Totalmente de acuerdo. Yo viví la menopausia sin trauma, de hecho tuve muy pocos sofocos. Siempre me gusto cuidarme porque tuve la suerte que mi madre hacía muy buena alimentación y además hacía ejercicio todos los días. Fue un ejemplo para mi.
Muy buena entrevista de gran ayuda para muchas mujeres. Gracias a mi educación y mi intuición me he librado de ver la menopausia como un trauma. Tengo 69, mi madre no me tuvo que explicar nada porque no sabía pero su ejemplo de vida fue lo mejor. La vida ya te va llevando si te escuchas, si tienes preguntas te responde y hazte responsable
Para los sofocos: 4 gr de vitamina C y santo remedio. Yo tengo 57 años, no me duele nada (aunque tengo algunos kilos de más), hago yoga y tomo maca. Con eso me ha ido fenomenalmente bien.
@@lizma740 es cierto lo del magnesio. Se me había olvidado, pero lo he tomado en las mañanas y en la noche junto con el potasio y es increíble como te ayuda para descansar en la noche… pero haz caminatas de diez mil pasos.. y vas a dormir como los dioses…
Una maravilla de entrevista!!! Me he sentido muy identificada, aunque aún estoy en perimenopausia. Mi peor síntoma por ahora, la baja libido!! No habéis hablado del tema!! Muchas gracias por tanta información y tanta alegría y vitalidad al transmitirla!! Excelente invitada!!
Una entrevista INCREÍBLE! con información muy valiosa ❤y desterrando de una vez por todas el mito de que la menopausia es una enfermedad, trastorno…etc. Siempre ADELANTE!! 💪💪💪💪💪👍👍
@@TieneSentidoPodcast Solo quiero añadir que eres de las mejores entrevistadoras en podcast que he visto en TH-cam, tu eres de las pocas que dejan hablar con total libertad a los entrevistados además sin interrumpir en medio de las respuestas, sabes llevar con tanta genialidad el desarrollo de la entrevista porque tus preguntas tan específicas sobre cada tema, extraen lo mejor de tus invitados, el tiempo se pasa tan ràpido 😉 que creo que si cada episodio fuera de tres horas aún nos quedaríamos con ganas de màs 🤗.... admiro tu profesionalismo, paciencia y tranquilidad para conducir tus podcasts que es finamente lo que hace que cada día estemos más "pegados" a tu canal... Te envío un fuerte abrazo desde Maryland 🇺🇸, agradeciendo inmensamente que nos compartas tan valiosa información....🥇💞....
Creo que le damos demasiado protagonismo a los sofocos,, cuando hay síntomas que necesitan más foco. Cuidar la salud a lo largo de la vida es la clave ❤️
Ay Dios, imaginate las que sufrimos con la fibromialgia desde los 20 años de edad y escapes de pipi desde los 24... Madre mía ya con 45 es para llorar 😭. Gracias por tan excelente tema, esperaremos el de fibromialgia. - Lastimosamente los médicos no están bien capacitados para atendernos realmente como debe ser todo lo solucionan dando una pastilla para el dolor y diciendo que los exámenes están bien que es mental 🙄
Hola! Escuchando el podcast y recomendando el suplemento inmunocal,he leido que medicos no la recomiendan,y me gustaria que se mos diera una información valiosa para que yo y miles de mujeres nos tranquilice al tomarlo o no,por favor ruego informacion exacta,gracias
Inmunocal tiene un precio inflado y unos componentes muy sencillos que puedes tomar tú directamente a 1/3 de su precio e incluso mejorar las cantidades
A mí me inicio a los 35, hoy tengo 40 y pase varias fases, dolores musculares, calambres, sofocos. Siempre hice ejercicio y comí muy bien, pero esa etapa me dió un gran aprendizaje. Ahora estoy mejor.
Hola,maravilloso tema. Inicie la pre a los 38,hoy tengo 51 estoy en mi segundo año de la menopausia,no me ha traído complicaciones exceptuando los sofocos,hago ejercicio de fuerza de tres a cinco días por semana y me alimento lo más sano que puedo.
@@TieneSentidoPodcastInmunocal es un "negocio" multinivel. Estás pagando un producto que no tiene valor de coste a precio de oro. Por qué no contrastas información con verdaderos profesionales en lugar de desinformar en temas de salud?
@@TieneSentidoPodcast"te abre muchas puertas para generar más dinero si quiesieras". Vamos, discurso bien claro... qué poca vergüenza. No le interesa vender el producto, que no tiene ningún valor. Lo que le interesa es captar "consultores". Ese es el verdadero negocio. Además tienen discurso sectario que se ve de lejos.
Buenos días. Cuando quiere alquien adelgazar, que vaya a Espaňa trabajar de limpieza a limpiar pisos, casas grandes, o en hoteles y pierde rápidamente de peso. . Eso sí, va ganar muy poco. 😅
Eso,a trabajar hay demasiada mujer sentada en sofá con el culo gordo quejándose de sofocos,a trabajar y a moverse todo el día hasta la noche que no vuelvas a tener el sofá a vista ❤😂
Toma caldo de pata de ternera o de res. Consulta la receta de Santa Hildegarda. A mi me quita todos los dolores, mientras lo consumo soy la mujer más feliz. Si lo dejo de tomar empiezo a padecer. Y además es súper económico!!!
![โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/4u02Sbr556Q/mqdefault.jpg)
Más información sobre Inmunocal, el suplemento recomendado por Lurdes Álvarez ➡ www.immunotec.com/es-ES/tienesentido/products/immunocal
Muy buenos consejos. El mundo tiene que valorar a las mujeres mayores porq son la columna vertebral de la sociedad por su experiencia y valores
Totalmente de acuerdo, es un tema del que hemos hablado en varias entrevistas. Amemos a nuestros mayores ❤️
Totalmente de acuerdo. Yo viví la menopausia sin trauma, de hecho tuve muy pocos sofocos. Siempre me gusto cuidarme porque tuve la suerte que mi madre hacía muy buena alimentación y además hacía ejercicio todos los días. Fue un ejemplo para mi.
Muy buena entrevista de gran ayuda para muchas mujeres. Gracias a mi educación y mi intuición me he librado de ver la menopausia como un trauma. Tengo 69, mi madre no me tuvo que explicar nada porque no sabía pero su ejemplo de vida fue lo mejor. La vida ya te va llevando si te escuchas, si tienes preguntas te responde y hazte responsable
Eres una gran persona muy linda nos enseñas muchas lindas cosas para nosotras las grandes mujeres 😊😊🌻🌻
Para los sofocos: 4 gr de vitamina C y santo remedio. Yo tengo 57 años, no me duele nada (aunque tengo algunos kilos de más), hago yoga y tomo maca. Con eso me ha ido fenomenalmente bien.
Sabes algo para el insomnio?? A mi me ha afectado esa parte.
@@lizma740el ejercicio te ayuda increíblemente… 👍🏻
Bisglicinato de magnesio, aswhaganda, una gota de aceite de ricino bio en el ombligo
@@lizma740 es cierto lo del magnesio. Se me había olvidado, pero lo he tomado en las mañanas y en la noche junto con el potasio y es increíble como te ayuda para descansar en la noche… pero haz caminatas de diez mil pasos.. y vas a dormir como los dioses…
@@MAUDIOLIBROS Muchas gracias, lo tendré en cuenta. Tengo otra pregunta, disculpa el potasio todos lo podemos tomar ?
Una maravilla de entrevista!!!
Me he sentido muy identificada, aunque aún estoy en perimenopausia.
Mi peor síntoma por ahora, la baja libido!! No habéis hablado del tema!!
Muchas gracias por tanta información y tanta alegría y vitalidad al transmitirla!!
Excelente invitada!!
1:37:48 concuerdo …. 41 años, bebé de 1 año, emprendedora que trabaja con su esposo, esposo que aunque es bueno siempre hay que decirle qué hacer
Ne encanta la lectura! Gracias por el tema tan i.portante para nosotras! Mil gracias❤
Una entrevista INCREÍBLE! con información muy valiosa ❤y desterrando de una vez por todas el mito de que la menopausia es una enfermedad, trastorno…etc. Siempre ADELANTE!! 💪💪💪💪💪👍👍
Fantástico...me ha encantado y me ha enseñado mil gracias ❤
Gracias ❤️❤️❤️
Gracias...! Larga vida para las dos!
Hahhaha “ El mejor Ejercicio es el que se Hace” 😜 Es la mejor frase que ultimamente he escuchado🤣🤣🤣… Maravillosa Entrevista 🎉🎉🎉
Maravillosa ❤️🤣
@@TieneSentidoPodcast Solo quiero añadir que eres de las mejores entrevistadoras en podcast que he visto en TH-cam, tu eres de las pocas que dejan hablar con total libertad a los entrevistados además sin interrumpir en medio de las respuestas, sabes llevar con tanta genialidad el desarrollo de la entrevista porque tus preguntas tan específicas sobre cada tema, extraen lo mejor de tus invitados, el tiempo se pasa tan ràpido 😉 que creo que si cada episodio fuera de tres horas aún nos quedaríamos con ganas de màs 🤗.... admiro tu profesionalismo, paciencia y tranquilidad para conducir tus podcasts que es finamente lo que hace que cada día estemos más "pegados" a tu canal... Te envío un fuerte abrazo desde Maryland 🇺🇸, agradeciendo inmensamente que nos compartas tan valiosa información....🥇💞....
Que podcast más necesario, me encanta ❤
Creo que le damos demasiado protagonismo a los sofocos,, cuando hay síntomas que necesitan más foco. Cuidar la salud a lo largo de la vida es la clave ❤️
Brava porque aportas vida🎉🎉 gracias
Hermosa entrevista 🙂
❤ que excelente entrevista! Ya me suscribí. Gracias.
Ay Dios, imaginate las que sufrimos con la fibromialgia desde los 20 años de edad y escapes de pipi desde los 24... Madre mía ya con 45 es para llorar 😭.
Gracias por tan excelente tema, esperaremos el de fibromialgia.
- Lastimosamente los médicos no están bien capacitados para atendernos realmente como debe ser todo lo solucionan dando una pastilla para el dolor y diciendo que los exámenes están bien que es mental 🙄
Ame la entrevista!
Hola! Escuchando el podcast y recomendando el suplemento inmunocal,he leido que medicos no la recomiendan,y me gustaria que se mos diera una información valiosa para que yo y miles de mujeres nos tranquilice al tomarlo o no,por favor ruego informacion exacta,gracias
Inmunocal tiene un precio inflado y unos componentes muy sencillos que puedes tomar tú directamente a 1/3 de su precio e incluso mejorar las cantidades
A mí me inicio a los 35, hoy tengo 40 y pase varias fases, dolores musculares, calambres, sofocos. Siempre hice ejercicio y comí muy bien, pero esa etapa me dió un gran aprendizaje. Ahora estoy mejor.
que te ayudó para los dolores musculares?
@@elsaparrondo7309 magnesio
Hermosa entrevista.Es tan clara y concinsa.Me encanta escuchar estos consejos.Muchas gracias!!!
❤magnífica información.❤
Gracias ❤️
Hola,maravilloso tema.
Inicie la pre a los 38,hoy tengo 51 estoy en mi segundo año de la menopausia,no me ha traído complicaciones exceptuando los sofocos,hago ejercicio de fuerza de tres a cinco días por semana y me alimento lo más sano que puedo.
Vas por muy buen camini.
Animo
Me encantó más entrevistas así
Excelente Lurdes sus conocimientos sobre la menopausia 👍🏻👏🏻
Interesante entrevista. Enhorabuena!! 🌷
¡Gracias! 😊
Super ne encanta ! Grecias desde Rumanía
Gracias ❤️
Muy interesante entrevista
👏👏👏
Buenisima entrevista desde Sonora México saludos
Muy buena entrevista!!! Gracias y quiero mas!!!! Jaja
La menopausia no es igual para todas y creo que lo que le va bien a una no le va bien a la otra.
Podrían por favor colocar los nombres y marcas de los productos que consume la invitada. Gracias
Están en la descripción y primer comentario
@@TieneSentidoPodcast Inmunocal es una estafa estilo Herbalife. Infórmate!
@@TieneSentidoPodcastInmunocal es un "negocio" multinivel. Estás pagando un producto que no tiene valor de coste a precio de oro. Por qué no contrastas información con verdaderos profesionales en lugar de desinformar en temas de salud?
@@TieneSentidoPodcast"te abre muchas puertas para generar más dinero si quiesieras". Vamos, discurso bien claro... qué poca vergüenza. No le interesa vender el producto, que no tiene ningún valor. Lo que le interesa es captar "consultores". Ese es el verdadero negocio. Además tienen discurso sectario que se ve de lejos.
No usar bragas! Eso no! Los aparatos del gym guardan muchas bacterias y nos podemos contagiar.
Muchíias gracias por tan valiosa información. Desde México un abrazo.
Gracias ❤️❤️❤️
Ya me suscribi antes de los 100 🤩
Tengo 60años y me llegó la menopausia no tengo matriz y mis ovarios están secos que hago😢
Buenos días.
Cuando quiere alquien adelgazar, que vaya a Espaňa trabajar de limpieza a limpiar pisos, casas grandes, o en hoteles y pierde rápidamente de peso. . Eso sí, va ganar muy poco. 😅
Eso,a trabajar hay demasiada mujer sentada en sofá con el culo gordo quejándose de sofocos,a trabajar y a moverse todo el día hasta la noche que no vuelvas a tener el sofá a vista ❤😂
La putiza en la limpieza es donde quiera 😂😂 unas bajan y otras no 😊
Creo que no estoy de acuerdo con la alimentación porque yo no tolero la mayor parte de las verduras y frutas, a mi funciona más una dieta low carb
Que linda 😊
Totalmente de acuerdo con este enfoque
Cuál es el Instagram de la invitada por favor.?
@menopausiaenforma
@@TieneSentidoPodcast Muchas gracias! Felicitaciones por compartir valiosa información.!
El Inmunocal no me ha funcionado en absoluto , ni a mis animales tampoco.
A mi me duelen las articulaciones de manera brutal, me suplemento con calcio, glucosamina y vitamina D ,me han dado un analgésico
Calciooo nooo! Sustitúyelo por magnesio
Toma caldo de pata de ternera o de res. Consulta la receta de Santa Hildegarda. A mi me quita todos los dolores, mientras lo consumo soy la mujer más feliz. Si lo dejo de tomar empiezo a padecer. Y además es súper económico!!!
Y el desgaste de rodillas
❤
El peinado y el estilo de anteojos te hacen más mayor😅
En lo que se fija mal cayó su comentario
Que superficial comentario!
Que podés esperar de la falsa yoc onda
Deje de criticar es su gusto .
Excelente entrevista 👌