【4毒抜き】ノンオイル米粉パン！砂糖不使用！レンチン簡単美味しい😋
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- はじめに
4毒抜き！基本米粉は血糖値上げるためNG🙅♀️です。
※4毒抜きTH-camrで米粉使用して配信されてる方多く見かけます。
ご注意申し上げても反省せずに
米粉使ってシフォンケーキ出されてますね😊
知識のないままTH-camr信用していると大変な事になりますので
動画内容確認の上お願い申し上げます🙇♀️
私は、健康オタクの主婦です。
吉野敏明先生おススメ
4毒抜きに失敗して
糖尿病の夫が大変なことに！！
吉野敏明先生
よしりん配信の
4毒抜き！を失敗した結果
血糖値が上昇！！
私の様に4毒抜き失敗されない様に
また、吉野先生を心から応援する想いで配信しております。
ご理解お願い致します🙇♀️
吉野敏明先生推奨の
【4毒抜き概略】
砂糖（舌に甘み感じる物はダメ）
小麦粉
乳製品
植物性油
摂取をしない！という事です。
※ご病気の方はズバッと4毒抜きして下さい！とおっしゃってます。
★TH-cam参考
【原口一博先生の本紹介してます】⬇️
• 4毒抜き⁈真実は？ガンになったらどうする！オ...
【塩麹作り方】⬇️
• 4毒抜き！糖尿病食事改善3分クッキング🍳ノン...
【糖質オフえつスタイル】
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amachamusic.ch...
#4毒抜き #吉野敏明 #よしりん #4毒抜き簡単レシピ#ノンオイル生活#砂糖不使用#レンチン米粉パン#ノンオイル米粉パン#4毒抜きレシピ
１歳半の娘用に作りました!塩麹がなかったので味噌をちょっとといて、ベーキングパウダーなしで、全て半分の量で、１歳半児には一食分でちょうどよかったです❤娘は完食!ありがとうございます❤600wで一分で大丈夫でしたー!
味噌いいですね！
私最近まで保育士してました！
今一番大変で可愛い時ですね🩷
ママも大変だと思います😊
なのにちゃんと栄養考えて素晴らしい👏
また、宜しくお願いします🙇♀️
@@糖質オフえつスタイル600wで一分で大丈夫でしたー!
この米粉パンは植物油が入ってないからよしりんもOK出しそうですね✨
というか、私は自分にOK出しました😆
素晴らしいレシピをありがとうございます❤
マジですか🤭最高に嬉しいです。こんな感じでお役に立てるなら最高です❣️また、よろしくお願いしますね💖
よしりんから、こちらの動画にきました。米粉パンお手軽で美味しかったです。甘さが欲しいときは、みりんシロップをたまにかけてます。笑笑。 お料理動画楽しみにしてます。
@@あゆみ-w5x4o よしりん！から来て下さったのですね😊ありがとう💖お役に立てて嬉しいです😊
えつお姉様❤
またまた簡単で素敵なレシピ🫓ありがとうございます✨とっても良いです🎉
@@まさこさま-o9n いつも応援📣ありがとう😊💖これは超簡単❣️しかも美味しい😋
４毒入って無いからめちゃくちゃ大丈夫と思います。作ってみたいです❤
@@ikut7146 NICEな考え😊簡単だから使って❣️
よしリンは米粉は血糖値あげるので、しっかり噛んだほうがいいって言ってました
@@はこちゃん-p5d さん😊ありがとう👍そうですね！！忘れずに気をつけます❣️
塩麹無しでも大丈夫でしょうか？
@@8ゆきこ コメントありがとう😊大丈夫ですけど味は？でも美味しいと思います！私も今度試してみますね❣️
米粉は大丈ですね。糖質は与えすぎるとダメですね。人によって糖質は減らした方がいい人やある程度まではしっかりと摂取した方がいい人に色々分かれていきます。4毒抜きは大変ですけど白米が食べれるのが救いです。糖質0やオフなどは注意が必要です。白砂糖は入っていないものの代用品で人工甘味料や乳化剤や添加物の量が非常に多い。
おっしゃる通りです！白米食べられるのは幸せ🍚😊
ありがとうございます。米粉は過去は大丈夫とおっしゃっていたのを聞いたことあります。病気の方は米粉はやめて、健康な方はたまに良いのかもしれませんよね～難しいですが、色々試して自分の身体と相談ですよね～
@@ノンちゃん-m2w そうですね😊ご自分の身体と折り合いをつければいいんじゃないかな〜💖
確か、小麦粉の値段上がる⤴️から米粉にしない？とおっしゃっていた投稿みましたよ。
後、そんな感じの売ってるところも紹介されてました
@@ノンちゃん-m2wありがとう😊え〜😱見のがしたのかな〜！？
ぜひよしりん先生とコラボしてください。悦さんが話しをしたら解決できそうです
@ 是非対談したいです🤭
旦那さんは米粉食べますか？糖質オフはやめました？
@@riechan-w4y コメントありがとう😊次回TH-cam動画出しますね！楽しみにしてて〜🎵
アイディアは素晴らしいと思うのですが 大変申し訳ないけど食べながらお話しをするのは聞いている人に不快感しか与えないと思います
コメントありがとうございます😊不快な思いをさせてしまって申し訳ございませんでした🙇♀️🙏教えて下さりありがとうございます😊❤
私もそう思います
@@らぶ-t6bさん！コメントありがとうございます😊不快な思いさせてしまって申し訳ございませんでした🙇♀️
実食しながらの感想は味しいか不味いか、どんな食感かが伝わり真実味があって良いと思いますけど…
作ってみたいと思えました。
@@細川筋子有難いコメトありがとうございます😊今後とも宜しくお願い申し上げます🙇♀️❤