ж о боже, спасибо огромное.. ❤️
Этим летом я решила стать лучшей версией себя, в связи с этим я:
🍏Каждый день занималась спортом, бегала по утрам, накачала пресс (появились выраженные кубики и так называемая «линия 11»), сделала упругую попу, худые руки, стройные ноги и тонкую талию. Вообщем, сделала наконец-то фигуру мечты.
🍏Начала правильно питаться, полностью убрала из рациона сахар, мучное и молоко. После отмены этих продуктов кожа заметно стала чище, прыщики почти полностью ушли (бывают 1-2, но очень редко), улучшилось пищеварение (Если раньше очень часто болел живот, то сейчас намного реже)
🍏Похудела на 5 кг (Мой изначальный вес был 57 кг, а сейчас составляет 52 кг)
🍏Стала пить 1,8 л воды в день, поэтому моя сухая кожа стала более увлажнённой.
🍏Практически села на шпагат (до пола осталось 5-8 см). Это моя мечта ещё с 1 класса 😂 Но этим летом я серьёзно подошла к этому и растягивалась 6 дней в неделю.
🍏Стала переходить на ЭКО. Теперь покупаю фрукты и овощи только в тканевых мешочках, хожу в больницу в многоразовых бахилах, утилизирую батарейки и 23.08. пойду на уборку местного пляжа.
🍏Прочитала 4 книги: «Магия утра», «Ни Сы», «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» и «Психология неудачника».
🍏Впервые прогулялась на яхте.
🍏Покрасила волосы. Из своих светло-русых перешла в темный каштан.
🍏Попробовала ламинирование бровей и ресниц.
🍏Восстановила режим дня. Теперь ложусь в 22:00 и встаю в 6:00 👌🏻
🍏Начала делать фейсбилдинг. За 3 месяца результаты есть и очень хорошие: малярные мешки, кольца Венеры, второй подбородок, нависшее веко стали менее выражены.
🍏Подтянула учёбу. Еженедельно делала ВПР по математике, физике и английскому, изучала python по информатике, готовилась к ОГЭ. А также учила химию, физику, математику, русский, так как эти предметы мне нелегко даются.
🍏Начала изучать 2 новых языка: корейский и французский.
🍏Вылечила все больные зубы.
🍏Попробовала отбеливающие полоски для зубов.
🍏Сходила на курс бесплатного массажа.
🍏Проколола уши.
🍏Снизила экранное время телефона до 2 часов в день.
🍏Устроилась на работу для подростка- мыть полы в медицинском колледже, чтобы заработать на айфон до конца года.
Ник: @bydkakzhearisa
Когда включаешь видео и понимаешь, что следующие 23 минуты пройдут идеально❤️
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
привет,красотки!❤️
хочу сказать,что это лето кардинально поменяло мою жизнь!
я наконец-то открыла глаза и осознала что мешало мне идти вперёд,избавилась от множества комплексов и загонов,и начала уважать себя!
каждый день я просыпаюсь с хорошим настроением,и боже,наконец-то я привила себе привычку тренироваться и медитировать каждый день,и я получаю от этого нереальное удовольствие!
я начала гулять одна,слушая музыку и обдумывая все,что происходит в моей жизни!
я стала делать различные таблицы с делами и хорошими привычками,стала расписывать планы на день,свои тренировки,своё меню,и жизнь стала проще!
я ужасно рада,что я перестала жалеть себя,перестала лениться и искать оправдания!
и я пообещала себе,что сделаю все,чтобы бы добиться своей цели,и сделать свою жизнь лучше!
и я уверена,что у вас все получится....только вперёд!❤️
@miir.acle
Этим летом:
☀️я устроила себе челлендж бега
☀️Съездила в СПб
☀️почти села на шпагат
☀️сделала ремонт в своей комнате
Три часа ночи. Я посмотрела видео Саши "Как любить себя действиями" и все это видео занималась спортом,растяжка,прогиб,разминка. Поняла,что в ужасной физической форме,ноют мышцы бёдер. Но я довольная, чувствую себя хорошо хоть и устала. Саша отличный мотиватор. Может скоро и на пробежку утром выйду, зря что-ли у моря живу)
Это лето стало для меня незабываемым✨✨
Я познакомилась с огромным количеством ребят, скейтеров, танцоров, спортсменов, просто классных людей. И мне кажется что они будут со мной всю жизнь, и это лето станет знаменательным в моей жизни. Так получилось, что я уезжала на два месяца в Крым, и как только я приехала туда, я совершенно никого не знала, а когда через два месяца собиралась домой, поняла у меня такое чувство, что я тут живу всю жизнь, и эти люди - мои лучшие друзья. Я безумно благодарна каждому из них за наши прогулки и разговоры. И благодарна этому лету за возможность встретить таких людей.
Безумно люблю Сашу за темы которые она поднимает 💔💋
@_lyakina_
Я обожаю твой канал, думаю это единственный канал на ютубе который я смотрю. Ты лучшая!!!
Спасибо за вдохновение! Очень люблю тебя и твою семью❤️❤️❤️ А видео просто потрясающие💗
Привет!) не смотря на пандемию и короновирус, я считаю, что это лето было прекрасным. Наконец-то я смогла уделить время своему внутреннему состоянию, найти гармонию с самой собой. В этом нелегком деле мне очень помогло рисование и прогулки, когда ты отвлекаешься от всех своих проблем и просто наслаждаешься происходящим. Мне всего 21, но в это лето я безумно увлеклась цветоводством, ухаживаю за уличными растениями (у нас частный дом), а так же скупаю комнатные цветы)) Нашла нового любимого автора - Кинга, любовь к нему началась с "Сияния". Настоящее вау для меня - это загореть этим летом! Я живу на крайнем севере, и впервые у нас так жарко, иногда до 25 градусов температура поднималась) Этим летом я улучшила отношения со своей мамой, мы буквально стали подружками, и я безумно рада, что она со мной и поддерживает меня во всем) Это было правда классное лето! Я научилась познавать себя, выделила цели на будущее и разобралась в проблемах, которые меня волнуют.
Саша, спасибо за такие классные мотивационные видео!
мой инстаграм: @darya_vh
Улыбаюсь чаще благодаря тебе красотка❤️💋
Как рада тебя видеть!!! День стал ещё прекраснее!🌺 Люблю 💖
Я: пошла гулять и не взяла наушники
Саша: выпускает новое видео
Я: 😐😐😐
Привет,Сашуля. Это лето стало для меня временем становления меня,как взрослого человека. Я съехала от родителей с моим мужем. Закончила учебу. Я теперь дипломированный специалист. Начала практиковать йогу. И за это тебе огромное спасибо. Я стала намного спокойнее. Так же я устроилась на свою первую официальную работу. Начала восстанавливать свою растяжку. Уже начала комплекс ежегодной проверки своего организма. Очень тебе благодарна. Спасибо за тебя😊ivasiakildeeva
Бутылочка воды в руках, и я иду смотреть видео Саши) Благодарю за видео 🖤
Оооооочень Тебя люблю, красотка 😍😍❤️❤️
я оч люблю включать твои видео и например заниматься спортом 🙈ты безумно красивая и оч вдохновляешб🕊
💥Это лето стало особенным для меня. Карантин повлиял на все аспекты моей жизни, начиная от времяпровождения с семьёй и заканчивая хранением носков.
Я была очень замотивирована марафоном шагов. Пока что, всё идёт по плану и отметка близится к 1млн.🙈
2 раза в неделю приезжала 20 км. на велосипеде🚴
Так же начала делать гимнастику для глаз и заботиться о своём зрении (спасибо Саше Посновой😊).
Слушала много аудиокниг про саморазвитие, питание, психологию и спорт.📖
Прочитала 15 книг (для меня целью было 5 книг в месяц).📚
Начала делать утренние практики по книги "Магия утра". Йога, медитация, аффирмации и визуализации теперь неотъемлемая часть моей жизни.💫
Села на шпагат и отказалась от сахара. Моё тело сказало спасибо.😆
Прошла курс английского и готовилась к экзаменам.🚩
Наконец взялась за составление генеалогического дерева моей семьи.⏰
Съездила в город мечты- Питер💖
Ну и конечно проводила весело время с друзьями и семьёй.👪
Спасибо огромное за мотивацию.❤
_makesha._💥
Этим летом :
Влюбилась;
Поступила в колледж ;
Переехала.
peretochnayadiana
Желаю тебе счастья в личной жизни и удачи в обучении на первом курсе))
Именно это лето стало для меня каким-то особенным и перевернуло мою жизнь просто с ног на голову.
Ну, во-первых,до этого,года 3, я находилась в сильной апатии,я закрылась в себя,ненавидела себя и думала, что я плохой человек. Буквально за 5 дней до лета мне попалось одно видео с 10 полезными утренними привычками. Я посчитала это знаком и решила каждый день выполнять все,о чем было сказано в видео. И буквально в первое свое утро я почувствовала нечто такое,чего не ощущала никогда. Я буквально светилась от счастья и больше не замечала плохих вещей,как это было до.
Во-вторых,во время 10 класса я мечтала ходить на вокал,пение это моя страсть без которой я не могу представить себя и свою жизнь. Поиски подходящего педагога были выматывающими,так как живу я в небольшом городке. И все же я верила,что вселенная поможет мне найти то,место о котором я мечтаю.Так и случилось. И на данный момент я посещаю уроки вокала 4 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
В-третьих,в возрасте 15 лет меня потянуло на чтение.Читала я в основном психологию. А за это лето я уже прочла 10 книг,и впереди меня ждут ещё парочку.
В-четвертых,я хотела подтянуть свой английский.Так как с говорением у меня не очень и упала грамматика,в последнее пол года в лицее.Поэтому я решила вновь пойти на занятия к репетитору.И я иду к своей цели мелкими,но уверенными шажками.+ Наравне с английским я изучаю Корейский язык.Так как в дальнейшем хочу посетить эту страну.
В-пятых, из-за того,что я по своей натуре интроверт,мне всегда было тяжело общаться не то,что с новыми людьми,но даже разговор с друзьями вызывал у меня трудности.Я могла целыми вечерами ходить и молчать не проронив ни слова.Однако,за это время я стала очень общительной со своими друзьями,что порой меня не остановить,я смеюсь на всю улицу. И этому я очень рада. И ещё мое окружение перестало быть токсичным. Я наконец-то смогла расширить свою зону комфорта,без вреда себе.
В-шестых,этим летом я активно начала заниматься спортом,бегать по утрам.Это придает сил и энергии на весь день. Чувствуешь,что можешь свергнуть горы и не только.
Седьмое,моя кожа почти пришла в порядок.До этого на ней и свободного места не было. Большую роль сыграло питание и вода.
Так же я начала относиться к себя с теплом и заботой о себе.Что очень важно для каждого человека. Если Вы не будете себя любить,то кто тогда сможет полюбить Вас?
Надеюсь с каждым произойдет нечто подобное. Каждый человек в ответе за свой путь и свою судьбу. Лучше жить преследую высокую цель и сгореть от солнца,чем разбиться о воду преследуя небольшую цель.
Инстаграм: ma.ris_07
Пожалуйста давайте поддержим её потому что она молодец столько всего поменяла в себе, стала новым человеком. Я хочу что бы именно тебя заметила Саша. Давайте этот комментарии в топ. Ты Молодец! Желаю тебе всего наилучшего😉
Ничего себе, ты такая молодчина)
@@Анчоус-г9щ Большое спасибо) Мне очень приятно ❤️
@@aitunukmatraimova9913 Огромное спасибо за твои слова поддержки! Мне очень приятно это читать 😘
Это лето было лучше, не смотря на пандемию! Я потеряла связь с некоторыми девочками, но зато завела новые знакомства не только среди девочек, но и среди мальчиков👻. Новые знакомства - это круто!
Так же, я каждый день гуляла со своими друзьями, и это было 💥
Так же, мне запомнилось это лето, тем что я увиделась со своими дальними родственниками🤩 я по ним так скучала!!
Еще за эти несколько месяцев пандемии я поменяла свою жизнь и меняю ее до сих пор. Я стала больше читать книг и это очень круто. Я прям и чувствую, что меня все больше и больше тянет к книжкам📚 и я хочу, чтобы и ты, Красотка, читала больше 👀
Так же, я помню, как я набрала номер телефона Леры... И она взяла😍 она конечно не ожидала, что ей позвонит ее подписчица, но я была рада, что мне удалось до нее дозвониться.
Так же в этом году записали фит 2 моих любимых артиста😎
Конечно, за это лето произошло много чего еще интересного, но это долго перечислять, хаха
И я хочу пожелать каждой Красотке, удачного конца лета и отличного начала осени! Целую❣️
Сашка, а ты большая молодец! Ты очень хорошая мама, да и в принципе хороший человек. Очень хотелось бы с тобой в живую увидеться и пообщаться! Надеюсь, что это сбудется
Инст: sharapovamilena725
‼️Всем удачи в конкурсе‼️
Ты с каждым днем цветешь) Красотка
Сашь, можешь снять видео про школьные луки и что-то в этом роде, прически, одежда) пожааалуйста
Ещё не начала смотреть видео, уже знаю что будет интересно♥️
Спасибо тебе, ты потрясающая 💞
Извини, что пишу тебе здесь, но не могла бы ты заглянуть на мой канал, я очень стараюсь и безумно буду рада каждой 😻
@@valiullina8145 Заглянула, интересные видео). Можешь заглянуть на мой канал тоже)
Мне будет приятно😊
всегда очень атмосферные видео😍
за это лето:
1.выйгран суд
2.переход на новую работу
Этим летом я :
✨прочитала книгу "Китайское исследование" и постепенно перехожу на растительное питание 🌿
✨Исполнила мечту, отучилась на курсах по маникюру 😍
Этим летом произошло много всего не смотря на карантин 🙈
Лето началось с того что я исполнила свою давнюю мечту 🥳 Я записалась на танцы и ходила целый месяц и кайфовала от каждой тренировки 🤤 но с июля карантин вернули и теперь жду сентябрь что бы вернуться)
Так же я целый месяц практиковала вечернюю пробежку, несмотря на то что я думала - бег это не моё, я переубедила себя в обратном, и теперь когда у меня плохое настроение я понимаю что нужно себя спасать , и я иду на пробежку 🏃♀️ я прям полюбила спорт и это прекрасно!🔥
Так же в конце июня я окончила медицинский колледж, получила свой диплом и была в первые в платье в пол👸 Впервые почувствовала себя на столько женственной 🤭
А на следующий день исполнилось еще два моих желания🤩 Я впервые летела в самолёте , это такие смешанные чувства когда ты даже не можешь предположить как это , и что ты будешь ощущать, прям вау🤪 И я очень давно хотела побывать в Алмате, соответственно туда я и летела 🥰
Так же этим летом исполнилось еще одно мое давнее желание 😌 Я хотела взобраться на гору , пусть и не на огромную, но всегда хотела попробовать, и когда приехала в Боровое, я это желание исполнила🥰🤪
Ну а когда вернулась домой устроилась на работу, и теперь впереди меня ждёт новая взрослая жизнь 🤗
А еще я с детства люблю краситься, и всегда хотела попробовать себя как бьюти- блогер, и откладывала это на 2 план, сомневалась ... Но вот буквально неделю назад я собралась и записала видео 🥳 И со второй попытки у меня получилось неплохо) И я опубликовала в инстаграм 🤭 Вообщем начало положено! Дальше больше 🙈
А так же я заказала картину по номерам и это очень увлекательно, и я так полюбила творчество что меня теперь просто не остановить 😊
И только написав сейчас это все, поняла как много всего оказывается случилось, и это крутооо!😝 А ведь я еще не написала более мелкие желания и события которые произошли ! И все-таки как прекрасна ЭТА ЖИЗНЬ 🥰❤ Спасибо за такое задание🙏 Прям дала напомнить , о этих прекрасных моментах 😌🤗
Инстаграм: tamiitammi
За это лето я:
☀️ почти прошла миллион шагов
☀️ занимаюсь своим здоровьем
☀️ научилась круто готовить
☀️ поменяла линейку продуктов для утреннего и вечернего ухода
Instagram: alina.vadi
Девчонки, всем удачи❣️❣️
Тренируюсь и смотрю твоё видео🥰 обычно смотрю ютуб когда крашусь и укладываю волосы ,чтобы не в тишине сидеть ,и полезно и приятно 🙈
Этим летом я:
☁Помирилась с лучшей подругой
☁Перестановка в комнате
☁Начала нормально изучать английский
☁Перехожу в седьмой класс
☁Научилась готовить разные вкусняшки
Я просто хочу поделится,победа не нужна😌
Чем померилась?
@@ЛеонидзБелкин В смысле после долгой ссоры
@@начтя-м9т Перевожу: померилась - мера, помирилась - мир.
@@yulya4531 Спасибо,учту
Летом 2020 я наконец-то начала читать книжки и попробовала разные практики💙💙😊
Наконец-то, снимай чаще, пожалуйста🥰♥️
Извини, что пишу тебе здесь, но не могла бы ты заглянуть на мой канал, я очень стараюсь и безумно буду рада каждой 💕💫
Как же я люблю твои видео!😍
Пример про селезенку неудачный, это какая-то казуистика.😂 Все-таки медицинских знаний не хватает(
Но хорошо, что Саша учится для себя, это очень полезно👍
@@ХадижатЮсупова-л6р это её опыт, Саге помогло, не всем поможет, там же написано было
Саша, спасибо тебе огромное! пересматриваю твои видео, и уже поставила себе новые цели! ❤️уверена, видео будет как всегда на высоте ✈️❤️
Этим летом я:
• начала заниматься спортом
•на завтрак отказалась от масла
•стала больше ухаживать за собой и за своим телом
•стала больше читать
•стала более продуктивной
Это и ещё много вещей мне помогла совершить Саша Поснова♡
Я очень тебе благодарна ❤
Мой ник инстаграма: @katushka_dey
Этим летом я стала более осознанной. Спасибо за душевное видео🥰🥰🤗🤗
Этим летом я впервые: отправилась в такой Длинный поход, в 20км, по Горам, под Дождём в Кавказский биосферный заповедник, на высоту 2000 с чем-то метров
Честно, пока там шла, прокляла этот день, ненавидела этот поход, но сейчас отошла и понимаю, что это бомбические воспоминания
До него просидела 3 месяца дома безвылазно, ходила только к холодильнику, а на следующий день после возвращения не болело ничего, хотя, у меня во время похода умирали:сердце, лёгкие и ноги
Кстати температура в горах была +5, а я просто накинула серверху на майку рубашечку, под дождём промокли до нитки, было ууужасно холодно, думала схвачу 8ми стороннюю пневманию, но нет, абсолютно ничего небыло, хотя многие писали, что слегли с температурой после этого
В общем, горжусь собой как никогда
А ещё, впервые за всю жизнь разбила телефон, на который всю эту жизнь копила, поэтому фоток оттуда нет, благо другие фоткали и я где-то в кадры попадала
Inst: chereshenkya
Это лето, лето 2020 года перевернуло мою жизнь с ног на голову, в хорошем смысле. Благодаря Сашке я полюбила книги, хотя месяца 2-3 назад, я говорила обратное. Кстати, сново, благодаря Саше я стала уверенней в себе. Раньше я была серой мышкой которая была мишенью для унижения, + к этому у меня были такие одноклассники, которые походу ещё не повзрослели (если что, то мы уже переходим в 8 класс). Они всегда выкрикивали на уроках, были бешеные (может и сейчас ничего не изменилось🙃), они не слушали учителей (и т. д.). И им сходило всё с рук🤯. Так, я немного отвлекать) За это лето благодоря видео Сашки, я стала намного большим для себя, чем ошибка природы. Я стала уверенной в себе и надо мной перестали усмехаться. Спасибо, Саш❤️. Этим летом я поняла, что все мечты сбуваются, рано или позно. Я всю школьную жизнь мечтала перейти в другую школу. И ЭТО СБЫЛОСЬ!!! Я таак рада. В принципе такое желание у меня появилось не только потому что я хотела бы смену обстановки, но и из-за одноклассников. С ними я не поладила с 1 класса. И надеюсь в новой школе я изменю ситуацию) Да и тем более эта непростая школа, там я буду жить 5 дней, и только на выходных приезжать домой) Перехожу в эту школу из-за скалеоза, его надо лечить, а там всё сделано для спины :) Я за это лето хорошо постройнела. Раньше я была пухляшкой, но спорт мне помог справиться. И кстати, тоже благодаря этому я стала уверенней в себе. Так же я стала хорошо ухаживать за лицом, так-как у меня как говорит мама, переходной возраст, то есть- высыпания на лице. Сейчас же лицо стало намного лучше выглядеть. И ещё, лет с 6-7 я стала ненавидеть свой день рождения. И так я счила до 13 лет. У меня день рождения 15 августа, и этот день хоть был и совершенно простой, но незабываемый. Этот др был лучшим за последние несколько лет)
Хух, вроде всё, ну а если ты это дочитал(а) до конца, то прими от меня 🍫, ну а счастье и всё остальное можешь подарить себе именно ты! Всё в твоих руках, главное захоти этого и иди к своей цели! Я в тебя верю ❤️
Кстати, вот мой инстаграм👉🏻 Dariam208
Какая же ты красотка!✨❤️
Я скучала😍🔥
Мы спонтанно решили поехать в Сочи и это было очень весело и волшебно. Эта спонтанность нас околдовала, мы провели отлично этот месяц😻✨🌊
Саша, вы как-то говорили в инстаграм про открытие своей кофейни и даже вроде как искали персонал (возможно я ошибаюсь). Передумали?
Возможно вы перепутали , потому что Марта Let сейчас готовится к открытию крфейни😉. А Саша просто дома готовит кофе для себя)
@@ЕлизаветаАлексеева-я1х нет, Саша тоже хотели) это было весной ещё, до пандемии, карантина и т.д
@@ЕлизаветаАлексеева-я1х, к сожалению, я не знаю кто это 😁
@@ЗлатаМасленникова-ю9м a, ну тогда я наверное что то упустила🙈
Вот меня тоже давно интересует этот вопрос, вроде искали работников и как-то на этом остановились
Я тоже делаю макияж вместе с тобой, причем такой интересный, яркий))
Саша, пожалуйста, расскажи, чему ты научилась в области нутрициологии? Каким должно быть идеальное меню? Что нутрициология говорит о вегетарианстве, веганстве?
Я одна такая? Из-за того ,что я видела в какой студии это снималось из сторис Саши , мне уже не кажется ,что это такая домашняя уютная атмосфера в кадре🥺😅💗💗💗
Привет, если не сложно оцени пару моих видео, я снимаю влоги, уход за собой и про косметику, буду рада новым зрителям ! Хочу услышать мнение со стороны
Этим летом я:
🌻Перестала краситься
🌻Привыкла к ежедневным пробежкам
🌻Стала намного меньше сидеть в телефоне, и больше читать
🌻Повысила свой скилл готовки
Инстаграм: sahsa_sol
1. Вышла замуж 💍
2. Готовлюсь стать мамой ❤️
3. Встретилась с Лерой Фоминой 🙈
@karolina.z
Ого, удачи
здоровья вам и малышу(ке)😚
по залёту похоже
@@hikkinyan5416 не факт, она могла выйти замуж в январе, а ждать ребенка начала летом, или еще раньше
Поздравляю и желаю здоровья, любви и счастья 💪🌸😊
На маске: огромный ананас
Саша: Ооо! Маска пахнет ананасом!!!😅
Саша: выпускает новое видео
Я: бегу за водичкой
Даааа