Mi nombre es Maria Elena He escuchado sus vidios de Colon irritable, por favor cuando usen palabras técnicas ayúdenos a entender con palabras más sencillas, qué es la reentroduccion, un listado de frutas y verduras qué se puede comer, , qué frutas o verduras o legumbres tiene futman. Muy interesante, gracias por sus intervenciones.
Hola, Elena 🙂 Intentaremos tener en cuenta lo que nos comentas. Respecto a tus dudas, la reintroducción es volver a introducir los alimentos en la dieta después de un tiempo evitando consumirlos. Sobre el listado de alimentos bajos en FODMAP, puedes descargarlo suscribiéndote a nuestro boletín por email en este enlace: mailchi.mp/laboratoriosniam.com/descargables-intestinal-balance Es completamente gratis. Un saludo.
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Hola, Karina 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Hola, Migdalis 🙂 Si buscas una guía de cómo realizar la dieta baja en FODMAP, así como listados completos con los alimentos, te invitamos a suscribirte nuestro boletín para recibir gratis nuestra guía FODMAP elaborada por nutricionistas: mailchi.mp/laboratoriosniam.com/descargables-intestinal-balance Un saludo.
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Hola, Estefany 🙂 Los alimentos recomendables para cada persona con colon irritable son diferentes, ya que a cada persona le sientan mal unos alimentos concretos. Por eso recomendamos acudir a un dietista-nutricionista que valore tu caso concreto y te proporcione la lista de alimentos adecuados para ti. Si a ti te sientan bien los alimentos integrales, puedes tomarlos sin problema. Sin embargo, hay algunas personas con colon irritable a las que les sientan mal ciertos alimentos integrales debido a su mayor contenido en FODMAP. Un saludo 🤗
Hola, Rosalba 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Es normal tener heces pastosas al reintroducir legumbres y hay q seguir haciéndolo hasta que de tolere mejor o descartarlas porque el intestino no las tolera?
Hola, Adriana 🙂 Los tíbicos o kéfir de agua es una bebida fermentada que contiene probióticos, por lo que suele resultar de ayuda para mejorar la microbiota intestinal y aliviar los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable. Sin embargo, cada persona con colon irritable es única, por lo que te recomendamos probar cómo te sienta a ti empezando por pequeñas cantidades. Un saludo.
Hola, Marcelino 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Los embutidos, como salchichas, chorizos, jamón y otros productos cárnicos procesados, pueden ser problemáticos para algunas personas con SIBO, por lo tanto no se recomienda.
Hola, Adriana 🙂 La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que puede ser beneficioso para algunas personas con síndrome de intestino irritable. Eso sí, es importante usarla con moderación y no excederse condimentando las comidas, ya que un exceso de especias también puede irritar el intestino. Es importante tener en cuenta que la cúrcuma puede interactuar con algunos medicamentos y suplementos, por lo que puede no ser recomendable para algunas personas. Por lo tanto, te recomendamos consultar con tu médico o nutricionista antes de tomar suplementos de cúrcuma o cualquier otro tipo de suplemento. Un saludo
En el propio enlace teneis una tabla con alimentos bajos en FODMAP y justo de bajo otra tabla con los mismos alimentos altos en FODMAP como los tomates, pimientos o nueces.
Hola, Ivanete 🙂 Si quieres contactar con el nutricionista Víctor Sánchez, puedes hacerlo a través de su perfil de Instagram: instagram.com/victorsanchez.nutricion/ Si te refieres a dónde puedes comprar nuestros complementos, están disponibles en nuestra web (laboratoriosniam.com/producto/emitium-intestinal/ .), Amazon y farmacias de toda España. Saludos.
Doctor yo no tengo vesícula y tengo intestino irritable , quisiera saber x que bomito bilis es más nunca vomite es la primera vesy tengo como tipo acides ,quisiera saber la razón?
Hola, Leticia 🙂 Ese tipo de dudas debes resolverlas con tu doctor, ya que es quien conoce tu caso y puede hacerte las pruebas necesarias para diagnosticarte y tratarte. Un saludo.
Hola, Alicia 🙂 En casos de síntomas digestivos que se prolongan en el tiempo, es importante descartar con un médico digestivo patologías como la enfermedad celíaca, Enfermedades Inflamatorias Intestinales (Crohn, colitis), SIBO, infecciones digestivas (H. pylori), intolerancias y alergias alimentarias, etc 🕵️♀️. Una vez tengas un diagnóstico, podrás empezar a adaptar tu alimentación y estilo de vida siguiendo las indicaciones de tu médico y un nutricionista. De este modo, empezarás a notar una mejoría e irás recuperando la normalidad en tu salud digestiva 😉. EMITIUM Intestinal puede ayudarte en el proceso aliviando molestias digestivas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases; ya que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extractos vegetales que contribuyen al bienestar intestinal 🌿. Un saludo.
Dr. Quiero saber todo mas sencillo porque no emtiendo con los terminos. Se puede dar recetas que podamos asimilar lo que es Fodman El sibo. No entiendo nada solo veo que ustedes entre ustedes se comorenden . Pero los que escuchamos no somos tecnicos y no comprendemos. Gracias si nos pueden ayudar. Solo entiendo humildemente. Mientras sw diacnosticad solo los medicos dicen coman papaya, pitahaya. Y frutas con cascara pero nada mas i no sabemos que hacer.
Si vas a hacer cambios en tu alimentación y padeces molestias intestinales, te recomendamos esperar a tener un diagnóstico de tu médico digestivo. Una vez sepas qué es lo que te ocurre, lo ideal es acudir a un nutricionista digestivo que te ayude a adaptar tu dieta según tus necesidades. De este modo podrás empezar a encontrarte mejor. Un saludo.
Hola, Sara 🙂 El link a la dieta descargable se encuentra en la descripción del vídeo: mailchi.mp/laboratoriosniam.com/descargables-intestinal-balance Para recibirla en tu correo, tienes que rellenar ese formulario para suscribirte a nuestro boletín y después confirmar tu dirección de correo electrónico haciendo clic en el enlace que recibirás en tu email. Un saludo.
El Síndrome de Intestino Itritable (SII), también conocido como "colon irritable", es un trastorno gastrointestinal funcional que afecta el intestino grueso y que está estudiado por especialistas en salud gastrointestinal. Su etiología es compleja, pudiendo involucrar factores como la sensibilidad visceral, desregulación del sistema nervioso entérico, factores genéticos, alteraciones en la microbiota intestinal y desencadenantes ambientales o dietéticos.
Hola, Sylvia 🙂 En caso de diverticulosis, las recomendaciones en cuanto a alimentación son seguir una dieta rica en fibra (verduras, frutas, cereales integrales, legumbres) que facilite el tránsito intestinal 🌱. Si te encuentres en un brote de diverticulitis, conviene seguir una dieta blanda hasta que pase el brote y haya cierta mejoría 🥣. Te recomendamos consultar con tu médico digestivo y un nutricionista especialista en patología digestiva para un tratamiento y dieta adaptados a tus necesidades personales. Un saludo
QUE INSOPORTABLE PRONUNCIACION DE ESTE TIPO y asenas su vale vale vale pts vale vale pts pts vLe vale. PESIMA ESTRUCTURA NENTAL y es neófito en muchos temas
PROBIÓTICOS + VITAMINAS PARA ALIVIAR EL COLON IRRITABLE 🦠☺🌿
🔵 EMITIUM Intestinal: niam.link/EmiIntestiYT
Mi nombre es Maria Elena He escuchado sus vidios de Colon irritable, por favor cuando usen palabras técnicas ayúdenos a entender con palabras más sencillas, qué es la reentroduccion, un listado de frutas y verduras qué se puede comer, , qué frutas o verduras o legumbres tiene futman. Muy interesante, gracias por sus intervenciones.
Hola, Elena 🙂
Intentaremos tener en cuenta lo que nos comentas.
Respecto a tus dudas, la reintroducción es volver a introducir los alimentos en la dieta después de un tiempo evitando consumirlos. Sobre el listado de alimentos bajos en FODMAP, puedes descargarlo suscribiéndote a nuestro boletín por email en este enlace: mailchi.mp/laboratoriosniam.com/descargables-intestinal-balance Es completamente gratis.
Un saludo.
@@LaboratoriosNIAM0:16 , Grácias
Yo también he estado muy a gusto, gracias.
Hola doctor Javier, ya me suscribí nuevamente a su canal. Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde México
Hola, Lula 🙂 Nos alegra que nuestro contenido te haya resultado de ayuda. Muchas gracias por suscribirte y unirte a la familia NIAM 💙. Un abrazo 🤗
Recién comienzo esa dieta fodmant, con nutricionista, he tenido la bacteria pyloris😢, y sufro de dolor de cabeza Saludos de Chile
Se puede comer cítricos?
Graciass por la información
Muy interesante, importante
Hola, Toñita 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Gracias! Súper interesante información 🤗
Hola, Karina 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Buen día bendiciónes gracias por sus recomendaciones pero necesito una lista d cuáles alimentos puedo consumir😊
Hola, Migdalis 🙂
Si buscas una guía de cómo realizar la dieta baja en FODMAP, así como listados completos con los alimentos, te invitamos a suscribirte nuestro boletín para recibir gratis nuestra guía FODMAP elaborada por nutricionistas: mailchi.mp/laboratoriosniam.com/descargables-intestinal-balance
Un saludo.
Muchas gracias!! Saludos desde Monterrey Nuevo León Mexico!! Excelente explicación …gracias
Hola, Lolis 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
@@LaboratoriosNIAM claro!! Seguidora de ustedes!! Bendiciones
Muy interesante chicos ,Muchas gracs.
Hola, Zulma 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Muy interesante todo lo hablado.
Qué pasa con los alimentos integrales, el pan, arroz, se pueden consumir sin problema?
Hola, Estefany 🙂
Los alimentos recomendables para cada persona con colon irritable son diferentes, ya que a cada persona le sientan mal unos alimentos concretos. Por eso recomendamos acudir a un dietista-nutricionista que valore tu caso concreto y te proporcione la lista de alimentos adecuados para ti.
Si a ti te sientan bien los alimentos integrales, puedes tomarlos sin problema. Sin embargo, hay algunas personas con colon irritable a las que les sientan mal ciertos alimentos integrales debido a su mayor contenido en FODMAP.
Un saludo 🤗
Muy buena recomendaciones gracias trataré de buscar un profesional para que me ayude
Hola, Rosalba 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Es normal tener heces pastosas al reintroducir legumbres y hay q seguir haciéndolo hasta que de tolere mejor o descartarlas porque el intestino no las tolera?
Hola Doctor, el agua de tibicos es buena o no para evitar estos estreñimientos tan fuertes que me dan??
Hola, Adriana 🙂
Los tíbicos o kéfir de agua es una bebida fermentada que contiene probióticos, por lo que suele resultar de ayuda para mejorar la microbiota intestinal y aliviar los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable.
Sin embargo, cada persona con colon irritable es única, por lo que te recomendamos probar cómo te sienta a ti empezando por pequeñas cantidades.
Un saludo.
Buenas recomendaciones
Hola, Marcelino 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗
Se puede tomar embutidos con el sino?.
Los embutidos, como salchichas, chorizos, jamón y otros productos cárnicos procesados, pueden ser problemáticos para algunas personas con SIBO, por lo tanto no se recomienda.
La curcuma es aconsejable para desinflamar?
Hola, Adriana 🙂
La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que puede ser beneficioso para algunas personas con síndrome de intestino irritable. Eso sí, es importante usarla con moderación y no excederse condimentando las comidas, ya que un exceso de especias también puede irritar el intestino.
Es importante tener en cuenta que la cúrcuma puede interactuar con algunos medicamentos y suplementos, por lo que puede no ser recomendable para algunas personas. Por lo tanto, te recomendamos consultar con tu médico o nutricionista antes de tomar suplementos de cúrcuma o cualquier otro tipo de suplemento.
Un saludo
En el propio enlace teneis una tabla con alimentos bajos en FODMAP y justo de bajo otra tabla con los mismos alimentos altos en FODMAP como los tomates, pimientos o nueces.
Estáis en Valencia
Hola, Ivanete 🙂
Si quieres contactar con el nutricionista Víctor Sánchez, puedes hacerlo a través de su perfil de Instagram: instagram.com/victorsanchez.nutricion/
Si te refieres a dónde puedes comprar nuestros complementos, están disponibles en nuestra web (laboratoriosniam.com/producto/emitium-intestinal/ .), Amazon y farmacias de toda España.
Saludos.
Que son los fulma?
En este otro vídeo explicamos qué son los FODMAP: th-cam.com/video/TymeIpkO2-A/w-d-xo.html
Qué es microbiota?
Lo explicamos en este otro vídeo: th-cam.com/video/NW2L_jvhJEk/w-d-xo.html
Doctor yo no tengo vesícula y tengo intestino irritable , quisiera saber x que bomito bilis es más nunca vomite es la primera vesy tengo como tipo acides ,quisiera saber la razón?
Hola, Leticia 🙂
Ese tipo de dudas debes resolverlas con tu doctor, ya que es quien conoce tu caso y puede hacerte las pruebas necesarias para diagnosticarte y tratarte.
Un saludo.
Qe quiere decir fodmap que no entiendo nada?
Yo viendo vídeos de colon aunque todavía el médico no me ha dicho lo que es
Hola, Alicia 🙂
En casos de síntomas digestivos que se prolongan en el tiempo, es importante descartar con un médico digestivo patologías como la enfermedad celíaca, Enfermedades Inflamatorias Intestinales (Crohn, colitis), SIBO, infecciones digestivas (H. pylori), intolerancias y alergias alimentarias, etc 🕵️♀️.
Una vez tengas un diagnóstico, podrás empezar a adaptar tu alimentación y estilo de vida siguiendo las indicaciones de tu médico y un nutricionista. De este modo, empezarás a notar una mejoría e irás recuperando la normalidad en tu salud digestiva 😉.
EMITIUM Intestinal puede ayudarte en el proceso aliviando molestias digestivas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases; ya que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extractos vegetales que contribuyen al bienestar intestinal 🌿.
Un saludo.
Dr. Quiero saber todo mas sencillo porque no emtiendo con los terminos.
Se puede dar recetas que podamos asimilar lo que es Fodman
El sibo.
No entiendo nada solo veo que ustedes entre ustedes se comorenden . Pero los que escuchamos no somos tecnicos y no comprendemos.
Gracias si nos pueden ayudar. Solo entiendo humildemente.
Mientras sw diacnosticad solo los medicos dicen coman papaya, pitahaya. Y frutas con cascara pero nada mas i no sabemos que hacer.
Como siga así me vuelvo vegana
Si vas a hacer cambios en tu alimentación y padeces molestias intestinales, te recomendamos esperar a tener un diagnóstico de tu médico digestivo. Una vez sepas qué es lo que te ocurre, lo ideal es acudir a un nutricionista digestivo que te ayude a adaptar tu dieta según tus necesidades. De este modo podrás empezar a encontrarte mejor.
Un saludo.
Lista de los alimentos por favor, vosotros os entendeis nosotros no. Gracias
Hola, Sara 🙂
El link a la dieta descargable se encuentra en la descripción del vídeo: mailchi.mp/laboratoriosniam.com/descargables-intestinal-balance
Para recibirla en tu correo, tienes que rellenar ese formulario para suscribirte a nuestro boletín y después confirmar tu dirección de correo electrónico haciendo clic en el enlace que recibirás en tu email.
Un saludo.
El colon irritable en realidad no existe se manifiestan en el colon pero puede venir de la vesícula, páncreas, estómago,saludos 😉
El Síndrome de Intestino Itritable (SII), también conocido como "colon irritable", es un trastorno gastrointestinal funcional que afecta el intestino grueso y que está estudiado por especialistas en salud gastrointestinal.
Su etiología es compleja, pudiendo involucrar factores como la sensibilidad visceral, desregulación del sistema nervioso entérico, factores genéticos, alteraciones en la microbiota intestinal y desencadenantes ambientales o dietéticos.
@@LaboratoriosNIAM No se manifiesta hay en el colon pero el problema no viene de hay viene del estómago, páncreas,o hígado
Y si tengo diverticulos?
Hola, Sylvia 🙂
En caso de diverticulosis, las recomendaciones en cuanto a alimentación son seguir una dieta rica en fibra (verduras, frutas, cereales integrales, legumbres) que facilite el tránsito intestinal 🌱.
Si te encuentres en un brote de diverticulitis, conviene seguir una dieta blanda hasta que pase el brote y haya cierta mejoría 🥣.
Te recomendamos consultar con tu médico digestivo y un nutricionista especialista en patología digestiva para un tratamiento y dieta adaptados a tus necesidades personales.
Un saludo
@@LaboratoriosNIAM hola como podria comunicarme con el doctor?gracias
Elimina los : Y si….. atraerás eso…. Observa y decide pero no atraigas nada negativo…..
Que significa FUCMA
Aquí lo explicamos: th-cam.com/video/TymeIpkO2-A/w-d-xo.html
Quiero decir Fodmap
En este otro vídeo explicamos qué son los FODMAP: th-cam.com/video/TymeIpkO2-A/w-d-xo.html
No entiendo nada lo que quieren decir 😮
Siga postando os viideos! Lhe desejo toda sorte com o canal! Continue firme com os videos!
lhe desejo muita sorte com o teu canal!
Hola, Pilar 🙂.
Nos alegra que te haya gustado este directo.
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Un abrazo 🤗.
No es fudmap ni foodmap, es fodmap
Así es, solo que es frecuente escuchar a profesionales decir "fudmap" y de ahí que se suela decir por contagio 🙂
Que oena no comprendo nada . Solo es tecnico y no me ayuda.
QUE INSOPORTABLE PRONUNCIACION DE ESTE TIPO y asenas su vale vale vale pts vale vale pts pts vLe vale.
PESIMA ESTRUCTURA NENTAL y es neófito en muchos temas
Nada concreto.
No hables tan rapido