Магия утра и Духовное Развитие | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 28/09/24 эфир 938 ⬇️
- сегодня пост "Экадаши" / варианты проведения "Экадаши" / для чего нужны посты
- ценность ранних подъемов / почему нужно ложиться спать в районе 22:00-22:30
- как жить в соответствии с ритмами природы / что такое аскеза / как возникает зависимость от еды
- как понять, что источник счастья находится у нас внутри / что такое счастье
- для чего нужен учитель
- первое, что мы увидим в кризисе - это проекция страха
- что значит отпустить мысль во время медитации / почему все мысли пустые
- что делать с эмоциями во время медитации
- назначение медитации
- как тренировать внимание во время медитации / как видеть точку и панораму одновременно
- что такое намерение / как мы влияем своим вниманием на события в жизни
- все, что происходит в медитации, наблюдаем с уровня расслабления
- 0:43 - 1:13 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
- где узнать больше о ритмах природы
- как быть с подростком, который постоянно в гаджетах
🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
- выслать донат: send.monobank....
- PayPal: [e-mail]
- Revolut: ‎@yantian
- стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️
➡️ Узнай больше о медитации и научись медитировать всего за 4 дня. Переходи на сайт, оставляй заявку на курс: bit.ly/tmedita....
➡️ Следи за анонсами всех ближайших курсов в телеграмм-канале bit.ly/tmedita....
#янтиан #учительмедитации #медитация

[@tianmeditation]

✅ 28/09/24 эфир 938 ⬇️
- сегодня пост "Экадаши" / варианты проведения "Экадаши" / для чего нужны посты
- ценность ранних подъемов / почему нужно ложиться спать в районе 22:00-22:30
- как жить в соответствии с ритмами природы / что такое аскеза / как возникает зависимость от еды
- как понять, что источник счастья находится у нас внутри / что такое счастье
- для чего нужен учитель
- первое, что мы увидим в кризисе - это проекция страха
- что значит отпустить мысль во время медитации / почему все мысли пустые
- что делать с эмоциями во время медитации
- назначение медитации
- как тренировать внимание во время медитации / как видеть точку и панораму одновременно
- что такое намерение / как мы влияем своим вниманием на события в жизни
- все, что происходит в медитации, наблюдаем с уровня расслабления
- 0:43 - 1:13 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
- где узнать больше о ритмах природы
- как быть с подростком, который постоянно в гаджетах
🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
- выслать донат: send.monobank.ua/jar/9bhJqDCfce
- PayPal: [e-mail]
- Revolut: ‎@yantian
- стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️
➡️ Узнай больше о медитации и научись медитировать всего за 4 дня. Переходи на сайт, оставляй заявку на курс: bit.ly/tmeditation_course.
➡️ Следи за анонсами всех ближайших курсов в телеграмм-канале bit.ly/tmeditation_tg.
#янтиан #учительмедитации #медитация

[@annamatrunjonok7475]

Спасибо хоть стало понятнее..волна природы и не в ритме...

[@Absrock81]

Спасибо!

[@NataliaStarinets-o3z]

Дякую! Чудовий стан медитації! Ніколи такого не відчувала!
Прицмати-відпускати❤

[@tianmeditation]

🙏🙏

[@ЕленаНиколаева-в8ф]

Благодарю 🙏💞✨

[@gulya-6946]

Благодарю! Я с Вами каждое утро ❤❤❤

[@tianmeditation]

Спасибо за доверие 🙏