Merci beaucoup pour ce retour ! Il se place plutôt en intermédiaire, car il y a peu de repos et les exercices ne sont pas forcément simples à enchaîner, félicitations si tu as pu la finir d'un coup 😇
Salut je ces pas si tu et toujours actif mes sache que je fais cette séance 4 fois tout les jours depuis 1mois merci grâce à toi j ai perdu 3kilo je voulais savoir si tu savais combien représente une Séance en calories merci
@@xRe4LiTiz hello, excellent merci pour ton commentaire ça fait vraiment plaisir à lire ! La dépense calorique varie beaucoup en fonction de l’intensité que tu y mets et de la capacité de ton corps à brûler les graisses 😁 Le principal c’est de voir les résultats et de te sentir mieux, c’est le cas donc un grand bravo pour ta motivation !
J'adore tes vidéos mais ce serait bien d' avoir un petit réchauffement au début. Je suis une femme en méno et les pauses de 10 sec c'est vraiment short. Ne pas oubliez d'inclure les gens en surpoids et plus agés. C'est un super exercices et j'aime beaucoup les transitions que tu nous apportes avec d'autres exercices.
Merci pour ton commentaire et je te rejoins totalement ! Une vidéo sur le sujet est disponible si cela peut t’aider : th-cam.com/video/TnfQ9F3ouVo/w-d-xo.html En tout cas félicitations pour ta détermination et d’autres vidéos avec des pauses plus longues sont prévues dans le futur 😇
Bonjour Davis, il n'est pas autant efficace car il ne permet pas de travailler la coordination ainsi que tous les muscles du haut du corps qui s'activent quand vous en avez une. C'est vraiment une discipline qui nécessite de ressentir les sensations de la corde pour progresser continuellement, je vous recommande vivement d'en acquérir une même entrée de gamme afin de vous initier au mouvement :)
🎁 RECEVOIR LE GUIDE DU JUMPER ► tinyurl.com/guide-du-jumper
Merci beaucoup pour tous ces exercices Nathan. ton coaching est très impeccable.
Bravo
je me sens très très bien après tous tes exercices
Top séance. Merci beaucoup. Je te suis désormais
Au top, avec grand plaisir ! :)
Bonjour l'entraînement à été merveilleux merci à la prochaine
Super retour et belle motivation en cette fin de semaine ! 😁
Je trouve que la séance est vraiment génial.
Pour ceux qui finissent la séance jusqu’au bout, il se place dans quel niveau (débutant/ intermédiaire…)
Merci beaucoup pour ce retour !
Il se place plutôt en intermédiaire, car il y a peu de repos et les exercices ne sont pas forcément simples à enchaîner, félicitations si tu as pu la finir d'un coup 😇
Salut je ces pas si tu et toujours actif mes sache que je fais cette séance 4 fois tout les jours depuis 1mois merci grâce à toi j ai perdu 3kilo je voulais savoir si tu savais combien représente une Séance en calories merci
@@xRe4LiTiz hello, excellent merci pour ton commentaire ça fait vraiment plaisir à lire ! La dépense calorique varie beaucoup en fonction de l’intensité que tu y mets et de la capacité de ton corps à brûler les graisses 😁 Le principal c’est de voir les résultats et de te sentir mieux, c’est le cas donc un grand bravo pour ta motivation !
Merci beaucoup mon reuf. Bonne continuation pour ta chaîne. Je m'abonne. Merci encore une fois.
Merci à toi pour ton message et ton soutien !
super cette séance !
Merci à vous Nicole ! 😇
Je trouve aussi .
J'adore tes vidéos mais ce serait bien d' avoir un petit réchauffement au début. Je suis une femme en méno et les pauses de 10 sec c'est vraiment short. Ne pas oubliez d'inclure les gens en surpoids et plus agés. C'est un super exercices et j'aime beaucoup les transitions que tu nous apportes avec d'autres exercices.
Merci pour ton commentaire et je te rejoins totalement ! Une vidéo sur le sujet est disponible si cela peut t’aider :
th-cam.com/video/TnfQ9F3ouVo/w-d-xo.html
En tout cas félicitations pour ta détermination et d’autres vidéos avec des pauses plus longues sont prévues dans le futur 😇
bonjour cette séance brûle combien de calories svp?
Bonjour, difficile d'avoir un chiffre précis car cela dépend de chacun, réalisée à fond elle peut vite faire grimper le nombre de calories brûlées 😁
Bonjour, est-ce que le mouvement sans corde est il autant efficace ?
Bonjour Davis, il n'est pas autant efficace car il ne permet pas de travailler la coordination ainsi que tous les muscles du haut du corps qui s'activent quand vous en avez une.
C'est vraiment une discipline qui nécessite de ressentir les sensations de la corde pour progresser continuellement, je vous recommande vivement d'en acquérir une même entrée de gamme afin de vous initier au mouvement :)
@@nathanviaud_ bonjour et merci pour votre retour.
Je vais trouver cette corde à sauter chez Decathlon 😉👍!!
@@davidaveiro7174 Attention à la longueur de la corde ainsi que la matière de celle-ci, privilégiez une corde qui sera adapté à vous ! 😁