Condicionamento físico: O que mudou na minha vida?
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- Olá queridos! Hoje é dia de conversar com a Angela, minha personal trainer que tem feito muitas mudanças na minha vida desde que começamos a treinar (graças a Deus por ela!). Falamos da importância do condicionamento físico principalmente para mães e como estar sedentário afeta a nossa saúde muito mais do que imaginamos. Eu demorei para me tocar da importância que isso teria e tem em minha vida, mas como já dizia aquele ditado "Antes tarde do que nunca" e se você está numa condição de desânimo e sedentarismo, dê o primeiro passo para mudar a sua vida para melhor, prometo que não vai se arrepender! Um abraço!
ANGELA PERSONAL TRAINER
(11) 97999-2081
@personalangelsbr
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Oi pessoal! Lembrando que dia 08/04/24 a Angela vai iniciar um novo Desafio de 4 semanas! Se você quer começar a mudança, entre em contato com ela e tenho certeza que vai iniciar uma bela jornada! As informações estão na descrição 🤎
Parabéns pela iniciativa e por divulgar o exercício físico, afinal o exercício físico salva vidas.
Parabéns para a profissional excelentes palavras e muito conhecimento.
Meu sono melhorou muito depois que comecei a me exercitar
Com certeza isso também melhora! O meu só não melhorou tanto por um fator chamado Helena kkkk
Muito orgulho da sua evolução! Exercício físico transforma vidas
Vamos em frente! 🤎🤎
Sou nova no canal e estou gostando tanto do seu conteúdo ❤
Obrigada querida! 🤎
Vai, Letícia nao desista, dawui a pouco você nao vai querer ficar ym dia sem treinar 🎉
Isso é verdade kkkk me sinto estranha se fico um ou dois dias sem fazer algo
É isso aí Letícia 👏👏❤️🩷
Geeentee... É a primeira vez que boto fé em um vídeo de treino! Geralmente as pessoas são musculosas, cheias de curvas e eu fico sabotando meus pensamentos pensando assim: Aah... Ela consegue pq já é muito fitnes! Eu não sou assim como ela! Mas esse vídeo foi um tapa tão grande na minha cara que eu tô até com vergonha!
Uma mulher real, com um corpo real mostrando que eu sou uma sem vergonha acomodada. Pooouxa... Vou ter que pedir pra vc continuar fazendo vídeos assim, moça... Dessa vez eu acho que consigo sair do sedentarismo. Obrigada!!!!!❤
Oi Anna! Kkkk realmente, estou longe de ser fitness, eu apenas dei o primeiro passo e hoje busco evoluir dentro da minha realidade. Tenha certeza de que quando você decide só começar, você não vai voltar atrás por mais difícil que seja, pois isso alimenta a nossa alma, estamos fazendo algo de bom por nós que ninguém pode fazer. Obrigada pelo seu comentário! Vou continuar 🤎
Tenho dois filhos, um de 3 anos e um de 8 meses. E ha 1 mês comecei na academia. Só preciso ajustar meu horário de sono, mas já me sinto muito mais disposta pra brincar com os dois e cuidar da casa.
Boaa!!
E isso aí garota bora bora
👏👏👏👏
Wooohooo ❤
👏👏👏👏👏👏
👍
✨🍀
😊🎉
O que que esse avião tá fazendo aí???? 😮
Voando 😅😅
Incredibile
comentario