Super pomysł 😃 'oceniam wasze posilki' i komentarz co można dodać do ująć i wgl - był podobny odcinek o jedzeniu widzow z all inclusive, ciekawe to było 😊
Dobrze że w końcu jakiś film o produktach z Lidla, bo tam akurat robię zakupy 😊. No i większość z tych produktów tu pokazanych też jest na liście moich zakupów 😊. Pozdrawiam
@@Michal_Wrzosek lubię tofu wędzone , vege burgery i puddingi białkowe smak czekoladowy, mam nadzieję że skład tych produktów też jest ok... a i jeszcze kupuje ser żółty o obniżonej zawartości tłuszczu i serki wiejskie
Panie michale w kazdym sklepie mozna kupic zdrowe produkty ja najczesciej kupuje w dino moje ulubione to kasze szpinak mieszanki salat kiszona kapusta ostatnio zrobilam sobie makaron z pomidorami jako surowka starta marchewka z jogurtem naturalnym i ziolami palce lizac swietny material lapka poszla❤❤❤
Nie spożywam glutenu, ale duży plus za wybranie mąki orkiszowej - nie powiedziałeś o tym, ale zatrzymałam filmik i mi się rzuciło w oczy. Na pewno to lepsza opcja niż zwykła pszenica.
Michał, a możesz podpowiedzieć jakie pesto byłoby najlepsze oczywiście do kupienia w biedrze bądź Lidlu 🤔 Mam jeszcze zapytanie odnośnie warzyw na patelnię, takich mrożonych, są gotowce miedzy innymi warzywa na patelnię po europejsku z biedronki i wiele wiele innych.. co myślisz o takim produkcie?
Czesc chciałbym zwrócic ci uwage cna to ze czesto podajesz gramature np skyr ma 11g cukru masz racje ale na 100g a wydaje mi sie ze jesli juz siegamy po taki produkt to jemy go całego, mysle ze lepsze było by podawanie ile co ma w całym produkcie, nadal kocham twoje filmy i moge dalej swietnie sie dokształcać na temat zdrowego zycia!
Chociaż ważę 92 kg i mam 180 cm wzrostu i niby chcial bym schudnąć ale tak nie szczególnie chce mi sie za to zabierac to i tak Ściągam sobie wasza aplikacje i będę sobie robił MAJSTROWE JEDZENIE 😊😊😊. Napewno będzie smacznie i zdrowo. A może i z czasem zachce mi się schudnąć 😊😊😂 nie wiem. Tak czy inaczej ten kanał jest dla mnie wzorem do naśladowania.... Więc pewnie wezmę się niebawem za siebie😊😊😅 bo żyć zdrowo to podstawa. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego💪💪👍👍😊🤪😅😋
Panie Michale poproszę o film odnośnie wyboru produktów z lidla dla dzieci tzn 17mcy + i dla nich dania, czy skyr jest odpowiedni, czy dla ich nerek jest niewskazany?
Ogólnie to uczyłem się za piekarza i jeśli chodzi o pieczywo żytnie i jego typ mąki to może to być mąka typ 1850 (nie wiem jaka dokładnie to mąka) lub razowa 2000 im większy typ mąki tym więcej ma kalorii.
Panie doktorze proszę wytłumaczyć mi dlaczego łosoś wędzony na zimno każdego rodzaju posiada nutri score D, a coca cola posiada nutri score C a płatki cheerios A lub B. Czy łosoś wędzony na zimno jest złym produktem?
Bo ta skala to bujda na resorach. Za to produkty vege ze składem długości tablicy Mendelejewa zawsze mają A. Po prostu wychodź z założenia że D i E są ok, a A B raczej truje.
Nutri score odnosi się przede wszystkim do zawartości tłuszczów czy cukru. Nieistotne jest w tej skali przetworzenie produktów, ani też witaminy, które zawierają. Łosoś ma dużo tłuszczu, dlatego w skali wypada słabo. Płatki mają dużo błonnika i mało tłuszczu, więc są wg nutri score ok. Tak więc nie warto się tym kierować.
Ee, kupiłem "Tortilla Wraps" od snack day, tylko xl pack i nie pełnoziarniste, tylko takie "zwykłe" i jak otworzyłem to śmierdziały octem. Myślałem, że to normalne, to zjadłem parę sztuk, jednak potem wciąż czułem ten posmak octu. Czy te produkty tak mają? Czy może trafiłem na psujące się placki?
@@Michal_Wrzosek Jesteśmy z żoną w Respo i nasze zakupy wyglądają tak, że większość kupujemy w Netto, uzupełniamy w Lidlu (np w Netto u nas nie ma "czystych" Skyrów. Jestem ciekawy szczególnie opinii na temat produktów nabiałowych oraz wędlin paczkowanych (kurczak/salami/chorizo) :)
Trzy pytanie: 1. Czy ładowanie węglami faktycznie ma sen? Np. tak jak Pan przed maratonem czy gdy jadę w Tatry i będę codziennie śmigać? 2. Co do sera ricotta - dlaczego Pan wspomina o małej ilości tłuszczu? Chodzi o kaloryczność? Bo tłusz jak wiemy jest potrzebny no i zdrowy. Sam w diecie mam z ok. 40% i dowalam go wszędzie (oliwa na kanapki, olej lniany). Omijam (z racji masy) produkty light, wybieram mozarelle normalną, mleko 3.2 itd. Chyba lepiej niż karmić się w kółko węglami - szczególnie gdy ktoś ma siedzący tryb zycia. 3. Co do masy (np. +10-15% zapotrzebowania kalorycznego) i treningów siłowych: Lepiej być na surplusie kalorycznym i jeść więcej tłuszczy czy węgli? Przez które produkty bardziej pójdzie w tłuszcz? Słyszałem od kilkujegomości na YT, żeby właśnie mniej tłuszczu jeść...
1. Ładowanie węglowodanami to jedna z najczęściej stosowanych strategii w sportach wytrzymałościowych, mająca na celu zwiększenie zasobów glikogenu w mięśniach. Dzięki temu organizm może dłużej utrzymać wysoką intensywność wysiłku. Przyjmuje się, że strategia ta przynosi korzyści, gdy planowany wysiłek trwa co najmniej 90 minut. 2.Tak, miałem na myśli przede wszystkim kaloryczność. Zdrowe tłuszcze są oczywiście ważnym elementem diety, jednak warto zwracać uwagę na ich jakość. Najlepiej sięgać po źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych, takie jak ryby, orzechy, nasiona czy oleje roślinne, które przynoszą najwięcej korzyści dla zdrowia. 3. Warto utrzymać umiarkowaną ilość tłuszczów, na poziomie 20-35% całkowitej wartości energetycznej. Węglowodany mogą stanowić większą część diety, a ich ilość najlepiej dostosować po wyliczeniu odpowiednich proporcji białka i tłuszczów.
Biegam mniej więcej 5x w tygodniu po 8-12 km, czasem pójdę na drążki albo ściankę. Myślę że mam zdrową dietę, dużo warzyw. Jak dużym problem jest unikanie pełnoziarnistych produktów? Nie lubię, nie jadam, pieczywo tylko białe, makaron tylko włoski, ryż biały itd.
Zdrową dietę przy takiej ilości aktywności myślę że spokojnie możesz obejść się bez produktów pełnoziarnistych. Po drugie. W kontekście produktów pełnoziarnistych ważne jest znaleźć te które odpowiadają ci smakowo nie po prostu zauważyłem że te najtańsze są niesmaczne. Znalazłem odpowiednie produkty które mi smakują. Po trzecie. Omijając produkty pełnoziarniste warto dodać do diety np siemię lniane (mielę i dodaje do owsianki), pestki dyni (prażę na patelni i dodaje do zupy krem lub wrapa), słonecznik łuskany itp
Lubie Lidla , często tam robie zakypy,duzo produktow które pokazujesz goszcza w mojej kuchni,owoce jagodowe,ser mocarrlla,skyr,salata,mix salat,wrapp pelnoziarnisty . Dziękuję za filmik 👏🔥♥️
@@Michal_Wrzosek nie znam Twoich filmów, ale dziwnie się słucha jak dietetyk zachęca do produktów z plastiku ( zwłaszcza wędlin), chleba z głębokiego mrożenia bądź tych gotowych podkładów do pizzy.. 🙂 Ale domyślam się przynajmniej, że film kierowany jest do tych odbiorców, którzy całkowicie błądzą przy wyborze produktów ( nie patrzą na skład, obce są dla nich ilości tłuszczy bądź cukru w produktach..) Ja z Twojej torby wybrałbym rukolę, pomidorki, skyr klasyczny, mozarelle light! I jajka bio z Lidla też wydają się ok! Pozdrawiam 😀
@@bartoszbis9089 faktycznie jesteś tu nowy. Michał wychodzi z założenia, że większość ludzi kupuje w marketach i pokazuje najlepsze opcje z dostępnych. A kwestia platiku to ogólnie jest kontrowersyjny temat, nie tylko pod względem dietetycznym. W przypadku tych wędlin na plus, że wsystko masz tu wypisane odnośnie składu, daty ważności, wartości odżywczych czy producenta (o co trudniej w przypadku produktów na wagę).
@@bartoszbis9089Michał sam powiedział na filmiku, że w idealnym świecie takie gnocchi przygotowalibyśmy samodzielnie. Niestety świat nie jest idealny, większość ludzi nie ma czasu na dłuższe gotowanie, nie każdy ma swój ogródek, swoje kury albo znajomego rolnika, od którego kupi wszystko świeże i niepryskane. W piekarniach chleby też często nie bywają cudownej jakości, więc pokazanie choć trochę lepszych wyborów na pewno wyjdzie ludziom na dobre :)
Ksylitol też jest spoko. W końcu cukier brzozowy. Jedynie to patrzeć na kraj pochodzenia i wybierać fiński. A przede wszystkim sprawdzić, po którym słodziku będziesz się lepiej czuł.
Pomogę Ci schudnąć raz na zawsze 🎯👉 centrumrespo.pl/oferta/?TH-cam&YT-MichalWrzosek& [marka własna]
Mam propozycję na serię może coś w stylu "Oceniam wasze śniadania" jak pan myśli?
Dziękuję za propozycję 😉
Oo ja to bym coś takiego z ksiazulem widział:) ciekawe czy by się zgodził
Chcesz, żeby ocenił Twoją parówkę?
Super pomysł 😃 'oceniam wasze posilki' i komentarz co można dodać do ująć i wgl - był podobny odcinek o jedzeniu widzow z all inclusive, ciekawe to było 😊
Dobre
Dobrze że w końcu jakiś film o produktach z Lidla, bo tam akurat robię zakupy 😊. No i większość z tych produktów tu pokazanych też jest na liście moich zakupów 😊. Pozdrawiam
Jest jakiś produkt, którego tutaj nie pokazałem, a jest Twoim ulubionym?
@@Michal_Wrzosek lubię tofu wędzone , vege burgery i puddingi białkowe smak czekoladowy, mam nadzieję że skład tych produktów też jest ok... a i jeszcze kupuje ser żółty o obniżonej zawartości tłuszczu i serki wiejskie
O! Nareszcie coś z Lidla :) Fajnie!
Panie michale w kazdym sklepie mozna kupic zdrowe produkty ja najczesciej kupuje w dino moje ulubione to kasze szpinak mieszanki salat kiszona kapusta ostatnio zrobilam sobie makaron z pomidorami jako surowka starta marchewka z jogurtem naturalnym i ziolami palce lizac swietny material lapka poszla❤❤❤
Imiona z dużej litery piszemy, bo aż razi w oczy😊
Wiem
dorzuć jakieś źródło białka
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Super film czekam na Stokrotke, Careffour, Auchan i te inne
Auchan nie ze względu na współpracę z terrorystami
@@jarosawmikoajczak1460 z banderowcami? Słusznie
A może coś więcej jak zbilansować posiłek z gotowymi pierogami, naleśnikami?
Kolejny ciekawy filmik. Dzięki!
Chętnie zobaczyłabym odcinek o produktach z Dino 😊
Dzięki za propozycję
Ja tez
Nie spożywam glutenu, ale duży plus za wybranie mąki orkiszowej - nie powiedziałeś o tym, ale zatrzymałam filmik i mi się rzuciło w oczy. Na pewno to lepsza opcja niż zwykła pszenica.
Tez polecam pinse. Duzo blonnika, oliwa z oliwek w skladzie. Robie z niej zdrową pizze, dzieki czemu mam jednoczesnie coś co uwielbiam i jest zdrowe.
Świetnie! Moje ulubione produkty! ❤🎉
Michał, a możesz podpowiedzieć jakie pesto byłoby najlepsze oczywiście do kupienia w biedrze bądź Lidlu 🤔 Mam jeszcze zapytanie odnośnie warzyw na patelnię, takich mrożonych, są gotowce miedzy innymi warzywa na patelnię po europejsku z biedronki i wiele wiele innych.. co myślisz o takim produkcie?
Czesc chciałbym zwrócic ci uwage cna to ze czesto podajesz gramature np skyr ma 11g cukru masz racje ale na 100g a wydaje mi sie ze jesli juz siegamy po taki produkt to jemy go całego, mysle ze lepsze było by podawanie ile co ma w całym produkcie, nadal kocham twoje filmy i moge dalej swietnie sie dokształcać na temat zdrowego zycia!
Dziękuję za polecajki 😊 ✌️
Czyli dostałeś wreszcie zgodę na nagrywanie.
Polecam wege burgery z Lidla!!
Chociaż ważę 92 kg i mam 180 cm wzrostu i niby chcial bym schudnąć ale tak nie szczególnie chce mi sie za to zabierac to i tak Ściągam sobie wasza aplikacje i będę sobie robił MAJSTROWE JEDZENIE 😊😊😊.
Napewno będzie smacznie i zdrowo. A może i z czasem zachce mi się schudnąć 😊😊😂 nie wiem. Tak czy inaczej ten kanał jest dla mnie wzorem do naśladowania.... Więc pewnie wezmę się niebawem za siebie😊😊😅 bo żyć zdrowo to podstawa.
Pozdrawiam i wszystkiego dobrego💪💪👍👍😊🤪😅😋
Świetnie 😊 powodzenia
Super odcinek. Prawda Panie Michale?
O i na ten odcinek czekałem - zaraz po Bierdonce.
Pinsa mega!
Panie Michale poproszę o film odnośnie wyboru produktów z lidla dla dzieci tzn 17mcy + i dla nich dania, czy skyr jest odpowiedni, czy dla ich nerek jest niewskazany?
Ogólnie to uczyłem się za piekarza i jeśli chodzi o pieczywo żytnie i jego typ mąki to może to być mąka typ 1850 (nie wiem jaka dokładnie to mąka) lub razowa 2000 im większy typ mąki tym więcej ma kalorii.
Lubie dania z Fasolą. Wyczarujesz jakiś przepis Michał?
Sporo inspiracji na dania z fasolą znajdziesz na stronie Respo centrumrespo.pl/przepisy/?s=fasola&type=przepisy
Panie doktorze proszę wytłumaczyć mi dlaczego łosoś wędzony na zimno każdego rodzaju posiada nutri score D, a coca cola posiada nutri score C a płatki cheerios A lub B. Czy łosoś wędzony na zimno jest złym produktem?
Bo nutri score jest nic nie warte i oparte o to ile producent zapłaci za podbicie noty.
Bo ta skala to bujda na resorach. Za to produkty vege ze składem długości tablicy Mendelejewa zawsze mają A.
Po prostu wychodź z założenia że D i E są ok, a A B raczej truje.
Ty nie patrz na nutri score bo to nic nie oznacza. Ściągnij aplikacje Zdrowe Zakupy i nauczysz się co ma dobry skład i co warto kupować.
Akurat rzuciło mi się w oczy@@Exull88
Nutri score odnosi się przede wszystkim do zawartości tłuszczów czy cukru. Nieistotne jest w tej skali przetworzenie produktów, ani też witaminy, które zawierają. Łosoś ma dużo tłuszczu, dlatego w skali wypada słabo. Płatki mają dużo błonnika i mało tłuszczu, więc są wg nutri score ok. Tak więc nie warto się tym kierować.
A zrobi Pan jakiś odcinek o węglowodanach ?
Czy można prosić o przepis na tofu?
Może kaufland albo auchan teraz?
Kauf był nie tak dawno nawet dłuższy materiał.
Film z Kauflandu był niedawno
@@Michal_Wrzosek A faktycznie zapomniałem o nim 😃Auchan tam jest ogromny wybór
Skyr Pilos ma ok 4-5g węgli i 4g cukru na 100g
Ksylitol i erytrytol można stosować zamiennie? który jest lepszy?
Zachęcam Cię do zapoznania się z naszym artykułem: centrumrespo.pl/dieta/czym-zastapic-cukier/
Ostatnio polubiłem jeść pierogi Ruskie gotowe popić odżywką białkową i później ewentualnie serek proteinowy plus owoce. To dobrze??
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Czy mógłby pan nagrać film, w którym kupuje jedzenie na tydzień i pokazuje, co gotuje i jak odżywia się?
Dziękuję za pomysł 😊
Ee, kupiłem "Tortilla Wraps" od snack day, tylko xl pack i nie pełnoziarniste, tylko takie "zwykłe" i jak otworzyłem to śmierdziały octem. Myślałem, że to normalne, to zjadłem parę sztuk, jednak potem wciąż czułem ten posmak octu. Czy te produkty tak mają? Czy może trafiłem na psujące się placki?
Ja też to czuję i to w każdej tortilli ale jak ją podgrzeję i napakuję składników to jest ok.Na zimno właśnie z tego powodu nie jem.
Przecież w składzie jest kwas jabłkowy, więc czego się spodziewałeś.
Czytajcie ludzie składy.
Lawasz kupujcie zamiast tego.
Jest dużo fajnych produktów 🫡
Jakie produkty są Twoimi ulubionymi?
Ta pinsa miażdży. Nawet pełnoziarnista.
Proszę niech pan nagra odcinek co pan kupuje w dino na kolejny odcinek🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Zajrzyj kiedyś do Netto :)
Dziękuję za pomysł
@@Michal_Wrzosek Jesteśmy z żoną w Respo i nasze zakupy wyglądają tak, że większość kupujemy w Netto, uzupełniamy w Lidlu (np w Netto u nas nie ma "czystych" Skyrów. Jestem ciekawy szczególnie opinii na temat produktów nabiałowych oraz wędlin paczkowanych (kurczak/salami/chorizo) :)
Panie Michale, czy jest jakaś szansa na ocenienie produktów z Aldi? Pozdrawiam 😊
Dziękuję za propozycję
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Oglądam by poznac twoja ocenę a nie z reklamy Lidla.
Michał a może ocenisz produkty z Dino? Dużo tych sklepów się namnożyło ostatnimi czasy w mniejszych miejscowościach.
Dziękuję za propozycję
@@Michal_Wrzosekno wlasnie dino jest to Polska siec, wypadaloby promowac polskie markety
Trzy pytanie:
1. Czy ładowanie węglami faktycznie ma sen? Np. tak jak Pan przed maratonem czy gdy jadę w Tatry i będę codziennie śmigać?
2. Co do sera ricotta - dlaczego Pan wspomina o małej ilości tłuszczu? Chodzi o kaloryczność? Bo tłusz jak wiemy jest potrzebny no i zdrowy. Sam w diecie mam z ok. 40% i dowalam go wszędzie (oliwa na kanapki, olej lniany). Omijam (z racji masy) produkty light, wybieram mozarelle normalną, mleko 3.2 itd. Chyba lepiej niż karmić się w kółko węglami - szczególnie gdy ktoś ma siedzący tryb zycia.
3. Co do masy (np. +10-15% zapotrzebowania kalorycznego) i treningów siłowych: Lepiej być na surplusie kalorycznym i jeść więcej tłuszczy czy węgli? Przez które produkty bardziej pójdzie w tłuszcz? Słyszałem od kilkujegomości na YT, żeby właśnie mniej tłuszczu jeść...
1. Ładowanie węglowodanami to jedna z najczęściej stosowanych strategii w sportach wytrzymałościowych, mająca na celu zwiększenie zasobów glikogenu w mięśniach. Dzięki temu organizm może dłużej utrzymać wysoką intensywność wysiłku. Przyjmuje się, że strategia ta przynosi korzyści, gdy planowany wysiłek trwa co najmniej 90 minut.
2.Tak, miałem na myśli przede wszystkim kaloryczność. Zdrowe tłuszcze są oczywiście ważnym elementem diety, jednak warto zwracać uwagę na ich jakość. Najlepiej sięgać po źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych, takie jak ryby, orzechy, nasiona czy oleje roślinne, które przynoszą najwięcej korzyści dla zdrowia.
3. Warto utrzymać umiarkowaną ilość tłuszczów, na poziomie 20-35% całkowitej wartości energetycznej. Węglowodany mogą stanowić większą część diety, a ich ilość najlepiej dostosować po wyliczeniu odpowiednich proporcji białka i tłuszczów.
Kupilam rukolę już jako umytą gotową do spozycia ,co się okazało dużo było zgniłych listków po przebraniu niewiele zostało ochyda
Jak dobrze przyprawic to danie obiadowe? Mam wrazenie, ze wiekszosc potraw dietetycznych jest malo smaczne...
Przypraw tak jak lubisz
@@Michal_Wrzosek 👍
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
rozpisujesz dietę na masę mięśniową przy refluksie?
Tak. Zapraszam do współpracy centrumrespo.pl/dieta-yt
Mozesz podac przepis na nioki czy cos ,napisz
a moze idz do NETTO ??
Dzięki za propozycję :)
❤️❤️❤️❤️
proponuje zrobić odcinek "Produkty z Auchan"
Dziękuję za propozycję
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Biegam mniej więcej 5x w tygodniu po 8-12 km, czasem pójdę na drążki albo ściankę. Myślę że mam zdrową dietę, dużo warzyw. Jak dużym problem jest unikanie pełnoziarnistych produktów? Nie lubię, nie jadam, pieczywo tylko białe, makaron tylko włoski, ryż biały itd.
Zdrową dietę przy takiej ilości aktywności myślę że spokojnie możesz obejść się bez produktów pełnoziarnistych.
Po drugie. W kontekście produktów pełnoziarnistych ważne jest znaleźć te które odpowiadają ci smakowo nie po prostu zauważyłem że te najtańsze są niesmaczne. Znalazłem odpowiednie produkty które mi smakują.
Po trzecie. Omijając produkty pełnoziarniste warto dodać do diety np siemię lniane (mielę i dodaje do owsianki), pestki dyni (prażę na patelni i dodaje do zupy krem lub wrapa), słonecznik łuskany itp
Ziarno nie jest obowiązkowe, jeżeli nie masz jakichś niedoborów, to jest ok
Dużo biegając nie musisz jeść pełnoziarnistych 😊
Ja też nie lubię i nie jem.
Mają fajny rumianek do parzenia :-)
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Lubie Lidla , często tam robie zakypy,duzo produktow które pokazujesz goszcza w mojej kuchni,owoce jagodowe,ser mocarrlla,skyr,salata,mix salat,wrapp pelnoziarnisty . Dziękuję za filmik 👏🔥♥️
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
A może wpadłbyś kiedyś do ALDI? Ponawiam prośbę i dziękuję. Pozdrawiam!
Dziękuję za propozycję 😊
@@Michal_Wrzosek Bardzo proszę ją rozważyć i dziękuję. Najserdeczniej pozdrawiam!
w końcu Lidl
Mnie najbardziej interesują Lidl i Auchan.
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Czy w respo znajdę dietę odchudzającą dla osób z hashimoto ?
Tak. Zapraszam do współpracy 👉 centrumrespo.pl/dieta-yt
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Panie dietetyk , a moze tak cos z polskich sklepow , Pan cos zaproponuje .
Które to jest to pesto z obniżoną zawartością tłuszczu?
kania low fat pesto
Owoców nigdy dużo😊
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Dużo Pan biega?
Tak
Mocno kontrowersyjnie... 😉
Dlaczego tak uważasz?
@@Michal_Wrzosek nie znam Twoich filmów, ale dziwnie się słucha jak dietetyk zachęca do produktów z plastiku ( zwłaszcza wędlin), chleba z głębokiego mrożenia bądź tych gotowych podkładów do pizzy.. 🙂
Ale domyślam się przynajmniej, że film kierowany jest do tych odbiorców, którzy całkowicie błądzą przy wyborze produktów ( nie patrzą na skład, obce są dla nich ilości tłuszczy bądź cukru w produktach..)
Ja z Twojej torby wybrałbym rukolę, pomidorki, skyr klasyczny, mozarelle light! I jajka bio z Lidla też wydają się ok!
Pozdrawiam 😀
@@bartoszbis9089 faktycznie jesteś tu nowy. Michał wychodzi z założenia, że większość ludzi kupuje w marketach i pokazuje najlepsze opcje z dostępnych.
A kwestia platiku to ogólnie jest kontrowersyjny temat, nie tylko pod względem dietetycznym. W przypadku tych wędlin na plus, że wsystko masz tu wypisane odnośnie składu, daty ważności, wartości odżywczych czy producenta (o co trudniej w przypadku produktów na wagę).
@@bartoszbis9089Michał sam powiedział na filmiku, że w idealnym świecie takie gnocchi przygotowalibyśmy samodzielnie. Niestety świat nie jest idealny, większość ludzi nie ma czasu na dłuższe gotowanie, nie każdy ma swój ogródek, swoje kury albo znajomego rolnika, od którego kupi wszystko świeże i niepryskane. W piekarniach chleby też często nie bywają cudownej jakości, więc pokazanie choć trochę lepszych wyborów na pewno wyjdzie ludziom na dobre :)
a mamy jakies przepisy z kurczakiem? bo poki co wszystko wege...
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Chętnie się dowiem jakie to ulubione pesto :)
kania low fat pesto
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Co dietetyk kupuje w lidlu?
No grahamkę no
Czy wykupujac diete i podaniu ile spalam itp i podanie moich aktywnosci to jest wyliczone moje zapotrzebowanie czy tylko przepisy?
Jest wyliczone zapotrzebowanie
🙂
Film dla ludzi "dużo biegam"
pierogi z twarogiem + warzywa ? :D dziwne polaczenie :D
Nie lubię rukoli.
Suoer
Lepszym wyborem będzie ksylitol czy erytrytol ?
Erytrytol
Ksylitol też jest spoko. W końcu cukier brzozowy. Jedynie to patrzeć na kraj pochodzenia i wybierać fiński.
A przede wszystkim sprawdzić, po którym słodziku będziesz się lepiej czuł.
Oba są w porządku, wybierz to co bardziej lubisz, erytrytol nie ma kalorii
Daj znać, jak wysiądą nerki.
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Chlopcze, co ty wiesz o pokarmie gatunku czlowieka i dlaczego ?
Czy te sklepy płacą ci za reklamę???
Nie, ponieważ to nie jest reklama
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno
Kurwa.Wiekszosc przetworow ze zboza.Insuina i cukier szaleja w twoim organizmie.Niezle gowno.