Saya udah coba semua merek running shoe : Stylish dan nyaman : NB Speed run & performance : Adidas Long run (gua pake utk marathon) : Asics Trail running : Salomon Stylish & easy run : Nike Tapi dari semua merek diatas, Asics & NB yg paling favorit buat saya. Good video ..👍
Klo nyaman buat gw sih cma brooks ghost & glycerin material di dalemnya kaya sensasi naro kaki dalem bantal,,sama saucony 17 triumph,,pengen coba sepatu sensasi low drop high cushion pilih hoka rincon ato clifton
Enakk banget penjelasan kak Melanie jd apa yg disampaikan mudah dipahami😍😍 Pembawaan nya juga menyenangkan.... Ga ragu untuk like & subscribe video" nya😊
Jadi tau macam macam sepatu ... aq suka banget midsole yg tipis ... asik beli 🤭 thx u ya share nya bagus banget jadi tau lagi harus size up juga pada ukuran sepatu .. selama ini takut kalo ke longgaran malah ga nyaman buat lari jd selalu cari yg pas pres.. thx u banget suka banget ama sepatu olaraga nya ... 😊
Baru sempat nonton 😂😂 Semalam mau nonton, baru sampai dr Bpp abis ikutan MNC Bank Run 7,4K langsung istirahat karna paginya mesti kerja kembali 😂😂. Kali ini dapat ilmu baru lagi ttg sepatu 😎👍
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 seru kak 😁 awalnya sih datar nie larinya, tapi setelah beberapa kilometer ketemulah dg jalanan aspal yg menanjak 😂 lebih banyak menanjaknya daripada turunannya 😂 tapi tetap happy dan semangat demi finish strong kak 💪😎 lanjut minggu depan dg trek trail 😁 Dan sayangnya ga sempat diabadikan treknya 😁 padahal dr rumah udh persiapan utk diabadikan dan di upload di channel 😂
Kapan2 kenalin temen lari barengnya Sist.. Sekalian QnA bareng spt usia brp mulai lari, sendiri ato bareng temen, lari dimana, klo udah mulai jenuh gemana, dll.
Setelah nonton ini ternyata gk salah beli sepatu lebih size up ... Mungkin kak mel bisa lampirkan tipe sepatunya biar jadi referensi buat kami... Nice info, terima kasih ...
Sekarang banyak banget brand lari yg bikin sepatu zero drop sis. Memang pacenya gak akan secepat high drop, tapi lebih aman dr cedera. Sepatu ultra rata2 low to zero drop.
setau gw, doi ini emang adidas runner, jd wajar aja contohnya adidas smua.. tp ini video keren loh, cm ya itu.. contohnya mahal2 smuah.. haha.. pdahal cocok nih buat promote adidas yg kelas non premium.. #teammisqueen 🤣
Hehehe, Mba Mel di endorse si 3 garis sepertinya. Tp bener bangeut saat lari kaki kita menopang minimal 3 kali berat badan kita, jd pakai sparu jgn sembarangan
Team adizero dong uni 😎😎😎.. thx sharing nya 👍👍.. Request content yg isinya tentang cedera2 yg sering d alami pelari dong uni.. sama tips2 pemulihannya gmn
Kakk itu satu brand yah smuanya? Pernah membandingkan satu brand dan lainnya ga kak? Apa yg membuat kak Mel memilih satu brand itu? Brp minimal sepatu yg hrs dimiliki? Kan biasanya yg buat latian sehari2 sama yg buat event lari beda yah..kyknya sih tergantung kebutuhan jg😬 road run sama trail jg beda sepatu soalnya😆
Kenzo Kenzo hi Kenzo, info yang aku share disini adalah info general yang pasti berlaku buat semua brand ya 😊 Aku punya 2 pasang sepatu wajib. 1 buat long run, 1 buat speed training. Kalo race aku pake yang buat speed training. Nah kalo kamu trail runner, harus punya 1 tambahan lagi yaitu sepatu trail. Semangat terus yaa! 😊
Very informative video mbak. Perhaps next time could you made a video about zero drop shoes? What is it? What is it for? What's the benefit from it and what not? Terima kasih 🙏
Gue pake sepatu itu dipake 10km stabil tapi di akhir akhir finish agak mulai kerasa sakit bagian tumit keknya masalah di outsolnya karena teknologinya kurg mungkin ya sesuai harga
Kak mel, minta tips untuk penyesuaian dengan sepatu baru dong.. Setelah beli sepatu baru, apa aja yang harus dilakukan biar cepet nyetel sama kaki kita.. Maacih 🙏
CRYPTOFACT hello! Sebenarnya by the time, saat pemakaian akan langsung nyetel sama kaki kita. Kuncinya, pas mau beli dan coba harus bener2 kerasa nyaman. Ngga boleh sama sekali ada rasa sakit. Karna disepatu lari ngga ada istilah “lama2 juga enak” Kalo sakit atau ga nyaman saat dicoba ya jangan dibeli. Karna itu artinya ngga cocok buat bentuk kakimu. Semangat ya!🤗
Ultraboost lah, gw selalu percaya brand germany. Dan gw selalu beli adidas di akhir tahun, dapet discountnya gila EB yg 2.5jt gw beli 800rb aja, itu strike gw paling murah.
Sepatu lari under 1 jt dong kak, keperluan untuk kadang lari 10 putaran kadang interval kadang juga lari 12 menit, untuk daftar angkatan gitu thanks :)
Bambang Nurdiansyah hello! Biasanya aku, akan sarapan dulu minimal 1 jam sebelum long run/interval training. Kalo mau easy jogging, kadang ga sarapan. Tapi setelah lari langsung makan. :) Sarapanku pasti mengandung kabohidrat tinggi. Contoh: oatmeal, roti gandum atau ubi rebus! 😊
Tkasih atas penjelasanx. memang sebaikx ke 4 jenis sepatu yg dijelaskan dimiliki oleh setiap pelari tapi budget yg menjadi kendalax. untuk lari 12 menit budget yg 3 ratusan ribu merek apa yg kuat yaaa ?
Nice info kak Mel! Anyway kalau jenis kaki flat dan mau long run 17,8K cocoknya pakai sepatu tipe apa ya? Maklum msh newbie di dunia sepatu running, hehe...
bantu jawab ya, sama keadaan spt saya dengan kaki flat, cari sepatu type stability, bisa asics gel kayano, asics 2000gt, atau asics 1000gt atau bisa juga Hoka one arahi, semoga membantu
@@eriksanjaya7059 Asics/Hoka lbh stabil ya, kalau Adidas/Nike kira2 ada yg cocok ga ya? Secara modelnya jg bnyk yg keren2.. Anyway thanks bro Erik buat infonya
@@hikiangudisusanto498 siap sama2 semoga membantu, hmm cocok2 an sih bro, cm saya kurang begitu cocok nike, tp bisa di browsing nike stability shoe atau adidas stability shoe bro, saat ini msh cocok di hoka atau asics bro
Kl lari jarak jauh pakai topi dan kacamata hitam, boleh apa nggak ya ?. Krn melihat pelari-2 marathon elit dunia, tidak ada yg pakai topi atau kacamata hitam, meskipun cuaca panas.
Mbak, mohon masukannya dong, Saya rencananya ikut fun run awal bulan depan. Penasaran utk coba yg 10 K. Ini pertama kalinya saya ikut event fun run, dan memang mulai latihan2 dari skrg biar gk malu-maluin, haha Saya mau beli sepatu, tp krn budget yg terbatas, jd mungkin masih cari yg ratusan ribu. Semisal Adidas Duramo 9 atau merk lain yg dibawah 700k, bisa gak saya pakai utk fun run 10 K? Makasih sebelumnya kak 🙂 Mungkin rekan2 disini ada yg bersedia kasih saran jg, mohon masukannya ya 👍🏻
Jerri Purba hello! Sepatu lari harus disesuaikan dengan bentuk kaki dan kenyamanan masing-masing. Adidas duramo 9 bisa jadi pilihan. Biasanya saat distore dan mencoba, bisa langsung kerasa cocok/engganya. Fun run should be fun, jadi no pressure ya. Semangat terus!♥️
Kak izin nanya💪, mungkin saya mewaliki dari😁 catar apakah berarti untuk latihan itu pakai yang funrunner aja dulu dan apabila untuk bersaing itu yang perfomrunner kemudian atau ada alternatif lain seperti sepatu multifunction kalo ada 😁 ?!
Terima kasih infonya kak, terutama rekomendasi size upnya. Biasanya main futsal pasti hrs true to size krn kontak kaki dgn bola hrs optimal. Sama mau nanya kak, kk kan di awal video jg rutin fitness tuh, nah itu sepatunya beda lagi, atau bisa dicampur ya dgn sepatu lari? Kalau bisa dicampur, kira2 paling cocok dgn yg midsolenya spt apa? Budget ketat nih hehe, kalo bisa mau cari sepatu yg all rounder sekalian. Terima kasih kak sblmnya
Adam Cornellius banyak banget sepatu yang bisa dipake buat training/running sekalian. Bahkan aku, sampe hari ini kalo training digym tetap pake sepatu buat running juga kok 😊
Kak Mel, mau nanya nih, kalau lari 12 menit dengan jarak 2,5 km bagusnya pakai tipe sepatu yang kayak gimana yah? Yang bagian mitsol nya tebel atau tipis?
Klo diliat jarak sama waktu itu bisa dibilang butuh yg marketnya sepatu performance biasanya yg midsole tipis n responsive,,,tapi yg penting nyaman dlu aja
Klo nyaman jelas ghost buat daily trainer ,,klo buat marathon pegasus kayanya responsive bagus,,asics udah ketinggalan jaman kata reviewer orang2 bule,,n gw juga punya asics kayano 24 midsole rada keras rata2 sepatu stabil begitu smua
Pengalaman saya salah pake sepatu tuh pas long run tapi malah pake sepatu yang midsolenya tipi (sepatu untuk latihan di track), otomatis shin splints dong :') nice information kak mel. Thx. Btw, perbedaan antara sepatu running dengan sepatu training apa ya kak mel selain dari perbedaan penggunaannya?
fery herdiansyah hai Fer! Seneng deh. Makasih ya. Bedanya sepatu training dengan running shoes, sepatu training biasanya lebih keras. Dan midsolenya cenderung rata. 🤗
IMHO.. sekedar share : tentukan goals anda ingin ngejar wkt / pace atau mau tahan jarak jauh (long run) ?. kalo sudah ditentukan bisa mulai dengan tahapan misalnya lari 5 km dengan pace 7 menit/kilometer. usahakan bisa konsisten..setelah beberapa wkt bisa di tingaktan menjadi 6,5 mnt/kilometer. jika sudah stabil..coba lari lebih jauh misalnya 8 km dst bertahap.
Bisa coba pake training program dari aplikasi bro. Ada beberapa aplikasi free di play/appstore yg punya training program 10k. Kalo baru mau pertama 10k, coba easy run aja pace 7-8. Kalo pace 7-8 masih kerasa berat, 8-9 juga gpp. Yg penting bisa finish. Semangat!
Thank you for this information...! May I ask you to talk a bit more about shoes types: motion control, stability, & cushioning and also foot type: neutral, pronator & supinator? Maybe in another topic. This can be helpful to prevent injuries for those who run regularly. I Love the #ultraboost19 #bangforthebuck. Thank you!
![Hilang Tenaga SAAT LARI? Fungsi ENERGY GEL by Melanie Putria [2019]](/img/n.gif)
Saya udah coba semua merek running shoe :
Stylish dan nyaman : NB
Speed run & performance : Adidas
Long run (gua pake utk marathon) : Asics
Trail running : Salomon
Stylish & easy run : Nike
Tapi dari semua merek diatas, Asics & NB yg paling favorit buat saya.
Good video ..👍
Alasannya
Klo nyaman buat gw sih cma brooks ghost & glycerin material di dalemnya kaya sensasi naro kaki dalem bantal,,sama saucony 17 triumph,,pengen coba sepatu sensasi low drop high cushion pilih hoka rincon ato clifton
Asics kayano mah palinh nikmat
Tergantung tipe dan jenis nya, setiap Brand punya tipe dan jenis masing-masing sesuai kebutuhan.
Ini yang saya cari, info dunia perlarian sesuai kebutuhan org indonesia, thank you kak mel 🙏
Hamdan Farid sama2 dong🤗🤗🤗
Enakk banget penjelasan kak Melanie jd apa yg disampaikan mudah dipahami😍😍
Pembawaan nya juga menyenangkan....
Ga ragu untuk like & subscribe video" nya😊
hana nabila terima kasih yaa! Semoga kamu sehat dan semangat terus ya!♥️
Love ur explaination. Clear and concise. Mudah untok paham. 👍
Jadi tau macam macam sepatu ... aq suka banget midsole yg tipis ... asik beli 🤭 thx u ya share nya bagus banget jadi tau lagi harus size up juga pada ukuran sepatu .. selama ini takut kalo ke longgaran malah ga nyaman buat lari jd selalu cari yg pas pres.. thx u banget suka banget ama sepatu olaraga nya ... 😊
Debora Buntoro ahhh! Senengnya bisa membantu.
Semoga jadi makin semangat ya larinya! ♥️🤗
Yaaay! Asik beli sepatu😂😂😂
*_wah jadi lebih faham mbak mengenai sepatu.. Thanks yah mbak Informasinya... jadi pengen berolah raga joging mbak..._*
Baru sempat nonton 😂😂
Semalam mau nonton, baru sampai dr Bpp abis ikutan MNC Bank Run 7,4K langsung istirahat karna paginya mesti kerja kembali 😂😂.
Kali ini dapat ilmu baru lagi ttg sepatu 😎👍
TheDoraemon18 hello!!! Cerita dulu MNC Bank runnya gimana? Semoga happy ya larinyaa..
and thank you for watching ! 🤗♥️
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 seru kak 😁 awalnya sih datar nie larinya, tapi setelah beberapa kilometer ketemulah dg jalanan aspal yg menanjak 😂 lebih banyak menanjaknya daripada turunannya 😂 tapi tetap happy dan semangat demi finish strong kak 💪😎 lanjut minggu depan dg trek trail 😁
Dan sayangnya ga sempat diabadikan treknya 😁 padahal dr rumah udh persiapan utk diabadikan dan di upload di channel 😂
Kapan2 kenalin temen lari barengnya Sist..
Sekalian QnA bareng spt usia brp mulai lari, sendiri ato bareng temen, lari dimana, klo udah mulai jenuh gemana, dll.
Adi Nugroho boleh🤗
Setelah nonton ini ternyata gk salah beli sepatu lebih size up ...
Mungkin kak mel bisa lampirkan tipe sepatunya biar jadi referensi buat kami...
Nice info, terima kasih ...
David Gomos hi, di video ini berurutan ada adidas pulse boost, ultraboost, adizero japan dan adizero takumi 🤗😊
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 terima kasih infonya 👌
Long & easy run: New Balance Beacon v2, Tempo & speedworks/interval: Adidas Adizero Boston 8. Kak Mel tambah konten review2 sepatu dung biar makin nice 🌹
Sekarang banyak banget brand lari yg bikin sepatu zero drop sis. Memang pacenya gak akan secepat high drop, tapi lebih aman dr cedera. Sepatu ultra rata2 low to zero drop.
Auto like mbakkuuu......semangat terus pokoknyaaa......😍😍👍👍💪💪
indarto _76 hello!!! Makasih yaaa😍😍
Sama2 mbakuuu.....😍😍
setau gw, doi ini emang adidas runner, jd wajar aja contohnya adidas smua.. tp ini video keren loh, cm ya itu.. contohnya mahal2 smuah.. haha.. pdahal cocok nih buat promote adidas yg kelas non premium.. #teammisqueen 🤣
Aldo Heda hi Aldo! Hehehe.. makasih yaa. Semoga segera ketiban rejeki nomplok yaa, jadi bisa belanja sepatu! 🤗♥️
Hehehe, Mba Mel di endorse si 3 garis sepertinya. Tp bener bangeut saat lari kaki kita menopang minimal 3 kali berat badan kita, jd pakai sparu jgn sembarangan
Akhirnya nemu yg bahas sepatu lari ..makasih kak mel
Team adizero dong uni 😎😎😎.. thx sharing nya 👍👍..
Request content yg isinya tentang cedera2 yg sering d alami pelari dong uni.. sama tips2 pemulihannya gmn
Rinaldi Putra hey kamuuu! 🤗🤗
Aku sudah pernah bikin video yang kamu maksud lho. Check it out yaa :)
adidas ultra boost terbaru & scetcher Go run Ride7...masih yg terbaik dan ternyaman saat ini buat 🏃🏃🏃
Kalo kakak bikin video pasti langsung aku tonton, makasih share videonya kak... Adidas ultraboost masih nabung biar bisa beli... Hahahha
Mangatur Sirait yaaaaay! Seneng deh! Didoain tabungan segera penuh ya!🤗♥️
Kakk itu satu brand yah smuanya? Pernah membandingkan satu brand dan lainnya ga kak? Apa yg membuat kak Mel memilih satu brand itu?
Brp minimal sepatu yg hrs dimiliki? Kan biasanya yg buat latian sehari2 sama yg buat event lari beda yah..kyknya sih tergantung kebutuhan jg😬 road run sama trail jg beda sepatu soalnya😆
Kenzo Kenzo hi Kenzo, info yang aku share disini adalah info general yang pasti berlaku buat semua brand ya 😊
Aku punya 2 pasang sepatu wajib. 1 buat long run, 1 buat speed training.
Kalo race aku pake yang buat speed training.
Nah kalo kamu trail runner, harus punya 1 tambahan lagi yaitu sepatu trail.
Semangat terus yaa! 😊
Terbaik dan info yg padat. Salam dari Malaysia
v
2:33 kalo aku cuma jadi pelarian aja gimana mba melani..? Terusin apa Akhiri aja ya..?
Nambah pengetahuan bagus video ya
Very informative video mbak. Perhaps next time could you made a video about zero drop shoes? What is it? What is it for? What's the benefit from it and what not?
Terima kasih 🙏
Pratomo Ardianto Noted. Thank you! ♥️
Makasih mbak Melanie banyak tambah wawasan mengenai jenis2 sepatu lari 😍🙏🏻👋🏻👋🏻👋🏻
aku kesini krn td pagi jogging ngrsasa skt bngt kaki,bgian bwah kek tipis bngt 😭 ngengganggu bngt
Manfaat banget. tinggal cari sesuai budget deh. Makasieee uni mel👍😊
kak review sepatu running yg low budget kyak 910 dl,,,
biar yg yg mo mulai running dan buget tidak besar bisa memilih sepatu yang benar.
trims.
cecep fauzi baik cep. Makasih masukannya ya🤗
Gue pake sepatu itu dipake 10km stabil tapi di akhir akhir finish agak mulai kerasa sakit bagian tumit keknya masalah di outsolnya karena teknologinya kurg mungkin ya sesuai harga
Maklum Bro dibuatnya di pabrik pas listrik tiba2 mati, nanggung deh. Jd itu produk gagal. Apes deh lu Broo Brooo
@@alexsimare gk ngerti mksdnya gan,,,perjelas dong,,,,,hehe
@@cerazza1 hahaha itu aku becanda doang mah. Semangat berlari, Cep!
2022 nonton ini, tetep gemes sama kak Mel
Harga spatu lari paling murah biasanya brp ya? Malu klo udh msuk toko spatu eh kisarannya ga sesuai sm budget. Mau ngunpulin uangnya dlu hehe
Kak mel, minta tips untuk penyesuaian dengan sepatu baru dong.. Setelah beli sepatu baru, apa aja yang harus dilakukan biar cepet nyetel sama kaki kita.. Maacih 🙏
CRYPTOFACT hello! Sebenarnya by the time, saat pemakaian akan langsung nyetel sama kaki kita.
Kuncinya, pas mau beli dan coba harus bener2 kerasa nyaman. Ngga boleh sama sekali ada rasa sakit. Karna disepatu lari ngga ada istilah “lama2 juga enak”
Kalo sakit atau ga nyaman saat dicoba ya jangan dibeli. Karna itu artinya ngga cocok buat bentuk kakimu.
Semangat ya!🤗
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 ooh begitu.. makasih kak mel tipsnyah.. 🤗🤗.. Aku suka konten nya kak mel
Bermanfaat banget, makasih kak mel ❤️❤️
Ultraboost lah, gw selalu percaya brand germany. Dan gw selalu beli adidas di akhir tahun, dapet discountnya gila EB yg 2.5jt gw beli 800rb aja, itu strike gw paling murah.
Bli ny dmn
@@badakberenang2536 di web adidas, kalau akhir th belinya, bulan2 desember.
@@mastertech7662 OTW😂
@@darrelchristiannn beli noh sekarang, gw abis angkut UB, dari 3jt jadi 1jt. Beli di shopee, desember entar aja blm tentu ada.
Cakep juga garmin instinc yg putih.. Btw, thanks sharingnya mba mel.
Ayuning Harum dengan senang hati ya🤗🤗🤗
Ultraboost memang terbaik
Kak mw tanya klo sepatu runing bisa dpake utk olah raga lain gk kak..kaya senam atw ngegim gtu kak..tlg jawab ya kak..makasih
Sepatu lari under 1 jt dong kak, keperluan untuk kadang lari 10 putaran kadang interval kadang juga lari 12 menit, untuk daftar angkatan gitu thanks :)
Catar nih ya hmm
Siap bang hehehe
Pake aja new balance zante pursuit...enak dipake murah meriah juga
New balance fuelcell rebel / beacon v2
Kak mel kalo kita mau lari pagi itu sebaiknya sarapan dulu atau gak ? & kalau sarapan dulu yg bagus sarapannya apa ?
Bambang Nurdiansyah hello!
Biasanya aku, akan sarapan dulu minimal 1 jam sebelum long run/interval training. Kalo mau easy jogging, kadang ga sarapan. Tapi setelah lari langsung makan. :)
Sarapanku pasti mengandung kabohidrat tinggi. Contoh: oatmeal, roti gandum atau ubi rebus! 😊
Terima kasih kak mel infonya" sya tunggu lagi suaranya besok di i-radio😀
Siap!
Tkasih atas penjelasanx. memang sebaikx ke 4 jenis sepatu yg dijelaskan dimiliki oleh setiap pelari tapi budget yg menjadi kendalax. untuk lari 12 menit budget yg 3 ratusan ribu merek apa yg kuat yaaa ?
910
Kak meel, mau juga dong dibahas breathing techniques waktu lari.. 😊
Anindya Rahman segera!!!♥️
mantap, thank you videonya
Very very useful... terima kasih!
Senang lihat gaya omongannya,enak dipandang
Nasir Wahid makasih banyak yaaa🤗
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 😁😉
Sangat brmanfaat kaka🏃♂️
anot brown makasih yaaa😍
Thank you so much Mel... excellent explanation, you elaborate very well.
keren banget ka informasinya..
thumbs up dulu ah belom nonton mau pergi soalnya :(
reza ns hello! 😄
Sepatu lari yang memberi saya catatan waktu yang paling baik sejauh ini Adidas Ortholite
Kesayangan..
mokoapa loveeeeeeee🤗
Terbaik itu ultraboost, pure boost trus swift run dri adidas,
Bero Tmg ♥️
Pegasus 37 dri nike , hokaone one on one , asics gel kalo udh lama lari sih
I vote pulseboost than pureboost
Mba coba buat vidio tentang untuk pernapasan buat lari dan agar tahan lama pada saat berlari itu gimana
Buatin vidio nya mba
Alif Nurahman - líƒτíиɢ 冷 segera meluncur!🤗
Thanks mba💪👍
Sekalian video teknik pernafasan ketemu 5 mantan sekaligus di mall MOI. Seru gak tuh, pengen cepet kabur dr bayangan 5 mantan Coiyy
Hoka rincon the best
Iya bener bro klo gak clifton n bondi
Sekalian merk seoatu sama hafgannya dong mel😁
Kak Mel tolong rekomendasiin outfit running buat perempuan dong. Hehehe thanks
Khoirotun Nikmah boleh nanti ya😚
Kak mel,bisa gak sepatu utk fun runners dan walking digabung? Krn pertimbangan budget.
Team #UltraBOOST 19 angkat tangan!
Elprian Light ♥️
Mantap infonya, bermanfaat syhekale
Team hoka
😆
Masih nyaman dengan pabrikan jepang running bird, wave emperor dan wave ekiden. Hehehe. Ramah dikantong juga
mipong boim cakep! Yang penting nyaman di kaki dan dikantong 🤗
Dan nyaman di hati
Belinya dimana kalo di indo??
Belinya dimana kalo ada di Indo?
Kak Melanie Minta rekomendasi Sepatu Running paling ringan di bawah 200gram Budget under 1jt...
Sepatuku NB blm bisa kebeli adidas shoes....😭😭😭
Give away donk kak...🥰🥰🥰
Setuju kaaa
Sepatu saya kulit mas, alias nyeker
@@aldybramantyo3935 serius??
koko micko segera ya! 🤗
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 siap kak mell...🥰🥰🥰
Nice info kak Mel! Anyway kalau jenis kaki flat dan mau long run 17,8K cocoknya pakai sepatu tipe apa ya? Maklum msh newbie di dunia sepatu running, hehe...
bantu jawab ya, sama keadaan spt saya dengan kaki flat, cari sepatu type stability, bisa asics gel kayano, asics 2000gt, atau asics 1000gt atau bisa juga Hoka one arahi, semoga membantu
@@eriksanjaya7059 Asics/Hoka lbh stabil ya, kalau Adidas/Nike kira2 ada yg cocok ga ya? Secara modelnya jg bnyk yg keren2.. Anyway thanks bro Erik buat infonya
@@hikiangudisusanto498 siap sama2 semoga membantu, hmm cocok2 an sih bro, cm saya kurang begitu cocok nike, tp bisa di browsing nike stability shoe atau adidas stability shoe bro, saat ini msh cocok di hoka atau asics bro
@@eriksanjaya7059 Many thanks bro.. Jd lebih cerah nih buat running shoes ini.
@@hikiangudisusanto498 siap sama2 bro, salam berlari
Makasih kak Mel sharingnya 🙏🏻😊
Sehat2 selalu kak Mel 🥰
Mbak Mel.. kalo sepatu untuk joging itu sama spt sepatu untuk fun run atau beda?
Kl lari jarak jauh pakai topi dan kacamata hitam, boleh apa nggak ya ?. Krn melihat pelari-2 marathon elit dunia, tidak ada yg pakai topi atau kacamata hitam, meskipun cuaca panas.
Heru Setiawan boleh dong.. selama nyaman, dan tidak mengganggu 😊
Enakan pakai mandar Bro mgkn tp lagi dijemur, ya batal dipakai deh
Ka aku mau nnya, aku emg seneng lari tapi untuk latihan lari kali ini untuk mengejar waktu misalnya kaya lari 12 menit cocoknya pake sepatu yang apa?
Mbak, mohon masukannya dong,
Saya rencananya ikut fun run awal bulan depan. Penasaran utk coba yg 10 K.
Ini pertama kalinya saya ikut event fun run, dan memang mulai latihan2 dari skrg biar gk malu-maluin, haha
Saya mau beli sepatu, tp krn budget yg terbatas, jd mungkin masih cari yg ratusan ribu. Semisal Adidas Duramo 9 atau merk lain yg dibawah 700k, bisa gak saya pakai utk fun run 10 K?
Makasih sebelumnya kak 🙂
Mungkin rekan2 disini ada yg bersedia kasih saran jg, mohon masukannya ya 👍🏻
Jerri Purba hello! Sepatu lari harus disesuaikan dengan bentuk kaki dan kenyamanan masing-masing. Adidas duramo 9 bisa jadi pilihan. Biasanya saat distore dan mencoba, bisa langsung kerasa cocok/engganya. Fun run should be fun, jadi no pressure ya. Semangat terus!♥️
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 sekalian share toko sepatu yg rekomend Sist..
Di toko sepatu olahraga , seperti sports station atau decathlon.. tersedia kok. ☺️
Kalo kompetitif lebih tipis, pelari marathon kenya pake midsole tebal lo kak
Kak izin nanya💪, mungkin saya mewaliki dari😁 catar apakah berarti untuk latihan itu pakai yang funrunner aja dulu dan apabila untuk bersaing itu yang perfomrunner kemudian atau ada alternatif lain seperti sepatu multifunction kalo ada 😁 ?!
Pulseboost HD cth sepatu pertamanya. Lagi mikir2 itu bagus buat running ga mumpung lg diskon. Stlh liat video ini kyknya lumayan juga
Recommended..tp aku vote ultraboost. Pulseboost ringan
1 pertanyaan lagi sih... kenapa kak Mel juga mengejar waktu? khan lebih enak mengejar aq.xixixi* (smpe ktmu MMB 2019 di Bali)
Faris Sofaw ahahahahaha! See you!🤗🤗🤗
Dari ke empat sepatu
mana yg lebih cocok saat latihan lari
dan saat tes 12 menit
yg paling cocok buat tes adalah sepatu yg dipakek buat latihan tiap hari bro, masalahnya tiap orang beda beda bentuk kakinya
Boleh spill sepatu yang kedua ngga ka?.sebelumnya terimakasii
Terima kasih infonya kak, terutama rekomendasi size upnya. Biasanya main futsal pasti hrs true to size krn kontak kaki dgn bola hrs optimal.
Sama mau nanya kak, kk kan di awal video jg rutin fitness tuh, nah itu sepatunya beda lagi, atau bisa dicampur ya dgn sepatu lari? Kalau bisa dicampur, kira2 paling cocok dgn yg midsolenya spt apa? Budget ketat nih hehe, kalo bisa mau cari sepatu yg all rounder sekalian. Terima kasih kak sblmnya
Adam Cornellius banyak banget sepatu yang bisa dipake buat training/running sekalian.
Bahkan aku, sampe hari ini kalo training digym tetap pake sepatu buat running juga kok 😊
Asal jangan pakai sepatu renang aja, Bro.
Ka mau tanya dong, celana yg pas buat pelari kaya gimana dan bahannya kaya gimana, berhubung aku pake hijab jdi aku pake yg celana panjang. Makasii
Kak Mel, mau nanya nih, kalau lari 12 menit dengan jarak 2,5 km bagusnya pakai tipe sepatu yang kayak gimana yah? Yang bagian mitsol nya tebel atau tipis?
Klo diliat jarak sama waktu itu bisa dibilang butuh yg marketnya sepatu performance biasanya yg midsole tipis n responsive,,,tapi yg penting nyaman dlu aja
@@kucinglaper89 Oalah gitu.... Syukurlah... Soalnya saya punya nya sepatu yang midsole nya tipis
Good info. Thanks.
Muhammad Emil Fatah sama2 dong. Semangat terus!👏🏼🤗
addidas loverr❤❤
Bagaimana dengan lari trail tapi pemula, dipake lari pelan campur jalan kaki di tempat yang konturnya gak merata dan beda-beda jenisnya
Mantul mba di tunggu di MMB Gianyar ..Bali🙏🙏🙏🙏🙏
i gusti purwa bajra sunu yes! Aku akan hadir buat race review. See you!
Ka Mel, kalo space 2 jari gitu enaknya untuk easy run ya ? Kalo speed harus pas/true to size?
NR kalo bisa, buat semua.. mau itu easy run, long run, speed,.. tetap dikasih space 1-2 jari ya 😊
Boleh cadangkan 3 kasut yang sesuai dari Nike, Asic dan Brook untuk half dan full marathon. Aku minat kayano 26, Pegagus 36 dan Brook ghost.
Klo nyaman jelas ghost buat daily trainer ,,klo buat marathon pegasus kayanya responsive bagus,,asics udah ketinggalan jaman kata reviewer orang2 bule,,n gw juga punya asics kayano 24 midsole rada keras rata2 sepatu stabil begitu smua
Baru tau ...thanks kak buat infonya.
Wandi Kurniawan sama2 ya🤗
Terimakasih banyak kak ilmunya
Pengalaman saya salah pake sepatu tuh pas long run tapi malah pake sepatu yang midsolenya tipi (sepatu untuk latihan di track), otomatis shin splints dong :') nice information kak mel. Thx.
Btw, perbedaan antara sepatu running dengan sepatu training apa ya kak mel selain dari perbedaan penggunaannya?
fery herdiansyah hai Fer! Seneng deh. Makasih ya.
Bedanya sepatu training dengan running shoes, sepatu training biasanya lebih keras. Dan midsolenya cenderung rata. 🤗
kak sepatu yang nomor dua dari kanan nama jenisnya apa ka?? soalnya lagi nyari sepatu buat ngincer waktu,, tolong infonya kak 🙏🙏🙏
kalau lari gak pake sepatu apakah bisa bikin cedera kak? soalnya enak aja gitu rasanya telapak kaki nyentuh tanah langsung
Kaos Kaki Yang Tepat??
kalau untuk pelari baru kira2 ada sarankah supaya bisa mencapai 10k ? lama waktu latihan atau durasi latihan yang baik ? thnx
IMHO.. sekedar share : tentukan goals anda ingin ngejar wkt / pace atau mau tahan jarak jauh (long run) ?.
kalo sudah ditentukan bisa mulai dengan tahapan misalnya lari 5 km dengan pace 7 menit/kilometer. usahakan bisa konsisten..setelah beberapa wkt bisa di tingaktan menjadi 6,5 mnt/kilometer. jika sudah stabil..coba lari lebih jauh misalnya 8 km dst bertahap.
Bisa coba pake training program dari aplikasi bro. Ada beberapa aplikasi free di play/appstore yg punya training program 10k. Kalo baru mau pertama 10k, coba easy run aja pace 7-8. Kalo pace 7-8 masih kerasa berat, 8-9 juga gpp. Yg penting bisa finish. Semangat!
Terima kasih saran sarannya , langsung di coba 👍
Banyak berdoa Bro. Sungkem di depan org tua, bertobat Broooo bertobaaaatt....
Hal kecil tpi kayanya ngaruh juga, cara ngiket sepatu lari nya kak mel gimana ya?
Chandra Hermawan nah iya! Bener!
Kak Mel, sepatu yang ke 3 & 4 itu type nya apa? Yang sol nya lebih tipis itu
Mintcar3010 speed shoes. Adizero :)
ka mau tanya nih...kalo erobic baik nya yg nyaman pake sepatu yg gimn ya?
Kak aku selalu pakai sepatu running untuk jalan2 apakah itu oke . Karena aku rasa nyaman bgt ke kaki👍🏽
Terimakasih kk info nya sangat membantu sekali, sukses selalu ka
Saya tipe pelari ke 3, pelari banyak gaya. Pose > pace
Thank you for this information...! May I ask you to talk a bit more about shoes types: motion control, stability, & cushioning and also foot type: neutral, pronator & supinator? Maybe in another topic. This can be helpful to prevent injuries for those who run regularly.
I Love the #ultraboost19 #bangforthebuck. Thank you!
Hari Hendrawan hello Hari! Yaaasss! terima kasih inputnya. Segera ya.
Semangat terus!♥️🤗
@@fitwithmel-bymelanieputria1463 Looking forward to your next video yg bermanfaat buat us runners!
Keep it up Mel! #gorunners #runhappy
Saya lari nya pkae sepatu voli😭. Alas nya atos😂 . Semangat 🔥
New Balance 1080v10 nyaman bgt buat long run..
Kak, itu merk nya apa aja ya?
Adidas semua kayaknya
Sangat membantu sekali🥰
Mbk mel..adakah perbedaan sepatu lari untuk tapak kaki datar atau tapak kaki melengkung?